![紅豆百合芡實羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅豆百合芡實羹的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-18
夏末，新鮮的蓮子菱角芡實上市了，不能放過用料百合50克冰糖50克紅豆100克芡實100克紅豆百合芡實羹的做法紅豆事先泡半天以上，如果沒泡直接高壓鍋壓20分鐘，否則不爛不起沙，不好吃。百合一頭，鮮...
![潮汕芋頭芡實百合煲食譜大全及做法，烹飪好吃的潮汕芋頭芡實百合煲方法]( "潮汕芋頭芡實百合煲食譜大全及做法，烹飪好吃的潮汕芋頭芡實百合煲方法")
發表於：01-08
春節復刻了一下童年的回憶用料芋頭半個-1個芡實1把鮮百合2個椰漿3勺左右潮汕芋頭芡實百合煲的做法芋頭切成小塊，大概3cm的長方體。炒菜的鍋內放少許油，用小火煎到微微有點變色，邊緣有點點...
![芡實百合煲 濃湯版食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實百合煲 濃湯版方法]( "芡實百合煲 濃湯版食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實百合煲 濃湯版方法")
發表於：12-01
超愛玉米濃湯和芡實百合煲所以我把它們合二為一了哈哈超級濃香的芡實百合煲！！用麪包蘸着湯汁吃，也好贊！！第一次做沒想着要PO菜譜，所以沒有拍步驟圖，等我下回做再拍步驟圖PO上來吧。不過其實操...
![鮮芡實鮮百合桂圓湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮芡實鮮百合桂圓湯方法]( "鮮芡實鮮百合桂圓湯食譜大全及做法，烹飪好吃的鮮芡實鮮百合桂圓湯方法")
發表於：05-20
非常簡單快手的甜品，祛濕、美容、潤肺、提氣、養目！用料鮮芡實100克鮮百合2個桂圓肉少量枸杞少量石蜂糖/冰糖適量鮮芡實鮮百合桂圓湯的做法剝開鮮百合洗乾淨鮮芡實晾乾洗乾淨桂圓肉和枸...
![藜麥雪燕百合芡實紅薯粥食譜大全及做法，烹飪好吃的藜麥雪燕百合芡實紅薯粥方法]( "藜麥雪燕百合芡實紅薯粥食譜大全及做法，烹飪好吃的藜麥雪燕百合芡實紅薯粥方法")
發表於：04-02
美味又養顏還不漲肉，把減肥進行到底。用料藜麥20克大米30克百合5克雪燕3克芡實10克紅薯1個藜麥雪燕百合芡實紅薯粥的做法雪燕，百合，芡實提前泡發把大米，藜麥，芡實洗淨，紅薯洗淨切塊下鍋，加入...
![桂花芡實羹如何做才美味，怎麼做桂花芡實羹簡單又好吃]( "桂花芡實羹如何做才美味，怎麼做桂花芡實羹簡單又好吃")
發表於：01-02
芡實，又名雞頭米，是蘇州土特產的上品。古藥書中説它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，有滋潤，滋養，收斂的作用，被譽為“水中人蔘”的秋季進補首選食物。蘇州人吃“水中人蔘”雞頭米有很...
![芡實紅豆沙如何做才美味，怎麼做芡實紅豆沙簡單又好吃]( "芡實紅豆沙如何做才美味，怎麼做芡實紅豆沙簡單又好吃")
發表於：08-20
這是一款甜品湯，非常適合上班族快手製作。用料芡實40g紅豆沙根據個人口味加減芡實紅豆沙的做法將芡實清洗後用清水浸泡24小時，用攪拌機將泡好的芡實加上水打成芡實漿；將芡實漿入鍋加水大...
![芡實百合湯如何做才美味，怎麼做芡實百合湯簡單又好吃]( "芡實百合湯如何做才美味，怎麼做芡實百合湯簡單又好吃")
發表於：01-29
百合芡實湯是一道温和的補湯。以百合和芡實兩者做成的百合芡實湯能將兩者的功效發揮到最強，日服兩碗能有效改善腎虛者失眠多夢及遺精頭昏者的症狀，是一道簡單又有效的健康食譜。用料芡實...
![薏仁芡實百合銀耳紅棗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁芡實百合銀耳紅棗湯方法]( "薏仁芡實百合銀耳紅棗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁芡實百合銀耳紅棗湯方法")
發表於：06-06
用料銀耳半朵百合50克薏米100克芡實50克棗8顆白砂糖兩勺薏仁芡實百合銀耳紅棗湯的做法把銀耳、紅棗、芡實、薏仁泡水，泡四個鍾以上，泡久的話容易煮熟。泡好後，把銀耳、薏仁、芡實、紅棗先...
![銀耳芡實羹如何做才美味，怎麼做銀耳芡實羹簡單又好吃]( "銀耳芡實羹如何做才美味，怎麼做銀耳芡實羹簡單又好吃")
發表於：01-08
吃膩了年夜飯的油膩，來一份清爽宜人的銀耳芡實羹，芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠，又象小小的紅燈...
![快手薏米芡實紅豆羹食譜大全及做法，烹飪好吃的快手薏米芡實紅豆羹方法]( "快手薏米芡實紅豆羹食譜大全及做法，烹飪好吃的快手薏米芡實紅豆羹方法")
發表於：09-18
用料紅豆300克芡實一小把薏米一小把比芡實多點冰糖適量快手薏米芡實紅豆羹的做法提前把薏米和芡實浸泡，把紅豆洗淨，用粉碎機加水打碎！這是快手的關鍵！把打碎的紅豆和水一起放入鍋中！水要多...
![芡實百合蓮子排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實百合蓮子排骨湯方法]( "芡實百合蓮子排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實百合蓮子排骨湯方法")
發表於：11-07
因為秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，皮膚自然滋潤滑嫩。用料...
![芡實紅豆南瓜養生羹食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實紅豆南瓜養生羹方法]( "芡實紅豆南瓜養生羹食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實紅豆南瓜養生羹方法")
發表於：11-25
芡實能健脾祛濕固腎止瀉其補腎效果強於我們熟知的山藥祛濕效果優於我們喜歡的赤小豆鎮靜效果優於我們習慣的蓮子可以説是被忽略的尚品這道芡實紅豆南瓜養生羹做法簡單營養豐富口感細膩...
![南瓜百合桂花芡實羹食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜百合桂花芡實羹方法]( "南瓜百合桂花芡實羹食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜百合桂花芡實羹方法")
發表於：03-24
過年大吃大喝，太油膩了，來點養生的甜品用料百合2個芡實1袋南瓜1個冰糖適量大米1小杯水適量糖桂花少許南瓜百合桂花芡實羹的做法百合剝開洗淨，瀝乾芡實洗淨，瀝乾。同時南瓜洗淨，切開，去籽切塊...
![芡實百合銀耳紅豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "芡實百合銀耳紅豆的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-07
用料百合克芡實百合銀耳紅豆的做法食材：芡實泡10分鐘、紅豆、百合，冰片糖銀耳碎洗乾淨，一起燉色澤鮮豔質感細膩，口味純正味道清爽無比，齒頰留香。...
![芡實百合煲如何做才美味，怎麼做芡實百合煲簡單又好吃]( "芡實百合煲如何做才美味，怎麼做芡實百合煲簡單又好吃")
發表於：06-07
清淡卻十分鮮甜的百合煲，白粥、白米飯都很能下飯，家裏大小都很喜歡！芡實味甘、澀、性是平的，歸經歸在脾經，有益腎固精，補脾止泄的功效；百合有解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循...
![紅豆百合羹如何做才美味，怎麼做紅豆百合羹簡單又好吃]( "紅豆百合羹如何做才美味，怎麼做紅豆百合羹簡單又好吃")
發表於：05-01
小時候夏天游泳前，必須要來上那麼一碗才會出門，都是記憶裏的味道用料赤小豆150克新鮮百合80克冰糖若干紅豆百合羹的做法1.紅豆用涼水泡一晚，放入電飯煲，煮粥模式，放入一小撮冰糖一起煮2.新...
![芡實蓮子百合枸杞羹食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實蓮子百合枸杞羹方法]( "芡實蓮子百合枸杞羹食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實蓮子百合枸杞羹方法")
發表於：05-05
功效芡實：固腎澀精，補脾止泄，利水滲濕百合：潤肺止咳，清心安神蓮子：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神枸杞：補肝腎明目夏季降暑佳品，這煮法採用新鮮蓮子芡實和百合，因為屬夏季當產，如無新鮮也可以採用乾貨...
![芡實蓮子百合排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實蓮子百合排骨湯方法]( "芡實蓮子百合排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的芡實蓮子百合排骨湯方法")
發表於：12-16
這道湯是健胃益脾的常見湯品。芡實補脾固腎、助氣澀精；蓮子補益脾胃、寧神益腎；百合養陰潤肺、清心安神；蜜棗補虛填損、清心潤肺，再配上滋陰潤燥的排骨，確實是無可挑剔的經典搭配。用料芡實...
![芡實羹如何做才美味，怎麼做芡實羹簡單又好吃]( "芡實羹如何做才美味，怎麼做芡實羹簡單又好吃")
發表於：01-08
上回在金源的“金山城”聚會，席間上了一道“冰糖雞頭米湯”，除了雞頭米沒別的材料了，可真不便宜，要好幾十。雞頭米的口感很好，比西米要有咬頭。喝了兩碗。呵呵！回來查資料，原來雞頭米（又叫“芡...
![軟糯百合芡實芋頭煲食譜大全及做法，烹飪好吃的軟糯百合芡實芋頭煲方法]( "軟糯百合芡實芋頭煲食譜大全及做法，烹飪好吃的軟糯百合芡實芋頭煲方法")
發表於：10-02
新鮮的食材往往只需要最簡單的烹飪方法非常規煮法也能出好口味畢竟用了“從小喝到大”的椰樹牌椰汁整個味道真叫人難以言表好次，物依#一週一道新菜#用料芡實適量百合2朵芋頭適量胡蘿蔔...
![潮式金湯芡實百合煲食譜大全及做法，烹飪好吃的潮式金湯芡實百合煲方法]( "潮式金湯芡實百合煲食譜大全及做法，烹飪好吃的潮式金湯芡實百合煲方法")
發表於：02-06
用料芡實克百合克芋頭個鹽克高湯南瓜潮式金湯芡實百合煲的做法高湯用雞、排骨熬製🌻養顏養生的金湯底順滑粘稠，暖胃暖心🍀🍀🍀一年四季都適合的養生湯煲👩🍳做法：🔹先用排骨、豬肉、雞熬...
![香芋芡實海蔘百合湯食譜大全及做法，烹飪好吃的香芋芡實海蔘百合湯方法]( "香芋芡實海蔘百合湯食譜大全及做法，烹飪好吃的香芋芡實海蔘百合湯方法")
發表於：04-12
用料芡實一百克芋頭六個百合若干克鹽三克雞腿肉三隻海蔘一根胡蘿蔔一根芹菜三根香芋芡實海蔘百合湯的做法雞腿去骨切丁，醃製，各配料切丁。芡實先煮十五分鐘，雞丁下鍋翻炒，放入各配料，加少許...
![十分鐘美食-百合芡實山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的十分鐘美食-百合芡實山藥羹方法]( "十分鐘美食-百合芡實山藥羹食譜大全及做法，烹飪好吃的十分鐘美食-百合芡實山藥羹方法")
發表於：09-23
忘了煲湯，剛好盒馬上有賣這三樣東西，十分鐘搞定的清香甜湯不僅救了場還廣受好評，現在時不時都要被要求做一次😄用料鮮芡實100克鮮百合80克鮮山藥1段冰糖5克十分鐘美食-百合芡實山藥羹的做...
![家常菜——芡實百合煲食譜大全及做法，烹飪好吃的家常菜——芡實百合煲方法]( "家常菜——芡實百合煲食譜大全及做法，烹飪好吃的家常菜——芡實百合煲方法")
發表於：10-31
這是一道寶寶夜很喜歡吃的菜用料百合芡實南瓜蝦仁小芹菜鹽牛奶家常菜——芡實百合煲的做法南瓜切丁，蝦剝殼後剔去蝦腸，小芹菜切碎芡實南瓜一起在砂鍋翻炒片刻加入牛奶，百合一起煮到軟爛加...
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