用料
南瓜 | 2個 |
臘腸 | 1根 |
小米 | 70g |
大米 | 70g |
洋蔥 | 50g |
鹽 | 2g |
海鮮汁 | 30g |
南瓜二米飯的做法
小米,大米加適量的溫水泡半個小時左右,將水倒掉,小米、大米備用
南瓜洗淨一分爲兩半,挖去籽與瓤,洋蔥洗淨後切丁,臘腸切丁
鍋中入油大火至八成熱,放入洋蔥、臘腸爆香,將小米、大米放入鍋中,加入鹽、海鮮汁兒,轉小火併蓋上鍋蓋燜20分鐘左右
將燜好的飯放入南瓜中,要壓實一些,蒸鍋內加水置火上,放入裝了飯的南瓜。蓋鍋蓋中火蒸至南瓜熟即可
小貼士
1、由於米提前泡了,已經吸足水分,燜飯的環節無需再加水,否則成粥。
2、燜好的飯裝入南瓜的環節,一定要壓實,這樣切的時候飯不會散落。
3、海鮮汁是我做批薩時炒墨魚、蝦仁多餘的汁,若沒有海鮮汁,放點海鮮醬油、蠔油也可以。