枸杞紅棗茶

紅棗，含有一定的蘆丁成分，有軟化血管，降低血壓的作用。

枸杞，性平味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。同時枸杞中含有豐富的微量元素和維生素，可滋陰明目，補肝腎，增加人體免疫力，延緩人體衰老保持健康體魄。

枸杞紅棗茶，具有提高免疫力、改善睡眠以及防治貧血的功效。長期食用具有補中益氣、滋陰補陽、養血安神之作用。

禁忌：經期女性、感冒發燒、腹瀉者等不要喝。

用料  

枸杞紅棗茶的做法  

1. 枸杞7-8粒。

2. 紅棗3-4顆。

3. 開水沖泡，能量滿滿！