![蘆筍豌豆炒河蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蘆筍豌豆炒河蝦仁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-08
營養豐富，清甜可口，做法簡單，大人小孩都愛吃。用料河蝦仁蘆筍小豌豆蘆筍豌豆炒河蝦仁的做法河蝦仁簡單上漿蘆筍刨去外皮斜刀切。小豌豆剝好。兩者一起綽水，快速即可。蒜瓣兩個入鍋爆香後先...
![蘆筍香菇青豆炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的蘆筍香菇青豆炒蝦仁方法]( "蘆筍香菇青豆炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的蘆筍香菇青豆炒蝦仁方法")
發表於：01-08
蘆筍中含有在豐富的葉酸，大約五根蘆筍就含有100多微克，已達到每日需求量的1/4。所以多吃蘆筍能起到補充葉酸的功效，是孕婦補充葉酸的重要來源。用料蝦鮮蘆筍青豆口蘑玉米胡蘿蔔紅椒韓國辣...
![蘆筍與蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍與蝦仁簡單又好吃]( "蘆筍與蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍與蝦仁簡單又好吃")
發表於：02-17
第一次下廚房上載作品，第一次吃蘆筍這個東西，滿意度90%，還有需要改善的地方用料蘆筍一把（250g）蝦仁適量（預計十個大蝦仁）胡蘿蔔小半根蠔油、鹽、油看心情葱段、蒜片看心情蘆筍與蝦仁的做法準...
![蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）食譜大全及做法，烹飪好吃的蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）方法]( "蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）食譜大全及做法，烹飪好吃的蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）方法")
發表於：03-17
營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營...
![素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁方法]( "素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁方法")
發表於：03-11
蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認為是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的...
![蘆筍扒蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍扒蝦仁簡單又好吃]( "蘆筍扒蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍扒蝦仁簡單又好吃")
發表於：01-16
夏季食用蘆筍具有清涼降火，消暑止渴的作用。蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，和蝦仁搭配起來，無論是品相還是味道，相得益彰，品味彰顯。用料蘆筍蝦仁姜蒜紅椒鹽糖料酒醋白糖味精澱粉蘆筍扒蝦仁的...
![地道的蘆筍小炒蝦仁怎麼做,如何烹飪蘆筍小炒蝦仁才更好吃]( "地道的蘆筍小炒蝦仁怎麼做,如何烹飪蘆筍小炒蝦仁才更好吃")
發表於：12-31
分享一道中學生也能做的家常菜，鮮得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，無需米飯，顏色漂亮，簡單快手。用料蘆筍200克蝦仁50克蒜2瓣油10克鹽1克紅椒1個黃椒1個生抽1勺水澱粉10克蘆筍小炒蝦仁的做法先...
![蘆筍蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍蝦仁簡單又好吃]( "蘆筍蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍蝦仁簡單又好吃")
發表於：06-17
用料蘆筍3-4根蝦仁幾個蒜瓣2個黃油10g鹽、黑胡椒適量口蘑2-3個（沒有可以不用）蘆筍蝦仁的做法蝦仁去蝦線，口蘑洗淨切片，蘆筍削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片備用。鍋內放黃油中火加熱溶化把蝦...
![豌豆炒蝦仁如何做才美味，怎麼做豌豆炒蝦仁簡單又好吃]( "豌豆炒蝦仁如何做才美味，怎麼做豌豆炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：07-09
用料蝦仁一些豌豆一些清酒、味淋各一勺葱薑蒜適量鹽糖雞精適量豌豆炒蝦仁的做法看到有豌豆賣，買了4塊錢，回來剝了殼洗過；蝦仁洗淨用清酒味淋薑片醃下。油鍋爆香蒜末放入蝦仁炒至蝦仁變色，...
![地道的蝦仁炒豌豆怎麼做,如何烹飪蝦仁炒豌豆才更好吃]( "地道的蝦仁炒豌豆怎麼做,如何烹飪蝦仁炒豌豆才更好吃")
發表於：02-14
用料蝦仁克豌豆克澱粉勺鹽克料酒勺蝦仁炒豌豆的做法做法見下方做法見下方小貼士1豌豆洗淨用油鹽水炒一下，蝦仁洗淨用一點鹽，料酒，白胡椒，玉米澱粉，葱姜水抓勻醃製一下，再用鹽，雞精，澱粉調一點...
![香味蝦仁炒蘆筍油豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的香味蝦仁炒蘆筍油豆腐方法]( "香味蝦仁炒蘆筍油豆腐食譜大全及做法，烹飪好吃的香味蝦仁炒蘆筍油豆腐方法")
發表於：12-13
配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量蝦仁（去殼，去掉蝦線。用廚房紙吸水）200g油豆腐（用開水泡2分鐘。放涼。擠水。切成一口大）300g蘆筍（洗淨，去掉老根，斜切成一...
![蝦仁蘆筍如何做才美味，怎麼做蝦仁蘆筍簡單又好吃]( "蝦仁蘆筍如何做才美味，怎麼做蝦仁蘆筍簡單又好吃")
發表於：02-25
這道菜老少皆宜，減肥的小夥伴強烈推薦用料蘆筍8根蝦仁8只料酒1勺鹽2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鮮辣椒3個新鮮花椒10粒蝦仁蘆筍的做法一整根蘆筍，至少可以弄成3截，下面很長一截都可以吃，最底部...
![豌豆炒河蝦如何做才美味，怎麼做豌豆炒河蝦簡單又好吃]( "豌豆炒河蝦如何做才美味，怎麼做豌豆炒河蝦簡單又好吃")
發表於：05-30
不知不覺又是豌豆上市季節了，總有朋友問我豌豆可以有什麼好的吃法呢？果子這就給大家介紹一道非常美味又快手的小炒家常味菜餚，好吃停不下筷子哦！就是沒有做飯經驗的人也可以炒出一盤香噴噴...
![豌豆炒玉米/豌豆蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的豌豆炒玉米/豌豆蝦仁方法]( "豌豆炒玉米/豌豆蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的豌豆炒玉米/豌豆蝦仁方法")
發表於：08-02
用料豌豆300克玉米1/2根胡蘿蔔1/2根蠔油1勺鹽適量大蝦若干只豌豆炒玉米/豌豆蝦仁的做法豌豆焯水，跟熟玉米放一起。胡蘿蔔洗淨切丁，可以切小一點。熱鍋冷油，下胡蘿蔔翻炒兩分鐘，下入豌豆玉...
![蝦仁炒蘆筍如何做才美味，怎麼做蝦仁炒蘆筍簡單又好吃]( "蝦仁炒蘆筍如何做才美味，怎麼做蝦仁炒蘆筍簡單又好吃")
發表於：06-23
昨天逛超市，銷售員推薦的蘆筍，炒蝦很好吃哦，所以就來了這道蝦仁蘆筍用料蘆筍10根蝦仁250克鹽2克澱粉0.5勺姜1片蝦仁炒蘆筍的做法1，蘆筍洗淨後切段2.蝦剝殼，用點鹽和生粉抓下，放置3.蘆筍過水，...
![「健康三餐」蝦仁西葫蘆炒豌豆食譜大全及做法，烹飪好吃的「健康三餐」蝦仁西葫蘆炒豌豆方法]( "「健康三餐」蝦仁西葫蘆炒豌豆食譜大全及做法，烹飪好吃的「健康三餐」蝦仁西葫蘆炒豌豆方法")
發表於：07-25
清爽小炒，清甜鮮口味，全靠食材本身味道和口感的組合。用料蝦仁半斤西葫蘆1根，切片豌豆（sweetpea）或毛豆兩大把小葱1根，切葱花姜適量，撮末海鹽適量料酒1大勺【健康三餐】蝦仁西葫蘆炒豌豆的做...
![豌豆蘆筍湯如何做才美味，怎麼做豌豆蘆筍湯簡單又好吃]( "豌豆蘆筍湯如何做才美味，怎麼做豌豆蘆筍湯簡單又好吃")
發表於：11-28
用料豌豆蘆筍生抽鹽糖豌豆蘆筍湯的做法蘆筍切片油鍋先炒蘆筍，然後倒入豌豆加生抽，鹽，糖調味加水，待湯燒開，出鍋咯！超簡單哦！...
![蘆筍炒蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍炒蝦仁簡單又好吃]( "蘆筍炒蝦仁如何做才美味，怎麼做蘆筍炒蝦仁簡單又好吃")
發表於：07-26
收藏用料蘆筍蝦仁蘆筍炒蝦仁的做法1234567...
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發表於：02-02
用料豌豆100克蝦仁10只玉米10粒生抽幾滴鹽一勺蝦仁炒豌豆的做法蝦除去蝦殼和蝦線洗乾淨備用……新鮮豌豆洗乾淨……新鮮玉米粒洗乾淨……水開以後，放蝦仁煮三分鐘撈出來，油鍋熱放進去抄...
![盒飯-蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆食譜大全及做法，烹飪好吃的盒飯-蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆方法]( "盒飯-蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆食譜大全及做法，烹飪好吃的盒飯-蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆方法")
發表於：12-26
最近找了工作，吃了一個月外賣，公司附近都點遍了，正好公司有微波爐，這個月就自己帶飯啦！今日午餐蝦仁雞蛋炒蘆筍毛豆，好吃。用料雞蛋一個蝦仁適量蘆筍四根毛豆一小把小米辣適量姜蒜適量盒飯-...
![炒蝦仁蘆筍如何做才美味，怎麼做炒蝦仁蘆筍簡單又好吃]( "炒蝦仁蘆筍如何做才美味，怎麼做炒蝦仁蘆筍簡單又好吃")
發表於：03-28
用料蘆筍一把凍蝦4-5條鹽適量黃油適量食用油適量黑胡椒適量炒蝦仁蘆筍的做法盒馬先生上買的這種凍蝦還不錯洗蘆筍切掉尾部留下嫩的部分從冷凍取出凍蝦扔到冷水裏解凍去掉蝦頭蝦殼蝦線...
![蘆芛炒河蝦如何做才美味，怎麼做蘆芛炒河蝦簡單又好吃]( "蘆芛炒河蝦如何做才美味，怎麼做蘆芛炒河蝦簡單又好吃")
發表於：06-08
用料蘆筍100克河蝦100克蒜頭1瓣鹽1/4茶匙油10克蘆芛炒河蝦的做法將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。加入油，以3分/120℃/速度小勺爆香。加入蘆筍、百合、蝦仁和...
![雙筍（蘆筍和玉米筍）炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的雙筍（蘆筍和玉米筍）炒蝦仁方法]( "雙筍（蘆筍和玉米筍）炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的雙筍（蘆筍和玉米筍）炒蝦仁方法")
發表於：05-24
蘆筍和玉米筍炒蝦仁。清清爽爽，很適合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料蘆筍6根玉米筍8根大蝦12個鹽5克色拉油1勺黑胡椒碎2...
![春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁方法]( "春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁食譜大全及做法，烹飪好吃的春筍&蘆筍——雙筍炒蝦仁方法")
發表於：04-03
朋友送來了幾顆春筍，因為從來沒做過這東西，所以一時間有點慌。最後選擇蝦仁和蘆筍一起炒，效果還不錯。蝦仁和筍的鮮甜，是春天的味道。用料蘆筍4根蝦仁10個春筍4根澱粉1勺料酒3勺鹽若干克春...
![地道的蘆筍炒蝦仁怎麼做,如何烹飪蘆筍炒蝦仁才更好吃]( "地道的蘆筍炒蝦仁怎麼做,如何烹飪蘆筍炒蝦仁才更好吃")
發表於：07-17
蘆筍的清單爽脆加上蝦仁的鮮美，匯成了一道顏值爆表的下飯菜用料蘆筍五六根蝦仁適量料酒三勺鹽適量黑白胡椒蘆筍炒蝦仁的做法成品圖成品圖...
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