蝦乾粉絲煲,是一道幾乎不需要任何廚藝而且老少皆宜的菜餚。
哦哦(´-ω-`),動手做起來。
蝦乾也可等量換成鮮蝦。
蝦乾,即蝦曬成的乾製品。
蝦乾營養價值很高。
是名貴佳餚外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能。
中醫上認爲,海蝦性味甘、鹹、溫,具有開胃化痰、補氣壯陽、益氣通乳等功效,對腎虛陽痿、腰痠膝軟、筋骨疼痛等病症有一定的療效。
用料
蝦乾 | 10只 |
粉絲 | 1.5把 |
白菜 | 3片 |
黑木耳 | 10朵 |
胡蘿蔔 | 1/3根 |
蔥 | 1根 |
姜 | 3片 |
獨蒜 | 2個 |
紅蔥頭 | 4個 |
鹽 | 1克 |
粉絲煲~蝦乾白菜粉絲煲的做法
蝦乾洗淨,溫水泡發2小時以上
準備配菜
黑木耳泡發
胡蘿蔔 生薑切絲,
獨蒜 紅蔥頭切片
蔥切成蔥花,蔥白與蔥葉分開
備用
祕製料汁~琳達牌
料酒、醬油、鮑魚汁、魚露、芝麻油各取1勺,再加2勺清水,攪勻備用
粉絲泡散放入鍋中,倒入祕製料汁~琳達牌
煮軟、上色盛出備用,約30秒,裏面還有很多湯汁。別擔心,一會就吸收了。
碎碎念:煮太久會成糊糊的。
炒鍋內加少量油
先炒白菜幫,翻炒幾下,大約20秒。
加入白菜葉,加鹽,炒軟起鍋。
炒鍋內加油
放入薑絲,翻炒5秒鐘
放入蒜片、紅蔥頭,炒香
加入泡好的蝦,炒幹表皮水份。
這一步琳達忘記了,後又起了點油,炒蝦乾。
應該是直接將蝦乾放入上一步的油中翻炒即可。
放入黑木耳、胡蘿蔔,翻炒5秒,加入食鹽
加入炒軟的白菜
翻炒均勻,加入2/3蔥花
起鍋,裝入沙煲中,撒上1/3蔥花。
來一碗
這份是夏天同學的,一個人吃完了。
好吃
兄弟倆一人一份
吃的好滿足
夏天同學邊吃邊說:謝謝媽媽愛我
暖暖的,琳達的心情像冬日裏明媚的陽光
小貼士
蝦乾可等量換成鮮蝦