![🌸青椒炒雞胸肉🌸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "🌸青椒炒雞胸肉🌸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-21
低脂下飯神器用料青椒4個生抽2勺鹽3克蠔油1勺澱粉半勺黑胡椒一丟丟生抽一勺🌸青椒炒雞胸肉🌸的做法青椒洗淨，切絲雞胸肉切絲，給少量澱粉，一勺生抽，少量黑胡椒抓勻鍋內下油，下香蔥香蔥味道出...
![青椒炒雞胸肉，超美味喲！超簡單！食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉，超美味喲！超簡單！方法]( "青椒炒雞胸肉，超美味喲！超簡單！食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉，超美味喲！超簡單！方法")
發表於：02-12
吃了很多次媽媽做的青椒炒肉片，打算自己也嘗試着做出那樣的味道，但是豬肉熱量真的好高，雞胸肉就好多啦，特別愛特別愛！個人經驗，分享一下喲PS:圖片忘了拍，做飯過程太投入了嘻嘻。各位腦補拜託...
![🍲青椒炒雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "🍲青椒炒雞胸肉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-25
用料雞胸肉1塊青椒6個小米椒2個大蒜子6-7顆姜1塊🍲青椒炒雞胸肉的做法雞胸肉切好，一勺生抽、一勺黑胡椒粉、兩勺料酒、澱粉少許、加一點點鹽。醃製15分鐘左右。把姜和蒜切碎。青椒切碎！...
![青椒炒雞胸肉🥩的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "青椒炒雞胸肉🥩的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-25
用料雞胸肉-青椒-蔥-蒜-調味品生抽-料酒-蠔油-雞精-青椒炒雞胸肉🥩的做法雞胸肉切丁，青椒切塊。雞胸肉➕適量鹽，1勺生抽，1勺料酒，醃製5分鐘。起鍋燒熱油，放入蔥，蒜爆香。放入雞丁翻炒至變色...
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發表於：06-27
用料雞胸肉1塊青椒根據自己愛好生抽1勺澱粉1勺蔥花少許鹽少許蒜3瓣生薑2片花生油1勺青椒炒雞胸肉的做法青椒切成一小節裝入盤中備用1、雞胸肉切丁倒入1勺料酒1勺生抽少許鹽。2、油溫倒...
![雞胸肉炒青椒，好吃不胖食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉炒青椒，好吃不胖方法]( "雞胸肉炒青椒，好吃不胖食譜大全及做法，烹飪好吃的雞胸肉炒青椒，好吃不胖方法")
發表於：04-17
用料雞胸肉1大塊青椒2個紅椒1個蒜2瓣姜3片料酒1勺鹽少許胡椒粉少許生抽1勺澱粉1勺蠔油1勺雞胸肉炒青椒，好吃不胖的做法準備好所有食材後，先把雞胸肉切絲。切好的雞胸肉加入少許鹽，少許胡...
![青椒炒雞胸肉 嫩！食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉 嫩！方法]( "青椒炒雞胸肉 嫩！食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉 嫩！方法")
發表於：07-20
日常也佛系健身，也算比較注意飲食，水煮雞胸肉也沒少吃。雞胸肉在處理上比豬肉牛肉都要方便許多，但因爲脂肪含量少所以光白煮很容易就煮柴了。雞胸肉非常容易熟，嫩就代表着肉裏的水分流失的...
![青椒雞胸肉如何做才美味，怎麼做青椒雞胸肉簡單又好吃]( "青椒雞胸肉如何做才美味，怎麼做青椒雞胸肉簡單又好吃")
發表於：05-10
減肥良品雞胸肉配上營養豐富的大青椒，好吃不怕胖！用料雞胸肉2塊青椒1個料酒適量鹽適量醬油少量大蒜3瓣姜3片蔥半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米澱粉適量花椒8粒蠔油半勺青椒雞胸肉的做...
![青椒雞胸肉（農家小炒肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒雞胸肉（農家小炒肉）方法]( "青椒雞胸肉（農家小炒肉）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒雞胸肉（農家小炒肉）方法")
發表於：07-30
用料青椒雞胸肉線椒姜蔥料酒老抽鹽青椒雞胸肉（農家小炒肉）的做法1...
![「佛系菜譜」青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的「佛系菜譜」青椒炒雞胸肉方法]( "「佛系菜譜」青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的「佛系菜譜」青椒炒雞胸肉方法")
發表於：04-17
買的雞胸肉還有一塊，想想怎麼吃呢，突然想吃點辣味又清爽的東西，於是，就趕緊買來線椒菜椒，有了這道青椒雞胸肉，美味😏用料雞胸肉1塊線椒2個青椒2個蒜苗5根食鹽適量生抽2勺料酒2勺胡椒粉2克耗...
![青椒炒雞胸肉-小美版食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉-小美版方法]( "青椒炒雞胸肉-小美版食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉-小美版方法")
發表於：01-17
不用加澱粉，雞肉超級嫩。不加一滴水，原汁原味。用料雞胸肉1塊青椒2個油15克薑末，醃製雞塊用。料酒，一調羹青椒炒雞胸肉-小美版的做法1.雞胸肉化凍，切片，用鹽、姜沫、料酒醃製片刻。2.青椒洗...
![胡蘿蔔青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔青椒炒雞胸肉方法]( "胡蘿蔔青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔青椒炒雞胸肉方法")
發表於：02-05
雞胸肉是減脂期的好幫手，水煮雞胸肉是不是吃膩了呢？快來試試花樣做法吧😋用料雞胸肉500g塊青椒2個生抽一勺橄欖油（醃製雞胸肉）一勺料酒一勺鹽5g克胡蘿蔔一根豆瓣醬一勺生薑兩片胡蘿蔔青椒...
![青椒炒雞胸肉|黃金炒飯|青提氣泡酒食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉|黃金炒飯|青提氣泡酒方法]( "青椒炒雞胸肉|黃金炒飯|青提氣泡酒食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉|黃金炒飯|青提氣泡酒方法")
發表於：01-02
用料雞胸肉1塊青椒2個蒜末2瓣熟米飯1碗青提5顆大於等於九氣泡酒1罐青椒炒雞胸肉|黃金炒飯|青提氣泡酒的做法雞胸肉醃製15分鐘:1勺料酒、1勺醬油、半勺老抽、1勺蠔油、適量胡椒粉、適量...
![嫩嫩的雞胸肉炒青椒食譜大全及做法，烹飪好吃的嫩嫩的雞胸肉炒青椒方法]( "嫩嫩的雞胸肉炒青椒食譜大全及做法，烹飪好吃的嫩嫩的雞胸肉炒青椒方法")
發表於：05-07
嘗試雞胸肉的多種吃法！用料蔥薑蒜，料酒，澱粉，生抽，老抽，蠔油，黑胡椒粉，鹽，糖，雞精嫩嫩的雞胸肉炒青椒的做法雞胸肉洗淨切丁，放入小半勺黑胡椒粉，一勺料酒，一勺生抽，一勺澱粉，少許鹽醃製15分鐘。熱鍋起...
![地道的青椒炒雞胸怎麼做,如何烹飪青椒炒雞胸才更好吃]( "地道的青椒炒雞胸怎麼做,如何烹飪青椒炒雞胸才更好吃")
發表於：09-04
要肌(雞)肉，不要肥肉，吃雞胸瘦肉不容易長胖搞起來噢。用料雞胸肉1塊食用油5克鹽1.5克澱粉1/2勺青椒1個小咪辣2個醬油2g水3克青椒炒雞胸的做法準備雙椒切開備用。用上面的雞胸肉哈。切丁/...
![米酒低脂雞胸肉炒青椒食譜大全及做法，烹飪好吃的米酒低脂雞胸肉炒青椒方法]( "米酒低脂雞胸肉炒青椒食譜大全及做法，烹飪好吃的米酒低脂雞胸肉炒青椒方法")
發表於：03-13
用料【主料】雞胸肉300克青椒200克【輔料】老薑適量【香料】花椒適量【調料】食鹽適量米酒適量米酒低脂雞胸肉炒青椒的做法準備食材：青椒、雞胸肉、生薑切絲。雞胸肉加入生抽揉勻，加入花...
![(減脂期)青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的(減脂期)青椒炒雞胸肉方法]( "(減脂期)青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的(減脂期)青椒炒雞胸肉方法")
發表於：06-06
用料雞胸肉塊小米辣青辣椒生抽蠔油料酒白胡椒粉澱粉(減脂期)青椒炒雞胸肉的做法雞胸肉切塊，加入少許鹽巴、1勺料酒、1勺澱粉、3勺生抽、半勺白胡椒抓勻制15分鐘。2刷一層油，小火慢煎雞胸...
![青椒炒雞胸如何做才美味，怎麼做青椒炒雞胸簡單又好吃]( "青椒炒雞胸如何做才美味，怎麼做青椒炒雞胸簡單又好吃")
發表於：04-21
用料雞胸肉2塊青椒2個料酒1勺生抽1勺鹽適量蔥薑蒜適量黑胡椒粉微量幹澱粉適量青椒炒雞胸的做法雞胸切條加入料酒、鹽、胡椒粉和生抽、幹澱粉醃製10分鐘以上。放油炒熟雞胸後放入蔥薑蒜...
![青椒炒雞腿(雞胸)肉食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞腿(雞胸)肉方法]( "青椒炒雞腿(雞胸)肉食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞腿(雞胸)肉方法")
發表於：09-09
我覺得雞腿肉比雞胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家裏只有雞胸肉了，做法是一樣的。用料雞胸肉200克澱粉1勺鹽適量生抽適量姜2片青椒1個洋蔥半個蠔油適量青椒炒雞腿(雞胸)肉的做法青椒掰成小...
![青椒雞胸肉炒土豆絲食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒雞胸肉炒土豆絲方法]( "青椒雞胸肉炒土豆絲食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒雞胸肉炒土豆絲方法")
發表於：04-08
低卡快手美味的減肥餐用料雞胸肉1/2塊青椒1個土豆1個生抽1/2勺鹽適量醋1勺蠔油1勺青椒雞胸肉炒土豆絲的做法食材準備如上，雞胸肉切片或者切絲，加入適量黑胡椒粉，生抽，老抽，鹽，生粉，抓勻醃製。...
![青椒炒肉（雞胸肉減脂版）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒肉（雞胸肉減脂版）方法]( "青椒炒肉（雞胸肉減脂版）食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒肉（雞胸肉減脂版）方法")
發表於：04-17
饞青椒炒肉饞的不行，但減肥的人不配啊。雞肉版熱量低了超級多。但是口感確實沒有豬肉重油版香，不過味道還是那個味道，比清水煮白菜好吃太多了。用料雞胸肉1塊醬油3勺姜2片青椒500g雞精一...
![超下飯的青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯的青椒炒雞胸肉方法]( "超下飯的青椒炒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯的青椒炒雞胸肉方法")
發表於：12-26
用料雞胸肉1塊青椒1個姜3片蒜2瓣料酒2勺生抽2勺鹽10克豆瓣醬1勺超下飯的青椒炒雞胸肉的做法將雞胸肉切成條，放進碗里加入料酒、生抽、鹽、胡椒粉醃製10-15分鐘。（朋友們有條件的還可以加...
![青椒炒雞胸肉絲蓋飯食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉絲蓋飯方法]( "青椒炒雞胸肉絲蓋飯食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉絲蓋飯方法")
發表於：02-09
用料雞胸肉塊青椒個澱粉勺蒜瓣生抽勺老抽勺蠔油青椒炒雞胸肉絲蓋飯的做法雞胸肉和青椒切一樣大蠔油算了吧澱粉多一些不然沒有滑感肉不能炒太久不然會焦湯汁多點能蓋飯...
![青椒絲炒雞胸肉絲❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒絲炒雞胸肉絲❗️方法]( "青椒絲炒雞胸肉絲❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒絲炒雞胸肉絲❗️方法")
發表於：07-07
整理各種食譜~方便自己查找，做過的食譜。哈哈~用料雞胸肉1塊青椒1個青椒絲炒雞胸肉絲❗️的做法步驟1、雞胸肉切絲，加一勺生抽、半勺老抽、一勺澱粉，醃製半小時2、青椒切絲3、調汁：少量鹽和...
![青椒炒雞胸肉粒/雞肉粒食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉粒/雞肉粒方法]( "青椒炒雞胸肉粒/雞肉粒食譜大全及做法，烹飪好吃的青椒炒雞胸肉粒/雞肉粒方法")
發表於：08-15
雞胸肉吃着太柴？不如試試青椒炒雞胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下飯。不考慮健身減肥的話，換成瘦雞肉、瘦豬肉也都是一樣的。而且到了夏天這個吃青椒的季節，多吃青椒也很有好處喲o(≧v≦)o平時工...
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