相關清炒米莧莧菜的最好吃的做法

清炒米莧（莧菜）

發表於：08-25

莧菜，清爽可口，營養豐富，富含易被人體吸收的鈣質，能補氣，清熱，明目，滑胎，利大小腸。個人感覺紅色莧菜比較好吃。用料莧菜一把大蒜頭兩瓣食鹽適量清炒米莧（莧菜）的做法莧菜切去根，洗淨瀝乾備用，大蒜...
炒米莧

發表於：06-05

用料米莧炒米莧的做法米莧炒一下，關鍵是要放幾瓣大蒜...
蒜頭炒米莧

發表於：05-06

用料米莧大蒜瓣蒜頭炒米莧的做法米莧洗淨瀝乾，起油鍋，先爆香蒜頭，再放入米莧開炒，調味出鍋。...
清炒莧菜梗

發表於：01-03

用料莧菜梗一份紅椒1個蒜末1小匙鹽適量清炒莧菜梗的做法莧菜梗摘去老梗，洗乾淨後，摘成段，並去筋膜。紅椒去籽切絲待用熱鍋入油，六分熱後下莧菜梗、紅椒絲大火爆炒，並烹入鹽，大火快炒1分鐘後，...
拌米莧菜

發表於：07-24

這是再簡單不過的一道菜，可我想的是傳遞一個健康餐食資訊：不同的烹飪方法關呼身體的健康。去年孩子單位體檢查出腎結石，一年來在滬上最著名的中醫院治療，很多人知道菠菜含有高草酸，可醫生曾...
清炒紫莧菜

發表於：12-12

莧菜，我們老家稱漢菜，清炒出來有股莧菜獨特的清香。用料紫莧菜蒜瓣清炒紫莧菜的做法紫莧菜洗完瀝乾水，切成寸段，莖、葉分開熱鍋下油，大火，先將莖下鍋翻炒，感覺稍軟時，將葉下鍋，不停翻炒，葉蔫了即...
清蒸莧菜梗

發表於：05-18

用料醃汁莧菜梗一盤辣椒少許菜籽油適量清蒸莧菜梗的做法莧菜梗去葉，切段，泡水24小時，撈起，晾乾，少許鹽，少許蘇打粉醃製，再入罐密封24小時，出香味，酥軟即可蒸制。碼盤，加菜籽油，姜蒜末，幹辣椒，花雕酒...
素食：清炒莧 xian 菜

發表於：02-13

莧菜清炒民間有“六月莧，當雞蛋”、“七月莧，金不換”的說法，人們在這個時節食用莧菜非常有好處，不但，可以清熱排毒、祛溼止痢，還能趨吉避凶、祛毒闢穢，因而有些地方稱莧菜爲“長壽菜”。眼下...
馬莧菜的吃法(炒馬莧菜)

發表於：05-26

馬齒莧，也叫馬莧菜，有利水，消腫，降壓，降血糖，保護胃粘膜的作用。它歸心，肝，大腸經。有消熱解毒，涼血，止血的作用。能治療溼熱導致的腹瀉，痢疾，大便帶血，膿血，伴有腹疼，裏急後重等症。還可以用於癰腫疔...
欖菜米莧

發表於：05-19

分分鐘上手啊夥計們用料莧菜欖菜蒜（可選）植物油欖菜米莧的做法熱鍋冷油煸炒蒜末和欖菜下莧菜，炒至斷生出水(嫌淡可以加鹽,或者更多欖菜好了開動吧少年...
炒紅米莧

發表於：09-11

用料紅米莧1把蒜3瓣油15克鹽5克炒紅米莧的做法油跟蒜放入主鍋3分鐘/120度/速度1爆香然後放入莧菜5克鹽4分鐘/V/反轉速度1.5菜葉很滿不着急會下去中途可以反轉速度2上下翻一下菜...
莧菜清炒

發表於：11-22

用料菜鹽、蒜莧菜清炒的做法炒出鍋...
清炒米莧

發表於：10-02

用料米莧500克清炒米莧的做法1、大蒜兩瓣2秒6速切碎，40g油倒入主鍋，2-3分鐘/V（最高溫度）/小勺熱油；2、將米莧放入主鍋，鹽1/2茶匙，糖1/4茶匙，生抽5克（可選擇）5分/V/反轉1.5速。想要進一步瞭解小美...
炒紅米莧菜

發表於：07-15

用料莧菜1把蒜3瓣鹽適量炒紅米莧菜的做法準備新鮮的紅米莧。清洗乾淨。（我不吃莖部）大蒜切末備用。熱鍋倒油放入蒜末爆香。倒入莧菜。加入適量鹽小火炒熟即可。粉紅色的湯汁非常有食慾～...
清炒菜莧

發表於：12-17

用料油克鹽克菜莧500克蔥適量根生抽適量勺糖適量克清炒菜莧的做法洗淨切塊洗淨炒蔥加入菜莧鹽生抽糖顏色變了就能出鍋了...
清炒紅莧菜

發表於：05-18

莧菜營養豐富，藥用價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪，糖類以及多種維生素和礦物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力，具有一定的保健功效，因此又稱“長壽菜”。口感脆嫩，開胃下飯，夏天怎能少了它？用...
清炒莧菜

發表於：03-28

小美炒青菜少油少鹽很健康用料莧菜1把鹽適量油適量清炒莧菜的做法主鍋加少許油，蓋上蓋子，設定5.5分鐘V鍵反轉小勺，聽到鍋裏油聲差不多過去1.5分鐘的時候從量杯孔放進莧菜和鹽時間到後盛出...
嗆炒紅米莧

發表於：11-13

把紅米莧和用油爆了的幹辣椒一起炒出來的味道很特別，我自己非常喜歡吃啊==用料嗆炒紅米莧一把幹辣椒少許蒜少許味精少許嗆炒紅米莧的做法先把蒜和幹辣椒放在油鍋裏爆一下油鍋爆出幹辣椒...
炒紫米莧

發表於：12-20

莧菜~貌似主要湖北地區吃(?)方言“旱菜”，在帝都的超市見過以“山野菜”爲名包裝起來賣的，有白色的和紫色的~紫色的尤其神奇，炒出來的汁兒十分鮮豔，又爽口又下飯用料紫米莧蒜炒紫米莧的做...
紅米莧炒飯

發表於：07-22

還記得上次吃過的咖喱燴飯嗎有沒有意猶未盡的感覺呢今天又帶來一款飯不過不是燴的而是炒的咯米莧都不陌生吧有紅的、青的米莧杆子比較長、葉子比較小通常就吃葉子所以、、、、杆子都扔...
清炒紅米莧

發表於：08-27

用料紅米莧適量蒜頭適量油鹽適量鳳球嘜生抽適量清炒紅米莧的做法蒜頭拍碎切末。紅米莧洗乾淨，切成段。鍋燒熱，放入食用油，加鹽爆鍋。放入蒜末炒香倒入紅米莧翻炒片刻炒熟即可出鍋享用吧！...
清炒馬齒莧

發表於：08-09

前幾天農場廚師小夥伴涼拌馬齒莧，把馬齒莧作爲一道食材帶進大家視野。不瞭解不知道，瞭解之後才發現，馬齒莧可謂得造化之青眼、把五行五色佔全了——葉青、梗赤、花黃、根白、子黑。五行、...
蒜炒米莧

發表於：01-09

用料米莧一斤大蒜二瓣鹽味精蒜炒米莧的做法米莧去跟，浸泡洗淨。大蒜切粒鍋內入油，燒熱，放入大蒜粒爆香，再放入米莧煸炒至變色，加鹽，略加水，加蓋略燜，開蓋翻炒，加味精調料即成小貼士1、米莧也就...
炒莧菜

發表於：07-02

用料莧菜1把蒜3瓣鹽適量花椒適量幹辣椒（可選）適量生薑適量炒莧菜的做法一、材料準備1)莧菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生薑，適量；4)鹽，適量；5)香麻油，適量；6)花椒，適量；7)幹辣椒，適量。二、烹飪過程1)新鮮的...
清湯莧菜

發表於：11-17

用料莧菜蒜蠔油清湯莧菜的做法清水煮莧菜至八成熟油少許，加入蒜末，放入莧菜留少許湯，加入適量蠔油，溫熱後倒入莧菜小貼士煮莧菜的湯汁留少許用來稀釋蠔油...