![煙燻茄子泥沙拉Baba ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的煙燻茄子泥沙拉Baba ghanoush方法]( "煙燻茄子泥沙拉Baba ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的煙燻茄子泥沙拉Baba ghanoush方法")
發表於：07-13
很久都忘了更新，今天先簡單更一則#健身便當#。最近在健身，有點在意每餐的營養搭配，可是我司提供的工作午餐太油膩，吃完運動會胃痛，於是開始了自己帶飯的日常。已經吃了三天西蘭花雜糧飯了，今...
![中東風味的烤茄泥Baba Ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的中東風味的烤茄泥Baba Ghanoush方法]( "中東風味的烤茄泥Baba Ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的中東風味的烤茄泥Baba Ghanoush方法")
發表於：02-19
中東地區非常家常的三種醬之一（三種醬分別是鷹嘴豆醬hummus，黃瓜酸奶醬tzatziki和烤茄泥醬babaghanoush）。BabaGhanoush字面意思是放縱的父親，可能是好吃到讓老父親都發瘋吧LOL，做法和材料...
![希臘茄子醬 Baba Ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的希臘茄子醬 Baba Ghanoush方法]( "希臘茄子醬 Baba Ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的希臘茄子醬 Baba Ghanoush方法")
發表於：04-10
希臘的長壽島“Ikaria”，熱量攝入比正常人少約25%，其中一半熱量來“冷榨”橄欖油。在希臘的時候，好幾天沒有吃肉，也沒饞。這是因爲希臘人用茄子，西紅柿，小瓜，洋蔥能做出讓人十分滿足的飯菜。...
![土耳其茄子醬baba ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的土耳其茄子醬baba ghanoush方法]( "土耳其茄子醬baba ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的土耳其茄子醬baba ghanoush方法")
發表於：02-04
一般做茄子要用很多油，但是這個蘸醬低油，也不怕胖，還能攝入優質脂肪、蛋白質和纖維。我做了無數次，實在是好吃得上頭。尤其喜歡吃茄子的人一定要試試。被我改的完全不正宗，也真的不好看，但是...
![真正的中東茄子醬 the real Baba Ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的真正的中東茄子醬 the real Baba Ghanoush方法]( "真正的中東茄子醬 the real Baba Ghanoush食譜大全及做法，烹飪好吃的真正的中東茄子醬 the real Baba Ghanoush方法")
發表於：06-27
和滑順的中東茄子泥不同，中東茄子醬用更多蔬菜。口感來說，茄子醬類似鱷梨醬，所以和茄子泥很不一樣。但和茄子泥一樣，茄子醬也用茄子碎。在上集茄子泥中，講過怎樣區別雌雄茄子並比較了它們含...
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