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低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.18W
低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖

楊枝甘露經典的港式甜品,也是我以前的喜愛之一,可是,身材不允許我了,沒辦法啦,給平時吃的奶昔,加點花樣吧

用料  

小芒果 兩個
椰漿 100克
西米 10克
草莓 兩個
康寶萊芒果口味奶昔粉 兩勺
脫脂牛奶 200ml

低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法  

  1. 首先,我們先來煮西米哦,把水燒開後,將西米倒入,煮到中心一點點小白點的時候,關火,讓他在裏面悶着,差不多半個小時,白點沒有了就煮熟了哦

  2. 然後,我們來切芒果還有草莓哦吧,這個只是裝飾用的

    低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖 第2張
  3. 中間用勺子挖一點圓球出來,有些切成粒,然後多餘的芒果肉也不能放過哦

    低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖 第3張
  4. 接下來檢查西米了,西米煮好了,過濾出水分,然後倒點礦水進去,不然西米多不了多久就結成一團了

  5. 然後,攪拌機裏面加入我們的脫脂牛奶,還有奶昔粉,椰漿倒四分之三,那些形狀不好的芒果也丟進去,增加芒果的香味

    低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖 第4張
  6. 開啓攪拌模式,大概半分鐘到一分鐘哦

    低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖 第5張
  7. 然後嘛,組裝開始啦,西米過濾水分後,放在盤子中間,周圍倒上準備好的芒果奶昔,中間放上水果

    低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖 第6張
  8. 最後,把還沒用完的椰漿撒一點在上面,完成哦

    低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖 第7張
  9. 製作成功啦

    低卡享受楊枝甘露,你想要來試試嘛的做法步驟圖 第8張

小貼士

喜歡康寶萊奶昔的朋友們,大家都可以拿這道美味的楊枝甘露來調解一下自己的口味。

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