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發表於：12-09
河北醫科大學第三醫院主任醫師雷敏說墨魚別名烏賊，屬軟體動物中的頭足類。味鹹性平，歸肝腎經，其肉質脆嫩鮮美，營養價值十分豐富。含有蛋白質、碳水化合物、維生素及無機鹽等營養成分，脂肪含...
![鴨肫墨魚燴如何做才美味，怎麼做鴨肫墨魚燴簡單又好吃]( "鴨肫墨魚燴如何做才美味，怎麼做鴨肫墨魚燴簡單又好吃")
發表於：12-18
用料鴨肫墨魚雪菜胡蘿蔔青椒料酒、五香粉、鹽、糖、生抽、芡粉鴨肫墨魚燴的做法鴨肫儘量切成薄片墨魚圈切成小段將切好的鴨肫片和墨魚段放料酒、生抽、五香粉、生薑醃製。雪菜取梗切成...
![墨魚蛋燉蛋如何做才美味，怎麼做墨魚蛋燉蛋簡單又好吃]( "墨魚蛋燉蛋如何做才美味，怎麼做墨魚蛋燉蛋簡單又好吃")
發表於：01-01
用料雞蛋3個墨魚蛋100克墨魚蛋燉蛋的做法墨魚蛋洗淨，多洗幾遍，充分洗去鹽分，瀝乾鋪盤裏敲三個雞蛋在上面，加點酒一點胡椒一點魚露，稍微混合一下，不要把蛋黃弄破蒸箱5分鐘，撒上小蔥麻油。...
![海蛤墨魚湯如何做才美味，怎麼做海蛤墨魚湯簡單又好吃]( "海蛤墨魚湯如何做才美味，怎麼做海蛤墨魚湯簡單又好吃")
發表於：02-18
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，覺參益氣生津。用料墨魚6條海蛤30克熟地10克黨蔘2只生薑20克海蛤墨魚湯的做法將海蛤、墨魚洗淨，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一...
![菠蘿墨魚湯如何做才美味，怎麼做菠蘿墨魚湯簡單又好吃]( "菠蘿墨魚湯如何做才美味，怎麼做菠蘿墨魚湯簡單又好吃")
發表於：12-19
大雨天，一碗熱騰騰的酸甜菠蘿墨魚湯會讓人格外溫暖。用料墨魚菠蘿1個蔥花少量蒜姜鹽胡椒粉香菜料酒味精菠蘿墨魚湯的做法墨魚洗淨切小片。菠蘿去皮去釘切塊。起油鍋，姜蒜爆香後下菠蘿塊...
![五花肉燒墨魚乾的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "五花肉燒墨魚乾的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-07
用料五花肉4兩左右（不到半斤）墨魚乾1/4只（大）料頭：油+薑片+蒜頭+幹辣椒少許+適量+2瓣+2個調味：料酒+醬油+白糖+鹽2勺+3勺+半勺+少許蠔油1勺蒜苗2根五花肉燒墨魚乾的做法1:這個墨魚超大，肉質厚...
![茄汁墨魚意麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "茄汁墨魚意麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-04
用料墨魚意麪條番茄沙司蔥段茄汁墨魚意麪的做法先將麪條過滾水煮會兒，然後撈出用礦泉水沖涼把墨魚去皮骨，切花刀，在滾水中稍過一下，去腥味再加油在熱鍋裏快翻炒加料酒，番茄沙司，適量高湯水，蔥...
![夏日清爽佳餚-手拍小黃瓜拌墨魚丸食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日清爽佳餚-手拍小黃瓜拌墨魚丸方法]( "夏日清爽佳餚-手拍小黃瓜拌墨魚丸食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日清爽佳餚-手拍小黃瓜拌墨魚丸方法")
發表於：03-23
黃瓜，做爲夏日裏大家都喜歡的清爽菜餚，尤其是黃瓜的清爽很是招人喜愛，作爲炎炎夏季的主打食物，吃起來脆嫩、口感清爽。但這次令你們想不到的是這次的主角可不是黃瓜哦，噔~是我們的白富美墨...
![蝦仁墨魚面如何做才美味，怎麼做蝦仁墨魚面簡單又好吃]( "蝦仁墨魚面如何做才美味，怎麼做蝦仁墨魚面簡單又好吃")
發表於：12-12
墨魚面順滑，加上蝦仁和黃瓜，清淡可口。用料意大利墨魚面蝦仁歐芹鹽橄欖油黃瓜大蒜蝦仁墨魚面的做法大蒜去皮切末。黃瓜洗淨切絲。歐芹洗淨切末。大鍋燒水煮意大利墨魚面。另一個平底鍋放...
![純野生血墨魚燉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的純野生血墨魚燉雞湯方法]( "純野生血墨魚燉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的純野生血墨魚燉雞湯方法")
發表於：01-28
血墨魚和普通墨魚不同，血墨魚號稱墨魚裏的黃金，血墨魚肉質呈鮮紅或者暗紅色，非染色，肉質厚實，香味也更加濃郁。自然曬乾的血墨王十分難得，沒有加鹽醃製，所以還原本味的做法悅堯推薦雞湯，配料也...
![胡蘿蔔排骨墨魚湯🦑「電飯鍋版」食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔排骨墨魚湯🦑「電飯鍋版」方法]( "胡蘿蔔排骨墨魚湯🦑「電飯鍋版」食譜大全及做法，烹飪好吃的胡蘿蔔排骨墨魚湯🦑「電飯鍋版」方法")
發表於：12-24
電飯鍋煲湯太方便了！都做起來！用料墨魚1只排骨500克姜5片鹽1勺胡蘿蔔1根紅棗5～8顆胡椒粉1小勺料酒1勺胡蘿蔔排骨墨魚湯🦑【電飯鍋版】的做法新鮮排骨洗淨冷水下鍋，放入薑片、料酒去腥準備...
![墨魚雲吞的製作的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "墨魚雲吞的製作的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-14
用料墨魚適量五花肉適量蒜適量生抽適量味好美嫩肉粉適量味好美白胡椒粉適量味好美椒鹽粉適量姜適量雞蛋適量味好美鮮辣味粉適量花生油適量墨魚雲吞的製作的做法墨魚➕五花肉倒入絞肉機...
![海鮮風味牛肉披薩（墨魚丸龍蝦球）食譜大全及做法，烹飪好吃的海鮮風味牛肉披薩（墨魚丸龍蝦球）方法]( "海鮮風味牛肉披薩（墨魚丸龍蝦球）食譜大全及做法，烹飪好吃的海鮮風味牛肉披薩（墨魚丸龍蝦球）方法")
發表於：03-18
手工魚丸，新鮮食材，每日新鮮現做的魚丸子才能烤出海鮮風味兒～魚丸淘寶店鋪：錦和甲美食用料9寸披薩餅底1個番茄醬適量錦和甲墨魚丸2顆錦和甲魚卵龍蝦球2顆雞腿菇20g青椒20g芝士50g牛肉粒50g...
![濃味淡彩墨魚圈的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "濃味淡彩墨魚圈的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-08
用料墨魚圈1斤半甜椒1大個鮮青辣椒5根洋蔥3頭老乾媽油辣椒糖料酒濃味淡彩墨魚圈的做法甜椒切條，辣椒切絲，洋蔥切片墨魚圈洗淨，潷幹水鍋內放少許油，煸香辣椒絲下入洋蔥，炒散成一個個洋蔥圈下...
![泡菜墨魚燒如何做才美味，怎麼做泡菜墨魚燒簡單又好吃]( "泡菜墨魚燒如何做才美味，怎麼做泡菜墨魚燒簡單又好吃")
發表於：12-24
嗯。。又是辣白菜==用的泡辣椒由於還沒泡幾天，出奇的辣！！！都快把我辣出幻覺了，擦真丟四川人臉用料墨魚仔辣白菜蔥，姜，蒜泡辣椒豆腐鹽泡菜墨魚燒的做法我買的是冰凍墨魚仔，解凍後在水裏煮熟先。...
![墨魚炒飯如何做才美味，怎麼做墨魚炒飯簡單又好吃]( "墨魚炒飯如何做才美味，怎麼做墨魚炒飯簡單又好吃")
發表於：02-27
用料米飯3碗墨魚1只洋蔥小半個鹽5克雞蛋1個紅蘿蔔1/4根蔥1根蒜頭四五顆醬油，黑胡椒粉少許墨魚炒飯的做法洗淨切塊，拿掉墨汁袋了，喜歡黑墨魚飯可以保留切小塊蔥蒜少許切碎把配菜小炒後混合...
![零難度墨魚粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "零難度墨魚粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-04
一個人背井離鄉出來工作，突然想起家鄉小店裏，和朋友深夜喝着墨魚粥，吃着炒螺暢的情景，開啟了美團，沒看有墨魚粥，一個人騎着車在街頭轉了四十多分鐘，都找不到一家想了解的店，最後在路邊買了份難...
![下酒小菜一墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "下酒小菜一墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-07
用料蒜5瓣魷魚仔500克姜1小塊昆布醬油五勺味淋三勺日本清酒一大勺老抽少許下酒小菜一墨魚仔的做法墨魚仔洗淨加少許料酒焯熱水兩分鐘煮好撈出過冰水瀝乾備用姜蒜插成泥備用除墨魚仔以...
![一次發酵墨魚漢堡的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "一次發酵墨魚漢堡的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
做爲一個喜歡做麪包，又懶得揉麪的我，當然推薦水合法啦！🤣🤣🤣用料高筋麪粉250克墨魚汁6克細砂糖30克鹽3克奶粉15克雞蛋1個牛奶60克水A50克水B10克耐高糖酵母4克黃油30克一次發酵墨魚漢堡...
![炒墨魚蛋如何做才美味，怎麼做炒墨魚蛋簡單又好吃]( "炒墨魚蛋如何做才美味，怎麼做炒墨魚蛋簡單又好吃")
發表於：03-25
女兒很愛吃新鮮的墨魚蛋，QQ的。用料墨魚蛋1盤薄皮椒1只竹筍1根洋蔥半隻鹽少許米糠油適量炒墨魚蛋的做法菜場買回墨魚蛋去除黑色墨囊，洗淨加少許鹽醃一下，使成品Q彈。加油煸炒竹筍、洋蔥、...
![韓式涼拌墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "韓式涼拌墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-12
墨魚仔營養價值很高，脂肪含量卻極低，具有養血滋陰、益血補腎、去淤止痛諸多功效，挺適合女性食用，現在正是吃海鮮的季節，女性不妨多吃點用料墨魚仔500克韓式辣醬4湯匙辣椒粉2湯匙醬油2湯匙白...
![京醬墨魚丸蓋澆粉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "京醬墨魚丸蓋澆粉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-28
一個人懶得跑出去買菜，家裏食材又只剩下墨魚丸和水晶粉，就只能可這兩樣來了。於是瞎貓碰死耗子做了個京醬墨魚丸蓋澆粉，沒想到這貨美味度爆表了啊！絕對是鯉阿姨私房選單裏的頭一個五個大拇...
![醬燒西芹墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "醬燒西芹墨魚仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-30
醬燒墨魚仔很Q，不愛吃腥的男友都覺得很不錯，電磁爐做的。尋找記憶中的味道用料墨魚仔一市斤青紅椒適量切條西芹適量切段蔥薑蒜鹽圍巾適量依各人口味食用油蠔油小半勺黃豆醬一勺醬油一點...
![墨魚五花燒土豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "墨魚五花燒土豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-17
用料墨魚仔150g土豆150g五花肉50g蔥少許姜3片老抽少許鹽適量糖少許料酒一大勺墨魚五花燒土豆的做法土豆去皮切塊，五花肉切片，墨魚仔處理乾淨用料酒醃製10分鐘鍋內燒熱油，放入土豆煎至表面...
![超快手香煎墨魚餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "超快手香煎墨魚餅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-16
用料墨魚餅一盒孜然粉少許超快手香煎墨魚餅的做法煎至金黃撒孜然粉就可以開吃啦！我喜歡煎到脆脆的口感更佳哦👍🏻...
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