![補血菜—小炒豬肝的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補血菜—小炒豬肝的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-21
㊙️在家炒豬肝沒外面的好吃？試試這樣做👍今天介紹一道👉小炒豬肝👈試試這樣炒出的豬肝鮮嫩多汁無腥味～用料豬肝300克辣椒300克青蒜1根大蒜20克料酒10克醋5克澱粉適量鹽適量補血菜—小炒豬...
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發表於：12-24
浸泡豬肝去除裏面的血水是豬肝不腥的祕訣，豬肝挑選時不要選顏色過深的，顏色深出品的豬肝做出來硬。用料豬肝200克料酒2勺蔥伴侶6月香蒜蓉豆瓣醬1勺胡蘿蔔半根蔥1根清水4勺家常味道之補血...
![炒豬肝（補血補鐵、下飯、簡單家常菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的炒豬肝（補血補鐵、下飯、簡單家常菜）方法]( "炒豬肝（補血補鐵、下飯、簡單家常菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的炒豬肝（補血補鐵、下飯、簡單家常菜）方法")
發表於：03-25
這兩天帶老媽去體檢，血常規有點問題，懷疑是缺鐵性貧血，醫院的同學讓我先弄些豬肝、瘦肉給她食補！家裏平時不吃豬肝這些的，爲了老媽的身體，今天中午去買了些豬肝，今晚弄，做好嚐了下，居然第一次認...
![補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)食譜大全及做法，烹飪好吃的補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)方法]( "補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)食譜大全及做法，烹飪好吃的補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)方法")
發表於：01-07
挺喜歡吃豬肝湯的，記得本科的時候學校食堂有個豬肝煲……真香啊。用料豬肝適量菠菜1把姜2片澱粉2勺生抽1勺料酒1勺鹽適量小蔥1根補血菠菜豬肝湯(豬肝嫩，菠菜不澀)的做法豬肝洗淨、切片，用...
![養肝補血-豬肝菠菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養肝補血-豬肝菠菜粥方法]( "養肝補血-豬肝菠菜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養肝補血-豬肝菠菜粥方法")
發表於：11-29
整個春天阿姿都在跟大家嘮叨滋養肝臟這一樁，眼看着就快到穀雨，穀雨後便立夏，補肝的最好時機也就過去了。所以抓緊春天的尾巴，一起來喝點補肝的粥吧。豬肝菠菜粥富含鐵質，特別適合貧血者，還可...
![補血菜-泡椒豬肝菠菜食譜大全及做法，烹飪好吃的補血菜-泡椒豬肝菠菜方法]( "補血菜-泡椒豬肝菠菜食譜大全及做法，烹飪好吃的補血菜-泡椒豬肝菠菜方法")
發表於：03-26
忽然很想念在一個蒼蠅小館子裏的那道川菜，血皮菜炒豬肝，很下飯。改良一下抓緊上手來一波。用料豬肝250克菠菜1把（根據自己喜歡的量，但不能多）菜籽油1勺澱粉3勺白酒1勺蒜5瓣姜5片生抽1勺香菇...
![補血小能手——豬肝湯+炒豬血食譜大全及做法，烹飪好吃的補血小能手——豬肝湯+炒豬血方法]( "補血小能手——豬肝湯+炒豬血食譜大全及做法，烹飪好吃的補血小能手——豬肝湯+炒豬血方法")
發表於：06-25
時常來點豬血和豬肝，增加一下血紅蛋白的含量，預防貧血！這兩種食物會比較腥，所以處理時和製作時要多花點心思，注意搭配。今天我用這兩種食物做了豬肝湯和泡椒炒豬血，老公說還想吃原汁原味的茄...
![補血小零嘴--焦黃豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的補血小零嘴--焦黃豬肝方法]( "補血小零嘴--焦黃豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的補血小零嘴--焦黃豬肝方法")
發表於：02-03
買了一籠豬肝，想着炸幹了試試！豬肝具有豐富的營養價值，清肝明目，是上好的補血佳品，有些人不愛吃內臟，那就略過~用料豬肝1個幹辣椒3個五香粉適量十三香適量花椒粉適量補血小零嘴--焦黃豬肝的...
![補血菜 家常菜 簡單快手炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的補血菜 家常菜 簡單快手炒豬肝方法]( "補血菜 家常菜 簡單快手炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的補血菜 家常菜 簡單快手炒豬肝方法")
發表於：02-26
炒豬肝以前是真不喜歡豬肝，貧血後慢慢也就喜歡上這個味道了。用料豬肝一塊青椒2個洋蔥1個醬油適量生抽適量胡椒粉適量補血菜家常菜簡單快手炒豬肝的做法豬肝買回來泡淘米水裏30分鐘左右...
![小炒豬肝-下飯又補血「新手做法」食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒豬肝-下飯又補血「新手做法」方法]( "小炒豬肝-下飯又補血「新手做法」食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒豬肝-下飯又補血「新手做法」方法")
發表於：07-01
用料豬肝250克澱粉2勺料酒1勺姜少量胡蘿蔔半根洋蔥半個蒜苗2根香菜2根青椒2個小米辣1個大蒜2瓣生抽1勺黑胡椒1勺蠔油1勺鹽少量小炒豬肝-下飯又補血【新手做法】的做法胡蘿蔔、青椒切絲...
![補血豬肝粥如何做才美味，怎麼做補血豬肝粥簡單又好吃]( "補血豬肝粥如何做才美味，怎麼做補血豬肝粥簡單又好吃")
發表於：02-26
寶寶八個月了，由於我吃海鮮後寶寶吃母乳過敏性哮喘持續一個月，後又嬰幼兒急疹一週，所以寶寶添加輔食比較慢。上週查血常規有些貧血，拿到化驗單那一刻我還是有些焦慮的，怕影響寶寶長身體。回...
![㊙️補鐵補血好幫手-爆炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️補鐵補血好幫手-爆炒豬肝方法]( "㊙️補鐵補血好幫手-爆炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️補鐵補血好幫手-爆炒豬肝方法")
發表於：02-13
用料豬肝克洋蔥青椒薑片蒜瓣泡椒料酒勺鹽克生抽勺老抽蠔油白糖㊙️補鐵補血好幫手-爆炒豬肝的做法豬肝洗淨切薄薄的片用水反覆沖洗幾遍去除血水最好泡至發白這樣可以儘可能去除腥味（我討...
![補血豬肝湯如何做才美味，怎麼做補血豬肝湯簡單又好吃]( "補血豬肝湯如何做才美味，怎麼做補血豬肝湯簡單又好吃")
發表於：12-20
用料豬肝200g瘦肉150g紅棗5個枸杞子適量雞蛋1個生粉適量油適量鹽適量姜2片補血豬肝湯的做法豬肝泡洗乾淨血水切塊，仍怕有異味的可以用麪粉再搓洗乾淨，晾乾水備用豬肝與肉片放一起，加油、...
![養血補肝的菠菜豬肝湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養血補肝的菠菜豬肝湯方法]( "養血補肝的菠菜豬肝湯食譜大全及做法，烹飪好吃的養血補肝的菠菜豬肝湯方法")
發表於：12-11
豬肝菠菜湯，菠菜嫩滑，此菜湯鮮肉爽嫩。豬肝很適合貧血、電腦工作者和愛喝酒的人食用。豬肝味甘性溫，有補肝、明目、養血的功效，再加上菠菜富含維生素，抗衰老，葆活力的功效，豬肝菠菜湯真是又美...
![補血豬肝如何做才美味，怎麼做補血豬肝簡單又好吃]( "補血豬肝如何做才美味，怎麼做補血豬肝簡單又好吃")
發表於：06-11
這個只是比較方便補血用料豬肝適量紅菇適量生薑適量補血豬肝的做法豬肝切塊洗乾淨，拿清水，撒鹽泡半個小時最少半個小時後清洗乾淨，拿個盆裝水，焯一下焯一下，把血水焯出來，不用太久，不然豬肝會...
![爆炒豬肝，補肝明目又養血食譜大全及做法，烹飪好吃的爆炒豬肝，補肝明目又養血方法]( "爆炒豬肝，補肝明目又養血食譜大全及做法，烹飪好吃的爆炒豬肝，補肝明目又養血方法")
發表於：11-25
用料豬肝半斤紅椒1個青蒜3根洋蔥半個姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺澱粉1勺白胡椒粉半勺爆炒豬肝，補肝明目又養血的做法紅椒滾刀切塊，洋蔥切絲，青蒜斜着切長段，姜切絲，蒜切末備用豬肝切薄...
![補血豬肝麪如何做才美味，怎麼做補血豬肝麪簡單又好吃]( "補血豬肝麪如何做才美味，怎麼做補血豬肝麪簡單又好吃")
發表於：10-28
先生有時候會有一點兒貧血我隔一段時間就給他煮一碗豬肝麪補補食補總是比吃藥好用料豬肝一塊麪條100克雞蛋1個鹽5克姜3片生抽1勺西紅柿4個蔥一小段白糖5克補血豬肝麪的做法先燒上一大...
![豬肝菠菜湯（補血）食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝菠菜湯（補血）方法]( "豬肝菠菜湯（補血）食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝菠菜湯（補血）方法")
發表於：03-19
豬肝菠菜，兩者都有補血的功能。豬肝菠菜湯特別適合女孩子和貧血的人喝。尤其是好朋友來的那幾天。用料豬肝300克菠菜300克澱粉適量鹽少許姜5-8片料酒1勺生抽少許豬油或者色拉油適量蔥少...
![血菜炒豬肝如何做才美味，怎麼做血菜炒豬肝簡單又好吃]( "血菜炒豬肝如何做才美味，怎麼做血菜炒豬肝簡單又好吃")
發表於：12-22
聽說豬肝炒血皮菜可以補鐵補血，剛好搬回來盆栽的就是血皮菜，那就試一試味道用料豬肝克澱粉勺薑片料酒勺鹽克生抽勺豆瓣醬勺泡椒6個血菜炒豬肝的做法摘新鮮的血皮菜，只要葉子和尖尖豬肝直...
![補鐵補血～雞肝炒菠菜食譜大全及做法，烹飪好吃的補鐵補血～雞肝炒菠菜方法]( "補鐵補血～雞肝炒菠菜食譜大全及做法，烹飪好吃的補鐵補血～雞肝炒菠菜方法")
發表於：06-04
最適合月子期間補鐵補血用料雞肝克菠菜1把澱粉適量料酒2小勺鹽適量姜三片蔥適量蝦米一撮蠔油適量補鐵補血～雞肝炒菠菜的做法菠菜洗淨，水開放入菠菜，水再開撈出放入涼水中過涼。雞肝洗淨，去...
![豬肝菠菜粥(補鐵補血)食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝菠菜粥(補鐵補血)方法]( "豬肝菠菜粥(補鐵補血)食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝菠菜粥(補鐵補血)方法")
發表於：01-09
用料大米新鮮豬肝菠菜口口脆榨菜蔥花黑芝麻水調味料:料酒姜泥澱粉鹽白胡椒粉香油色拉油豬肝菠菜粥(補鐵補血)的做法鍋做水,開後,放入大米,小火半開蓋加一滴色拉油煮至米軟豬肝切薄片,...
![補鐵補血菜超簡單鹽水豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的補鐵補血菜超簡單鹽水豬肝方法]( "補鐵補血菜超簡單鹽水豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的補鐵補血菜超簡單鹽水豬肝方法")
發表於：02-14
不太愛吃這個，折騰了很多方子都不太滿意，這個做法，再蘸醋汁，吃起來沒有腥味，分享出來給大家。用料豬肝500克食鹽適量八角1個姜和蔥少量桂皮小塊料酒少許蘸汁（如下）油、醋、辣椒粉、蒜泥、生抽...
![豬肝炒菠菜，補血補鈣＋保護視力～食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝炒菠菜，補血補鈣＋保護視力～方法]( "豬肝炒菠菜，補血補鈣＋保護視力～食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝炒菠菜，補血補鈣＋保護視力～方法")
發表於：01-04
菠菜有“營養模範生”之稱，富含葉酸，而豬肝富含B族維生素、鐵和葉酸，與菠菜同食最佳，可補血。特別是對孕中期貧血、缺鈣的準媽媽來說，豬肝炒菠菜既可有效地補充鐵和鈣，又能幫助胎兒健康成長...
![豬肝湯(明目補肝補血)食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝湯(明目補肝補血)方法]( "豬肝湯(明目補肝補血)食譜大全及做法，烹飪好吃的豬肝湯(明目補肝補血)方法")
發表於：09-21
枸杞和豬肝都能明目~豬肝更可以補肝~這款簡單又營養的湯水~最適合經常對着電腦~還有經常熬夜的人~用料豬肝180g枸杞30g紅棗8粒(去核)酒(白酒料灑都行)1湯匙鹽1茶匙胡椒粉少許姜兩片豬...
![養肝補血-爆炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的養肝補血-爆炒豬肝方法]( "養肝補血-爆炒豬肝食譜大全及做法，烹飪好吃的養肝補血-爆炒豬肝方法")
發表於：07-12
豬肝具有養肝，補血，明目的功效。豬肝中富含維生素A，維生素B2，維生素E，以及鐵、硒等多種微量元素，一般人均可食用，尤其適合氣血虛弱，缺血性貧血的患者。用料豬肝一小盒洋蔥半個青椒小半個大蒜1-...
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