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貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥

欄目: 早餐食譜 / 發佈於: / 人氣:2.77W
貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥的做法步驟圖

用料  

貝貝南瓜 1個
雞蛋 2個
蝦仁 4只
鹽 2克

貝貝南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋，聽説可以減肥的做法  

  1. 貝貝南瓜切開，中間的籽挖掉

    貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥的做法步驟圖 第2張

  2. 水開蒸15分鐘

    貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥的做法步驟圖 第3張

  3. 雞蛋加2g鹽打散（過濾一遍更滑嫩），鮮蝦剝殼取蝦仁

    貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥的做法步驟圖 第4張

  4. 蛋液倒入南瓜中，繼續蒸10分鐘左右

    貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥的做法步驟圖 第5張

  5. 蛋液蒸熟後放入蝦仁，繼續蒸2分鐘至蝦熟透

    貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥的做法步驟圖 第6張

  6. 雞蛋吸收了蝦的鮮美，貝貝南瓜香甜粉糯，低脂飽腹，很適合減肥人士呢

    貝貝南瓜蒸蛋，聽説可以減肥的做法步驟圖 第7張
Tags：貝貝 聽説可以減肥 貝貝南瓜蒸蛋 減肥 南瓜 蒸蛋
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