![冬瓜薏米柴魚粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬瓜薏米柴魚粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-20
夏天這麼熱，吃這粥最好了！用料花生適量適量鹽適量大米適量柴魚陳皮瑤柱冬瓜薏米柴魚粥的做法米和瑤柱泡水一個小時，瑤柱洗乾淨沒有沙，冬瓜切大塊，柴魚清洗乾淨，準備好材料。清水放陳皮，煲開放...
![㊙️冬瓜兩吃‼️紅燒冬瓜＆冬瓜皮薏米茶食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️冬瓜兩吃‼️紅燒冬瓜＆冬瓜皮薏米茶方法]( "㊙️冬瓜兩吃‼️紅燒冬瓜＆冬瓜皮薏米茶食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️冬瓜兩吃‼️紅燒冬瓜＆冬瓜皮薏米茶方法")
發表於：08-27
㊙️兩塊錢，做出比肉還好吃的素菜‼️冬瓜皮順便煲個美白利水的湯！‼️認爲冬瓜淡而無味，實際上沒有做好。😍紅燒冬瓜，解鎖冬瓜最好吃的做法！冬瓜皮和蛋糕一樣，可以清熱解暑、利水消腫、利溼排膿，不...
![木瓜薏米粥如何做才美味，怎麼做木瓜薏米粥簡單又好吃]( "木瓜薏米粥如何做才美味，怎麼做木瓜薏米粥簡單又好吃")
發表於：12-22
前幾天在超市買菜的時候，順便買了個木瓜，但拿回家後發現木瓜不怎麼熟，有點生，生吃也不怎麼好吃，俺就用它做了木瓜薏米粥，非常適合炎熱的夏天喝哦。百度了一下：薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健...
![地道的冬瓜薏米水怎麼做,如何烹飪冬瓜薏米水才更好吃]( "地道的冬瓜薏米水怎麼做,如何烹飪冬瓜薏米水才更好吃")
發表於：08-02
冬瓜塊綿綿軟軟的不用特別的調味，自帶一股清甜，薏米也煮的開花，特有的稻穀清香，光是聞着都有點親近大自然的趕腳，香香糯糯，哪個女孩子能拒絕嘛~清清潤潤地一碗下肚，不僅喉嚨像被綢緞子摸過，眼...
![冬瓜薏米漿如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米漿簡單又好吃]( "冬瓜薏米漿如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米漿簡單又好吃")
發表於：07-28
輕鬆搞定的冬瓜薏米漿用料冬瓜紅糖薏米乾的玫瑰花冬瓜薏米漿的做法1.冬瓜1000克連皮帶瓤切丁。2.冬瓜丁拌入70克紅糖。3.進冰箱醃製一夜。4.醃好的冬瓜用榨汁機榨出水份、捨棄果渣。5....
![地道的柴魚花生粥怎麼做,如何烹飪柴魚花生粥才更好吃]( "地道的柴魚花生粥怎麼做,如何烹飪柴魚花生粥才更好吃")
發表於：05-20
今日小貼士：配料：大米200克，柴魚半條，花生米50克，骨頭150克，料酒10克，花生油20克，鹽5克，胡椒粉3克，香油5克，生菜適量注意事項：柴魚跟花生米也可以提前一晚泡發，煲粥的米建議選用東北大米，煮粥更香滑...
![冬瓜薏仁二米粥/消腫/除溼食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏仁二米粥/消腫/除溼方法]( "冬瓜薏仁二米粥/消腫/除溼食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏仁二米粥/消腫/除溼方法")
發表於：01-20
不知道爲什麼，腸胃不消化的時候吃冬瓜會舒服很多哎！用料大米半杯小米半杯鹽適量冬瓜250克薏米一杯底冬瓜薏仁二米粥/消腫/除溼的做法備料：薏米提前一晚冰箱浸泡好。大米小米洗淨浸泡半小...
![薏米南瓜粥如何做才美味，怎麼做薏米南瓜粥簡單又好吃]( "薏米南瓜粥如何做才美味，怎麼做薏米南瓜粥簡單又好吃")
發表於：07-28
用料薏米200g大米100g南瓜一塊枸杞一小把冰糖20g(依個人口味加)薏米南瓜粥的做法把薏米和米泡半小時，然後加水放在煲裏開始先煲把南瓜蒸熟後用原汁機打成南瓜泥待煲裏水翻滾一段時間後...
![柴魚粥如何做才美味，怎麼做柴魚粥簡單又好吃]( "柴魚粥如何做才美味，怎麼做柴魚粥簡單又好吃")
發表於：12-28
柴魚粥，是用乾的柴魚片做的摘自百度百科：柴魚片，鰹魚乾刨成薄片，因象木柴所以叫柴魚片，常用於日本料理，煮湯或撒在菜上面，也可以加點醬油包飯糰其實好像是切片之後要烘烤過的，咔咔很鮮美，用在湯...
![冬瓜薏米蓮子冬瓜水鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米蓮子冬瓜水鴨湯方法]( "冬瓜薏米蓮子冬瓜水鴨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜薏米蓮子冬瓜水鴨湯方法")
發表於：08-12
薏米是公認的祛溼利器，老鴨肉非常滋補，還能起着一定的去熱清火、消暑生津、健脾化溼的效果，冬瓜消水腫的功效也是非常不錯的，一起能達到祛溼排毒、美容養顏、潤腸通便的效果用料冬瓜500克...
![「冬瓜薏米消暑粥」食譜大全及做法，烹飪好吃的「冬瓜薏米消暑粥」方法]( "「冬瓜薏米消暑粥」食譜大全及做法，烹飪好吃的「冬瓜薏米消暑粥」方法")
發表於：05-24
廣州的夏天猶如火爐(◍•̅ȷ̫•̅◍)最近沒什麼胃口吃東西所以做了這個粥清淡之餘還不寡很適合夏天！‖第一次寫菜譜不是很好有問題一定要指出來！用料薏米20克大米200克冬瓜一斤薑絲多...
![薏米冬瓜水如何做才美味，怎麼做薏米冬瓜水簡單又好吃]( "薏米冬瓜水如何做才美味，怎麼做薏米冬瓜水簡單又好吃")
發表於：10-12
廣東溼氣重，夏天偶爾煮點薏米水可去溼利尿用料薏米約4兩冬瓜條適量薏米冬瓜水的做法薏米提前用清水浸泡5～8小時，我在睡前泡，第二天早上起來就可以開始煮了薏米洗淨瀝水和冬瓜條放進鍋中，加...
![地道的柴魚燜冬瓜怎麼做,如何烹飪柴魚燜冬瓜才更好吃]( "地道的柴魚燜冬瓜怎麼做,如何烹飪柴魚燜冬瓜才更好吃")
發表於：11-25
夏天開始了餐桌上當然出現季節性的瓜類食物-冬瓜不時不食人類的養生選擇用料冬瓜克蠔油勺蔥根鹽克油克蒜頭薑末柴魚乾半條只柴魚燜冬瓜的做法乾柴魚提前一晚用無油器皿+水泡過夜放冰箱...
![鮮蝦冬瓜薏米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "鮮蝦冬瓜薏米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-07
用料薏米50克冬瓜100克大米80克水900鹽2-3克料酒10克生薑10克澱粉5克香蔥1顆鮮蝦冬瓜薏米粥的做法按圖操作...
![「養生粥」降熱祛溼冬瓜薏米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生粥」降熱祛溼冬瓜薏米粥方法]( "「養生粥」降熱祛溼冬瓜薏米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生粥」降熱祛溼冬瓜薏米粥方法")
發表於：05-08
夏季爲了抵抗暑熱，多吃涼食，易導致脾虛胃弱。一碗爽口的冬瓜薏米粥，可緩解燥熱，利水降熱，祛溼減肥。用料冬瓜小塊薏米適量瑤柱（乾貝/帶子）適量【養生粥】降熱祛溼冬瓜薏米粥的做法薏米提前一...
![薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯方法]( "薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯方法")
發表於：10-08
清淡飲食用料冬瓜500克排骨500克薏米100克料酒2勺小蔥2根姜若干醋3勺薏米冬瓜燉排骨/冬瓜排骨湯的做法燒開水，加入2勺料酒，排骨焯水撈出轉移排骨到高壓鍋中，加入薏米，幾片姜，3勺醋，大火上氣...
![南瓜薏米粥如何做才美味，怎麼做南瓜薏米粥簡單又好吃]( "南瓜薏米粥如何做才美味，怎麼做南瓜薏米粥簡單又好吃")
發表於：03-19
用料薏米20克南瓜300克玉米粒若干紅棗枸杞數顆南瓜薏米粥的做法1.薏米泡半個小時2.加大米和水下鍋煮沸3.煮沸後加入南瓜，玉米粒，繼續煮約十五分鐘4.往裏面再加紅棗枸杞，繼續煮爛十五分鐘...
![薏米冬瓜茶如何做才美味，怎麼做薏米冬瓜茶簡單又好吃]( "薏米冬瓜茶如何做才美味，怎麼做薏米冬瓜茶簡單又好吃")
發表於：06-07
用料冬瓜皮五六片薏米一把冰糖十幾顆薏米冬瓜茶的做法準備一鍋水燒開燒開同時將薏米洗乾淨水開後薏米丟進去煮開後定冬瓜皮丟進去煮開冬瓜皮也煮開後冰糖丟進去轉小火煮40min左右湯的...
![冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-03
冬瓜又稱濮瓜、枕瓜，性味甘淡微寒，功能清熱除煩，利溼消腫。含有蛋白質，粗纖維，維生素，煙酸等成分。《滇南本草》說它能“止渴，消痰，利小便”，《神農本草經》說它有“令人悅澤好顏色，益氣不飢”的...
![冬瓜薏米水如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米水簡單又好吃]( "冬瓜薏米水如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米水簡單又好吃")
發表於：10-04
冬瓜薏米水有清熱解暑、健脾利尿的功效，尤其夏天可以常喝的哦~用料冬瓜適量薏米適量清水適量冬瓜薏米水的做法薏米提前清水泡好；鍋中水燒開，加入泡好的薏米（連同泡薏米的水一起）；大火煮開後...
![薏米冬瓜湯如何做才美味，怎麼做薏米冬瓜湯簡單又好吃]( "薏米冬瓜湯如何做才美味，怎麼做薏米冬瓜湯簡單又好吃")
發表於：05-19
適用於寒溼化溼排毒（寒溼癢吃這個挺好的）要是不是寒溼熟扁豆別放。用料豬骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨實一小把白扁豆（抄熟）隨意一小把媚豆一小把紅腰豆一小把赤小豆一小把白朮...
![冬瓜薏米雞肉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬瓜薏米雞肉粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-21
好粥需要花心思和滿滿的愛熬出來這款粥養胃除溼，菜肉搭配，營養美味，香氣撲鼻用料冬瓜500克雞胸肉1塊薏米25克大米約25克香蔥半根鹽適量胡椒粉適量姜適量冬瓜薏米雞肉粥的做法雞胸切絲，加料...
![冬瓜薏米茶如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米茶簡單又好吃]( "冬瓜薏米茶如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米茶簡單又好吃")
發表於：12-20
夏日除溼利水茶在《湖南藥物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮，煎服；若治體虛浮腫，用冬瓜皮、赤小豆、紅糖適量。煮爛，食豆服湯。用料冬瓜皮適量薏米適量冬瓜薏米茶的做法冬瓜皮洗淨，那層白色灰是...
![冬瓜薏米鹹骨粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "冬瓜薏米鹹骨粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-02
冬瓜薏米鹹骨粥是一款具有清熱解毒，利溼化滯、降脂降壓、製作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。又是減肥降脂人仕選擇合適的粥品。用料排骨400克米100克薏米50克冬瓜350克紅蘿蔔250克姜1大片...
![冬瓜薏米湯如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米湯簡單又好吃]( "冬瓜薏米湯如何做才美味，怎麼做冬瓜薏米湯簡單又好吃")
發表於：05-23
🌟冬瓜薏米湯…廣東人的日常怎麼少得了煲湯呢😍健脾祛溼，夏日消暑佳品夏天氣候炎熱，心煩氣躁就煮個冬瓜湯啦～美味可口，還有利於抗衰老，滋陽效果更佳喔😋用料冬瓜一大塊鴨半隻料酒1勺芡實適...
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