![煎爆漿元宵~~附（手抓餅版）和原味直接煎，吃膩了水煮的，可以煎着吃，吃不夠啦食譜大全及做法，烹飪好吃的煎爆漿元宵~~附（手抓餅版）和原味直接煎，吃膩了水煮的，可以煎着吃，吃不夠啦方法]( "煎爆漿元宵~~附（手抓餅版）和原味直接煎，吃膩了水煮的，可以煎着吃，吃不夠啦食譜大全及做法，烹飪好吃的煎爆漿元宵~~附（手抓餅版）和原味直接煎，吃膩了水煮的，可以煎着吃，吃不夠啦方法")
發表於：03-10
冰箱裏有兩袋小元宵，都不愛吃水煮的，本想油炸又擔心會爆（太危險），油多又怕胖。要不改成煎着吃試試吧。今早做了兩種，一種是外面包上了手抓餅，另一種直接放鍋裏煎的，手抓餅的時間長些，直接煎的時...
![「低碳水食譜」水煮雞胸肉吃膩了？在家做燒烤🔥風味的孜然雞丁吧！追劇必備食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳水食譜」水煮雞胸肉吃膩了？在家做燒烤🔥風味的孜然雞丁吧！追劇必備方法]( "「低碳水食譜」水煮雞胸肉吃膩了？在家做燒烤🔥風味的孜然雞丁吧！追劇必備食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳水食譜」水煮雞胸肉吃膩了？在家做燒烤🔥風味的孜然雞丁吧！追劇必備方法")
發表於：10-22
轉載自廚友@壯麻麻低卡飽腹又生酮的午餐🥣雞胸肉香嫩的多種吃法～簡單快手做起來吧營養表（每100克）熱量154kcal蛋白質25.3g脂肪5.6g碳水化合物0.6g用料雞胸肉200克鹽0.5克孜然2勺低鹽生抽1...
![吃膩了水煮菜的優秀替代「黑胡椒烤時蔬」食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮菜的優秀替代「黑胡椒烤時蔬」方法]( "吃膩了水煮菜的優秀替代「黑胡椒烤時蔬」食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮菜的優秀替代「黑胡椒烤時蔬」方法")
發表於：11-07
吃膩了水煮菜的優秀替代「黑胡椒烤時蔬」比較適合非綠葉蔬菜類不容易烤焦用料黑胡椒1勺油若干鹽若干胡蘿蔔2根包菜半個西蘭花半朵吃膩了水煮菜的優秀替代「黑胡椒烤時蔬」的做法蔬菜洗...
![吃膩了水煮蛋荷包蛋，不如試試肉末蒸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮蛋荷包蛋，不如試試肉末蒸蛋方法]( "吃膩了水煮蛋荷包蛋，不如試試肉末蒸蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮蛋荷包蛋，不如試試肉末蒸蛋方法")
發表於：10-17
感謝收藏關注，不知道吃什麼可以點進我的主頁哦，也許能給你帶來靈感。本人主要分享一些快手菜，步驟都很詳細，照着做讓你快速get拿手菜。用料雞蛋1個肉沫100克生抽1勺料酒1勺吃膩了水煮蛋荷...
![煮雞腿吃膩了來個優雅的卷食譜大全及做法，烹飪好吃的煮雞腿吃膩了來個優雅的卷方法]( "煮雞腿吃膩了來個優雅的卷食譜大全及做法，烹飪好吃的煮雞腿吃膩了來個優雅的卷方法")
發表於：03-08
總吃煮雞腿好無聊生活不息革新不止嘛那我們就來個優雅der用料琵琶腿1只蘆筍和你喜歡的蔬菜適量照燒汁或你喜歡的汁棉線煮雞腿吃膩了來個優雅的卷的做法①琵琶腿解凍，拿一把快刀，準備去骨...
![健康減脂—煮雞蛋吃膩了試試這個食譜大全及做法，烹飪好吃的健康減脂—煮雞蛋吃膩了試試這個方法]( "健康減脂—煮雞蛋吃膩了試試這個食譜大全及做法，烹飪好吃的健康減脂—煮雞蛋吃膩了試試這個方法")
發表於：02-25
營養指標【優質蛋白】吃膩煮雞蛋的朋友可以試試這個吃法，做法太簡單，以至於我不好意思往上擺，結結實實吃了一個月，實在是心頭大愛，還是分享給朋友們，老實講，不知不覺吃2個雞蛋很輕鬆的樣子用...
![不油膩的水煮牛肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "不油膩的水煮牛肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-17
改良了，鮮美不油膩。用料牛裏脊300克萵筍半根金針菇1把辣椒麪1勺姜5片蒜4瓣蔥3根料酒1勺生抽1勺鹽5克水澱粉8克豆瓣醬1勺糖3克雞蛋清1個不油膩的水煮牛肉的做法牛裏脊肉，切片，生抽，一個雞...
![百吃不膩的（酸辣水煮年糕）食譜大全及做法，烹飪好吃的百吃不膩的（酸辣水煮年糕）方法]( "百吃不膩的（酸辣水煮年糕）食譜大全及做法，烹飪好吃的百吃不膩的（酸辣水煮年糕）方法")
發表於：12-16
考慮到近期不便出門的原因，所以食材選擇的都是超市最常見的蔬菜🥬，而且營養價值都是比較高的，節約時間，且不降低營養。用料番茄3個娃娃菜1顆年糕1袋鹽適量醬油適量生抽適量雞精適量蔥2根辣...
![水果的另一種吃法--煮了吃食譜大全及做法，烹飪好吃的水果的另一種吃法--煮了吃方法]( "水果的另一種吃法--煮了吃食譜大全及做法，烹飪好吃的水果的另一種吃法--煮了吃方法")
發表於：06-14
腸胃不好的親還是不太適合生吃水果。不妨可以試試煮來吃，有意想不到的收穫哦。用料水果各種食材各樣水果的另一種吃法--煮了吃的做法楊桃瘦肉湯...
![春節解膩菜—水煮大白菜食譜大全及做法，烹飪好吃的春節解膩菜—水煮大白菜方法]( "春節解膩菜—水煮大白菜食譜大全及做法，烹飪好吃的春節解膩菜—水煮大白菜方法")
發表於：10-11
大白菜，以葉爲主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，煮得爛一點，可以放姜等佐料極少量。這個方法排毒效果奇佳，春節期間吃得過於油膩，我們可以抽出一兩頓或者一兩天用這個方法做做排毒，給身體做個大掃除...
![吃膩了荷包蛋、水煮蛋、炒雞蛋？來試試一個金黃的雞蛋卷吧～食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了荷包蛋、水煮蛋、炒雞蛋？來試試一個金黃的雞蛋卷吧～方法]( "吃膩了荷包蛋、水煮蛋、炒雞蛋？來試試一個金黃的雞蛋卷吧～食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了荷包蛋、水煮蛋、炒雞蛋？來試試一個金黃的雞蛋卷吧～方法")
發表於：11-29
老家拿回來的雞蛋，總是按箱論，日常除了烘焙，炒飯，炒菜，水煮，荷包外，就是這個金黃的蛋卷啦～日文名叫玉子燒，反正就是雞蛋皮捲一捲，變了個造型，嘿，你別說，口感還是挺讚的用料雞蛋2個鹽瓷勺的一個尖尖...
![湯圓的創意吃法！吃膩了水煮湯圓？快來試試黑糖湯圓和爆漿湯圓食譜大全及做法，烹飪好吃的湯圓的創意吃法！吃膩了水煮湯圓？快來試試黑糖湯圓和爆漿湯圓方法]( "湯圓的創意吃法！吃膩了水煮湯圓？快來試試黑糖湯圓和爆漿湯圓食譜大全及做法，烹飪好吃的湯圓的創意吃法！吃膩了水煮湯圓？快來試試黑糖湯圓和爆漿湯圓方法")
發表於：02-04
吃了這麼好多年水煮的了，這次來換個不同吃法吧！快來試試黑糖湯圓和爆漿湯圓。每一種都超出意外的好吃~用料湯圓一袋黑糖50克水100克湯圓的創意吃法！吃膩了水煮湯圓？快來試試黑糖湯圓和爆漿...
![吃不膩的水煮藤椒牛肉食譜大全及做法，烹飪好吃的吃不膩的水煮藤椒牛肉方法]( "吃不膩的水煮藤椒牛肉食譜大全及做法，烹飪好吃的吃不膩的水煮藤椒牛肉方法")
發表於：01-20
用料味好美青花椒20粒牛肉片100克料酒2勺花椒10粒金針菇1把雞蛋1個海帶適量萵筍片適量澱粉1勺火鍋底料0.5包芝麻1勺辣椒5個蒜泥1勺吃不膩的水煮藤椒牛肉的做法牛肉薄片，加入澱粉、蛋清...
![太想吃辣辣的菜了！快手 水煮肉片 太好吃了！食譜大全及做法，烹飪好吃的太想吃辣辣的菜了！快手 水煮肉片 太好吃了！方法]( "太想吃辣辣的菜了！快手 水煮肉片 太好吃了！食譜大全及做法，烹飪好吃的太想吃辣辣的菜了！快手 水煮肉片 太好吃了！方法")
發表於：01-15
疫情期間，簡直太想吃辣辣的菜了！！沒辦法，只能自己做了～用料裏脊250克青菜適量顆豆腐皮千張1張蔥蒜香菜適量水煮肉片調味料1包太想吃辣辣的菜了！快手水煮肉片太好吃了！的做法裏脊肉切片，放醃肉...
![葷膩吃多了來杯祛溼排毒水---薏米紅豆水食譜大全及做法，烹飪好吃的葷膩吃多了來杯祛溼排毒水---薏米紅豆水方法]( "葷膩吃多了來杯祛溼排毒水---薏米紅豆水食譜大全及做法，烹飪好吃的葷膩吃多了來杯祛溼排毒水---薏米紅豆水方法")
發表於：03-23
用料薏米50克紅豆50克葷膩吃多了來杯祛溼排毒水---薏米紅豆水的做法生紅豆和生薏米按1:1的比例混合，清洗乾淨。清洗乾淨的紅豆薏米用清水浸泡半小時以上。瀝乾水分後，倒鍋裏幹焙。大概幹...
![吃膩了水煮湯圓，來試試湯圓酥「新手零失誤」食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮湯圓，來試試湯圓酥「新手零失誤」方法]( "吃膩了水煮湯圓，來試試湯圓酥「新手零失誤」食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮湯圓，來試試湯圓酥「新手零失誤」方法")
發表於：12-13
關在家裏無聊就開始研究各種花式吃法，這個湯圓酥只要有蛋撻皮和湯圓都能做，零失誤！還很好吃！姐妹們快衝呀！用料蛋撻皮想吃多少就做多少雞蛋一個湯圓同蛋撻皮數量吃膩了水煮湯圓，來試試湯圓酥...
![白水煮雞蛋吃膩了，來吃經典茶葉蛋吧！附做法哦～食譜大全及做法，烹飪好吃的白水煮雞蛋吃膩了，來吃經典茶葉蛋吧！附做法哦～方法]( "白水煮雞蛋吃膩了，來吃經典茶葉蛋吧！附做法哦～食譜大全及做法，烹飪好吃的白水煮雞蛋吃膩了，來吃經典茶葉蛋吧！附做法哦～方法")
發表於：01-12
經典五香茶葉蛋的做法吃膩了白水煮雞蛋，那就改做茶葉蛋吧！簡單又味美！準備:雞蛋茶葉香葉桂皮花椒大料食鹽白糖辣椒味極鮮醬油做法:1.鍋中加入白水，煮開，加入茶葉，香葉，花椒，大料，桂皮，幹辣椒，然後...
![煮麪吃膩了嗎，快來試試好吃到爆的拌麪吧食譜大全及做法，烹飪好吃的煮麪吃膩了嗎，快來試試好吃到爆的拌麪吧方法]( "煮麪吃膩了嗎，快來試試好吃到爆的拌麪吧食譜大全及做法，烹飪好吃的煮麪吃膩了嗎，快來試試好吃到爆的拌麪吧方法")
發表於：09-03
家裏人都愛吃麪，但是總吃打滷麪還是會味覺疲勞，所以就總想開發點別的吃法，想試試拌麪，家人品嚐後都說味道挺好，我自己也覺得口味很好，吃了一次還想下次用料圓麪條1斤(兩個人的量)油菜2顆胡蘿...
![無油低脂烤蔬菜，永遠滴神！水煮菜、沙拉吃膩了，來吃這個吧食譜大全及做法，烹飪好吃的無油低脂烤蔬菜，永遠滴神！水煮菜、沙拉吃膩了，來吃這個吧方法]( "無油低脂烤蔬菜，永遠滴神！水煮菜、沙拉吃膩了，來吃這個吧食譜大全及做法，烹飪好吃的無油低脂烤蔬菜，永遠滴神！水煮菜、沙拉吃膩了，來吃這個吧方法")
發表於：11-08
最近開始減肥了，還在哺乳期，所以每天三餐營養均衡，碳水、蔬菜、蛋白都吃得很夠🤪，有個500卡的缺口，龜速掉秤。早晚的蔬菜基本是水煮加油醋汁，中午都是少油少鹽的肉類炒菜。孩子爸跟我一起吃，...
![吃了不會膩的糖水的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "吃了不會膩的糖水的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-10
用料水適量銀耳兩小朵枸杞7或者8粒果凍一碗一個糖嚐到稍甜即可吃了不會膩的糖水的做法反正除了果凍和糖外其他一起煮至沸騰，沸騰後加適量糖。果凍加入碗內，再舀煮好的糖水鋪在上面，舀兩顆...
![懶人快手--清水龍蝦（吃多了不膩）食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人快手--清水龍蝦（吃多了不膩）方法]( "懶人快手--清水龍蝦（吃多了不膩）食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人快手--清水龍蝦（吃多了不膩）方法")
發表於：11-18
十三香，蒜泥龍蝦好吃，但是吃多了有點膩！清水龍蝦就不一樣了，吃多少都不膩，關鍵也很簡單啊！用料龍蝦3斤啤酒1瓶大蔥1-2根生薑半塊八角2-3個香葉2-3片桂皮1塊鹽適量蠔油1-2勺大蒜2-3瓣二荊條（不...
![吃膩了水煮冰凍餃換一種吃法食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮冰凍餃換一種吃法方法]( "吃膩了水煮冰凍餃換一種吃法食譜大全及做法，烹飪好吃的吃膩了水煮冰凍餃換一種吃法方法")
發表於：01-04
水煮餃子吃膩了，換一種吃法吧。不妨試試將餃子當生煎做來食用！還不錯哦，芳香四溢，乾脆可口！用料三全水餃各種口味都可！半包/人小蔥1根澱粉2勺食用油刷滿鍋底即可吃膩了水煮冰凍餃換一種吃法...
![好吃不膩水煮魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "好吃不膩水煮魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-12
用料魚（草魚鯉魚都行）一條配菜（自己喜歡吃啥就放啥）適量雞蛋一個澱粉適量蔥薑蒜適量辣椒麪適量辣椒段適量郫縣豆瓣醬兩勺火鍋底料一小塊鹽少許味精少許雞精少許白糖一小勺蠔油一勺料酒兩勺...
![吃不膩的水煮牛肉（簡單版）食譜大全及做法，烹飪好吃的吃不膩的水煮牛肉（簡單版）方法]( "吃不膩的水煮牛肉（簡單版）食譜大全及做法，烹飪好吃的吃不膩的水煮牛肉（簡單版）方法")
發表於：12-13
因爲有好些朋友問我水煮牛肉的做法，所以臨時寫了一個菜譜，過程照片沒拍，下次補上。這是我做過很多次後總結出來的最簡單又好吃的辦法，分享給大家。用料牛裏脊肉250克左右萵筍1根紅油郫縣豆...
![我家吃不膩的拿手菜 水煮肉片食譜大全及做法，烹飪好吃的我家吃不膩的拿手菜 水煮肉片方法]( "我家吃不膩的拿手菜 水煮肉片食譜大全及做法，烹飪好吃的我家吃不膩的拿手菜 水煮肉片方法")
發表於：12-17
第一次吃到這個味道，Wa！比飯館裏還好吃的味道，這就是我婆婆的拿手菜，這幾十年廚齡，就指着它了，對味道，夠麻辣！就是這道獨門絕學，被我偷師了來，做法十分簡單用料花椒少許裏脊400克豆瓣醬1大勺澱粉...
烹飪屋
