![寢室小廚之紫薯玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的寢室小廚之紫薯玉米粥方法]( "寢室小廚之紫薯玉米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的寢室小廚之紫薯玉米粥方法")
發表於：12-30
大米0.5元,玉米1.5元,紫薯1.5元,成本共計3.5元。大概2~3人食用。用料珍珠米(大米)半碗紫薯一個玉米一個寢室小廚之紫薯玉米粥的做法電飯煲煮半鍋開水備用紫薯削皮、切塊備用.玉米直接...
![萬能手抓餅的做法之紫薯方酥食譜大全及做法，烹飪好吃的萬能手抓餅的做法之紫薯方酥方法]( "萬能手抓餅的做法之紫薯方酥食譜大全及做法，烹飪好吃的萬能手抓餅的做法之紫薯方酥方法")
發表於：11-21
繼續更新手抓餅的神仙吃法～用料手抓餅1張紫薯1個芝士可有可無萬能手抓餅的做法之紫薯方酥的做法紫薯洗淨去皮切塊上鍋蒸熟，加少量牛奶和煉乳壓成泥。取一張手抓餅，中間放一層紫薯，撒點芝士...
![花式饅頭之紫薯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "花式饅頭之紫薯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-07
疫情在家相信大家都宅家學各種技能，我也不例外，饅頭已經得心應手了，所以各種花式饅頭，做了很多，只是太懶，懶得寫方子，今天天氣好，做的玫瑰饅頭比較好看，為了讓大家及家人都可以吃到美味的食物，所...
![味之素代糖之紫薯大米糕食譜大全及做法，烹飪好吃的味之素代糖之紫薯大米糕方法]( "味之素代糖之紫薯大米糕食譜大全及做法，烹飪好吃的味之素代糖之紫薯大米糕方法")
發表於：07-13
紫薯能潤腸通便、延緩衰老、美容養顏、保護肝臟。紫薯可謂是營養豐富，富含蛋白質、澱粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質，紫薯除了具有普通紅薯的營養成分以外，還富含硒元素和花青素這兩種...
![寶寶零食之紫薯山藥糕食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶零食之紫薯山藥糕方法]( "寶寶零食之紫薯山藥糕食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶零食之紫薯山藥糕方法")
發表於：08-17
一款超級簡單的小零食，可以做給挑食的寶寶~用料山藥適量紫薯適量草莓裝飾甜酸醬（或草莓醬）適量肉鬆適量煉乳適量寶寶零食之紫薯山藥糕的做法紫薯山藥蒸熟，紫薯用果語搖成細膩的泥山藥同樣...
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發表於：12-20
紫薯顏色好看，營養價值高，用來做麪條吃也不錯啊。用料麪粉300克鹽3克紫薯糊150克手工麪條之紫薯麪條的做法紫薯切小丁，放鍋里加水煮熟，連水放到料理機裏打成紫薯糊。稱量好的麪粉，鹽，加紫薯...
![月餅節快樂之紫薯蛋黃蘇月食譜大全及做法，烹飪好吃的月餅節快樂之紫薯蛋黃蘇月方法]( "月餅節快樂之紫薯蛋黃蘇月食譜大全及做法，烹飪好吃的月餅節快樂之紫薯蛋黃蘇月方法")
發表於：11-14
第一次做月餅'算是相當成功的了。當滿屋子飄香的時候，感覺整個晚上就值了。最好的就是不用發酵。從做到包裝大概兩小時。用料普通麪粉150g黃油60g白糖10g水70g做油酥，以下兩樣低筋...
![寶寶牌手指食物之紫薯蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶牌手指食物之紫薯蛋卷方法]( "寶寶牌手指食物之紫薯蛋卷食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶牌手指食物之紫薯蛋卷方法")
發表於：09-26
用料紫薯2-3個麪粉100克雞蛋1個寶寶奶粉30克寶寶牌手指食物之紫薯蛋卷的做法備好所需食材將蒸好的紫薯搗成泥狀將寶寶奶粉，麪粉，雞蛋放置一起用45℃左右的開水用力攪拌成糊狀需要多用力...
![黑暗料理之紫薯蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的黑暗料理之紫薯蛋糕方法]( "黑暗料理之紫薯蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的黑暗料理之紫薯蛋糕方法")
發表於：03-24
用料雞蛋1個紫薯1個牛奶半袋燕麥適量黑暗料理之紫薯蛋糕的做法紫薯上鍋蒸軟，到可以搗泥加入牛奶攪拌細膩放入燕麥片加一顆雞蛋，所有東西攪拌均勻加香蕉，藍莓做裝飾接着上鍋蒸，直到凝固剩下...
![萬用麪糰之紫薯/蜜薯吐司食譜大全及做法，烹飪好吃的萬用麪糰之紫薯/蜜薯吐司方法]( "萬用麪糰之紫薯/蜜薯吐司食譜大全及做法，烹飪好吃的萬用麪糰之紫薯/蜜薯吐司方法")
發表於：03-10
這個麪糰真心是最方便的了所以我會把儘量多的變化都寫成方子用料紫薯吐司：雞蛋+牛奶180克糖25克紫薯粉20克山茶花高筋粉245克鹽2克燕子耐高糖酵母2.5克黃油25克蜜薯吐司：雞蛋+蒸蜜薯+牛...
![牙套妹的菜譜之紫薯糊糊食譜大全及做法，烹飪好吃的牙套妹的菜譜之紫薯糊糊方法]( "牙套妹的菜譜之紫薯糊糊食譜大全及做法，烹飪好吃的牙套妹的菜譜之紫薯糊糊方法")
發表於：05-17
用料紫薯1個甜牛奶1盒(250ml)白糖一小勺（不愛吃太甜的可以不加）牙套妹的菜譜之紫薯糊糊的做法把紫薯削皮切成小塊然後加一小勺白糖蒸熟蒸熟的紫薯跟牛奶一起倒進榨汁機裏攪拌均勻，就可以...
![花樣饅頭之紫薯饅頭/紫薯麪包食譜大全及做法，烹飪好吃的花樣饅頭之紫薯饅頭/紫薯麪包方法]( "花樣饅頭之紫薯饅頭/紫薯麪包食譜大全及做法，烹飪好吃的花樣饅頭之紫薯饅頭/紫薯麪包方法")
發表於：05-16
用料紫薯粉30克酵母6克中筋麪粉600克牛奶370克細砂糖20克花樣饅頭之紫薯饅頭/紫薯麪包的做法1：300克中筋麪粉+3克酵母+15克細砂糖+160克牛奶，混合均勻揉成光滑的麪糰。2：300克中筋麪粉+30...
![哈康麪包（白麪包之紫薯米夾心軟歐）食譜大全及做法，烹飪好吃的哈康麪包（白麪包之紫薯米夾心軟歐）方法]( "哈康麪包（白麪包之紫薯米夾心軟歐）食譜大全及做法，烹飪好吃的哈康麪包（白麪包之紫薯米夾心軟歐）方法")
發表於：09-10
軟歐，網站招牌，不贅述。用料煮熟紫薯泥若干紅糖橙香米飯泥若干麪粉若干木薯粉若干花生碎若干蒙牛高鈣牛奶若干哈康麪包（白麪包之紫薯米夾心軟歐）的做法紫薯泥、木薯粉、麪粉。加奶揉成團。...
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發表於：06-07
第一次嘗試做，配料步驟都非常的簡單，新手也輕鬆駕馭可以加入奶茶和冰粉中，非常的美味我基本都是做一次食用的量，如果吃不完是可以放入冰箱冷凍，下次煮好即可食用，但是存放時間不宜太久，建議盡...
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發表於：03-12
用料紫薯1個（約250克）牛奶30克煉乳26克白糖16克蛋黃1個手抓餅2個黑芝麻適量手抓餅的n種吃法之紫薯老婆餅的做法紫薯洗淨，包上淋濕的廚房紙，微波爐叮8分鐘。叮熟的紫薯去皮，壓成泥狀。加入牛...
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發表於：02-27
最近很火的一款網紅美食【仙豆糕】也叫虎皮餑餑，老北京小吃美味的“仙豆糕”是一個個可愛又呆萌的“小方塊”!是一款低糖低油的快手美食哦😁此份量可做1️⃣3️⃣個，每個5️⃣2️⃣g左右，大小剛好...
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發表於：07-13
不喜歡紫薯的可以換成芝麻粉、核桃粉、葡萄乾，最後還可打個蛋花，變身牛奶雞蛋枸杞醪糟用料紫薯一個（小）枸杞若干醪糟200g牛奶250ml年糕50g快手甜品之紫薯枸杞醪糟的做法紫薯切成小塊下牛奶...
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發表於：03-25
我是參考了蝶舞九天的方子，稍做了下小改動，無油無糖的飯飯只有家裏減肥的人吃，不減肥的覺得難以下嚥，做個大面包或者幾個的話，對於我這種天天宅在家，還沒復工的人可能好幾天才吃完用料高筋面...
![小美之紫薯牛奶濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的小美之紫薯牛奶濃湯方法]( "小美之紫薯牛奶濃湯食譜大全及做法，烹飪好吃的小美之紫薯牛奶濃湯方法")
發表於：09-26
留存自用用料水800克紫薯200g牛奶200克鮮奶油50克無鹽奶油15克低筋麪粉15克鹽1/2勺黑胡椒粉1/4勺小美之紫薯牛奶濃湯的做法無無...
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發表於：04-10
減肥一年多，成功減重併到現在擁有馬甲線，我的減肥理念一直都是要讓自己快樂並且能夠堅持下去，才會成功！這款主食饅頭強烈推薦，真的好吃，粗糧飽腹感又強，材料簡單。當然，減肥吃東西一定是淺嘗即...
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發表於：09-09
用料紫薯200g酸奶250g堅果30g減肥餐之紫薯泥沙拉的做法我們把紫薯削皮洗乾淨然後就用碗裝上放進電飯煲（電飯煲裏放上水）蒸大概30分鐘然後我們壓成泥隨心情拌飯，然後倒入酸奶放上見過就可...
![祈和破壁機s3之紫薯糊食譜大全及做法，烹飪好吃的祈和破壁機s3之紫薯糊方法]( "祈和破壁機s3之紫薯糊食譜大全及做法，烹飪好吃的祈和破壁機s3之紫薯糊方法")
發表於：04-07
種草破壁機好久了終於在雙十二拿下這台祈和s3希望有時間多多記錄我和它的故事😁用料紫薯2個大米100克水1L祈和破壁機s3之紫薯糊的做法大米淘淨，紫薯去皮切塊放入破壁機熱飲杯加水1L啟動...
![東菱豆漿機之紫薯豆漿（幹豆版）食譜大全及做法，烹飪好吃的東菱豆漿機之紫薯豆漿（幹豆版）方法]( "東菱豆漿機之紫薯豆漿（幹豆版）食譜大全及做法，烹飪好吃的東菱豆漿機之紫薯豆漿（幹豆版）方法")
發表於：09-11
這款豆漿是把洗淨的幹黃豆直接放進機器，和紫薯塊放進東菱的新款DL-9000豆漿機裏面一起打成豆漿，只需要把原料加入然後按下豆漿鍵，等待35分鐘左右熱騰騰的豆漿就好了。用料黃豆80g紫薯20g...
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發表於：09-21
紫薯富含硒元素及花青素，還有豐富的膳食纖維，對於改善腸道循環有着很好的功效，秋季來臨，我們又怎麼可以錯過這款營養美味呢，讓我們一起來製作一份紫薯麪包，在享受紫薯純天然的鮮亮色彩的同時...
![正宗美味的紫氣東來之紫薯奶酪球怎麼做]( "正宗美味的紫氣東來之紫薯奶酪球怎麼做")
發表於：10-12
大家就喜歡吉利又喜慶，那就動手做一款簡單的點心，也非常適合家裏有小寶寶的人，作為寶寶的零食也是超級好的選擇，食材也是很簡單，就是富含花青素的紫薯，和補鈣的奶酪，除了飽腹也健康，大家一起動...
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