天氣冷了,上完瑜伽課回來感覺有點腰痠背痛,時間還不算很遲,那就燉來吃,8:00左右燉,10:30左右燉好,喝了再睡覺,暖暖的,一覺到天亮!
用料
鹿尾巴一條 | 80克(切片) |
人蔘 | 8片左右 |
鹿茸 | 10片左右 |
雞胸肉(去皮) | 2大塊 |
黨蔘紅棗 | 適量 |
人蔘鹿茸雞肉燉鹿尾巴的做法
由於之前忘記拍照,所以直接到了這個步驟😛,將所有材料洗乾淨,放入燉盅,我分開兩個燉盅,老公喝的是:40克鹿尾巴,加人蔘,紅棗,黨蔘,雞肉;我自己喝的:40克鹿尾巴,加鹿茸,黨蔘,紅棗,雞肉。
雞肉用開水灼一下,所有材料放入蒸燉盅後,加適量開水
選擇適當的功能鍵,用慢燉兩個半小時
OK了
很香
喝啦