現在越來越多人追求自制天然的健康麪包,可以與家人朋友一起分享溫馨美味。其實在家自制麪包真的很簡單,今天就教給大一款用烤箱製作的全麥特級初榨橄欖油核桃麪包食譜,這款麪包擁有純粹的麥香和核桃的堅果香,越嚼越香,健康而又不需要太多精力和時間烘焙。
這道核桃麪包的食譜中,我們用西班牙特級初榨橄欖油替代了黃油,特級初榨橄欖油是由新鮮的橄欖果實直接冷榨而成的,營養天然,不僅可以讓麪包更健康,而且還能爲其增添清新的味道。(更多面包做法推薦:低脂橄欖油麪包)
注意,準備好的核桃仁如果是生的,需要先處理一下:將核桃仁放入預熱好170℃的烤箱中層,烤8-10分鐘,烤至金黃色。(請根據自家烤箱特性設定烤制溫度)
用料
高粉 | 10克 |
全麥粉 | 50克 |
糖 | 20克 |
鹽 | 3克 |
酵母 | 3克 |
特級初榨橄欖油 | 20克 |
核桃 | 30克 |
全麥橄欖油核桃麪包的做法
把準備好了的核桃仁,分成兩份。一份切碎成小塊,另一份用料理機打成核桃粗粉。
將高筋麪粉、糖、鹽、乾酵母、水和打好了的核桃粗粉一起揉成麪糰。
揉至麪筋生成時,加入西班牙特級初榨橄欖油繼續揉,將橄欖油完全揉進麪糰裏,這時把另一份的核桃仁小塊也加入麪糰中揉勻,揉到擴展階段。
將麪糰放在碗裏,用保鮮膜罩住, 等待發酵至2-2.5倍大。(大概需要40分鐘到1個小時)
發酵好的麪糰,拍掉邊上的氣泡,將麪糰分成6份,揉圓,蓋上保鮮膜,靜置10分鐘。
將一個小麪糰取出放在面板上,面板上撒薄粉,用手掌壓扁,然後用擀麪杖擀開呈橢圓形。
麪糰擀成橢圓形後,由上至下卷,往中間將收口捏緊,成爲中間大兩頭小的橄欖形。
將整形好的橄欖形麪糰擺在烤盤上,進行最後發酵。
發酵至8分滿以後,用刀片在麪糰表面斜着劃三道刀口。放入預熱好上下火200℃的烤箱。
烤12分鐘左右,表面金黃時,取出晾涼即可。
小貼士
這道全麥特級初榨橄欖油核桃麪包,你做成功了嗎?從準備材料到進烤箱的過程就是一種享受,滿屋的麪包香,令人滿足,是不是體驗到了烘培的樂趣呢。
自制的麪包可以自由搭配食材,往往更加美味,吃着自己製作的一款小麪包,每一口都是濃濃的核桃香味。這款橄欖油核桃麪包特別適合當成早餐來食用,一杯牛奶一個核桃麪包,十分營養,能讓你一天都充滿活力。