![蓮藕紅棗牛骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮藕紅棗牛骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-27
牛骨，尾椎的那一段，在冰箱裏凍了許久，就是懶得動。年底清庫存，翻將出來，搞個補虛養血的湯，趁着冬日進補，趕緊解決掉。湯中牛骨性味甘鹹微温，能補腎強骨，養血益精。據説，民間認為飲牛骨湯能使人強...
![牛骨蓮藕紅棗湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "牛骨蓮藕紅棗湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-15
自從去年發現菜場有牛骨賣以後，我就喜歡上了牛骨湯。冬天的時候經常喝，暖身又長勁。爸爸來我這裏的時候發現了這件寶貝，硬是買了10斤骨頭拖回了常州......用料牛後腿骨蓮藕紅棗鹽生薑牛骨...
![蓮藕排骨紅棗湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮藕排骨紅棗湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-21
上學湖北喝習慣了用料藕1節排骨100克薑切片葱適量料酒適量鹽適量紅棗適量蓮藕排骨紅棗湯的做法排骨過水蓮藕切片葱切斷薑切片撈出排骨和蓮藕大棗葱薑蒜一起冷水下鍋熬製兩小時提前半小...
![紅棗花生蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗花生蓮藕排骨湯方法]( "紅棗花生蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗花生蓮藕排骨湯方法")
發表於：05-01
用料排骨克適量花生克適量姜4片藕2節紅棗3粒紅棗花生蓮藕排骨湯的做法排骨焯水，洗淨蓮藕去皮切滾刀另準備一感覺鍋放清水，下排骨薑片花生大火燒開小火40分鐘。下蓮藕紅棗小火60分鐘...
![蓮藕紅棗龍骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮藕紅棗龍骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-17
用料龍骨（脊椎骨）蓮藕（買重的，粉的）紅棗鹽姜塊花生蓮藕紅棗龍骨湯的做法龍骨洗淨，瀝乾。花生浸泡一晚開水啜一啜骨，煮開，去血水,撇開泡沫，撈起骨頭另起高瓦罐，多一些水燒開,加入骨頭，紅棗,拍散的...
![牛骨蓮藕湯如何做才美味，怎麼做牛骨蓮藕湯簡單又好吃]( "牛骨蓮藕湯如何做才美味，怎麼做牛骨蓮藕湯簡單又好吃")
發表於：10-10
豬骨都買不起啦😂用牛骨更香，據説也更有鈣質，誰知道…好喝就行。本來想買牛脊骨，牛肉店老闆説不會有的，全拉到工廠磨成骨粉了。所以這次用的是牛軟骨，20元一斤，嗯。我從不用筒骨煲湯，無味。~~...
![紅棗蓮藕排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅棗蓮藕排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-21
秋收的好食材:蓮藕+紅棗與排骨一起燉煮，湯頭甜美，熱騰騰的來一碗，暖心又暖胃，很適合這涼涼的天氣。蓮藕排骨湯的功效：可以清熱祛痰，美容養顏，補氣養血，特別適合有貧血，氣血不足的人，以及心慌、失...
![黃豆紅棗蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的黃豆紅棗蓮藕排骨湯方法]( "黃豆紅棗蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的黃豆紅棗蓮藕排骨湯方法")
發表於：02-02
跟着ZAKER直播視頻學的用料黃豆兩三把紅棗五六個蓮藕兩三節排骨半斤左右生薑兩三片耗油適量葱花適量黃豆紅棗蓮藕排骨湯的做法將買好的排骨用生薑焯水，去掉腥味和血水洗淨黃豆(可以提前...
![地道的蓮藕牛骨湯怎麼做,如何烹飪蓮藕牛骨湯才更好吃]( "地道的蓮藕牛骨湯怎麼做,如何烹飪蓮藕牛骨湯才更好吃")
發表於：01-29
此湯4-6人分量用料牛骨1000克蓮藕2節胡蘿蔔1根果皮1個姜適量蜜棗4個花生（綠豆）100克蓮藕牛骨湯的做法牛骨出水；胡蘿蔔刨皮切成大塊；蓮藕刨皮；花生（綠豆）清水浸泡；果皮去囊蓮藕拍碎姜拍扁、蜜棗...
![排骨山藥蓮藕蘿蔔紅棗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨山藥蓮藕蘿蔔紅棗湯方法]( "排骨山藥蓮藕蘿蔔紅棗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的排骨山藥蓮藕蘿蔔紅棗湯方法")
發表於：05-15
18年3月在廣州，第一次喝到這麼做的養生湯.😂從此心心念唸的全是它.🌚用料紅棗5-6個山藥1根蓮藕1節胡蘿蔔1根排骨5-6段排骨山藥蓮藕蘿蔔紅棗湯的做法排骨在買時讓師傅直接切成段，回到家洗...
![蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯方法]( "蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯方法")
發表於：11-04
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香葱3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大...
![蓮藕紅棗枸杞排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕紅棗枸杞排骨湯方法]( "蓮藕紅棗枸杞排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕紅棗枸杞排骨湯方法")
發表於：11-14
家裏還剩一條排骨，一節蓮藕，剛好還有一箱紅棗，所以一拍腦袋，就決定煲個只有兩人份的蓮藕紅棗排骨枸杞排骨湯～吃完午飯就煲上了，出門玩兒去了，晚上回來剛好喝上煲了五個小時的湯，紅棗和蓮藕的味...
![蘿蔔蓮藕紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蘿蔔蓮藕紅棗排骨湯方法]( "蘿蔔蓮藕紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蘿蔔蓮藕紅棗排骨湯方法")
發表於：09-11
冬日裏暖暖的一鍋湯，暖心暖胃有營養。用料豬小排蓮藕白蘿蔔紅棗蘿蔔蓮藕紅棗排骨湯的做法豬小排切小塊飛水去血沫，撈出，用流水清洗乾淨。白蘿蔔、蓮藕削皮後切厚片。紅棗洗淨。燉鍋里加入...
![紅棗蓮藕大骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅棗蓮藕大骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-12
孕期6個月的時候，總頭暈，醫生建議多喝營養骨湯多吃補血的食物用料藕1節排骨500克紅棗5顆鹽適量姜6片雞精少許紅棗蓮藕大骨湯的做法排骨洗淨焯水去除血沫撈出生薑切片，蓮藕切滾刀備用砂鍋...
![蓮藕紅棗骨頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮藕紅棗骨頭湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-20
來例假後，喝這個湯補補血用料龍骨兩節蓮藕一節胡蘿蔔一小根花生一小把紅棗三個蓮藕紅棗骨頭湯的做法步驟很簡單，有電壓力鍋其實基本上就是食材洗好，放鍋裏，定時半小時，放一點點鹽，就可以喝啦...
![蓮藕山藥紅棗冬瓜排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕山藥紅棗冬瓜排骨湯方法]( "蓮藕山藥紅棗冬瓜排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕山藥紅棗冬瓜排骨湯方法")
發表於：09-21
家常滋補湯，飯前一碗美味湯，滋補就這麼簡單。用料豬排骨400克蓮藕200克山藥100克紅棗8粒冬瓜200克葱段適量薑片適量料酒適量鹽適量黃芪50克甘草50克花椒幾粒蓮藕山藥紅棗冬瓜排骨湯的做...
![秋季宜多吃蓮藕～蓮藕紅棗蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季宜多吃蓮藕～蓮藕紅棗蓮子湯方法]( "秋季宜多吃蓮藕～蓮藕紅棗蓮子湯食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季宜多吃蓮藕～蓮藕紅棗蓮子湯方法")
發表於：03-21
秋季宜多吃蓮藕，蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。與它搭配的蓮子，百合也是有滋陰潤肺功效，紅皮花生和紅棗都有補氣血，美容養顏功效。這個湯依舊是簡單易做，營養好喝😋用料蓮藕250克雞肉2...
![地道的紅棗蓮藕湯怎麼做,如何烹飪紅棗蓮藕湯才更好吃]( "地道的紅棗蓮藕湯怎麼做,如何烹飪紅棗蓮藕湯才更好吃")
發表於：03-14
補血調經的紅棗蓮藕湯用料蓮藕1截紅棗適量桂圓適量冰糖適量紅糖適量紅棗適量紅棗蓮藕湯的做法食材：蓮藕，黑糖，紅棗，冰糖，幹桂圓，紅糖，花糖蜜蓮藕去皮浸泡洗掉內部泥沙，切成薄片紅棗對半切開去...
![紅棗蓮藕牛骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅棗蓮藕牛骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-15
天氣冷了，都是晚上約點湯，早上給大寶喝一下就去學校再吃早餐。今天配燉的事是紅棗蓮藕牛骨湯，大寶説喝了暖暖的哦。用料牛排骨200克蓮藕1份紅棗3粒細鹽適量紅棗蓮藕牛骨湯的做法備好所用...
![蓮藕玉米紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕玉米紅棗排骨湯方法]( "蓮藕玉米紅棗排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的蓮藕玉米紅棗排骨湯方法")
發表於：11-14
秋季進補首選用料肋排750g蓮藕1根玉米1個鹽少許葱段2-3個姜塊2個醋少許紅棗10枚蓮藕玉米紅棗排骨湯的做法肋排用清水洗淨後，浸泡2小時以上去除血水。蓮藕去皮切滾刀塊備用，避免氧化變黑，...
![紅棗蓮子蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗蓮子蓮藕排骨湯方法]( "紅棗蓮子蓮藕排骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗蓮子蓮藕排骨湯方法")
發表於：08-24
用料排骨蓮子紅棗乾貝蓮藕紅棗蓮子蓮藕排骨湯的做法材料很簡單，準備好洗淨排骨要先煮一會，之後用冷水洗乾淨蓮藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一個小時就想喝之前才加鹽調味，太早加鹽肉...
![蓮藕紅棗排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蓮藕紅棗排骨湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：10-24
只因現在吃藕是最好的時候！為了家人的健康不是一句空話！用料藕2節紅棗15顆鹽4克筒子骨半套其實用排骨湯更甜蓮藕紅棗排骨湯的做法準備大骨半套，焯水！其實在這個季節隔三差五就燉一回，還是覺...
![紅棗蓮藕湯如何做才美味，怎麼做紅棗蓮藕湯簡單又好吃]( "紅棗蓮藕湯如何做才美味，怎麼做紅棗蓮藕湯簡單又好吃")
發表於：06-06
蓮藕，生吃清熱生津，涼血止血；熟吃則補益脾胃，益血生肌，配上紅棗、百合、蓮子、豬骨有健脾開胃、活血養顏的功效。用料豬骨600g蓮藕500g蓮子20顆百合5g紅棗12個鹽3g生薑2g紅棗蓮藕湯的做法準...
![花生紅棗蓮藕龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生紅棗蓮藕龍骨湯方法]( "花生紅棗蓮藕龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的花生紅棗蓮藕龍骨湯方法")
發表於：10-28
加了紅棗和花生的湯特別鮮甜用料花生一把蓮藕500g紅棗5顆龍骨500g肋排500g花生紅棗蓮藕龍骨湯的做法龍骨和肋排冷水下鍋，煮沸撈起，放入到加足熱水的湯煲中；湯煲開大火繼續煮肉，添加一勺白...
![老媽·排骨蓮藕紅棗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的老媽·排骨蓮藕紅棗湯方法]( "老媽·排骨蓮藕紅棗湯食譜大全及做法，烹飪好吃的老媽·排骨蓮藕紅棗湯方法")
發表於：08-22
我最喜歡的湯之一，老媽煲的，很好喝，記錄下來，以後自己嘗試着做用料排骨一根蓮藕3節紅棗5-6顆左右花生一把鹽適量，看個人老媽·排骨蓮藕紅棗湯的做法下水把排骨煮(過)一下，過個血水，不要太久。...
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