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發表於：10-12
這其實不能算菜譜，偷個懶，按照說明做就好。烏冬面熱量比較低，一份纔不到250卡。用料炒烏冬面含調料包1包蔬菜1把橄欖油5克減脂100天Day61:炒烏冬面的做法喜歡的蔬菜切一下。也可以用包菜...
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發表於：05-09
Day61涼蝦是老家夏日經常吃的一種甜品，小時候不像現在，到處有空調，隨手可以買到雪糕，那時候特別喜歡在太陽剛落山的傍晚，暑氣漸散的時候來一碗冰涼的涼蝦，簡直不要太爽ヾﾉ≧∀≦)o用料涼水井...
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發表於：07-15
珍惜那些習以爲常的日常用料苦瓜1/3根香蕉1根梨子1個每日減脂果蔬汁day61的做法今天果蔬汁甜甜的，心情也得保持甜甜的。真的不能用右手的時候，才知道平時他有多大的用場，很多習以爲常的動...
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發表於：05-08
用料雞蛋牛奶淮山玉米白菜排骨西紅柿🍅每天不重樣的兒童早餐day61的做法淮山瘦肉粥，雞蛋🥚白菜西紅柿🍅燜肉燜排骨淮山玉米純牛奶好吃😋...
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