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桂圓肉紅棗粥氣血雙補

欄目: 粥 / 發佈於: / 人氣:6.49K
桂圓肉紅棗粥氣血雙補的做法步驟圖

桂圓能健脾補血。它含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪
及鞣質，與紅棗配合，適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。
宜忌：風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。
更多桂圓肉的介紹和食譜，可以關注微信；13812537086(備註：下廚房）

用料  

桂圓肉 20克
紅棗 5-8顆
米 100克

桂圓肉紅棗粥氣血雙補的做法  

  1. 將桂圓肉、紅棗、粳米一併煮粥

小貼士

桂圓能健脾補血。它含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪
及鞣質，與紅棗配合，適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。
宜忌：風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。
更多桂圓肉的介紹和食譜，可以關注微信；13812537086(備註：下廚房）

Tags：氣血 雙補 紅棗 桂圓肉
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