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發表於：08-15
雞胸肉這個東西真的很難搞，很多做法是需要提前用澱粉醃製，需要早早準備，現烤當然也可以比較嫩，但是放涼了就又硬了，而低溫慢烤出來的雞胸肉真的多汁到懷疑人生，而且放進冰箱第二天還是一樣嫩...
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發表於：02-16
好吃的鴨胸肉。先煎再烤，口感極好，汁水飽滿用料鴨胸兩塊鹽黑胡椒蒜半頭百里香6枝迷迭香1根橄欖油（什麼油都可以）黃油兩片歐芹3枝香蒜沙司一勺煎烤鴨胸肉的做法鴨胸的皮如圖劃開。反正面撒...
![地道的香煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪香煎雞胸肉才更好吃]( "地道的香煎雞胸肉怎麼做,如何烹飪香煎雞胸肉才更好吃")
發表於：07-23
不用一滴油，教你香煎雞胸肉的做法，低脂低卡，營養又好吃。用料雞胸肉1塊香煎雞胸肉的做法不用一滴油，教你香煎雞胸肉的做法，低脂低卡，營養又好吃。...
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發表於：02-22
每次吃雞，最後剩下的總是雞胸肉，塞牙，不香。但是雞胸肉是健身減肥的好食材。用料雞胸肉兩塊蜂蜜一勺蠔油一勺生抽一勺食鹽適量香煎雞胸的做法雞胸肉切成一釐米厚加佐料攪拌醃製，控幹水份。...
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發表於：08-21
減脂餐用料雞胸肉2塊杏鮑菇黑胡椒適量番茄醬適量橄欖油適量烤雞胸肉香煎杏鮑菇的做法雞胸肉水煮8分鐘手撕雞胸肉用黑椒鹽番茄醬醃製5分鐘烤箱烘烤着15分鐘如果還不夠幹要適量加時間杏...
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發表於：08-11
雞胸肉很多人不喜歡吃是因爲它口感不好，會柴，可它又是瘦身人士的良品，低脂高蛋白。所以做的嫩纔是關鍵，我做的這款是黑胡椒口味的，香嫩好吃！！用料雞胸肉150克小蘇打1克椒鹽2克糖少量味極鮮2克...
![烤雞排/香煎雞胸肉黑椒口味調料食譜大全及做法，烹飪好吃的烤雞排/香煎雞胸肉黑椒口味調料方法]( "烤雞排/香煎雞胸肉黑椒口味調料食譜大全及做法，烹飪好吃的烤雞排/香煎雞胸肉黑椒口味調料方法")
發表於：06-18
用料雞胸肉鹽生抽老抽料酒黑胡椒粉現磨黑胡椒碎白胡椒白砂糖辣椒末烤雞排/香煎雞胸肉黑椒口味調料的做法雞胸肉切片放入調料，冰箱冷藏醃製一晚上...
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發表於：04-14
看了一位廚友的菜譜自己加入了慢式馬殺雞一條龍感覺雞胸肉又嫩了許多！用料雞胸塊蜂蜜勺橄欖油勺鹽克黑胡椒勺大蒜瓣【二慢食記】蒜香蜂蜜煎雞胸肉的做法一雞胸肉切片更容易入味，然後撒上...
![香煎雞胸肉和電烤雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉和電烤雞胸肉方法]( "香煎雞胸肉和電烤雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉和電烤雞胸肉方法")
發表於：09-01
用料雞胸肉2塊六月鮮鮮醬油自訂料酒少許黑胡椒碎自訂百里香（電烤放）自訂香煎雞胸肉和電烤雞胸肉的做法過程都沒有拍攝！把雞胸肉切的差不多不超過1.5cm厚度，加料酒，加鮮醬油，加黑胡椒碎...
![慢烤牛胸肉如何做才美味，怎麼做慢烤牛胸肉簡單又好吃]( "慢烤牛胸肉如何做才美味，怎麼做慢烤牛胸肉簡單又好吃")
發表於：09-21
做法參考了網上的菜譜，稍微改良了一下，由燒烤版改成了烤箱版，同時分爲乾料和溼料兩部分醃製，各種風味其實可以自己搭配，只要你的慢烤時間到位了，就會肉嫩多汁！不要再等了，趕緊做給你們的對象吃...
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發表於：03-16
用料雞胸肉2塊蠔油3勺醬油5勺黑胡椒5勺鹽10克料酒3勺澱粉5勺生抽5勺孜然一小把生薑五六片香煎雞胸肉的做法雞胸肉切條，醃製✔倒入老抽、生抽、料酒、黑胡椒面、澱粉、食鹽、生薑片，給雞...
![蒜香蠔油版香煎烤雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜香蠔油版香煎烤雞胸肉方法]( "蒜香蠔油版香煎烤雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜香蠔油版香煎烤雞胸肉方法")
發表於：06-14
本來呢是想做蒜蓉蜂蜜口味滴闊是家裏木有勤勞的小蜜蜂🐝於是乎蠔油就閃亮登場啦噔…噔…噔…用料雞胸肉1塊大蒜1頭橄欖油2勺蠔油1勺黑胡椒適量鹽適量蒜香蠔油版香煎烤雞胸肉的做法撒上...
![地道的香煎雞胸肉餅怎麼做,如何烹飪香煎雞胸肉餅才更好吃]( "地道的香煎雞胸肉餅怎麼做,如何烹飪香煎雞胸肉餅才更好吃")
發表於：05-06
用料雞胸肉1塊玉米粒30g胡蘿蔔半根白胡椒（黑胡椒）少許鹽1勺蠔油1勺生粉1勺生抽1勺香煎雞胸肉餅的做法雞胸肉、胡蘿蔔切塊雞肉塊、胡蘿蔔塊和玉米粒加入主鍋，設定1分/速度6打碎加入生粉，鹽，...
![雞胸肉，慢如何做才美味，怎麼做雞胸肉，慢簡單又好吃]( "雞胸肉，慢如何做才美味，怎麼做雞胸肉，慢簡單又好吃")
發表於：03-18
繼上次用公式算出來霸王雞腿的低溫慢煮參數並實踐成功（其實是蒙對了）後，便有了參照系，雞腿還是有點脂肪的，而且相對於雞胸富含筋膜，肉的纖維也更有力，所以我覺得空間尺寸近似的話，雞胸可以用略...
![香煎雞胸肉的做法視頻 香煎雞胸肉的做法步驟]( "香煎雞胸肉的做法視頻 香煎雞胸肉的做法步驟")
發表於：03-15
用料雞胸肉1塊老薑1小塊蒜2-3瓣生抽1勺料酒1勺蠔油1小勺赤蘚糖醇少許辣翅醃料1勺玉米澱粉少許橄欖油少許黑胡椒少許海鹽少許香煎雞胸肉的做法雞胸肉剖開，用鬆肉錘拍打，使肉質更細嫩。雞...
![完爆燒烤的「香煎雞胸肉」食譜大全及做法，烹飪好吃的完爆燒烤的「香煎雞胸肉」方法]( "完爆燒烤的「香煎雞胸肉」食譜大全及做法，烹飪好吃的完爆燒烤的「香煎雞胸肉」方法")
發表於：12-16
饞燒烤？？？外面賣的不衛生，自己燒烤得工具，時間和場地。。。太麻煩了吧！那就不吃了嗎？不不不，饞了就得吃，雞胸肉這麼做味道特別棒，一點不輸燒烤的味道哈，做法還特特特別簡單，分分鐘就能吃進嘴👍👍👍...
![地道的橙香烤雞胸肉怎麼做,如何烹飪橙香烤雞胸肉才更好吃]( "地道的橙香烤雞胸肉怎麼做,如何烹飪橙香烤雞胸肉才更好吃")
發表於：02-08
甘甜的鮮橙搭上香嫩的雞胸肉，營養豐富又美味，減肥餐首選！用料雞胸肉1塊橙子1個料酒20ml胡椒少許橄欖油少許鹽3g苦菊少許橙香烤雞胸肉的做法準備雞胸肉，用廚房紙去除水分後，放置於砧板之上將...
![香煎雞胸肉（燒烤風味）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉（燒烤風味）方法]( "香煎雞胸肉（燒烤風味）食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉（燒烤風味）方法")
發表於：07-03
最近在減肥，聽說雞胸肉可以減肥……然後就……做它用料雞胸肉4塊醬油1勺蠔油3勺花雕酒10勺鹽3克食用小蘇打10克姜10片蒜頭幾片調料🧂包孜然粉適量辣椒粉適量椒鹽粉適量白芝麻少許黑胡椒...
![嫩煎雞胸肉（香蒜蜂蜜煎雞胸）食譜大全及做法，烹飪好吃的嫩煎雞胸肉（香蒜蜂蜜煎雞胸）方法]( "嫩煎雞胸肉（香蒜蜂蜜煎雞胸）食譜大全及做法，烹飪好吃的嫩煎雞胸肉（香蒜蜂蜜煎雞胸）方法")
發表於：11-20
雞胸肉蛋白質含量豐富，脂肪含量也比較低，特別適合輕食類的人羣，這樣做雞胸肉無比好吃，不柴！用料雞胸肉一塊橄欖油1勺生抽一點點5毫升左右蛋清1個大蒜6瓣鹽3克玉米澱粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/...
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發表於：02-23
用料雞胸肉1塊鹽適量大蒜3瓣蜂蜜適量食用油適量胡椒粉適量雞胸肉慢煎的做法雞胸肉切花，放鹽與胡椒粉，醃約15min蒜瓣切碎末，加入適量蜂蜜與食用油，充分攪拌醬汁備用醃好的雞胸肉，塗抹醬汁，放...
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發表於：05-13
雞胸一般就是給人感覺很柴難入味，但其實好好處理，是非常快手好吃又性價比高的食物配方是平底鍋油煎的，如果不想吃得太油，也可以用空氣炸鍋：200度10分鐘，中間翻一次面。鮮嫩多汁，非常好吃😋用...
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發表於：03-05
去年減肥的時候，查了很多食譜，想做一些既好吃又不胖的菜，這道蒜香雞胸肉算一個。而且突破了平常對雞胸肉乾巴巴的刻板印象，這種方法煎出來的雞胸肉又香又嫩，咬下去甚至有汁。方法簡單，食材常...
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發表於：02-08
一個人也要好好吃飯用料雞胸肉2塊土豆2個土豆雞胸肉and香煎雞胸肉的做法雞胸肉一塊切薄片、一塊切開變成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蠔油2勺、黑胡椒適量、蔥香菜2根醃製土豆切...
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發表於：12-07
鴨胸雞胸這些“硬肉”，中式做法中是大家最嫌棄的了。西式的切片油炸，它油又太大。用低溫慢煮法（舒肥法）做出來的鴨胸，肉嫩油少又健康。用料現磨黑胡椒中量鹽中量帶皮鴨胸肉一片慢煮香煎鴨胸...
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發表於：08-19
給雞胸肉換種做法，添加了筍和青椒，味道真不錯用料雞胸肉1塊青椒半個筍一條蔥薑蒜適量生抽耗油料酒各一湯匙生粉一湯匙鹽一小勺黑胡椒適量油比平時炒菜少一點雞胸肉之香煎雞胸肉餅的做法1...
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