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發表於：02-10
苦瓜燒肥腸用料苦瓜1根，大腸1條，辣椒1個苦瓜1根，大腸1條，辣椒1個，料酒5克，蒜末5克，醬油8克，白糖、芡汁各3克，胡椒粉少許，色拉油適量苦瓜燒肥腸的做法➊辣椒切斜片。苦瓜洗淨，剖開後去籽。❷苦瓜先...
![不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒食譜大全及做法，烹飪好吃的不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒方法]( "不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒食譜大全及做法，烹飪好吃的不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒方法")
發表於：09-05
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗...
![苦瓜炒臘腸如何做才美味，怎麼做苦瓜炒臘腸簡單又好吃]( "苦瓜炒臘腸如何做才美味，怎麼做苦瓜炒臘腸簡單又好吃")
發表於：07-29
增進食慾、調節血管、控制血糖、改善便祕。苦瓜也稱作涼瓜，味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養素，具體功效如下：1、增進食慾：苦瓜中含有苦瓜甙也稱苦瓜苷，和...
![臘腸炒苦瓜如何做才美味，怎麼做臘腸炒苦瓜簡單又好吃]( "臘腸炒苦瓜如何做才美味，怎麼做臘腸炒苦瓜簡單又好吃")
發表於：01-30
用料苦瓜2—3根臘腸100克杭椒（選變彩色的）10克油20克姜5克蒜5克鹽適量臘腸炒苦瓜的做法苦瓜去瓤，斜刀切片，撒少許鹽，醃製10分鐘左右，殺去多餘水分臘腸斜刀切薄片彩色杭椒斜刀切小段，姜切絲，蒜...
![香腸煸苦瓜如何做才美味，怎麼做香腸煸苦瓜簡單又好吃]( "香腸煸苦瓜如何做才美味，怎麼做香腸煸苦瓜簡單又好吃")
發表於：12-20
夏日減肥正當季，吃膩了苦瓜炒蛋，來試試這道吧。好吃且快手喔。用料苦瓜1根廣式香腸2根鹽適量雞精適量食用油適量香腸煸苦瓜的做法苦瓜洗乾淨後，去蒂。對半拋開，去掉裏面的瓤後，切片。香腸切...
![夏天健康減肥菜苦瓜燒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天健康減肥菜苦瓜燒肉方法]( "夏天健康減肥菜苦瓜燒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的夏天健康減肥菜苦瓜燒肉方法")
發表於：05-30
用料苦瓜2根五花肉大概10片鹽適量姜蒜適量尖椒4顆花椒適量夏天健康減肥菜苦瓜燒肉的做法油燒到6成熱下花椒辣椒蒜姜炒香後放五花肉扁香。編出裏面的油。然後放苦瓜炒一會加生抽放適量...
![苦瓜燒火腿腸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "苦瓜燒火腿腸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-14
換季吃苦瓜清火用料火腿腸2根苦瓜1根豆豉1勺耗油2勺生抽1勺老抽1勺薑末少許蒜末少許苦瓜燒火腿腸的做法起鍋燒油，加豆豉，姜蒜末，炒香放入火腿腸，小心翻炒，炒出火腿腸香味倒入苦瓜，再翻炒，加入...
![苦瓜燒肉如何做才美味，怎麼做苦瓜燒肉簡單又好吃]( "苦瓜燒肉如何做才美味，怎麼做苦瓜燒肉簡單又好吃")
發表於：10-07
小時候不愛吃苦瓜，覺得是苦的，長大了卻超愛吃，吃着吃着覺得是甜的用料苦瓜2根五花肉500克八角1個姜1小坨花椒20粒甜椒1個蒜2個桂皮一小塊苦瓜燒肉的做法準備好材料，五花肉我一般買的時候會...
![苦瓜炒香腸如何做才美味，怎麼做苦瓜炒香腸簡單又好吃]( "苦瓜炒香腸如何做才美味，怎麼做苦瓜炒香腸簡單又好吃")
發表於：06-22
做過馬殺雞的苦瓜😜用料苦瓜1根香腸1根蒜2瓣鹽10克苦瓜炒香腸的做法一整根苦瓜，對半切開，去掉裏面的瓤。切片。苦瓜絲里加大約兩小勺鹽，拌勻，使勁揉揉，給苦瓜做個馬殺雞。綠苦瓜直接炒生苦...
![苦瓜釀臘腸如何做才美味，怎麼做苦瓜釀臘腸簡單又好吃]( "苦瓜釀臘腸如何做才美味，怎麼做苦瓜釀臘腸簡單又好吃")
發表於：08-30
用料苦瓜一根臘腸一根苦瓜釀臘腸的做法苦瓜切掉兩頭中間掏空，找個苦瓜中孔粗細和臘腸差不多的整根臘腸塞進去上籠屜蒸熟切片的時候，苦瓜環會斷開，剛好把它擺放如圖，盤子夠大可以擺成孔雀尾...
![肥牛炒苦瓜如何做才美味，怎麼做肥牛炒苦瓜簡單又好吃]( "肥牛炒苦瓜如何做才美味，怎麼做肥牛炒苦瓜簡單又好吃")
發表於：12-07
一道簡單的快手菜（好吧其實處理苦瓜的時候一點也不快……）用料苦瓜一根或者半根肥牛片半包豆瓣醬（可不用）生抽（可不用）鹽糖油水很多很多各種溫度肥牛炒苦瓜的做法把苦瓜對半切開，去內瓤，切成薄...
![紅燒肥腸&肥腸粉&土豆燒肥腸食譜大全及做法，烹飪好吃的紅燒肥腸&肥腸粉&土豆燒肥腸方法]( "紅燒肥腸&肥腸粉&土豆燒肥腸食譜大全及做法，烹飪好吃的紅燒肥腸&肥腸粉&土豆燒肥腸方法")
發表於：01-03
唱響肥腸的三部曲用料1(紅燒肥腸)肥腸600克（超市的半熟肥腸）蒜5顆老薑1塊幹辣椒1把花椒1小撮小茴香1小撮八角1顆三奈1顆郫縣豆瓣1大勺紅辣椒油用料2(肥腸粉、土豆燒肥腸)紅燒肥腸土豆紅...
![紅燒苦瓜如何做才美味，怎麼做紅燒苦瓜簡單又好吃]( "紅燒苦瓜如何做才美味，怎麼做紅燒苦瓜簡單又好吃")
發表於：07-03
一到夏天女兒最喜歡吃苦瓜，各種做法百味不厭，這個紅燒苦瓜是她的最愛。用料苦瓜1根姜2片蒜3瓣鮮辣椒3個老抽1.5勺生抽0.5勺鹽適量紅燒苦瓜的做法苦瓜洗乾淨，剖開成兩片取出籽，切成小段，焯水...
![苦瓜釀蛋腸如何做才美味，怎麼做苦瓜釀蛋腸簡單又好吃]( "苦瓜釀蛋腸如何做才美味，怎麼做苦瓜釀蛋腸簡單又好吃")
發表於：08-26
爽口的家常菜，顏值又高。用料苦瓜1根雞蛋1個香腸1根鹽1小勺苦瓜釀蛋腸的做法苦瓜洗淨後，切成節，大概2釐米一節，掏掉瓤子。水沸騰後，把苦瓜焯水。再沸騰時就可以撈出來了。擺盤。雞蛋加鹽打...
![臘腸苦瓜如何做才美味，怎麼做臘腸苦瓜簡單又好吃]( "臘腸苦瓜如何做才美味，怎麼做臘腸苦瓜簡單又好吃")
發表於：09-18
用料臘腸2根苦瓜1根青椒半個青蒜1根胡蘿蔔半根蔥姜適量臘腸苦瓜的做法苦瓜洗淨，切片開水中加鹽，油，把苦瓜焯一下，撈出放入涼水中過涼撈出濾幹備用胡蘿蔔切片，青椒切絲，青蒜切段，臘腸切片，小米...
![肥腸燒萵筍頭（紅燒肥腸）食譜大全及做法，烹飪好吃的肥腸燒萵筍頭（紅燒肥腸）方法]( "肥腸燒萵筍頭（紅燒肥腸）食譜大全及做法，烹飪好吃的肥腸燒萵筍頭（紅燒肥腸）方法")
發表於：03-06
送狗仔去寵物店洗澡，附近正好有賣豬肉的批發市場，順路去逛了下，肥腸30一斤，買了兩斤回家紅燒，輔料是萵筍頭。用料肥腸1000克萵筍頭600克八角適量幹辣椒適量花椒適量老薑2大塊大蔥2根白酒2瓶...
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發表於：02-21
苦瓜和肥腸真是絕配，保證好吃。我洗肥腸的時候把裏面的油全部去掉了，不要那麼多有炒出來的肥腸纔好吃不膩。豬大腸有潤燥、補虛、苦瓜解暑，夏天必吃將這兩種食材一起炒味道不錯喲！用料苦瓜...
![苦瓜山藥燒肥腸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "苦瓜山藥燒肥腸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-07
用料姜蔥蒜、苦瓜、山藥(清香鹹鮮)鹽料酒、白糖、胡椒、味精花、椒可、八角、山奈苦瓜山藥燒肥腸的做法肥腸切塊、山藥滾刀、苦瓜塊.苦瓜山藥過水姜蒜炒香，花椒可，下肥腸煸幹水，放調料燒...
![燒肥腸如何做才美味，怎麼做燒肥腸簡單又好吃]( "燒肥腸如何做才美味，怎麼做燒肥腸簡單又好吃")
發表於：07-06
用料肥腸500克土豆4個豆瓣醬1勺花椒20粒醬油3勺幹辣椒若干料酒3勺五香粉1勺二荊條五根燒肥腸的做法肥腸洗乾淨（清水洗一遍，鹽巴洗一遍，剪開後澱粉洗一遍，最後清兩遍），切小塊，焯水瀝乾，老薑、蒜...
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發表於：11-18
一道看似簡單的菜用料苦瓜一條香腸一根苦瓜香腸的做法苦瓜切片香腸切片苦瓜要先用水煮到變色再用冷水沖洗立幹放入鍋中加大蒜油翻炒即可...
![苦瓜炒腸子如何做才美味，怎麼做苦瓜炒腸子簡單又好吃]( "苦瓜炒腸子如何做才美味，怎麼做苦瓜炒腸子簡單又好吃")
發表於：11-20
就喜歡腸子那種嚼勁，苦瓜的清爽沖淡了腸子的辛味，苦瓜和腸子是絕佳的搭配。用料蒜葉1根豬大腸20釐米苦瓜1根辣椒1個白酒2勺黑胡椒少許醬油1勺鹽2勺油6勺苦瓜炒腸子的做法取洗乾淨去羶味...
![燒苦瓜如何做才美味，怎麼做燒苦瓜簡單又好吃]( "燒苦瓜如何做才美味，怎麼做燒苦瓜簡單又好吃")
發表於：08-19
霍香，我們老家喊魚香，吃豆花燒菜少不了用料苦瓜，兩種海椒，豆瓣，老薑，魚香，雞精，油克燒苦瓜的做法苦瓜洗淨去瓤切成小節把姜和兩種海椒放一起切碎，魚香（霍香）切條水開放苦瓜煮耙，辣醬姜碎備用苦瓜煮...
![紅燒肥腸|零卡糖版紅燒肥腸|江油肥腸食譜大全及做法，烹飪好吃的紅燒肥腸|零卡糖版紅燒肥腸|江油肥腸方法]( "紅燒肥腸|零卡糖版紅燒肥腸|江油肥腸食譜大全及做法，烹飪好吃的紅燒肥腸|零卡糖版紅燒肥腸|江油肥腸方法")
發表於：12-04
零卡糖版紅燒肥腸|江油肥腸心心念念好久的江油肥腸（四川的一個地方叫江油，他們那的紅燒肥腸特別好吃）終於有機會做了食材：處理肥腸：1.半熟肥腸600g2.薑片6，小蔥3根，花椒1把，幹辣椒1把，陳皮一個，...
![「苦瓜燒大腸」一菜二吃食譜大全及做法，烹飪好吃的「苦瓜燒大腸」一菜二吃方法]( "「苦瓜燒大腸」一菜二吃食譜大全及做法，烹飪好吃的「苦瓜燒大腸」一菜二吃方法")
發表於：09-30
菜餚特點:造型好，色澤分明味型:鹹鮮用料熟大腸（主料）300克苦瓜（配料）100克調味料:料酒，四晶體，陳醋，生抽，老抽，豆瓣醬，蒜片【苦瓜燒大腸】一菜二吃的做法①將苦瓜洗淨切條去壤②焯水（加鹽，油）投涼備...
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發表於：04-15
苦瓜一般搭配雞蛋炒，家裏還有半根上海紅腸，拿來炒苦瓜，紅配綠用料苦瓜1根上海紅腸半根大蒜2瓣香腸炒苦瓜的做法苦瓜洗淨去兩頭，用合適的勺子（金屬的）把中間白色的瓤刮下來儘量刮的乾淨苦瓜切...
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