蟲草花除了可以用來煲湯,也可以用來蒸菜。蟲草花蒸雞是很有營養的一道菜,蒸出來的雞原汁原味。好吃
用料
雞 | 半隻 |
蟲草花 | 適量 |
紅棗 | 3顆 |
枸杞 | 適量 |
姜 | 適量 |
澱粉 | 少許 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
花生油 | 少許 |
家常蟲草花蒸滑雞的做法
自家養的雞,清瘦呢,清洗乾淨
斬件,瀝乾水
準備好配料:蟲草花提前洗乾淨,泡發至軟;紅棗去核切成小塊;生薑切絲、枸杞洗淨。
把所有材料加入雞肉當中攪拌均勻醃10分鐘(加鹽、醬油、蠔油適量,少許的澱粉,薑絲、枸杞、紅棗,少許的花生油)
最後放蟲草花就可以蒸了
我蒸雞肉都是煮飯的時候放電飯鍋一起蒸的。飯熟了,雞肉也蒸好了,一舉兩得。如果電飯鍋比較小放不下那就單獨蒸,蒸鍋放水燒開,把雞肉放入大火蒸20-25分鐘即可!
小貼士
泡發蟲草花記得用水沖洗一遍,用水泡1分鐘左右,讓蟲草花充分吸收水分,即可把水倒掉,讓吸滿水分的蟲草花放置30分鐘。如果長時間泡在水裏,營養都流失了。