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天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試

欄目: 菜譜視頻 / 發佈於: / 人氣:2.26W
天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法圖解 做法步驟

有沒有小夥伴和我一樣，上火喝不得涼茶，一喝胃就不舒服
平時上火我都是靠這款甘蔗水下火的~
大人小孩都適合喝的一款降火湯水

用料  

茅根
甘蔗
馬蹄
冰糖

天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法  

  1. 夏天放冰箱稍微冷藏一下，口感更佳呢！

    天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法圖解 做法步驟 第2張

  2. 材料就是這些啦，超市的生鮮區一般都有賣的~

    天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法圖解 做法步驟 第3張

  3. 材料洗淨之後冷水下鍋，3L的清水大火煮開

    天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法圖解 做法步驟 第4張

  4. 煮至沸騰之後加入冰糖，加蜜棗也可以的，口感geng好~不過我沒買。
    轉小火繼續熬出味就OK了

    天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法圖解 做法步驟 第5張

  5. 微甜的甘蔗水，喝完整個喉嚨都滋潤了~趕緊試試~

    天然降火涼茶|清熱解暑，夏天一定要試試的做法圖解 做法步驟 第6張

小貼士

量不要多喝哈，畢竟不是yao物，如果喉嚨真的不舒服的朋友，還是乖乖去看醫sheng吧~~

Tags：清熱解暑 夏天 夏天一定要試試 涼茶 降火
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