![薏米蓮藕排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "薏米蓮藕排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-26
秋天的蓮藕軟糯，加上薏米，既是主食也是點綴，湯頭更醇厚，一碗湯羹不用主食也飽了用料薏米200克藕1節排骨500克胡蘿蔔1根蔥1根姜3片鹽適量薏米蓮藕排骨湯的做法排骨要小肋排，切小塊，洗乾淨焯水...
![蓮子薏米黨蔘排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子薏米黨蔘排骨湯方法]( "蓮子薏米黨蔘排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮子薏米黨蔘排骨湯方法")
發表於：03-24
補氣健脾胃！老少皆宜，湯頭非常清甜可口！用料排骨500克黨蔘8克薏米適量蓮子適量蓮子薏米黨蔘排骨湯的做法所有食材洗淨下鍋根據自家燉鍋調節時間即可！湯頭非常不錯👌🏼...
![排骨蓮藕湯如何做才美味，怎麼做排骨蓮藕湯簡單又好吃]( "排骨蓮藕湯如何做才美味，怎麼做排骨蓮藕湯簡單又好吃")
發表於：03-02
排骨蓮藕湯真的是從小到大都喜歡喝的小時候放暑假，三四點鐘的時候我爹就喜歡煲湯有時甜湯有時是冬瓜老鴨湯，蓮藕排骨湯或牛腩湯，山藥湯等然後喝不完就會留着當晚上的湯以至於每次放暑假都...
![排骨蓮藕薏米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "排骨蓮藕薏米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-24
自創加了些東西，味道是意料之外的好喝用料排骨蓮藕蔥姜薏米百合風乾香腸枸杞八角一小個香葉三片排骨蓮藕薏米湯的做法薏米和百合提前泡上水；排骨焯水，焯水時加幾片姜，適量料酒，焯出血沫，撈出...
![薏米淮山蓮子排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米淮山蓮子排骨湯方法]( "薏米淮山蓮子排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米淮山蓮子排骨湯方法")
發表於：07-12
用料排骨1斤薏米適量蓮子適量淮山半根鹽適量雞粉適量薏米淮山蓮子排骨湯的做法薏米和蓮子洗淨再用清水泡一個小時左右泡過水的薏米煲出來稠稠的很好喝鍋中放適量水把排骨倒進去焯水幾...
![正宗美味的排骨玉米蓮藕湯 | 爸爸廚房 V0L . 101 玉米 排骨 蓮藕怎麼做]( "正宗美味的排骨玉米蓮藕湯 | 爸爸廚房 V0L . 101 玉米 排骨 蓮藕怎麼做")
發表於：09-06
最近有點缺鈣怎麼辦？這個冬天有點冷，寶寶不小心有點咳嗽又怎麼辦？俗話說是藥三分毒，很多時候食補要大於藥療。排骨玉米蓮藕湯，排骨中所含有豐富的鈣質、蛋白質和脂肪，能夠補充鈣元素，促進寶寶...
![蓮藕排骨湯如何做才美味，怎麼做蓮藕排骨湯簡單又好吃]( "蓮藕排骨湯如何做才美味，怎麼做蓮藕排骨湯簡單又好吃")
發表於：03-29
用料藕1-1.5節排骨500-700克薑片蓮藕排骨湯的做法排骨，蓮藕洗乾淨，蓮藕切滾刀塊，加入適量鹽醃製10分鐘，薑切片備用排骨用鐵鍋焯水後撈出，放入砂鍋，加半鍋水煮沸，放入醃製好的蓮藕塊大火燒開後...
![蓮 藕 玉 米 排 骨 湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮 藕 玉 米 排 骨 湯方法]( "蓮 藕 玉 米 排 骨 湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮 藕 玉 米 排 骨 湯方法")
發表於：04-21
用料排骨蓮藕玉米生薑鹽蓮藕玉米排骨湯的做法蓮藕去皮，切成滾刀塊，用鹽拌勻醃製10分鐘左右。玉米洗淨切成小段。生薑切片和排骨一起放入冷水中飛水，水沸騰後再繼續煮三四分鐘。撈起排骨，用...
![綠豆薏米蓮藕豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米蓮藕豬骨湯方法]( "綠豆薏米蓮藕豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米蓮藕豬骨湯方法")
發表於：01-03
用料豬尾骨500克，藕一截，綠豆一把，薏米一把綠豆薏米蓮藕豬骨湯的做法薏米提早2個小時泡水，綠豆去除石頭等雜物待用，藕洗乾淨外皮，豬骨汆水後洗乾淨待用藕從節部切開，將泡過水瀝乾的薏米和綠豆...
![地道的排骨蓮藕湯怎麼做,如何烹飪排骨蓮藕湯才更好吃]( "地道的排骨蓮藕湯怎麼做,如何烹飪排骨蓮藕湯才更好吃")
發表於：07-28
用料排骨200克藕兩節姜3片鹽少許克薏米少量實欠少量土茯苓少量克排骨蓮藕湯的做法首先將排骨用開水過一遍，洗乾淨放進材料一去，在家燒開水倒進去燉就可以了。...
![黑蒜薏米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的黑蒜薏米蓮藕排骨湯方法]( "黑蒜薏米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的黑蒜薏米蓮藕排骨湯方法")
發表於：06-24
詳細做法視頻：請在【西瓜視頻】【今日頭條】【Bilibili】搜尋關注【三文魚美食】謝謝！外面吃多了，上火了，可以試試這個湯黑蒜比較少人認識，但它對身體很好，可以直接食用，酸酸甜甜：具有抗氧化、...
![❤️黑豆薏米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的❤️黑豆薏米蓮藕排骨湯方法]( "❤️黑豆薏米蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的❤️黑豆薏米蓮藕排骨湯方法")
發表於：06-17
爲了健康和美味用料排骨若干蓮藕半節黑豆適量薏仁適量生薑1小塊鹽少許小香蔥兩根❤️黑豆薏米蓮藕排骨湯的做法黑豆、薏米冷水浸泡4個小時，排骨冷水入鍋焯水後撈出，生薑、蓮藕切片，將黑豆、...
![淮山排骨薏米蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山排骨薏米蓮子湯方法]( "淮山排骨薏米蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的淮山排骨薏米蓮子湯方法")
發表於：11-14
補脾養胃去溼好湯用料鐵棍淮山一根幹蓮子適量排骨適量薏米適量枸杞適量淮山排骨薏米蓮子湯的做法全部食材洗淨，放入燉盅枸杞在湯快好前十分鐘放入...
![蓮藕薏米紅豆筒骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕薏米紅豆筒骨湯方法]( "蓮藕薏米紅豆筒骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕薏米紅豆筒骨湯方法")
發表於：02-22
優點：祛溼，補鈣、湯味甜沒渾厚。缺點：湯體比較渾濁。用料薏米100g紅豆100克姜3片藕2節（500g）鹽5g筒骨800g幹香菇5朵蓮藕薏米紅豆筒骨湯的做法薏米、紅豆、香菇，冷水浸泡30分鐘後瀝乾備用。筒...
![地道的蓮藕排骨湯怎麼做,如何烹飪蓮藕排骨湯才更好吃]( "地道的蓮藕排骨湯怎麼做,如何烹飪蓮藕排骨湯才更好吃")
發表於：09-02
用料排骨200克蓮藕200克生薑10克鹽適量蓮藕排骨湯的做法排骨切段蓮藕切塊切好的藕塊放入清水中防止氧化變黑鍋中放入適量的油滑鍋，然後放入排骨，先不要翻動排骨，等煎大約1分鐘左右再慢慢...
![芡實薏米淮山蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實薏米淮山蓮藕排骨湯方法]( "芡實薏米淮山蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實薏米淮山蓮藕排骨湯方法")
發表於：07-02
淮山、蓮藕、芡實、豬肉健脾，薏米去溼。芡實與淮山比較，兩者都能健脾，淮山補益力較強，芡實固澀力較好。用料淮山15克薏米10克芡實10克紅棗6顆蓮藕1節排骨500克芡實薏米淮山蓮藕排骨湯的做...
![蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨方法]( "蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨方法")
發表於：09-15
用料排骨500克玉米1根胡蘿蔔半根甘蔗1節食材步驟2醃煎排骨步驟4香料步驟5蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨的做法準備排骨斬段冷水下鍋，加入薑片+料酒焯水，去掉浮沫過冷水沖洗乾淨。準備食材：玉米...
![蓮藕排骨薏米湯（想加啥加啥版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕排骨薏米湯（想加啥加啥版）方法]( "蓮藕排骨薏米湯（想加啥加啥版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕排骨薏米湯（想加啥加啥版）方法")
發表於：04-28
隨性！排骨+蓮藕+所有你想加的！排骨❤富含蛋白質，骨膠原，鈣質，能夠促進骨骼發育，改善體質。蓮藕❤具有預防貧血，強健胃粘膜，改善腸胃的功能。生吃能消瘀清熱、解渴除煩、止血健胃;熟藕性微溫、...
![綠豆薏米蓮藕脊骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米蓮藕脊骨湯方法]( "綠豆薏米蓮藕脊骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米蓮藕脊骨湯方法")
發表於：02-07
一年四季，最容易上火的就是夏天，陽氣足，天氣燥熱，又整天吹空調，導致肌膚腠理無法疏通，體內多餘的體熱不能及時散發出來，容易出現上火。這時候，你除了多喝水、涼茶之外，你還需要一碗消暑排毒的老...
![茯苓薏米蓮藕煲棒骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的茯苓薏米蓮藕煲棒骨湯方法]( "茯苓薏米蓮藕煲棒骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的茯苓薏米蓮藕煲棒骨湯方法")
發表於：03-25
用的現成的煲湯材料～茯苓、山藥、白扁豆、花扁豆、薏米和鮮蓮藕煲個棒骨湯用料棒骨2根蓮藕2節煲湯材料茯苓薏米蓮藕煲棒骨湯的做法棒骨買的時候讓店家砍成兩節，冷水下鍋煮出浮沫後撈出衝...
![玉米蓮子薏仁排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米蓮子薏仁排骨湯方法]( "玉米蓮子薏仁排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米蓮子薏仁排骨湯方法")
發表於：07-22
用料豬小排1斤山藥玉米胡蘿蔔蓮子薏米蔥姜鹽玉米蓮子薏仁排骨湯的做法蓮子和薏米洗淨泡水2小時豬小排焯水，舀去浮沫，盛出備用胡蘿蔔切滾刀塊，可以焯水去味玉米切成小塊，山藥切片所有食材入...
![蓮藕排骨薏米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮藕排骨薏米湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-03
簡單易做，清談營養，味道好，慢慢享受用料排骨(BabyBackRibs)六小段蓮藕一段生薑一小塊（拍打即可）新鮮桔子皮一小塊薏米適量米酒，白醋適量枸杞，鹽適量（起鍋時用）蓮藕排骨薏米湯的做法準備好主料&a...
![綠豆薏米蓮藕骨頭湯食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米蓮藕骨頭湯方法]( "綠豆薏米蓮藕骨頭湯食譜大全及做法，烹飪好吃的綠豆薏米蓮藕骨頭湯方法")
發表於：11-20
在這炎熱的夏天，最好就是煲一些清涼下火的湯水了，蓮藕也是很好的食補佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕則有養胃滋陰，健脾益氣養血的作用。特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥...
![蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯方法]( "蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯方法")
發表於：11-04
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大...
![豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯方法]( "豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯方法")
發表於：06-14
一排兩吃，同時出鍋，芳香四溢，一個清爽可口，一個色香味濃，各有千秋～～用料排骨適量蓮藕1節豆豉醬1勺生薑1小塊冰糖幾粒食鹽少許蒜頭4-5瓣香菜幾根啤酒半聽食用油適量豆豉蓮藕排骨❤️蓮藕排骨湯的...
烹飪屋
