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發表於：03-21
酒釀豐胸大家都懂跟牛奶和酸奶很配你們知道麼~紅薯控再加上紅薯簡直不能更贊~用料紅薯半個牛奶250g酒釀50g紅薯牛奶酒釀減脂豐胸你懂的~的做法紅薯蒸熟去皮待用牛奶燒到快滾開時加入紅...
![紅薯泥小方如何做才美味，怎麼做紅薯泥小方簡單又好吃]( "紅薯泥小方如何做才美味，怎麼做紅薯泥小方簡單又好吃")
發表於：12-29
疫情隔離在家，發了一些紅薯，在家各種玩“泥巴”用料紅薯1-2個牛奶少量香蕉半根椰蓉（或其粉狀熟食）少許紅薯泥小方的做法紅薯去皮切塊蒸熟，搗碎成泥，加入少量牛奶，可以讓薯泥有奶香把香蕉切成...
![管控期熱個身，新手也可操作的恐龍蛋~紅薯麻薯包食譜大全及做法，烹飪好吃的管控期熱個身，新手也可操作的恐龍蛋~紅薯麻薯包方法]( "管控期熱個身，新手也可操作的恐龍蛋~紅薯麻薯包食譜大全及做法，烹飪好吃的管控期熱個身，新手也可操作的恐龍蛋~紅薯麻薯包方法")
發表於：12-18
睡醒一睜眼，被通知小區內有陽了，我們被管控了。頭天剛聊到退休後養魚養花種菜喝茶的美好生活，馬上就被實現了，真是打臉。可惜我沒有躺平的實力啊，白天得工作，那就晚上搞點業餘吧。這回又有時...
![糕燒香芋紅薯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "糕燒香芋紅薯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-12
用料紅薯適量芋頭適量白糖1碗水2碗白芝麻適量紅棗8顆糕燒香芋紅薯的做法1.白芝麻炒熟備用2.番薯芋頭，洗乾淨，去皮。滾刀切塊。用兩大勺白糖先攪拌均勻，醃半個小時到一小時3.起鍋，白糖一碗：...
![蒸粗糧（紫薯紅薯玉米山藥）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸粗糧（紫薯紅薯玉米山藥）方法]( "蒸粗糧（紫薯紅薯玉米山藥）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒸粗糧（紫薯紅薯玉米山藥）方法")
發表於：03-20
因爲平時經常吃紫薯，紅薯，山藥，玉米之類。建個菜譜記錄我的粗糧生活O(∩_∩)O哈哈~多吃粗糧對身體好哦~用料紫薯紅薯玉米土豆山藥蒸粗糧（紫薯紅薯玉米山藥）的做法把紫薯紅薯洗乾淨，放進鍋裏...
![家庭版紅薯粉條的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "家庭版紅薯粉條的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-25
自己和孩子們愛吃粉條，喜歡QQ彈的粉拿去涼拌用料紅薯粉500（100克+400克）克鹽2克雞蛋清1個家庭版紅薯粉條的做法忘記拍過程圖了，100克紅薯粉加入200克水調成稀水狀，不粘鍋裏燒開200多克水，把...
![簡易版紅薯餅（電飯煲也能做）食譜大全及做法，烹飪好吃的簡易版紅薯餅（電飯煲也能做）方法]( "簡易版紅薯餅（電飯煲也能做）食譜大全及做法，烹飪好吃的簡易版紅薯餅（電飯煲也能做）方法")
發表於：12-29
又想吃甜品了，家裏剛好有紅薯，那就來個糯嘰嘰的紅薯餅吧用料麪粉100g紅薯2個糯米粉50g（有就加，沒有也可以不加）糖適量（也可以不加，紅薯本來就比較甜了）簡易版紅薯餅（電飯煲也能做）的做法紅薯切片...
![無糖低卡紅薯燕麥蛋撻食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖低卡紅薯燕麥蛋撻方法]( "無糖低卡紅薯燕麥蛋撻食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖低卡紅薯燕麥蛋撻方法")
發表於：12-22
用料紅薯🍠350g燕麥250g雞蛋3個牛奶400ml羅漢果糖30g無糖低卡紅薯燕麥蛋撻的做法紅薯蒸熟燕麥分別稱重混合燕麥紅薯混合攪拌準備羅漢果糖和雞蛋牛奶雞蛋羅漢果糖混合成低卡無糖蛋撻液...
![紅薯黃豆小米豆漿 消耗地瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯黃豆小米豆漿 消耗地瓜方法]( "紅薯黃豆小米豆漿 消耗地瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯黃豆小米豆漿 消耗地瓜方法")
發表於：12-21
混合搭配只爲攝入更多營養用料紅薯1個黃豆適量克小米適量克紅薯黃豆小米豆漿消耗地瓜的做法準備材料黃豆和小米就一點點用的碗就是米飯碗一個碗底兒五穀漿模式好啦😊濃濃的紅薯香味我...
![卡蹦脆的紅薯片（空氣炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的卡蹦脆的紅薯片（空氣炸鍋）方法]( "卡蹦脆的紅薯片（空氣炸鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的卡蹦脆的紅薯片（空氣炸鍋）方法")
發表於：03-11
嘴饞時，來一片零嘴“紅薯片”，那是有多香呀!操作簡單，只要有個空氣炸鍋，啥都能幹，嘻嘻~用料紅薯2個水1盆卡蹦脆的紅薯片（空氣炸鍋）的做法紅薯片切成均勻大小的薄片（切記不可太薄，要不然烤出來會...
![超好吃快手面包：紅薯菠菜丹波食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃快手面包：紅薯菠菜丹波方法]( "超好吃快手面包：紅薯菠菜丹波食譜大全及做法，烹飪好吃的超好吃快手面包：紅薯菠菜丹波方法")
發表於：03-09
2021年2月21日早餐。丹波，Damper，是來自澳大利亞的一種快手面包，不需要一發二發，不需要打發，乾溼材料混合攪拌烤一下就行了，半個多小時就可搞定的快手早餐，關鍵特別特別特別好吃！做了個紅薯菠...
![500卡健康油脂蛋心紅薯牛油果配酸奶醬食譜大全及做法，烹飪好吃的500卡健康油脂蛋心紅薯牛油果配酸奶醬方法]( "500卡健康油脂蛋心紅薯牛油果配酸奶醬食譜大全及做法，烹飪好吃的500卡健康油脂蛋心紅薯牛油果配酸奶醬方法")
發表於：03-09
用料紅薯1個雞蛋1個鹽1克黑胡椒1勺香菜1根酸奶25克牛油果半個500卡健康油脂蛋心紅薯牛油果配酸奶醬的做法紅薯洗淨，中間切開口，放入微波爐中，以最高溫度加熱7分鐘。紅薯變軟後，取出紅薯瓤...
![烤普洱紅薯（白薯）食譜大全及做法，烹飪好吃的烤普洱紅薯（白薯）方法]( "烤普洱紅薯（白薯）食譜大全及做法，烹飪好吃的烤普洱紅薯（白薯）方法")
發表於：03-18
在下廚房受益良多！也不能只索取，不付出！今天從簡單的開始吧！烤箱版烤紅薯---沒有火炭，在家吃美味烤紅薯再也不是夢想！普洱紅薯，薯心淡黃，當地人稱“白薯”，甜而不膩，昆明等地懂行的自駕遊客每每...
![如何儲存蔥、姜、蒜、洋蔥、紅薯…？食譜大全及做法，烹飪好吃的如何儲存蔥、姜、蒜、洋蔥、紅薯…？方法]( "如何儲存蔥、姜、蒜、洋蔥、紅薯…？食譜大全及做法，烹飪好吃的如何儲存蔥、姜、蒜、洋蔥、紅薯…？方法")
發表於：12-20
2002年春天，上海封城，由此，開始關心食材如何儲存……開宗明義：♦姜，蒜，洋蔥，紅薯，紅蔥頭裝進網兜陰涼通風懸掛♦蔥花用冷凍法；♦姜如果買太多切片用冷凍法；用料蔥，姜，蒜，洋蔥，紅薯等如何儲存蔥、姜、...
![肉桂紅薯蓮藕蘋果甜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的肉桂紅薯蓮藕蘋果甜湯方法]( "肉桂紅薯蓮藕蘋果甜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的肉桂紅薯蓮藕蘋果甜湯方法")
發表於：03-23
該菜譜收錄於《一起來吃輕晚餐》－［飽腹感主食料理］一章。［紅薯］脂肪含量很低，飽腹感強，熱量低，可以幫助控制體重；高鉀低鈉的紅薯還可以輔助降血壓。【一起來吃】是下廚房最新出版的系列圖書，由@P...
![奶香小紅薯如何做才美味，怎麼做奶香小紅薯簡單又好吃]( "奶香小紅薯如何做才美味，怎麼做奶香小紅薯簡單又好吃")
發表於：03-25
在另一個美食APP看到的方子，據說是一款在日本很流行的點心，今天試做了下味道很不錯，居然有點蛋黃酥的味道。分享給大家，做的過程忘記拍照，下次有做再補圖片。用料紅薯500克黃油30克淡奶油30...
![沙棘紅薯如何做才美味，怎麼做沙棘紅薯簡單又好吃]( "沙棘紅薯如何做才美味，怎麼做沙棘紅薯簡單又好吃")
發表於：03-24
酸酸甜甜的沙棘紅薯是我的最愛用料紅薯適量白砂糖適量沙棘汁適量沙棘紅薯的做法紅薯洗淨、削皮、切塊下油鍋炸至金黃色撈出（一般我們這邊過年會炸好多好多放冰箱冷凍這樣吃的時候會比較...
![紅薯紅糖黑芝麻煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯紅糖黑芝麻煎餅方法]( "紅薯紅糖黑芝麻煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯紅糖黑芝麻煎餅方法")
發表於：03-25
最近這段時間忙着減肥，但是天生就喜歡美食，尤其甜食，以前不喜歡吃紅薯，但是因爲減肥愛上紅薯的味道，每天都在變着方法做紅薯餐，就想到了這道甜點用料紅薯2個糯米粉適量玉米粉適量黑芝麻適量...
![仿紅薯乳酪冰蛋糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "仿紅薯乳酪冰蛋糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-20
我竟然做出了烤紅薯味的乳酪蛋糕好神奇啊我真的沒放紅薯，但它吃起來就是一股烤紅薯+乳酪的味道～那口感真的絕了啊，滑嫩嫩細膩綿軟到彷彿在吃乳酪紅薯冰淇淋1分半蛋糕糊就完成了…然後倒進...
![無油無糖健康焗紅薯食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖健康焗紅薯方法]( "無油無糖健康焗紅薯食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖健康焗紅薯方法")
發表於：12-28
用料紅薯2個酸奶100克雞蛋1個小青桔1個燕麥片抓兩下無油無糖健康焗紅薯的做法紅薯削皮切塊，上鍋蒸熟。用勺子搗爛成泥。加入100克無糖酸奶攪拌均勻。（其實我感覺牛奶也可以）平鋪在烤碗裏，...
![電餅鐺紅薯餅乾的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "電餅鐺紅薯餅乾的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-14
比買的紅薯片好吃，甜度可根據喜好添加，我這個不是很甜用料紅薯泥650克木薯澱粉300克白砂糖50克食用油20克純牛奶20-30克黑芝麻10克電餅鐺紅薯餅乾的做法紅薯蒸熟，用過濾網（網眼不用太密，不...
![紅薯披薩（空氣炸鍋食譜）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯披薩（空氣炸鍋食譜）方法]( "紅薯披薩（空氣炸鍋食譜）食譜大全及做法，烹飪好吃的紅薯披薩（空氣炸鍋食譜）方法")
發表於：01-03
空氣炸鍋食譜脆皮炸鮮奶炸魚豆腐香蕉蔓越莓酥餅烤雞中翅炒牛河用料紅薯（去皮）150-200克煉奶10克（可選）手抓餅1張奶酪芝士碎40克雞蛋液適量黑芝麻適量紅薯披薩（空氣炸鍋食譜）的做法紅薯上鍋蒸...
![快手紅薯薯條的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手紅薯薯條的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-14
給我一個地瓜，還你一份薯條用料紅薯2個玉米澱粉適量油適量快手紅薯薯條的做法鄰居小夥伴在物資這麼緊張2022年的上海給了我兩個紅薯🍠，必須讓她們綻放不一樣的光彩！洗淨去皮切條（親測厚一...
![韭菜豆芽紅薯粉雞蛋炒合菜食譜大全及做法，烹飪好吃的韭菜豆芽紅薯粉雞蛋炒合菜方法]( "韭菜豆芽紅薯粉雞蛋炒合菜食譜大全及做法，烹飪好吃的韭菜豆芽紅薯粉雞蛋炒合菜方法")
發表於：01-03
用料雞蛋3～4個韭菜1把洗淨切段紅薯粉絲1小把提前1小時冷水泡軟綠豆芽or黃豆芽100克生抽1勺老抽半勺蠔油1勺鹽5克糖5克雞精可不加小米椒2個，不吃辣可不加蒜5瓣韭菜豆芽紅薯粉雞蛋炒合菜的...
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發表於：12-08
去野餐前想給寶貝做點好帶的零食正好有婆婆給拿來的紅薯放在廚房就做了這個紅薯甜甜圈寶貝超喜歡用料雞蛋2個紅薯2個麪粉適量（大概兩杯）核桃油適量克（大概兩勺）1歲半+寶寶零食只需🍠🥚面超...
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