![正宗美味的大顯身手之午餐，素菜，地三鮮day5怎麼做]( "正宗美味的大顯身手之午餐，素菜，地三鮮day5怎麼做")
發表於：06-21
地三鮮，是很有特色的一道北方家常菜，選用了三種常見的食材，茄子、土豆和青椒來搭配，不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材，更勝於它涵蓋多種食材的營養，讓三味非常普通的蔬菜做成鮮爽無比的佳...
![燉地三鮮如何做才美味，怎麼做燉地三鮮簡單又好吃]( "燉地三鮮如何做才美味，怎麼做燉地三鮮簡單又好吃")
發表於：03-27
3用料茄子1個土豆1個西紅柿1個尖椒1個澱粉+糖半勺糖半勺雞精適量生抽+耗油適量鹽適量油+香油適量胡椒粉少量葱薑蒜適量燉地三鮮的做法西紅柿切片，鹽雞精澱粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土...
![地三鮮@如何做才美味，怎麼做地三鮮@簡單又好吃]( "地三鮮@如何做才美味，怎麼做地三鮮@簡單又好吃")
發表於：11-06
用料茄子個青椒個土豆個蒜瓣白糖克蠔油勺生抽勺鹽克地三鮮@的做法...
![地三鮮湯如何做才美味，怎麼做地三鮮湯簡單又好吃]( "地三鮮湯如何做才美味，怎麼做地三鮮湯簡單又好吃")
發表於：06-29
能讓你胃口大開的美味湯！用料白菜葉3片火腿腸1根香菇2個紅蘿蔔少半根豆腐適量濃湯寶1個鹽適量胡椒粉少許雞粉少許地三鮮湯的做法看小貼士小貼士才不能切的小！下菜順序：水開下濃湯寶、香菇...
![地三鮮如何做才美味，怎麼做地三鮮簡單又好吃]( "地三鮮如何做才美味，怎麼做地三鮮簡單又好吃")
發表於：03-16
用料茄子個青椒個土豆個澱粉勺鹽克生抽勺蒜瓣老抽勺蠔油勺糖克地三鮮的做法切塊滾生粉過油煎，做法在下方小貼士1廣東茄子切塊，土豆切滾刀，辣椒用手撕成塊，蒜切沫備用，生抽，老抽，耗油，糖，鹽，雞精，...
![地道的低脂地三鮮怎麼做,如何烹飪低脂地三鮮才更好吃]( "地道的低脂地三鮮怎麼做,如何烹飪低脂地三鮮才更好吃")
發表於：12-31
不需要過油的低脂地三鮮，營養又健康~用料茄子一個土豆一個青椒一個生抽一勺老抽一勺蠔油一勺陳醋一勺鹽半勺蒜末一勺低脂地三鮮的做法將茄子洗淨切塊將土豆洗淨切塊青椒切塊茄子土豆上...
![燒地三鮮如何做才美味，怎麼做燒地三鮮簡單又好吃]( "燒地三鮮如何做才美味，怎麼做燒地三鮮簡單又好吃")
發表於：01-02
用料土豆1個茄子1個番茄2個青椒1個葱1根姜1片蒜2瓣鹽少許糖少許香油少許燒地三鮮的做法材料準備如圖。茄子、土豆去皮切滾刀塊；青椒切小塊；番茄表面劃十字用開水燙去皮切小塊；葱薑蒜各切...
![地道的東北地三鮮怎麼做,如何烹飪東北地三鮮才更好吃]( "地道的東北地三鮮怎麼做,如何烹飪東北地三鮮才更好吃")
發表於：01-28
孩子小時就只吃這道菜，那時我除了會雞蛋西紅柿🍅什麼都不會做，於是到處找菜譜，學做地三鮮，每逢節假日這道菜都是我家餐桌上兒子最喜歡的菜，現在也是這樣，剛剛做好的一盤地三鮮幾乎都被他吃光...
![地道的地三鮮怎麼做,如何烹飪地三鮮才更好吃]( "地道的地三鮮怎麼做,如何烹飪地三鮮才更好吃")
發表於：06-18
地三鮮是哪三鮮？吃過這道菜的朋友，再聽到這個名字，第一反應就是吞口水，因為，它真的很鮮！它不僅鮮，還是絕對的下飯神器，一道素菜做出來竟然比肉還香？今天就讓我來給你們揭祕這道東北名菜！用料土豆...
![地地地三鮮如何做才美味，怎麼做地地地三鮮簡單又好吃]( "地地地三鮮如何做才美味，怎麼做地地地三鮮簡單又好吃")
發表於：12-27
這是一道下飯硬菜。用料長茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鮮的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，醬油，煸炒。接下來放入炸好的茄子和土豆。...
![烤地三鮮如何做才美味，怎麼做烤地三鮮簡單又好吃]( "烤地三鮮如何做才美味，怎麼做烤地三鮮簡單又好吃")
發表於：12-23
之前做了地三鮮覺得很好吃但是略費油，而且炸茄子和土豆的過程比較長。在外面一個人做飯總還是方便的好，於是嘗試了用烤箱。用料茄子土豆尖椒（或青椒）鹽生抽糖烤地三鮮的做法茄子洗淨切滾刀...
![新地三鮮如何做才美味，怎麼做新地三鮮簡單又好吃]( "新地三鮮如何做才美味，怎麼做新地三鮮簡單又好吃")
發表於：11-15
用料大頭菜1個柿子3個土豆1個小辣椒1個生抽、蠔油、鹽少許新地三鮮的做法大頭菜撕塊、柿子切塊、小辣椒切塊、土豆切厚片厚土豆片炸一下，或者煎一下。控油撈出鍋留底油，先爆炒大頭菜，炒出...
![地三鮮 真正的地三鮮食譜大全及做法，烹飪好吃的地三鮮 真正的地三鮮方法]( "地三鮮 真正的地三鮮食譜大全及做法，烹飪好吃的地三鮮 真正的地三鮮方法")
發表於：08-11
用料茄子1個土豆1個西紅柿2個生抽15ml蠔油15ml糖5克鹽3克大蒜8瓣雞粉2克油50克姜5片地三鮮真正的地三鮮的做法嫩圓茄不要去皮切大滾刀塊鍋燒熱油油温5-6成熱下茄子塊中火炸制約5分鐘土...
![地三鮮兒如何做才美味，怎麼做地三鮮兒簡單又好吃]( "地三鮮兒如何做才美味，怎麼做地三鮮兒簡單又好吃")
發表於：07-31
中午特別想吃地三鮮用料土豆2個茄子2個青椒2個蒜末若干葱末若干澱粉少許生抽2勺老抽1勺醋1勺鹽10克蠔油1勺糖10克地三鮮兒的做法土豆/茄子/青椒切滾刀塊茄子裹上少許澱粉分別將土豆塊/...
![地道的地三鮮Disanxian怎麼做,如何烹飪地三鮮Disanxian才更好吃]( "地道的地三鮮Disanxian怎麼做,如何烹飪地三鮮Disanxian才更好吃")
發表於：09-14
關注微博更多更新，跟隨我們更有趣的美食之旅！！地三鮮是一道美味的東北名菜，用葱薑蒜暴鍋加上各種蔬菜，經過烹飪後味道濃郁質地軟嫩。這道菜特別適合搭配米飯食用。非常好吃的一道東北名菜，試...
![地三鮮【家常版]( "地三鮮【家常版")
發表於：04-18
地三鮮鮮香味美下飯菜，百吃不厭。菜品色澤油亮、鮮美爽口，實打實的色香味俱全！茄子，土豆的脆香與青椒的清香融為一體，行形成了揮之不去的美味，使它成為了東北傳統美食。在這裏分享給你們,有...
![極簡地三鮮如何做才美味，怎麼做極簡地三鮮簡單又好吃]( "極簡地三鮮如何做才美味，怎麼做極簡地三鮮簡單又好吃")
發表於：09-06
這道菜出鍋前本應加入蒜末更好吃，但孩子不愛吃就沒加用料茄子4個土豆2個尖椒1個生抽適量水澱粉適量白糖適量雞精適量極簡地三鮮的做法土豆小火炸至變色，再放入尖椒微炸一起撈出茄子中火...
![「地三鮮」如何做才美味，怎麼做「地三鮮」簡單又好吃]( "「地三鮮」如何做才美味，怎麼做「地三鮮」簡單又好吃")
發表於：03-30
放上圖就不想寫了。。。下次打開再寫完吧用料茄子1個青椒1個土豆1個澱粉勺鹽適量生抽勺老抽勺蠔油勺糖克蒜瓣【地三鮮】的做法茄子滾刀切塊，土豆切厚片，青椒切塊。...
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發表於：05-22
用料土豆2個長茄4個青椒2個姜適量蒜3瓣生粉適量生抽適量醋適量耗油1勺料酒適量水適量糖少許鹽少許美味地三鮮的做法調製醬料：將生粉、生抽老抽、醋、蠔油、料酒倒入碗中，再加適量水，攪拌...
![地三鮮絲如何做才美味，怎麼做地三鮮絲簡單又好吃]( "地三鮮絲如何做才美味，怎麼做地三鮮絲簡單又好吃")
發表於：12-26
其實原材料跟地三鮮是沒什麼差別，只不過地三鮮是食材切塊，用油炸過，這道因為是絲狀，可以用來捲餅吃。油少，熱量小。用料茄子土豆青椒鹽老抽地三鮮絲的做法長條茄子切絲青椒切絲土豆切絲焯水...
![失敗的地三鮮（原名帶肉的地三鮮）食譜大全及做法，烹飪好吃的失敗的地三鮮（原名帶肉的地三鮮）方法]( "失敗的地三鮮（原名帶肉的地三鮮）食譜大全及做法，烹飪好吃的失敗的地三鮮（原名帶肉的地三鮮）方法")
發表於：10-03
娃爸的腸胃太差，因為開店吃了半年外賣後抵抗力下降還一直拉肚子。前面都是兩菜一湯完了他説多了一共兩個菜好了。今天是一個地三鮮一個絲瓜湯，沒肉所以我地三鮮加了肉，但是土豆和茄子沒熟...
![炒地三鮮如何做才美味，怎麼做炒地三鮮簡單又好吃]( "炒地三鮮如何做才美味，怎麼做炒地三鮮簡單又好吃")
發表於：04-11
這是超下飯的家常菜。就三種食材：土豆/茄子/虎皮青椒品嚐標準：土豆糯香，茄子軟滑，青椒青脆，皮略帶起皮。用料土豆1個茄子1個青椒1個澱粉1勺醬油2勺蠔油半勺大蒜6瓣葱頭1根姜3片白胡椒粉半勺...
![地三鮮～哦如何做才美味，怎麼做地三鮮～哦簡單又好吃]( "地三鮮～哦如何做才美味，怎麼做地三鮮～哦簡單又好吃")
發表於：08-29
用料茄子2個土豆3個青椒1個澱粉蠔油味極鮮醬油生抽糖地三鮮～哦的做法土豆切片，茄子切塊，青椒切塊。茄子需要裹澱粉之後再炸，不然吸油太厲害。把土豆，茄子，青椒炸出來放在一塊。把蠔油，醬油，澱...
![地三鮮🍆如何做才美味，怎麼做地三鮮🍆簡單又好吃]( "地三鮮🍆如何做才美味，怎麼做地三鮮🍆簡單又好吃")
發表於：05-03
👩🍳東北地三鮮.超級無敵巨好吃！做法簡單.容易上手.食材普通還便宜.小白也能輕鬆上手.再配上一碗米飯🍚ta不香嗎？不想來一口嗎？不吧唧嘴嗎？hhhh快和我一起做吧.👏用料土豆2個茄子1個青椒...
![🌷地三鮮如何做才美味，怎麼做🌷地三鮮簡單又好吃]( "🌷地三鮮如何做才美味，怎麼做🌷地三鮮簡單又好吃")
發表於：11-21
因為不知道怎麼讓兒子多吃不同種類的蔬菜，所以研究了地三鮮用料茄子2個土豆2個蠔油2勺澱粉3勺蒜2瓣青椒3個生抽4勺雞精1勺蕃茄醬少量火腿2根🌷地三鮮的做法土豆切塊茄子切塊，然後加入兩...
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