用料
減肥與解饞並存,有手就能做的好菜的做法
帶刺青瓜 不用削皮切斷 拍開
幹腐竹,提前2小時泡發然後煮熟
如圖 所有材料放一起青瓜 腐竹,花生米,蔥花,蒜末,香菜
調醬汁除了食材以外的,所有調料混合在一起就行了
醬汁倒入食材中混合均勻醃製半小時食用,口味最佳
小貼士
1 腐竹得提前泡發 不然不好煮熟2 青瓜不用削皮,口感更脆