疫情隔離期,爲了補充營養,十字花科的西藍花當然首當其衝,遇見胡蘿蔔君,天生登對兒
用料
極簡快手高顏值的西藍花遇見胡蘿蔔君的做法
西藍花切小朵洗淨備用,胡蘿蔔切片,其實西藍花的莖切成片,炒着吃也很香,完全沒有必要浪費掉。
起鍋燒油,油溫熱了,放入配菜,不用焯水,翻炒幾下加點水,蓋上鍋蓋悶幾分鐘,胡蘿蔔片軟了就可以加入鹽和水澱粉勾芡。翻炒均勻即可。
因爲胡蘿蔔偏甜,西藍花有特有的香氣,但這兩個食材都不容易上味,所以用芡汁勾芡就容易入味了。