![蝦米燕麥粥如何做才美味，怎麼做蝦米燕麥粥簡單又好吃]( "蝦米燕麥粥如何做才美味，怎麼做蝦米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：07-16
喜歡吃燕麥～來點鹹口的粥用料燕麥50克蝦米10克薑黃粉+胡椒粉些許，看個人喜好牛奶鹽蝦米燕麥粥的做法加水沒過燕麥煮開加蝦米和薑黃粉、胡椒粉和牛奶煮開，攪拌至濃稠，就可以啦～小貼士先用清...
![燕麥白米粥如何做才美味，怎麼做燕麥白米粥簡單又好吃]( "燕麥白米粥如何做才美味，怎麼做燕麥白米粥簡單又好吃")
發表於：12-14
既減肥又通便的好東西。粗糧哦。好愛用料桂格即食燕麥片（經典原味）30.0g稻米60.0g飲用水1000.0g燕麥白米粥的做法將水倒入鍋中加熱之後迅速將米加入未開水中煮。。。等到水面有小氣泡時...
![地道的燕麥薏米粥怎麼做,如何烹飪燕麥薏米粥才更好吃]( "地道的燕麥薏米粥怎麼做,如何烹飪燕麥薏米粥才更好吃")
發表於：09-24
用料薏米適量燕麥適量糙米適量大麥仁適量小麥適量大米適量江米適量粘玉米粒適量綠豆適量燕麥薏米粥的做法以上材料共計100g浸泡2小時熬煮30分鐘小貼士1.臨睡前預約2.雜糧粥功能3.每天...
![燕麥糙米粥如何做才美味，怎麼做燕麥糙米粥簡單又好吃]( "燕麥糙米粥如何做才美味，怎麼做燕麥糙米粥簡單又好吃")
發表於：08-26
用料燕麥片黑米糙米薏米仁蕎麥仁燕麥糙米粥的做法洗乾淨，用水㓎泡3個小時加水，放入電燉鍋燉煮3個小時或者用高壓鍋煮25分鐘左右。放入紅糖即可。...
![地道的紫米燕麥粥怎麼做,如何烹飪紫米燕麥粥才更好吃]( "地道的紫米燕麥粥怎麼做,如何烹飪紫米燕麥粥才更好吃")
發表於：01-16
是魔幻的紫色料理呀在家不出門整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘於只喝紫米做了個燕麥紫米粥～用料燕麥麩皮20克牛奶300克紫米20克水300克紅棗3顆蜂蜜1勺紫米燕麥粥的做法做的時候...
![燕麥小米粥如何做才美味，怎麼做燕麥小米粥簡單又好吃]( "燕麥小米粥如何做才美味，怎麼做燕麥小米粥簡單又好吃")
發表於：04-14
營養、簡單冬天多喝粥用料燕麥80克小米80克水1200克燕麥小米粥的做法燕麥小米清洗乾淨放入鍋中，加水，燒開；水開後轉小火半開鍋蓋煮30分鐘，即可營養...
![香米燕麥粥如何做才美味，怎麼做香米燕麥粥簡單又好吃]( "香米燕麥粥如何做才美味，怎麼做香米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：12-13
香米燕麥粥可以養胃、養顏、調節血脂、血糖。用料香米若干燕麥少許香米燕麥粥的做法香米、燕麥混合淘洗加水以大火熬製，待水開轉中火，加入少許鹼面，鍋蓋保持半開狀。10分鐘後轉文火，時不時...
![小米燕麥粥如何做才美味，怎麼做小米燕麥粥簡單又好吃]( "小米燕麥粥如何做才美味，怎麼做小米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：03-08
用料小米燕麥東北米小米燕麥粥的做法用燉鍋提前燉好小米燕麥粥，然後放進蒸熟挖好的南瓜碗裏。炒個蛋，配上涼拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，擺盤，完成✅小貼士挖南瓜時候要小心，整體顏值最主要...
![玄米燕麥養生蝦仁粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玄米燕麥養生蝦仁粥方法]( "玄米燕麥養生蝦仁粥食譜大全及做法，烹飪好吃的玄米燕麥養生蝦仁粥方法")
發表於：12-16
霜降之後的深秋天氣漸寒，在暖氣還沒到來的寒冷日子裏，早餐喝一碗用心熬煮的美味粗糧粥，既能暖胃，又養生。而且熱量也不高哦^^搭配自家醃製的小泡菜，香粥小菜簡直是最樸素而又充滿無限可能的...
![快手玉米蝦仁燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的快手玉米蝦仁燕麥粥方法]( "快手玉米蝦仁燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的快手玉米蝦仁燕麥粥方法")
發表於：02-23
看了下電飯煲煮粥要70分鐘，早上懶起不了那麼早，做個15分鐘之內就能搞定的燕麥粥～用料蝦仁少許克燕麥片少許克玉米粒適量顆青菜少許顆胡蘿蔔粒少許顆快手玉米蝦仁燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋...
![米酒燕麥粥如何做才美味，怎麼做米酒燕麥粥簡單又好吃]( "米酒燕麥粥如何做才美味，怎麼做米酒燕麥粥簡單又好吃")
發表於：09-17
靈感來源於學校門口茶與花間的酒釀米露，第一次喝就被驚豔到了，由於八塊錢一杯實在太貴了，就自己在家做了一下，真的很好喝！感謝母親大人友情贊助的米酒2021.2.11今天上午，我媽這麼多年以來第...
![玉米燕麥粥如何做才美味，怎麼做玉米燕麥粥簡單又好吃]( "玉米燕麥粥如何做才美味，怎麼做玉米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：09-10
減脂期必備早餐❗❗好吃不胖的玉米燕麥粥，做法簡單，只要三分鐘就能完成喔～早上來一碗暖暖噠，最重要還不胖喔～用料燕麥15克玉米根牛奶250克玉米燕麥粥的做法✅準備食材，玉米剝好焯一下水～鍋裏...
![鮮蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做鮮蝦燕麥粥簡單又好吃]( "鮮蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做鮮蝦燕麥粥簡單又好吃")
發表於：08-13
蝦的營養價值比較高，含有豐富的優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。食用蝦，可以有效補充鈣質和優質蛋白，可以增加人體免疫力，預防骨質疏鬆燕麥的高膳食纖維能夠...
![蝦米燕麥米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蝦米燕麥米粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-13
想吃鹹鹹的蝦米，又想吃嘎吱嘎吱的燕麥仁，結合在一起也特別的不賴呢！用料燕麥仁兩小勺大米一量杯的三分之二糯米一量杯的三分之一小米兩小勺蝦米兩小勺黑胡椒粉適量鹽適量蝦米燕麥米粥的做...
![地道的黑米燕麥粥怎麼做,如何烹飪黑米燕麥粥才更好吃]( "地道的黑米燕麥粥怎麼做,如何烹飪黑米燕麥粥才更好吃")
發表於：08-06
用料黑米紅米大米燕麥片葡萄乾大棗、桂圓、枸杞黑米燕麥粥的做法黑米、紅米、大米適量，放入壓力鍋。（根據自家平時煮粥的量定，我家是四口人，有兩個寶寶）放入適量的水，要比平時白米粥少放一些...
![大蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做大蝦燕麥粥簡單又好吃]( "大蝦燕麥粥如何做才美味，怎麼做大蝦燕麥粥簡單又好吃")
發表於：01-20
用料燕麥適量白菜適量蝦數只鹽1克雞蛋1個大蝦燕麥粥的做法蝦是煮熟的，很鮮美！水開鍋下白菜，煮開以後把打散的雞蛋液倒進去再次開鍋放燕麥，大約十分鐘把熟的大蝦丟進去，時間緊迫沒有去蝦皮，其...
![燕麥二米粥如何做才美味，怎麼做燕麥二米粥簡單又好吃]( "燕麥二米粥如何做才美味，怎麼做燕麥二米粥簡單又好吃")
發表於：11-22
用料大米15克清水180克燕麥8克燕麥二米粥的做法123小貼士10m+可用破壁機，轉自輔食羣，僅做記錄用...
![燕麥米粥如何做才美味，怎麼做燕麥米粥簡單又好吃]( "燕麥米粥如何做才美味，怎麼做燕麥米粥簡單又好吃")
發表於：05-19
用料燕麥米克大米水燕麥米粥的做法燕麥米粥：（幾種搭配）水煮開後，把溫度調到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麥米，850克水左右，30分鐘/100℃/反轉速度小勺…2，燕麥米100克，水850克左右，30分鐘/100℃...
![燕麥玉米粥如何做才美味，怎麼做燕麥玉米粥簡單又好吃]( "燕麥玉米粥如何做才美味，怎麼做燕麥玉米粥簡單又好吃")
發表於：12-26
煮粥我都是按照一個人的量準備的哦具體的量可以根據人數增加哦用料玉米1根燕麥2勺大米1勺燕麥玉米粥的做法一勺大米，兩勺燕麥（小提示：淘洗米的時候，不要在鍋內進行哦，大米比較硬，會劃傷內膽...
![燕麥大蝦粥如何做才美味，怎麼做燕麥大蝦粥簡單又好吃]( "燕麥大蝦粥如何做才美味，怎麼做燕麥大蝦粥簡單又好吃")
發表於：04-11
燕麥是補鈣的佳品，還可增強免疫力，抵抗流感，還有通大便的功效。大蝦開胃化痰，增強免疫力之功效。用料蝦1只大米適量燕麥適量燕麥大蝦粥的做法準備一隻大蝦清洗乾淨一定要記得挑蝦線。用牙...
![紫米燕麥粥如何做才美味，怎麼做紫米燕麥粥簡單又好吃]( "紫米燕麥粥如何做才美味，怎麼做紫米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：07-04
週末不用上課，就不想特地跑下學校飯堂吃，所以經常在宿舍煮粥吃，一直變着法子讓自己不會吃膩，這個粥在飯堂裏也有，但自己煮的料比較足，甜度任憑自己調，材料任憑自己加減，這個粥比較靈活，基本放任...
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發表於：11-26
夏日來上一碗，好滋味用料燕麥一小碗量薏米同上燕麥薏米粥的做法將燕麥和薏米都洗淨。放入鍋中加水，煮熟...
![黑米燕麥粥如何做才美味，怎麼做黑米燕麥粥簡單又好吃]( "黑米燕麥粥如何做才美味，怎麼做黑米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：06-24
黑米含有非常豐富的蛋白質以及碳水化合物，而且還含有很多鈣、磷、鐵、鉀等元素，營養成分及其豐富，有很好的補血、降壓的功效。因而，患有比較嚴重的心腦血管疾病的人羣，是非常適合經常食用的...
![燕麥蝦米粥如何做才美味，怎麼做燕麥蝦米粥簡單又好吃]( "燕麥蝦米粥如何做才美味，怎麼做燕麥蝦米粥簡單又好吃")
發表於：06-15
想減肥的我。慢慢摸索出的減肥早餐用料蝦米5克燕麥30克雞蛋🥚1個鹽適量燕麥蝦米粥的做法先將蝦米洗乾淨。水煮幾分鐘蝦米熟了再加入燕麥煮2分鐘加個雞蛋加鹽。攪勻。煮滾。就可以了小...
![無米燕麥粥如何做才美味，怎麼做無米燕麥粥簡單又好吃]( "無米燕麥粥如何做才美味，怎麼做無米燕麥粥簡單又好吃")
發表於：02-02
《如果你有一個微波爐》無需廚藝！辦公室姐妹！減脂期姐妹！求求你們快去做來吃，連吃一星期都不膩…….用料燕麥克麥仁克無米燕麥粥的做法《如果你有一個微波爐》無需廚藝！辦公室姐妹！減脂期姐...
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