![菲力牛排五吃的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菲力牛排五吃的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-11
菲力牛排（filetmignon）位置在牛裏脊的“尖兒”上，形狀是一個萌萌噠小圓厚餅。這是牛身上最昂貴的位置，也是最美味的位置，既極致鮮嫩，又滋味十足。用料菲力牛排4塊（每塊差不多2到3cm厚、三四兩...
![完美五分熟厚切菲力牛排，健身日的小放縱食譜大全及做法，烹飪好吃的完美五分熟厚切菲力牛排，健身日的小放縱方法]( "完美五分熟厚切菲力牛排，健身日的小放縱食譜大全及做法，烹飪好吃的完美五分熟厚切菲力牛排，健身日的小放縱方法")
發表於：08-08
熱衷健身的人都知道，自從開始健身之後，每天都要很在意蛋白質的攝取量，女性平日基本需要攝取60克的蛋白質，健身則要吃到80克，對於不愛吃肉的人，根本就很難達成。而每100克的牛肉大有20克的蛋...
![地道的快手菲力牛排怎麼做,如何烹飪快手菲力牛排才更好吃]( "地道的快手菲力牛排怎麼做,如何烹飪快手菲力牛排才更好吃")
發表於：08-25
用料牛排1塊（220g）黑胡椒粉1勺橄欖油2勺黃油10克鹽5克百里香1枝迷迭香1根燒烤醬5勺快手菲力牛排的做法備料醃製牛排熱鍋起油放百里香、迷迭香下牛排兩面煎好後煎四周下黃油倒入黑胡椒醬...
![菲力牛扒如何做才美味，怎麼做菲力牛扒簡單又好吃]( "菲力牛扒如何做才美味，怎麼做菲力牛扒簡單又好吃")
發表於：04-16
用料菲力牛排1塊黑胡椒粉適量黃油一塊橄欖油適量海鹽適量小白菜半顆小提子適量黑胡椒醬1勺菲力牛扒的做法牛扒橄欖油➕海鹽➕黑胡椒粉醃製，然後下鍋這煎至兩面金黃，➕迷迭香➕黃油黃油淋...
![菲力牛排🥩如何做才美味，怎麼做菲力牛排🥩簡單又好吃]( "菲力牛排🥩如何做才美味，怎麼做菲力牛排🥩簡單又好吃")
發表於：12-06
兒子愛吃我做的牛排用料牛排3塊鹽3克黃油10克黑胡椒1勺生菜3片面包3片菲力牛排🥩的做法用鹽和黑胡椒醃製一下牛排🥩，一般菲力比較好，沒找到菲力生圖，用T牛代替下，哈哈哈使用鑄鐵紋路鍋來煎...
![牛排中的戰鬥排-菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的牛排中的戰鬥排-菲力牛排方法]( "牛排中的戰鬥排-菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的牛排中的戰鬥排-菲力牛排方法")
發表於：04-21
座標歐洲愛島首都，一個寧靜（無聊）的小鎮，沒事幹就喜歡研究美食，女朋友很愛吃牛排，今天正好有時間，就去肉鋪買了塊新鮮菲力牛排，犒勞一下剛考完試的女票。用料新鮮菲力牛排1塊洋蔥半個現磨黑胡...
![地道的厚切菲力牛排怎麼做,如何烹飪厚切菲力牛排才更好吃]( "地道的厚切菲力牛排怎麼做,如何烹飪厚切菲力牛排才更好吃")
發表於：12-28
七分熟的厚切谷飼菲力，柔嫩多汁，無法拒絕的美味誘惑~用料菲力谷飼牛排塊杏鮑菇2個小番茄3個橄欖油適量鹽適量黃油1塊迷迭香2根黑胡椒適量蒜瓣3瓣厚切菲力牛排的做法3cm的安格斯谷飼菲力...
![煎菲力牛排如何做才美味，怎麼做煎菲力牛排簡單又好吃]( "煎菲力牛排如何做才美味，怎麼做煎菲力牛排簡單又好吃")
發表於：04-02
買了一塊鈴木純血種M11的Tenderloin,這TENDERLOIN又叫FILLET（菲力），是牛脊上最嫩的肉，幾乎不含肥膘。由於肉質嫩，入口有奶香味，是我比較喜歡的牛排。用料菲力牛排1塊黑胡椒適量橄欖油適量海...
![菲力牛排（table seven套盒）食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排（table seven套盒）方法]( "菲力牛排（table seven套盒）食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排（table seven套盒）方法")
發表於：10-29
收到在愛嚐鮮上買的菲力牛排套盒後，心情一直很激動，無論包裝還是食物本身都相當優質，貼心的二維碼手機菜譜更是讓從沒有接觸這麼高大上食材的我輕鬆烹飪出美味佳餚。用料菲力牛排橄欖油海...
![地道的南瓜菲力牛排怎麼做,如何烹飪南瓜菲力牛排才更好吃]( "地道的南瓜菲力牛排怎麼做,如何烹飪南瓜菲力牛排才更好吃")
發表於：10-13
當南瓜遇到菲力它們會碰撞出怎樣的美食呢和小妖一起看看吧用料牛排塊澳洲進口原切菲力牛排1片*200g南瓜150g芝麻葉30g白蘑菇20g聖女果2顆黃油20g小胡蘿蔔2根蜂蜜、牛奶適量即可海鹽、...
![「菲力牛排」的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "「菲力牛排」的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-21
每當我想吃肉肉的時候，腦子裏第一個浮現的畫面永遠是牛排😽👍👍👍作爲下廚房的新手黨，我希望第一次分享是由我最愛的牛排來作爲開始，在接下來的日子裏，我會盡我所能爲大家分享更多的美味。...
![地道的菲力牛排怎麼做,如何烹飪菲力牛排才更好吃]( "地道的菲力牛排怎麼做,如何烹飪菲力牛排才更好吃")
發表於：07-05
三伏天對牛排提得起胃口嗎？今天在盒馬買的牛排，澳洲M5菲力，做4分熟，入口即化、現在國產牛排比美澳進口的貴，因爲牛培養和牛初期，種牛，設備等等成本都高，我也想支援國企，我也想嚐嚐國產和牛、可...
![Day23 西蘭花菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的Day23 西蘭花菲力牛排方法]( "Day23 西蘭花菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的Day23 西蘭花菲力牛排方法")
發表於：08-10
用料牛排200g紅彩椒1個黃彩椒1個西蘭花🥦50g黑胡椒粉少許鹽適量橄欖油適量Day23西蘭花菲力牛排的做法菲力牛排用黑胡椒粉、鹽醃入味平底鍋中放入橄欖油，將菲力牛排煎至自己喜歡的程度，3...
![菲力牛排（實驗中）食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排（實驗中）方法]( "菲力牛排（實驗中）食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排（實驗中）方法")
發表於：10-10
用料牛排黑胡椒橄欖油鹽黃油迷迭蒜檸檬或黑醋餐紙錫紙及棉繩菲力牛排（實驗中）的做法1.3-4cm厚牛排，餐紙吸血2.摸橄欖油，黑胡椒，鹽，用棉繩扎3.鍋中放蒜瓣橄欖油4.中火四面各煎20秒5.牛排，蒜瓣，...
![菲力厚牛排如何做才美味，怎麼做菲力厚牛排簡單又好吃]( "菲力厚牛排如何做才美味，怎麼做菲力厚牛排簡單又好吃")
發表於：09-02
厚牛排這麼做最好吃。用料牛排1塊黑胡椒適量鹽適量油適量菲力厚牛排的做法進烤箱烤50分鐘下油鍋大火煎一分鐘撒上鹽和黑胡椒靜置一會兒開吃切面小貼士多放油，翻面後淋油。...
![煎五成熟菲力牛排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "煎五成熟菲力牛排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-24
健身人士的最愛用料菲力牛排1塊黃油50克黑胡椒轉兩轉海鹽轉兩轉迷迭香1根帶皮大蒜2瓣煎五成熟菲力牛排的做法首先用廚房紙吸乾牛排上的血水。倒橄欖油抹勻牛排轉兩轉海鹽和黑胡椒在牛...
![菲力（裏脊）牛排入門食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力（裏脊）牛排入門方法]( "菲力（裏脊）牛排入門食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力（裏脊）牛排入門方法")
發表於：02-05
用料牛排1塊鹽5克橄欖油1勺菲力（裏脊）牛排入門的做法解凍至室溫，千萬不要水洗，鋪上廚房紙吸去水分，不要按壓哦，會壓出水分。大火，鍋子放一勺油燒熱，放入牛排每面2-3分鐘，側面也要煎，時間沒到不要...
![地道的煎菲力牛排怎麼做,如何烹飪煎菲力牛排才更好吃]( "地道的煎菲力牛排怎麼做,如何烹飪煎菲力牛排才更好吃")
發表於：04-16
煎牛排超市菲力牛排適合新手練習用料牛排1塊煎菲力牛排的做法拆開包裝常溫解凍。超市貨，配料都弄好了簡直是傻瓜操作。解凍，常溫下，四月底的天，一小時。軟了出水。開鍋。大火熱鍋冒煙後。...
![正宗菲力牛排 家常食譜大全及做法，烹飪好吃的正宗菲力牛排 家常方法]( "正宗菲力牛排 家常食譜大全及做法，烹飪好吃的正宗菲力牛排 家常方法")
發表於：12-31
配料簡單鮮美多汁用料牛裏脊肉300克黑胡椒1勺鹽半勺蒜瓣4瓣正宗菲力牛排家常的做法牛裏脊肉，切成片，2-3公分太薄口感不好切好放冰箱冰箱冷凍，要吃的時候提前拿出來醃製用剁刀的刀背，橫橫豎...
![菲力牛排·什錦意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排·什錦意麪方法]( "菲力牛排·什錦意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排·什錦意麪方法")
發表於：02-07
菲力牛排選用的是位於牛腰背的內側後段肌肉，也是牛脊上最嫩的肉，這個部位脂肪含量極低，沒有筋、瘦肉多。搭配筋道且富含維生素B、維生素Bz的意大利麪，香彈爽滑的口感，讓人充分體驗減脂期“...
![五步讓你吃到媲美西餐廳的菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的五步讓你吃到媲美西餐廳的菲力牛排方法]( "五步讓你吃到媲美西餐廳的菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的五步讓你吃到媲美西餐廳的菲力牛排方法")
發表於：01-29
“一個廚房小白的牛排成長史”之菲力大挑戰。無論如何，做好牛排的關鍵都是——買一塊好牛排。牛排不同、鍋不同、做牛排的人也不同，所以沒有標準解答，一切都是我個人的經驗和流水賬，僅供參...
![煎和牛菲力牛排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "煎和牛菲力牛排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-27
煎和牛菲力M6用料和牛菲力厚切3cm200g玫瑰鹽若干食用油若干迷迭香少量煎和牛菲力牛排的做法今天直接切了一條和牛菲力其實m6的等級是劃分好的和牛和一般和牛的分界線所以要性價比高又...
![菲力牛排如何做才美味，怎麼做菲力牛排簡單又好吃]( "菲力牛排如何做才美味，怎麼做菲力牛排簡單又好吃")
發表於：10-03
菲力牛排就是用一定厚度的牛裏脊肉做出的牛排，也稱嫩牛柳、牛裏脊，是牛脊上最嫩的肉，位於牛腰背的內側後段肌肉，一條牛隻有兩條，由於較少運動到，是肉質最柔嫩的牛排部位，因爲物以稀爲貴，菲力牛...
![菲力牛排+意大利麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排+意大利麪方法]( "菲力牛排+意大利麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菲力牛排+意大利麪方法")
發表於：07-02
用料牛排一袋意大利麪適量洋蔥適量番茄醬適量胡蘿蔔兩片菲力牛排+意大利麪的做法半成品，懶人必備哦！直接放電餅鐺煎熟，倒入配套的黑胡椒醬一袋，然後煮好了意大利麪，切一點洋蔥絲熗鍋，放面，放...
![燭光晚餐 菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的燭光晚餐 菲力牛排方法]( "燭光晚餐 菲力牛排食譜大全及做法，烹飪好吃的燭光晚餐 菲力牛排方法")
發表於：05-22
這是給最心愛之人制作的晚餐，用來表達愛意與感恩的晚餐。鮮花的點綴更有氣氛。用料菲力牛排1塊黑胡椒適量橄欖油適量黃油適量鹽適量土豆半顆四季豆幾條紅菜椒半個燭光晚餐_菲力牛排的做...
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