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發表於：05-26
用料銀耳桃膠枸杞百合紅棗冰糖蜂蜜養生桃膠燉銀耳的做法桃膠銀耳提前泡發（桃膠最起碼要8個小時）除蜂蜜外所有食材放入鍋中，加適量水燉煮一個小時！吃前放蜂蜜即可，非常爽滑...
![銀耳燉桃膠如何做才美味，怎麼做銀耳燉桃膠簡單又好吃]( "銀耳燉桃膠如何做才美味，怎麼做銀耳燉桃膠簡單又好吃")
發表於：01-29
秋燥，用銀耳是最棒的。銀耳的選擇要比較注意，泡開之後泛白的，可能是用硫磺薰了的。我燉的銀耳從頭到尾泛着微黃，看着有食慾。我用的是樓上的銀耳和桃膠，看到產地都是國內的，誰叫好東西還要漂...
![桃膠燉銀耳如何做才美味，怎麼做桃膠燉銀耳簡單又好吃]( "桃膠燉銀耳如何做才美味，怎麼做桃膠燉銀耳簡單又好吃")
發表於：05-26
秋季秋燥，燉點糖水清補之餘還能增加膠原蛋白！用料桃膠20克銀耳1.5朵冰片糖一個紅棗12顆桂圓8顆桃膠燉銀耳的做法提前12小時以上，把桃膠泡清水。買的品質還不錯，沒有很多雜質，所以就換了兩次...
![「養生燉」桃膠皂米銀耳燉血燕食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生燉」桃膠皂米銀耳燉血燕方法]( "「養生燉」桃膠皂米銀耳燉血燕食譜大全及做法，烹飪好吃的「養生燉」桃膠皂米銀耳燉血燕方法")
發表於：03-23
冬轉春躁動的季節，用燉品潤起來用料桃膠10粒鮮銀耳半朵皂米10粒冰糖少量血燕5克小棗6顆桂圓4顆【養生燉】桃膠皂米銀耳燉血燕的做法大量清水泡發桃膠，皂角，血燕，中間注意換水（用的鮮銀耳就...
![養顏神器――銀耳燉桃膠食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏神器――銀耳燉桃膠方法]( "養顏神器――銀耳燉桃膠食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏神器――銀耳燉桃膠方法")
發表於：09-21
要想皮膚好桃膠離不了！用料銀耳一朵桃膠7顆紅棗適量枸杞適量冰糖適量養顏神器――銀耳燉桃膠的做法桃膠浸泡兩天銀耳浸泡30分鐘桃膠，銀耳，枸杞，放入鍋內加水沒過材料（最好是不粘鍋，我用的是...
![養生壺版桃膠銀耳紅棗羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生壺版桃膠銀耳紅棗羹方法]( "養生壺版桃膠銀耳紅棗羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生壺版桃膠銀耳紅棗羹方法")
發表於：08-09
這個配料大概是兩個人的量用料銀耳三分之一朵桃膠10顆紅棗10顆枸杞少許冰糖適量養生壺版桃膠銀耳紅棗羹的做法桃膠多加加水提前浸泡一晚，再清理黑色的雜質銀耳也同樣提前4-5個小時浸泡，...
![養生髮糕(桃膠銀耳蓮子)食譜大全及做法，烹飪好吃的養生髮糕(桃膠銀耳蓮子)方法]( "養生髮糕(桃膠銀耳蓮子)食譜大全及做法，烹飪好吃的養生髮糕(桃膠銀耳蓮子)方法")
發表於：06-12
很養生的發糕用料銀耳適量桃膠適量蓮子適量麪粉適量酵母適量白糖適量養生髮糕(桃膠銀耳蓮子)的做法浸泡，時間4個鐘足夠浸泡，桃膠要久一點，最好泡8到12個鐘，中途換水清洗掉樹皮攪拌機攪拌攪...
![美容養顏「桃膠銀耳燉燕窩」食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養顏「桃膠銀耳燉燕窩」方法]( "美容養顏「桃膠銀耳燉燕窩」食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養顏「桃膠銀耳燉燕窩」方法")
發表於：10-26
用料銀耳1朵紅棗適量桃膠8克蓮子5克冰糖適量枸杞適量燕窩1盞皂角米8克美容養顏【桃膠銀耳燉燕窩】的做法準備材料準備材料準備材料燕窩提前一個小時用純淨水泡軟銀耳提前一個小時用水...
![宿舍養生羹「桃膠銀耳牛奶羹」食譜大全及做法，烹飪好吃的宿舍養生羹「桃膠銀耳牛奶羹」方法]( "宿舍養生羹「桃膠銀耳牛奶羹」食譜大全及做法，烹飪好吃的宿舍養生羹「桃膠銀耳牛奶羹」方法")
發表於：04-14
可以在宿舍自己做的甜羹，準備時間會久一點，但是對女孩子的身體很有好處的哦ฅ(̳•◡•̳)ฅ菜譜記錄的是一人份，也可以依自己的喜好調整用量用料桃膠2-3顆銀耳1/4朵皂角米10顆左右冰糖6...
![東菱養生鍋-桂花銀耳燉桃膠食譜大全及做法，烹飪好吃的東菱養生鍋-桂花銀耳燉桃膠方法]( "東菱養生鍋-桂花銀耳燉桃膠食譜大全及做法，烹飪好吃的東菱養生鍋-桂花銀耳燉桃膠方法")
發表於：08-20
一個不經意，霜降已過，夏日的暑被秋風盡數吹散，深秋的氣息越來越濃，越是冷若清秋，越是眷戀温暖，皮膚也喜歡從內到外的滋潤，此刻的腸胃更需要一碗温熱的甜湯。若要問我秋天適合吃什麼食物最好，蓮...
![養生桃膠銀耳紅棗羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生桃膠銀耳紅棗羹方法]( "養生桃膠銀耳紅棗羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生桃膠銀耳紅棗羹方法")
發表於：01-17
用料銀耳1朵桃膠5-6顆百合6朵紅糖適量蘋果2個紅棗10顆養生桃膠銀耳紅棗羹的做法桃膠泡發一夜，如果想吃碎的，可以放入紅棗，桃膠在攪拌機打碎，更容易入口蘋果切塊備用冷水下鍋放入紅棗百合煮...
![正宗美味的桃膠燉銀耳（美容養顏）怎麼做]( "正宗美味的桃膠燉銀耳（美容養顏）怎麼做")
發表於：06-27
用料銀耳少半朵桃膠10顆左右紅棗1顆桂圓5顆冰糖少許桃膠燉銀耳（美容養顏）的做法準備食材：桃膠，銀耳，冰糖，紅棗，桂圓桃膠提前一晚泡12個小時以上先燉桃膠30分鐘，這時可以先把幹銀耳泡上30分鐘之...
![「銀耳燉桃膠」美容養顏的佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的「銀耳燉桃膠」美容養顏的佳品方法]( "「銀耳燉桃膠」美容養顏的佳品食譜大全及做法，烹飪好吃的「銀耳燉桃膠」美容養顏的佳品方法")
發表於：05-11
銀耳可以説是比較適合當令食補的一種滋補佳品，雖説銀耳一年四季都可以吃，但是相對來説秋冬季更適宜食用今天做的就是銀耳燉桃膠，滋陰養肺、清血降脂又美顏嫩膚，堅持食用，比什麼面膜都管用冬...
![銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥方法]( "銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥食譜大全及做法，烹飪好吃的銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥方法")
發表於：08-30
姨媽期間吃這個，最好不過了。用料銀耳50g桃膠10g蓮子30g紅棗5顆老冰糖50g銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥的做法銀耳用水泡發10分鐘，清洗乾淨。然後再用水泡發5個小時（至少2個小時）。泡發好的銀耳...
![銀耳桃膠燉如何做才美味，怎麼做銀耳桃膠燉簡單又好吃]( "銀耳桃膠燉如何做才美味，怎麼做銀耳桃膠燉簡單又好吃")
發表於：11-14
每次來完大姨媽總是燉很暖而且滋補稠稠黏黏的總感覺在吃玻尿酸哈哈哈心裏安慰啦不過對身體真的很好媽媽説她坐月子的時候奶奶就老給她燉我媽媽年紀也不小了但是皺紋真的比同齡媽媽少很...
![慄仁銀耳燉桃膠「北鼎養生壺食譜」食譜大全及做法，烹飪好吃的慄仁銀耳燉桃膠「北鼎養生壺食譜」方法]( "慄仁銀耳燉桃膠「北鼎養生壺食譜」食譜大全及做法，烹飪好吃的慄仁銀耳燉桃膠「北鼎養生壺食譜」方法")
發表於：07-29
入秋了，我最愛的板栗的季節到來啦：）往常最常見的銀耳桃膠做法都是跟紅棗來搭配，但我還是特別想安利一下你們試試用栗子🌰。能買到油慄的小夥伴一定要買油慄（板栗的一個品種，顏色深、個頭小，身...
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發表於：12-12
打算專門寫個養生壺的食譜系列，歡迎關注收藏~（轉載註明出處）糖水-桃膠銀耳燉鮮奶——冷冷的冬天最適合配上暖心的糖水啦~😊用養生壺煮特別特別簡單省心省時間！出膠的銀耳羹味道很棒~配上紅...
![地道的銀耳燉桃膠怎麼做,如何烹飪銀耳燉桃膠才更好吃]( "地道的銀耳燉桃膠怎麼做,如何烹飪銀耳燉桃膠才更好吃")
發表於：04-26
桃膠是桃樹幹上滲出的一種淡黃色樹膠，也叫桃凝、桃脂、桃花淚。煮好的桃膠有膠質的厚重感，像凝住了的果凍，但比果凍多了點嚼勁，入口清香爽滑，甜而不膩。桃膠含有豐富的多糖，膠質很豐富，和銀耳...
![秋季養生川芎燉牛肉+玫瑰桃膠銀耳羹食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季養生川芎燉牛肉+玫瑰桃膠銀耳羹方法]( "秋季養生川芎燉牛肉+玫瑰桃膠銀耳羹食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季養生川芎燉牛肉+玫瑰桃膠銀耳羹方法")
發表於：08-10
秋風瑟瑟，我們需要好好保養自己啦！養生最健康、最好的方式就是食補。一起來做道簡單又美味的養生料理吧！川芎燉牛肉，川芎和牛肉一起煮具有温暖身體的功效，適合在秋冬季食用，煮的時候再加上黃...
![五穀養生-銀耳+桃膠+枸杞食譜大全及做法，烹飪好吃的五穀養生-銀耳+桃膠+枸杞方法]( "五穀養生-銀耳+桃膠+枸杞食譜大全及做法，烹飪好吃的五穀養生-銀耳+桃膠+枸杞方法")
發表於：11-20
凌晨四點鐘妹妹叫我起來看福州的夜～[捂臉]阿姨聽到聲音後，起來把妹妹抱走讓我去休息，感動ing～❤️做了媽媽後才更深刻的理解世界上最難最苦最累的職業是母親。可惜不爭氣的我，活生生失眠到天...
![美容養生（牛奶燉雪燕銀耳桃膠）食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養生（牛奶燉雪燕銀耳桃膠）方法]( "美容養生（牛奶燉雪燕銀耳桃膠）食譜大全及做法，烹飪好吃的美容養生（牛奶燉雪燕銀耳桃膠）方法")
發表於：04-01
用料桃膠8顆雪燕2粒銀耳半朵（使用新鮮銀耳）水（適量）牛奶250克冰糖適量美容養生（牛奶燉雪燕銀耳桃膠）的做法把桃膠、雪燕分別放入碗中，加入温水浸泡12小時清洗乾淨桃膠、雪燕從冰箱內拿出半朵...
![木瓜銀耳燉桃膠｜銀耳出膠 口感才好食譜大全及做法，烹飪好吃的木瓜銀耳燉桃膠｜銀耳出膠 口感才好方法]( "木瓜銀耳燉桃膠｜銀耳出膠 口感才好食譜大全及做法，烹飪好吃的木瓜銀耳燉桃膠｜銀耳出膠 口感才好方法")
發表於：03-03
用料銀耳1/4朵木瓜1個桃膠6粒冰糖按個人喜好木瓜銀耳燉桃膠｜銀耳出膠口感才好的做法✨銀耳桃膠提前一晚泡好，買個不要熟太過的木瓜。✨銀耳撕成小朵，下鍋小火煮，煮至稍稍粘稠加入桃膠冰糖，...
![桃膠銀耳椰棗羹（養生壺版）食譜大全及做法，烹飪好吃的桃膠銀耳椰棗羹（養生壺版）方法]( "桃膠銀耳椰棗羹（養生壺版）食譜大全及做法，烹飪好吃的桃膠銀耳椰棗羹（養生壺版）方法")
發表於：08-19
用養生壺做一款營養豐富又美容減脂的湯羹。桃膠具有增強體質、清血降脂、美容養顏的功效。椰棗營養豐富，富含果糖，因果糖血糖生成指數最低，所以可供糖尿病患者適量食用。除富含果糖外，椰棗...
![養生桃膠皂角米雪燕銀耳羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生桃膠皂角米雪燕銀耳羹方法]( "養生桃膠皂角米雪燕銀耳羹食譜大全及做法，烹飪好吃的養生桃膠皂角米雪燕銀耳羹方法")
發表於：07-24
用料桃膠20粒鮮銀耳1朵紅棗8顆（適量）枸杞適量皂角米2勺雪燕15粒冰糖適量桂圓20顆（適量）養生桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法鮮銀耳泡發切小，放入鍋中煮沸銀耳煮沸後倒入桃膠，皂角米煮沸。然後繼...
![秋季養生～桃膠銀耳鳳梨甜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季養生～桃膠銀耳鳳梨甜湯方法]( "秋季養生～桃膠銀耳鳳梨甜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季養生～桃膠銀耳鳳梨甜湯方法")
發表於：08-31
這個夏天我真是沒少燉銀耳桃膠這些湯湯水水，喜歡添加各種好吃的水果，非常適合夏日，美容養顏又解暑，好吃還不易胖，每個精緻小仙女的夏日必備甜品。用料桃膠16克銀耳1/2朵蓮子30克鳳梨1/4個枸...
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