相關微波爐蔬菜煎蛋飯的最好吃的做法

微波爐蔬菜煎蛋飯

發表於：11-27

飯是微波爐做的，煎蛋是平底不粘鍋煎出來的。只需要洗一個鍋一個碗一雙筷子，共耗時不超過20分鐘，蛋白質、碳水、粗糧、纖維素都有了。用料大米100g冷凍蔬菜丁100g雞蛋兩枚清水適量微波爐蔬...
微波爐煎蛋

發表於：08-19

常備快手早餐。用料雞蛋2個火腿／臘腸類切條／塊油或沙拉醬千島醬適量微波爐煎蛋的做法千島醬塗盤底。磕入雞蛋，一個或兩個。順手把蛋黃劃破。布入火腿，蔬菜葉等。微波爐高火1分鐘起，視情況加...
Hayday款微波爐蔬菜煎餅

發表於：08-05

用料白菜若干片香菇一隻土豆一顆西紅柿一顆香菜蔥薑末碎一撮Hayday款微波爐蔬菜煎餅的做法扔進去油炒到土豆軟下來要放糖鹽調味在鍋里加麪粉（我還加了玉米粉所以面是橘黃色）加水和好倒在...
微波爐拌飯

發表於：09-27

一人食～方便快捷低脂美味全搞定～邊吃邊寫方子的結果就是。。方子寫完了飯也吃完了=_=於是忘記了拍照這件事-_-||用料米飯一碗火腿腸半根杏鮑菇半邊雞蛋一個蒸魚豉油15～20克胡椒粉孜然粉蔥...
微波爐菜

發表於：02-19

記錄用用料魚肉塊/片姜花椒辣椒料酒醬油/豉油橄欖油微波爐菜的做法1⃣️西蘭花洗淨切小朵，一點點橄欖油拌勻蓋蓋子，微波爐3分鐘取出拌醬油/芝麻油，或者黑胡椒/鹽2⃣️魚片/魚排佐料依次鋪在魚...
微波爐蔬菜蛋餅

發表於：12-07

大阪燒的簡易版本雖然味道有點不同但是同樣好吃用料捲心菜麪粉雞蛋鹽熟肉末微波爐蔬菜蛋餅的做法雞蛋麪粉水鹽適量調成麪糊把卷心菜切細碎麪糊和捲心菜放入小型的方形的碗中上面鋪上熟...
微波爐蔬菜蛋

發表於：04-06

我們的宗旨就是：不刷鍋、少刷碗用料雞蛋2個什錦蔬菜丁100克黑胡椒適量味極鮮醬油1勺微波爐蔬菜蛋的做法向碗內倒點油，轉一轉，爭取覆蓋內壁。打入兩個雞蛋。放入什錦蔬菜丁和黑胡椒粉，攪拌...
微波爐蔬菜

發表於：08-17

簡單快速地吃到多種蔬菜的懶人食譜😋用料娃娃菜適量金針菇適量香菇適量胡蘿蔔適量油一點點花椒幾粒微波爐蔬菜的做法油和花椒不是必須的。我只是喜歡花椒香。各種蔬菜都切一點，保鮮膜蓋...
蔬菜火腿豆腐蛋糕｜微波爐版

發表於：09-18

清理冰箱的好方子哦！關鍵是健康低卡高蛋白，特別好吃！用料北豆腐150-200克雞蛋1-2個蔬菜（隨意）適量火腿/香腸/雞胸肉/蝦仁適量鹽適量黑胡椒/椒鹽粉/五香粉適量蔬菜火腿豆腐蛋糕｜微波爐版的做...
微波爐煎餅

發表於：11-20

沒耐心煎餅，有了微波爐再也不怕把餅煎糊了用料麪粉300g成品陷料200g（什麼陷根據自己愛好）油適量微波爐煎餅的做法和好麪粉靜至20分鐘麪糰分成差不多大小的面劑子，壓成麪皮包入陷料然後壓成...
微波爐鮮蝦蔬菜雞蛋羹

發表於：11-24

用料雞蛋2只青菜幾片香菇一隻蝦仁5~6只土豆半隻（可不加）毛豆7~8粒（可不加）鹽適量雞精適量微波爐鮮蝦蔬菜雞蛋羹的做法土豆洗淨切小丁，放到小碗裏面，加三分之一水，微波爐高火5分鐘，冷卻後用勺子...
微波爐焗飯

發表於：03-22

關鍵無非就是芝士了。用料芝士3片米飯2碗番茄醬隨便擠的包菜（可不加）半個烤腸3根豆腐（可不加）一塊雞蛋1個微波爐焗飯的做法找個堅強的碗..能耐高溫的那種。我用的是昨天剩飯......加番茄醬...
微波爐煮飯

發表於：08-18

一個人吃飯又吃不了多少，煮多又浪費。那就用微波爐來幫忙吧！簡單方便！用料大米一小茶杯水適量微波爐煮飯的做法將米淘乾淨，最好用清水浸泡一會兒，放水和米在大碗裏（水不要太滿）放進微波爐高火...
50秒的微波爐煎蛋

發表於：07-31

這款50秒微波爐煎蛋是學習父親的版本，早晨做給他孫女吃，味道極佳，營養也好，一直是孩子緊張上學時早餐必備款。用料雞蛋150秒的微波爐煎蛋的做法食材與工具雞蛋打入碗裏後，切記用叉子將蛋黃...
煎雞蛋（微波爐版）

發表於：12-03

首頁的照片是我之前做的，懶人專用哦！用料食用油少量雞蛋1個鹽個人口味胡椒粉可放可不放個人口味醬油可放可不放個人口味煎雞蛋（微波爐版）的做法食用油鋪底即可。少量鹽。放入雞蛋。中火，一...
微波爐轉飯

發表於：12-18

自從宿舍電飯鍋壞了。。。只能鼓搗着利用微波爐了。白飯無味？沒有電飯鍋？飯太爛，想要一粒一粒油光光？加點料吧！用料大米水臘腸微波爐轉飯的做法大米淘過後，加適量水泡20分鐘丟進去幾塊臘腸蓋...
火腿煎蛋(微波爐版)

發表於：12-20

疫情隔離早餐安排上用料雞蛋1個火腿2片鹽少許黑胡椒粉少許橄欖油少許火腿煎蛋(微波爐版)的做法找一個有弧度的小碗墊上一片火腿，淋一丟丟橄欖油，打一個雞蛋，撒上一丟丟鹽和黑胡椒粉，稍微用...
牛肉番茄汁煮蔬菜微波爐做飯

發表於：02-16

超級簡單！剩餘的蔬菜都吃掉。用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要的數量牛肉片100g茄子（小）1根或（大）一半西葫蘆（小）1根或（大）一半番茄罐半罐鹽少量（大約1/12勺）胡椒粉少量（大約1/12勺）羅勒...
微波爐米飯

發表於：04-07

一個人想吃米飯，不想刷鍋，飯量又小，微波爐用起來用料五穀雜糧半杯水半杯微波爐米飯的做法米直接放到碗裏，放半碗。加水，加滿，放置一宿放入微波爐中高火3分鐘，翻攪一下，高火4分鐘。香噴噴的米飯...
微波爐蛋

發表於：11-19

簡單方便用料雞蛋微波爐蛋的做法買了二個微波爐蛋盒，噴油蛋放入牙籤扎幾下蛋黃，防爆，做好倒入碗裏...
微波爐蔬菜-蘆筍蘑菇

發表於：07-22

用料蘆筍口蘑蒜蓉或黑胡椒鹽黃油（可選）微波爐蔬菜-蘆筍蘑菇的做法洗，切加鹽，加黑胡椒或蒜蓉醬，有黃油的話加一顆藍莓大小的一點微波爐盒子搭上蓋子，微波爐兩分半鐘，開動...
蔬菜香腸微波爐蒸飯

發表於：12-09

蔬菜香腸微波爐蒸飯全程40分鐘左右快速好吃，用料簡單，哈哈用料日本米適量綠色青菜若干雞蛋一個德國黑椒香腸半條香菇丸子三個小紅辣椒一隻大香菇兩朵生抽、黑胡椒、糖適量蔬菜香腸微波爐...
微波爐雜蔬蛋飯

發表於：04-19

其實還沒弄的很好吃，就是比較懶不想洗鍋，家裏也沒啥多的菜的時候。用料雞蛋一隻米飯一小碗鹽適量生抽一點點豬油一小勺蔥適量黑胡椒適量美國雜蔬適量微波爐雜蔬蛋飯的做法盛飯，放入超市買...
微波爐菜芝士蛋包飯

發表於：05-30

做蛋包飯也簡單用料具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸需要數量*用料都是2個人量*米飯（要熱的）2碗雞胸肉（切成小塊，放鹽，胡椒粉）150g洋蔥（去皮，切成末）1/4個（50g左右）鹽，胡椒粉少量橄欖油2/3勺A番茄...
微波爐芝士蔬菜燴飯

發表於：05-02

陪紅酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml需要數量洋蔥（洗淨，去外皮，切成末）200g左右甘藍菜（洗淨，去外皮，切成末）150g左右米飯600g左右A飲用水200mlA芝士粉3勺A雞精1.5勺黃油2勺...