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胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康

欄目: 快手菜 / 發佈於: / 人氣:2W
胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖

胡蘿蔔炒紅薯粉可以說在我們家是桌子上面的常見菜，倆小朋友平時吃菜比較挑剔，只要吃胡蘿蔔炒粉絲這個菜的話基本是光盤

用料  

胡蘿蔔 2根
紅薯粉絲 適量
生抽 2勺
鹽 少許
植物油 30-50克
喜歡吃辣椒的來點辣椒

胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法  

  1. 先把食材準備好

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第2張

  2. 就放了兩顆辣椒

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第3張

  3. 長長的紅蘿蔔兩根

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第4張

  4. 隨手掰了一把鄉里帶來的紅薯粉絲

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第5張

  5. 放到40-50度溫水裏面浸泡15-20分鐘 溫度高點也是可以的
    偶爾用筷子攪拌兩下

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第6張

  6. 泡的差不多了
    把它剪斷，儘量剪成小條10釐米左右

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第7張


  7. 胡蘿蔔是用了刮絲神器

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第8張

  8. 不太愛吃辣，放下油燒熱後直接把辣椒放進去炸一下就沒那麼辣了

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第9張

  9. 倒入鍋中刮好的胡蘿蔔絲

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第10張

  10. 撒上少許的鹽
    胡蘿蔔炒至八分熟

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第11張

  11. 再把泡好的紅薯粉絲
    倒入炒好的胡蘿蔔絲裏面
    一起翻炒 翻炒的動作要稍微快一點 不然就會粘鍋

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第12張

  12. 翻炒至透明色
    裝盤準備出鍋

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第13張

  13. 一盤簡簡單單營養又健康的全綠色菜~胡蘿蔔炒紅薯粉絲就上桌了，我家倆小朋友都超愛吃

    胡蘿蔔炒紅薯粉絲 做法簡單方便 營養又健康的做法步驟圖 第14張
Tags：粉絲 健康 營養 紅薯 胡蘿蔔
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