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發表於：05-07
此款湯清潤解暑夏天多喝用料蟲草花。適量雪耳。一朵雪梨乾。10片粟米。一條瘦肉。500克無花果。兩個粟米雪耳蟲草花湯的做法瘦肉出水，水煲滾其他材料洗乾淨後，放入來一起煲。2⃣️個鐘飲得...
![粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯食譜大全及做法，烹飪好吃的粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯方法]( "粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯食譜大全及做法，烹飪好吃的粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯方法")
發表於：07-07
四季湯水。清潤補肺止咳，健脾開胃用料粟米1根紅蘿蔔1根乾無花果4粒香菇蒂3個豬展160g雪耳2顆(約12g)南杏1tbsp北杏2tsp水1.5mL鹽粟米胡蘿蔔雪耳豬展湯的做法紅蘿蔔去皮滾刀切開，粟米洗淨...
![螺頭蟲草花雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "螺頭蟲草花雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-07
用料螺頭4個蟲草花1兩杞子適量克雞1隻準山2兩黑棗4一5粒.螺頭蟲草花雞湯的做法除杞子.所有材料清洗乾淨放入煲.加上水.大火煲滾改小火煲2小時，放入杞子再煲半小時.加鹽調味即可...
![蟲草花蒸雞如何做才美味，怎麼做蟲草花蒸雞簡單又好吃]( "蟲草花蒸雞如何做才美味，怎麼做蟲草花蒸雞簡單又好吃")
發表於：03-15
用料蟲草花適量紅棗3顆雞半隻姜2片澱粉2勺鹽適量料酒1勺油適量蟲草花蒸雞的做法蟲草花洗乾淨紅棗和姜切絲備用。雞肉斬件用澱粉鹽料酒油調味。所有食材拌勻。隔水蒸大概8-10分鐘（時間自...
![雲耳蟲草花臘腸蒸雞食譜大全及做法，烹飪好吃的雲耳蟲草花臘腸蒸雞方法]( "雲耳蟲草花臘腸蒸雞食譜大全及做法，烹飪好吃的雲耳蟲草花臘腸蒸雞方法")
發表於：09-02
用料雞半隻蟲草花20克雲耳20克臘腸1條姜3片切絲葱1根切小斷生抽1湯匙鹽2克蠔油1湯匙糖1茶匙澱粉1茶匙麻油1條切片雲耳蟲草花臘腸蒸雞的做法雲耳和蟲草花浸軟洗淨,放入水中氽水10分鐘,...
![猴頭菇蟲草花素湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "猴頭菇蟲草花素湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-25
用料猴頭菇個蟲草花克薑片片鹽克紅棗北其黨參猴頭菇蟲草花素湯的做法大概煲1.5個小時小貼士可放雞/排骨成葷菜...
![「蟲草山藥土雞湯」🐔食譜大全及做法，烹飪好吃的「蟲草山藥土雞湯」🐔方法]( "「蟲草山藥土雞湯」🐔食譜大全及做法，烹飪好吃的「蟲草山藥土雞湯」🐔方法")
發表於：09-05
冬天裏的土雞🐔滋補湯用料土雞半隻姜幾片黃酒2勺北冬蟲夏草適量山藥1根黑木耳一把枸杞幾粒鹽適量【蟲草山藥土雞湯】🐔的做法土雞清洗乾淨切塊，放入薑片，沸水汆一下（我沒捨得汆水，只是撇去...
![無花果蟲草花燉唐排香港燉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的無花果蟲草花燉唐排香港燉湯方法]( "無花果蟲草花燉唐排香港燉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的無花果蟲草花燉唐排香港燉湯方法")
發表於：07-06
用料蟲草花一把無花果6顆蜜棗4-5顆唐排或瘦肉750克無花果蟲草花燉唐排香港燉湯的做法隔水燉鍋中裝好冷水，將料洗乾淨放入唐排或瘦肉過水後洗淨沫沫加入鍋中隔水燉5小時以上，味道香香大人...
![蟲草花雪耳雲耳臘腸蒸雞食譜大全及做法，烹飪好吃的蟲草花雪耳雲耳臘腸蒸雞方法]( "蟲草花雪耳雲耳臘腸蒸雞食譜大全及做法，烹飪好吃的蟲草花雪耳雲耳臘腸蒸雞方法")
發表於：01-27
蒸滑雞/如何醃製材料配搭竅門/蟲草花雪耳雲耳蒸雞/好味嫩滑就係咁簡單/三餸飯/心選菜式用料雞1只雲耳適量雪耳半隻蟲草花適量䓤2根芫茜1根姜適量紹興酒2湯匙胡椒粉適量𧐢油2湯匙生抽2...
![「清潤 」雪蓮果粟米無花果瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「清潤 」雪蓮果粟米無花果瘦肉湯方法]( "「清潤 」雪蓮果粟米無花果瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「清潤 」雪蓮果粟米無花果瘦肉湯方法")
發表於：12-06
雪蓮果有藥用價值及保健功效，具有潤腸通便，促進消化，調理腸胃；調理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血壓，有效抑制膽固醇和糖尿病；消涼退火，清熱解毒，祛斑除痘；增強機體免疫、防癌；有消炎利尿等功...
![冬蟲夏草瑤柱煲雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬蟲夏草瑤柱煲雞湯方法]( "冬蟲夏草瑤柱煲雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬蟲夏草瑤柱煲雞湯方法")
發表於：10-13
換季容易生病需要喝些補身的雞湯用料土雞1只裡脊肉350克姜4片冬蟲夏草適量淮山5快枸杞20粒瑤柱7粒蟲草花適量紅棗7粒料酒適量花生油適量冬蟲夏草瑤柱煲雞湯的做法把雞清理乾淨切塊我會...
![椰子蟲草花豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "椰子蟲草花豬骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-10
用料豬骨椰子一個紅蘿蔔一條蜜棗兩粒蟲草花椰子蟲草花豬骨湯的做法豬骨出水將椰水倒出來備用，椰用切成小塊浸泡蟲草花，紅蘿蔔切片將所有材料和椰水一起放在煲內大火煲，湯滾後改小火煲一個...
![花膠響螺蟲草花雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠響螺蟲草花雞湯方法]( "花膠響螺蟲草花雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠響螺蟲草花雞湯方法")
發表於：11-28
滋補又好喝最愛!用料蟲草花一小把扇骨4塊雞半隻花膠六條響螺片3片豬展肉一小塊姜3片花膠響螺蟲草花雞湯的做法把雞剝皮斬塊,豬展肉斬塊，褒開水,和骨頭一起放進去去血水把血水倒掉放入花...
![姬松茸猴頭菇雞油菌蟲草花燉瘦肉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的姬松茸猴頭菇雞油菌蟲草花燉瘦肉雞湯方法]( "姬松茸猴頭菇雞油菌蟲草花燉瘦肉雞湯食譜大全及做法，烹飪好吃的姬松茸猴頭菇雞油菌蟲草花燉瘦肉雞湯方法")
發表於：08-25
用料姬松茸2隻雞油菌1手猴頭菇1隻蟲草花若干薑酌量瘦肉500g雞半隻料酒或花雕酌量姬松茸猴頭菇雞油菌蟲草花燉瘦肉雞湯的做法菌菇泡一小時，薑切大片，雞洗淨切塊，瘦肉切塊。把全部材料倒到...
![腐竹板慄淮山紅蘿蔔蟲草花姬松茸骨頭湯食譜大全及做法，烹飪好吃的腐竹板慄淮山紅蘿蔔蟲草花姬松茸骨頭湯方法]( "腐竹板慄淮山紅蘿蔔蟲草花姬松茸骨頭湯食譜大全及做法，烹飪好吃的腐竹板慄淮山紅蘿蔔蟲草花姬松茸骨頭湯方法")
發表於：03-03
用料蟲草花克板栗克淮山克紅蘿蔔蟲草花姬松茸腐竹腐竹板慄淮山紅蘿蔔蟲草花姬松茸骨頭湯的做法骨頭飛水其他材料浸泡，淮山這裡用的乾淮山片一起煮好，下鹽...
![黃芪蟲草花雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "黃芪蟲草花雞湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-08
雞湯一直是我最愛喝的湯。無論是和藥膳、蔬菜還是其他肉類一起煲都很好喝。功效介紹：（轉載自網路）黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪不...
![瑤柱無花果蟲草花玉米煲豬骨食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱無花果蟲草花玉米煲豬骨方法]( "瑤柱無花果蟲草花玉米煲豬骨食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱無花果蟲草花玉米煲豬骨方法")
發表於：02-03
用料豬骨蟲草花淮山茨實無花果杞子瑤柱玉米瑤柱無花果蟲草花玉米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。玉米切段。瑤柱，淮山，茨實，蟲草花提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火2小時即可...
![蟲草花湯如何做才美味，怎麼做蟲草花湯簡單又好吃]( "蟲草花湯如何做才美味，怎麼做蟲草花湯簡單又好吃")
發表於：08-15
用料蟲草花少量姜1片雞爪幾隻紅蘿蔔一隻豬骨一份冬瓜適量南北杏適量蜜棗兩隻蟲草花湯的做法將所有東西洗乾淨……東西切好……放進去鍋煲1.5小時左右……...
![雪耳雪梨無花果煲豬腱湯食譜大全及做法，烹飪好吃的雪耳雪梨無花果煲豬腱湯方法]( "雪耳雪梨無花果煲豬腱湯食譜大全及做法，烹飪好吃的雪耳雪梨無花果煲豬腱湯方法")
發表於：12-08
秋天，天氣乾燥，最適合喝一些滋潤的湯水，這一款是我常煮的，因為材料簡單，容易煮，清甜潤肺又好喝。用料北杏10克陳皮一片鴨梨4-5個，視乎大小雪耳巴掌大一朵無花果乾5粒無核紅棗10粒南杏30克百合...
![蟲草川貝湯如何做才美味，怎麼做蟲草川貝湯簡單又好吃]( "蟲草川貝湯如何做才美味，怎麼做蟲草川貝湯簡單又好吃")
發表於：01-21
增強免疫力用料蟲草川貝豬鍵子蟲草川貝湯的做法11...
![霸王花白扁豆粟米紅蘿蔔素湯食譜大全及做法，烹飪好吃的霸王花白扁豆粟米紅蘿蔔素湯方法]( "霸王花白扁豆粟米紅蘿蔔素湯食譜大全及做法，烹飪好吃的霸王花白扁豆粟米紅蘿蔔素湯方法")
發表於：02-13
用料霸王花2朵紅蘿蔔2根蜜棗3個玉米(連鬚)2根白扁豆30克黃豆30克霸王花白扁豆粟米紅蘿蔔素湯的做法所有材料洗淨放2000ml水，大火煮至水滾，文火煮1小時，加鹽調味。功效：清熱利水滲濕，舒緩口...
![木瓜雪耳湯如何做才美味，怎麼做木瓜雪耳湯簡單又好吃]( "木瓜雪耳湯如何做才美味，怎麼做木瓜雪耳湯簡單又好吃")
發表於：08-10
用料雪耳1朵木瓜半個南北杏少量冰糖少量木瓜雪耳湯的做法先浸泡雪耳，讓它發大。南北杏用熱水泡，因為上面有蠟。木瓜去皮去籽，切好。把以上3種材料全部放入冷水，先用大火煮沸，再改小火慢慢煮...
![玉米蘿蔔板栗蟲草花豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米蘿蔔板栗蟲草花豬骨湯方法]( "玉米蘿蔔板栗蟲草花豬骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的玉米蘿蔔板栗蟲草花豬骨湯方法")
發表於：04-15
用料豬骨克蟲草花克玉米根薑片蘿蔔酒玉米蘿蔔板栗蟲草花豬骨湯的做法料酒薑片把豬骨飛水煮滾後燜燜好後下其他一起煲下鹽...
![冬蟲草響螺元肉杞子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬蟲草響螺元肉杞子湯方法]( "冬蟲草響螺元肉杞子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬蟲草響螺元肉杞子湯方法")
發表於：01-29
響螺有滋陰作用，適合陰虛火旺人士飲用，亦有養顏補血、健脾養胃的功效，所以秋天最適合飲用響螺湯。一般螺類都有清熱作用，熬夜人士更適宜飲響螺湯。響螺除左有滋陰補腎、健脾開胃，清熱明目，仲...
![蟲草淮山龍骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蟲草淮山龍骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-31
龍骨湯兒清又醇，蟲草花兒送給你。顆顆紅棗暖心房，淮山扶精潤膚爽。用料蟲草花10g克淮山250g龍骨250g紅棗6個鹽、生薑適量蟲草淮山龍骨湯的做法龍骨清水洗淨，然後開水炒一下，生薑三片爆炒龍...
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