![早餐代餐奶昔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "早餐代餐奶昔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-30
買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單（或者是隱藏的我並沒找到），於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下，各種果蔬汁及奶昔。🍹✅這個版本是經典的奶昔...
![香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔方法]( "香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉牛奶燕麥減肥代餐奶昔果昔方法")
發表於：05-10
簡單省事的減肥代餐奶昔來嘍！身爲吃貨的我，既要低脂又要美味哦！用燕麥奶昔來做代餐食品非常不錯哦！原因：果蔬增加營養，燕麥增加飽腹感用料即食燕麥片30克香蕉1.5根牛奶一袋（按個人口味）胡蘿蔔...
![早餐奶昔如何做才美味，怎麼做早餐奶昔簡單又好吃]( "早餐奶昔如何做才美味，怎麼做早餐奶昔簡單又好吃")
發表於：08-15
可以當代餐來喝，蔬菜凍過之後就沒有任何味道了。沒有時間做飯的時候可以試試這個，飽腹感超強！用料羽衣甘藍適量菠菜適量牛油果半個香蕉半根純酸奶2勺水果裝飾用早餐奶昔的做法羽衣甘藍和...
![「低碳生酮」通暢代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳生酮」通暢代餐奶昔方法]( "「低碳生酮」通暢代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳生酮」通暢代餐奶昔方法")
發表於：07-17
簡單快手是必須，營養豐富滿足感十分，一大杯捧在手裏幸福感滿分，低碳生酮最容易💩不通暢，我每次喝完這個第二天💩都十分暢通😄，大家可以試試喲～用料基底液/打底無糖豆漿/無糖杏仁奶/無糖椰奶（...
![健康高營養代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的健康高營養代餐奶昔方法]( "健康高營養代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的健康高營養代餐奶昔方法")
發表於：04-07
學校體育老師給的配方~用料veganproteinpowder1tbspAllGreensSuperfoodSupplement1scoopUnsweetenedalmondmilk1cupCoconutwater¼cupOrganickaleand/orspinach1cupOrganicSpirulina¼...
![變着法兒吃早餐 芒果奶昔燕麥 代餐 快手早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的變着法兒吃早餐 芒果奶昔燕麥 代餐 快手早餐方法]( "變着法兒吃早餐 芒果奶昔燕麥 代餐 快手早餐食譜大全及做法，烹飪好吃的變着法兒吃早餐 芒果奶昔燕麥 代餐 快手早餐方法")
發表於：02-08
用料大芒果1個牛奶80克麥片適量變着法兒吃早餐芒果奶昔燕麥代餐快手早餐的做法芒果去皮，留一塊果肉，切丁，其餘放入榨汁機，加牛奶，榨汁。炸成奶昔，裝盤，抖抖盤子，去泡泡。放入麥片和芒果丁，擺盤，...
![夏日特飲-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好選擇）食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日特飲-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好選擇）方法]( "夏日特飲-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好選擇）食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日特飲-牛油果芒果奶昔（早餐/代餐好選擇）方法")
發表於：06-12
夏天的最愛健康美味純天然奶昔可以當早餐喝也可以用作代餐。滿足感爆棚！用料牛油果0.5個牛奶1杯（250ml）芒果（冷凍）半杯蜂蜜適量椰子水1/2杯蜂蜜2勺肉桂粉適量冰1.5杯夏日特飲-牛油果芒果奶...
![減肥代餐—香蕉“奶”昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥代餐—香蕉“奶”昔方法]( "減肥代餐—香蕉“奶”昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥代餐—香蕉“奶”昔方法")
發表於：06-25
每逢佳節胖三斤，定眼一看三十斤！用料香蕉1根黃豆150克減肥代餐—香蕉“奶”昔的做法黃豆泡6小時以上，然後加水煮成豆漿！（過濾掉渣子喔）翻箱倒櫃找到家裏06年的一臺料理機！只是不能直接出成品...
![減脂餐|奶昔早餐中餐食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐|奶昔早餐中餐方法]( "減脂餐|奶昔早餐中餐食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐|奶昔早餐中餐方法")
發表於：07-10
昨天晚上吃了老北京滷煮，真是太罪惡了，並且沒有好好鍛鍊，今天實在過意不去用料奶昔1杯獼猴桃143個全麥麪包1片雞翅根1個玉米1根茶葉蛋1個甜瓜1油桃1個減脂餐|奶昔早餐中餐的做法早餐吃了...
![代餐奶昔 Chocolate Mango Chia Smoothie食譜大全及做法，烹飪好吃的代餐奶昔 Chocolate Mango Chia Smoothie方法]( "代餐奶昔 Chocolate Mango Chia Smoothie食譜大全及做法，烹飪好吃的代餐奶昔 Chocolate Mango Chia Smoothie方法")
發表於：05-25
用料芒果1個椰奶3/4杯生可可1勺ChiaSeeds1/2勺代餐奶昔ChocolateMangoChiaSmoothie的做法加入Blender即可...
![代餐奶昔如何做才美味，怎麼做代餐奶昔簡單又好吃]( "代餐奶昔如何做才美味，怎麼做代餐奶昔簡單又好吃")
發表於：08-10
用料牛奶克酸奶克香蕉根火龍果半個牛油果半個代餐奶昔的做法準備半個牛油果，香蕉一隻，火龍果半個，酸奶一小杯(我買的是卡士)。然後純牛奶180毫升。用料理機轉一下直到無顆粒。倒入你喜歡...
![代餐奶昔-香蕉百香果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的代餐奶昔-香蕉百香果奶昔方法]( "代餐奶昔-香蕉百香果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的代餐奶昔-香蕉百香果奶昔方法")
發表於：02-09
考了營養師之後，才知道飲食健康的重要性。晚上來一杯香蕉百香果奶昔，保證腸道的營養健康，還能美容養顏！用料百香果1個香蕉1根梨1個酸奶150克蜂蜜1小勺代餐奶昔-香蕉百香果奶昔的做法香蕉，梨...
![weebix代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的weebix代餐奶昔方法]( "weebix代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的weebix代餐奶昔方法")
發表於：06-23
用料weebix麥片1塊酸奶2杯奇亞耔少許芝麻少許紅薯一個牛油果半個青汁一袋蘋果一個weebix代餐奶昔的做法依次放入相關材料入料理機打碎，成功小貼士不想吃涼涼的早餐，那就把紅薯牛油果熱一...
![減脂代餐｜牛油果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂代餐｜牛油果奶昔方法]( "減脂代餐｜牛油果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂代餐｜牛油果奶昔方法")
發表於：11-13
春日裏的小清新。寶藏食物牛油果🔜滋養肌膚、抗氧化、保護膽固醇。優質的植物脂肪。做成奶昔細膩綿滑、清新香醇，飽腹感強。用料牛油果1個香蕉1根牛奶200ml酸奶150克減脂代餐｜牛油果奶昔...
![（代餐）香蕉石榴奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的（代餐）香蕉石榴奶昔方法]( "（代餐）香蕉石榴奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的（代餐）香蕉石榴奶昔方法")
發表於：03-25
前段時間朋友送了我一個軟籽石榴，但奈何不喜歡吃石榴，太麻煩了，還要吐籽，於是放了很久。今天突然想着把它拿來做成奶昔😜用料酸奶250克牛奶250克香蕉1根石榴半個（代餐）香蕉石榴奶昔的做法酸...
![香蕉草莓代餐奶昔🍌食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉草莓代餐奶昔🍌方法]( "香蕉草莓代餐奶昔🍌食譜大全及做法，烹飪好吃的香蕉草莓代餐奶昔🍌方法")
發表於：02-19
消耗牛奶的好方法，減肥的姐妹看過來👀可以代餐🆙用料香蕉1根牛奶200毫升左右草莓隨意榨汁機香蕉草莓代餐奶昔🍌的做法合照👀草莓洗淨，切片🍓香蕉剝皮，切片🍌所有材料裝到榨汁機裏，打成這樣...
![正宗美味的快手健康早餐——蔓越莓香蕉奶昔代餐怎麼做]( "正宗美味的快手健康早餐——蔓越莓香蕉奶昔代餐怎麼做")
發表於：03-12
一日之計在於晨，早餐怎麼樣吃的又健康又低熱量呢？最最關鍵的還是要美味，下面就給大家推薦一款我自制的健康營養早餐，飽腹感很不錯的。最最關鍵的是添加了大量的蔓越莓，含有豐富花青素、維生...
![減脂代餐：木瓜香蕉奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂代餐：木瓜香蕉奶昔方法]( "減脂代餐：木瓜香蕉奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂代餐：木瓜香蕉奶昔方法")
發表於：07-26
用料木瓜1/4個香蕉1根牛奶200克無糖酸奶100克乳清蛋白粉10克膳食纖維5克（蛋白粉和膳食纖維可以不放）減脂代餐：木瓜香蕉奶昔的做法備料將所有備料一起放入攪拌機中香蕉和木瓜剪成小塊啓動...
![全營養代餐糊糊（奶昔）食譜大全及做法，烹飪好吃的全營養代餐糊糊（奶昔）方法]( "全營養代餐糊糊（奶昔）食譜大全及做法，烹飪好吃的全營養代餐糊糊（奶昔）方法")
發表於：03-29
減肥期專用，減脂期流質，讓你變得通透靈動輕盈纖細強韌。無需過多咀嚼，囊括所有需要的營養，保證一天正常生活的充沛精力，濃郁可口，易於消化減輕腸胃負擔，幫助排便順暢。幫助腸胃恢復增強五穀的...
![早餐代餐奶昔紅心火龍果蘋果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐代餐奶昔紅心火龍果蘋果奶昔方法]( "早餐代餐奶昔紅心火龍果蘋果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐代餐奶昔紅心火龍果蘋果奶昔方法")
發表於：07-29
買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單（或者是隱藏的我並沒找到），於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下，各種果蔬汁及奶昔。🍹✅這個配方值得記錄下來...
![減脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔方法]( "減脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔方法")
發表於：05-21
用料豆奶2/3杯椰子水1/3杯香蕉1根kale1小杯菠菜1小杯草莓1小杯亞麻仁1勺螺旋藻粉一勺冰塊4塊減脂代餐奶昔夏日螺旋藻奶昔的做法一起放入blender盡情攪拌就好啦...
![減肥代餐：芒果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥代餐：芒果奶昔方法]( "減肥代餐：芒果奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥代餐：芒果奶昔方法")
發表於：07-19
用料芒果1個牛奶100-150克酸奶50-100克乳清蛋白粉10克膳食纖維5克減肥代餐：芒果奶昔的做法芒果去皮放入攪拌機中，加入牛奶、酸奶、蛋白粉和膳食纖維啓動攪拌機，大概20-30秒即可如果家裏沒...
![代餐奶昔（代餐粉）不好吃怎麼辦食譜大全及做法，烹飪好吃的代餐奶昔（代餐粉）不好吃怎麼辦方法]( "代餐奶昔（代餐粉）不好吃怎麼辦食譜大全及做法，烹飪好吃的代餐奶昔（代餐粉）不好吃怎麼辦方法")
發表於：04-12
從此不用拿着奶昔瓶苦兮兮的瘋狂shake了補充：1.代餐粉裏面也有糖，熱量其實不低2.這個只是不能接受代餐奶昔常規喝法的親的一種選擇，口味和熱量肯定是成正比的3.每塊糖裏面不到1g黃油，實在...
![牛油果奶昔（代餐）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果奶昔（代餐）方法]( "牛油果奶昔（代餐）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果奶昔（代餐）方法")
發表於：06-28
牛油果據說可以預防各種心血管病，脂肪含量低，還果腹，絕對是瘦身人士的最佳選擇。純吃牛油果口感太粘稠，所以我喜歡加點牛奶打成奶昔，有奶香味的同時又有牛油果的那份淡淡的味道。用料牛油果...
![早餐奶昔香蕉火龍果藍莓代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐奶昔香蕉火龍果藍莓代餐奶昔方法]( "早餐奶昔香蕉火龍果藍莓代餐奶昔食譜大全及做法，烹飪好吃的早餐奶昔香蕉火龍果藍莓代餐奶昔方法")
發表於：07-29
買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單（或者是隱藏的我並沒找到），於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下，各種果蔬汁及奶昔。🍹✅這個配方的甜度適中營...
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