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微波爐食譜
微波爐西藍花
欄目:
微波爐食譜
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1.78W
簡單又營養
用料
西蘭花
250g
水
50克
微波爐西藍花的做法
西藍花切成小朵洗乾淨
用
廚房
紙蘸取50g水,用保鮮膜包裹
微波爐800w 4分30秒就好啦
之後根據喜好添加調味料
小貼士
可以根據軟硬喜好調節水的多少
微波爐拿出來小心燙
Tags:
藍花
微波爐西藍花
微波爐
好吃
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