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夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯

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夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖

營養價高的冬瓜,搭配肉香的排骨,不僅養胃滋補,更是清涼消暑的上選佳品。夏日炎炎,喝一碗美味的湯羹,再合適不過了。

用料  

冬瓜 約500克
排骨 300克
葱花 少許
生薑 1小塊

夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法  

  1. 1:準備好1小塊冬瓜,然後用菜刀對半切開,取出中間帶籽部分的瓜瓤。

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 2:將冬瓜逐一切成均勻小塊,然後放置盤中待用。

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 3:將切好的冬瓜塊洗淨,準備少許小葱。

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第4張
  4. 4:電鍋中放入清水,用一雙筷子,將排骨輕緩的放入鍋中。

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第5張
  5. 5:插電將水煮開,先給排骨過一遍水,去除血水和浮沫後撈出。(這樣燉出來的冬瓜湯,湯汁會比較澄澈)

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第6張
  6. 6:將撈出的排骨,放入電飯鍋中慢燉30分鐘。(放入生薑塊,方便提鮮入味。)

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第7張
  7. 7:後把冬瓜塊和排骨一同放入鍋中,燉20分鐘左右。(排骨先燉30分鐘,後放入冬瓜塊)

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第8張
  8. 8:在電飯鍋閃燈提示後,也就是燉湯調製保温時,放入少許食鹽調味即可。

    注:煲湯要後放入食鹽,過早放入,容易導致湯色渾濁,營養流失。

    夏日清淡養生佳品‖冬瓜排骨湯的做法步驟圖 第9張

小貼士

1:排骨第一遍焯水,是為了去除血水和浮沫。排骨第二遍先燉30分鐘,是為了燉的更入味些。

2:排骨和冬瓜,軟硬度不同。建議先燉排骨,後放入冬瓜。

3:冬瓜建議切成塊,片狀容易快速熟透。待保温狀態時,再放入食鹽調味。

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