![紅豆補血健脾粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅豆補血健脾粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-10
今天是上班的第9天，一個假期過後感覺自己有些跟不上工作的節奏，工作也處於一個迷茫期，不知道該如何去拓展接下去的業務，思路理不出來，有些心煩意亂，總覺得這樣的工作不是我想要的，但又不得不...
![山藥紅豆小軟餅‖健脾養胃益氣補血食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥紅豆小軟餅‖健脾養胃益氣補血方法]( "山藥紅豆小軟餅‖健脾養胃益氣補血食譜大全及做法，烹飪好吃的山藥紅豆小軟餅‖健脾養胃益氣補血方法")
發表於：03-31
孩子不喜歡吃山藥，就只能變着花樣做給他吃。這小餅完全吃不出山藥的味道，孩子吃得根本停不下來。用料熟山藥60克麪粉200克糖20克牛奶100克玉米油40克酵母粉2克山藥紅豆小軟餅‖健脾養胃...
![紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣方法]( "紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣食譜大全及做法，烹飪好吃的紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣方法")
發表於：02-11
用料紅豆150克紅棗幹50克枸杞適量冰糖適量紅豆紅棗湯，補血健脾，養心益氣的做法材料準備:紅豆150克紅棗幹50克枸杞適量冰糖適量紅豆洗淨，加適量清水，電飯煲“煲湯”功能，2小時。煲1小時後，加...
![健脾養血粥如何做才美味，怎麼做健脾養血粥簡單又好吃]( "健脾養血粥如何做才美味，怎麼做健脾養血粥簡單又好吃")
發表於：06-20
將芡實、大米、紅棗和花生分別洗淨，一同燉煮成粥，其成品顏色較深，口感較稠，香味濃郁，既滋補又易於消化，養生又養顏，尤其適宜孕產婦食用。用料大米50克紅棗20克花生30克芡實25克水600毫升紅糖2...
![桂圓紅棗豆漿（健脾安神，益氣補血）食譜大全及做法，烹飪好吃的桂圓紅棗豆漿（健脾安神，益氣補血）方法]( "桂圓紅棗豆漿（健脾安神，益氣補血）食譜大全及做法，烹飪好吃的桂圓紅棗豆漿（健脾安神，益氣補血）方法")
發表於：09-27
👉功效：健脾安神，益氣補血（桂圓具有養心安神、健脾的功效。紅棗能夠安五臟，補氣血。）黃豆（50克）、紅棗（15克）、桂圓（15克）、多晶體冰糖（10克）用料黃豆50克紅棗15克桂圓15克多晶體冰糖10克生命之源80...
![健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑方法]( "健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾潤肺、清熱補血的～陳皮紅豆花餑餑方法")
發表於：01-31
我最喜歡做的麪食之一是山東特色花餑餑，這款屬於中國的特色花糕，被越來越多的人們知曉和喜歡。它的售價並不低於生日蛋糕，而且比生日蛋糕更受歡迎。不知道南方的小夥伴兒過年蒸豆包嗎？我只...
![健脾補血—桂圓黑糖糯米甜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補血—桂圓黑糖糯米甜粥方法]( "健脾補血—桂圓黑糖糯米甜粥食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補血—桂圓黑糖糯米甜粥方法")
發表於：12-20
這款桂圓黑糖糯米粥材料簡單容易做每次胃口不好的時候煮上一鍋胃口馬上舒服起來用料糯米250克桂圓數顆黑糖液1湯匙冰糖1塊克水兩大碗健脾補血—桂圓黑糖糯米甜粥的做法糯米提前泡發兩...
![養胃健脾、補氣血的小米山藥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃健脾、補氣血的小米山藥粥方法]( "養胃健脾、補氣血的小米山藥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的養胃健脾、補氣血的小米山藥粥方法")
發表於：09-01
給大家分享一道健脾養胃的山藥小米粥，常吃對脾胃好。只有脾胃好了，才能身體棒棒！營養豐富、易消化，孩子還是老人都可以喝。可以當早餐也可以正餐哦！用料小米50克山藥1根紅棗8顆枸杞10顆紅糖...
![健胃補血粥如何做才美味，怎麼做健胃補血粥簡單又好吃]( "健胃補血粥如何做才美味，怎麼做健胃補血粥簡單又好吃")
發表於：07-27
夏天沒胃囗，可以來點有營養的粥粥！用料薏米大概5克紅棗四五顆黑米大概20克梗米大概20克紅米大概8克茨實7-8克燕麥大概5克健胃補血粥的做法把所有食材放入電飯煲清洗乾淨加入平時煲粥按量...
![紅棗粥& 補氣養血、健脾養胃食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗粥& 補氣養血、健脾養胃方法]( "紅棗粥& 補氣養血、健脾養胃食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗粥& 補氣養血、健脾養胃方法")
發表於：04-24
功效：紅棗粥香甜、黏糯、可口，具有補氣養血、健脾養胃的作用。特別提示：常人於春季經常服食，可使人精力充沛、食慾增加、大便通暢。氣血不足、營養不良、血小板減少、慢性貧血、過敏性紫癜...
![健脾補血-紅棗山藥小米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補血-紅棗山藥小米粥方法]( "健脾補血-紅棗山藥小米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾補血-紅棗山藥小米粥方法")
發表於：12-17
過年回家從內蒙老家帶回來一袋黃金苗小米。生長在內蒙的黃金苗小米，生長時間產，色澤金黃，口感粘稠，米香濃郁。小米中鐵、鋅、銅、鎂等礦物質的含量均超過大米、小麥粉和玉米，此外，有機硒的含...
![紅棗小米粥&補脾養胃補血食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗小米粥&補脾養胃補血方法]( "紅棗小米粥&補脾養胃補血食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗小米粥&補脾養胃補血方法")
發表於：04-24
紅棗的功效與作用補益脾胃、滋養陰血;養心安神、緩和藥性。紅糖的功效與作用紅糖的營養成份營養元素含量(每100克)營養元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白質0.7g脂肪0g纖維0g碳水...
![健脾胃補鐵補血小漢堡食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃補鐵補血小漢堡方法]( "健脾胃補鐵補血小漢堡食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃補鐵補血小漢堡方法")
發表於：07-05
用料山藥2根白糖35克酵母2克雞蛋2個麪粉300克芝麻（可有可無）適量紅棗花生芝麻醬適量健脾胃補鐵補血小漢堡的做法除花生醬外的其他食材混合揉成麪糰，擀1CM厚隨意壓個造型醒面15分鐘，小火烤...
![阿膠紅豆湯 補血 健脾 養胃 養生湯食譜大全及做法，烹飪好吃的阿膠紅豆湯 補血 健脾 養胃 養生湯方法]( "阿膠紅豆湯 補血 健脾 養胃 養生湯食譜大全及做法，烹飪好吃的阿膠紅豆湯 補血 健脾 養胃 養生湯方法")
發表於：08-10
阿膠的花樣吃法😉趕緊收藏起來，慢慢享用吧😋阿膠紅豆湯做法簡便，用的也是常用到的食材，功效卻是大大的，補血、健脾、養胃喲用料紅豆200克紅棗5顆枸杞30克冰糖適量福牌阿膠25克桂圓肉10顆阿...
![紅棗山藥糕 補血健脾食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗山藥糕 補血健脾方法]( "紅棗山藥糕 補血健脾食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗山藥糕 補血健脾方法")
發表於：10-15
閨女脾胃虛弱，最近有時間就研究和山藥有關的美食，這款紅棗山藥糕入口即化，香甜可口！是一款不錯的小點心！用料山藥200g紅棗65g糕粉（熟糯米粉）45g糖15g黑加侖（或枸杞）6顆粒紅棗山藥糕補血健脾的做...
![健脾胃、補氣血 山藥紅棗水食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃、補氣血 山藥紅棗水方法]( "健脾胃、補氣血 山藥紅棗水食譜大全及做法，烹飪好吃的健脾胃、補氣血 山藥紅棗水方法")
發表於：08-18
有老胃病、慢性胃炎的小夥伴們可以試試這道湯水，堅持喝一個星期會收到效果哦！用料新鮮鐵棍山藥二兩紅棗5～10顆（去核）健脾胃、補氣血山藥紅棗水的做法山藥去皮紅棗根據大小用5～10顆，去核煮半小...
![紅豆補血粥如何做才美味，怎麼做紅豆補血粥簡單又好吃]( "紅豆補血粥如何做才美味，怎麼做紅豆補血粥簡單又好吃")
發表於：01-16
難度：一般簡單時間：煲2粒鍾價錢：10元分量：1人份口味：甜香用料紅豆桂圓紅棗蓮子清水紅豆補血粥的做法將紅豆洗淨後，提前用清水浸泡兩小時以上桂圓去殼待用紅豆冷水下鍋，大火煮開後，文火煮1個鐘...
![女性必喝美容養顏、抗衰老、補血健脾的紅豆黑糯米粥！食譜大全及做法，烹飪好吃的女性必喝美容養顏、抗衰老、補血健脾的紅豆黑糯米粥！方法]( "女性必喝美容養顏、抗衰老、補血健脾的紅豆黑糯米粥！食譜大全及做法，烹飪好吃的女性必喝美容養顏、抗衰老、補血健脾的紅豆黑糯米粥！方法")
發表於：11-28
喜歡美麗所以決定養生，➕個關注點個收藏吧～超級簡單教程：🥰🥰1⃣️準備好所有食材，提前浸泡5個小時。2⃣️將紅豆黑米撈起放入電飯煲，煮一個半小時紅豆跟黑米爛透後加入紅糖即可食用。3⃣️喜歡奶...
![健脾補虛粥如何做才美味，怎麼做健脾補虛粥簡單又好吃]( "健脾補虛粥如何做才美味，怎麼做健脾補虛粥簡單又好吃")
發表於：12-17
如今的人們思慮多，想得多，一件事還沒説做不做這想法就一堆一堆的，不過這也沒辦法。眼瞧着別人都變的這麼“想得周道”自已怎麼可以變成馬大哈、少根筋呢？哪個人也不願傻呼呼的讓別人玩吧？就...
![「電飯鍋版」#補血安神開脾健胃的「桂心紅棗粥」食譜大全及做法，烹飪好吃的「電飯鍋版」#補血安神開脾健胃的「桂心紅棗粥」方法]( "「電飯鍋版」#補血安神開脾健胃的「桂心紅棗粥」食譜大全及做法，烹飪好吃的「電飯鍋版」#補血安神開脾健胃的「桂心紅棗粥」方法")
發表於：03-08
最近在看《沈氏女科600年：女人會養不會老》這本書，是上海沈氏女科第二十代傳人寫的，全書分為*內養脾胃/肝膽/心神/雙腎/氣血/筋骨*等章節，而且附上了詳細的食譜，我挑了幾個食譜，打算試着做一...
![正宗美味的健脾補血黑糖紅棗山藥粥（陶瓷鍋/砂鍋）煲粥版怎麼做]( "正宗美味的健脾補血黑糖紅棗山藥粥（陶瓷鍋/砂鍋）煲粥版怎麼做")
發表於：08-30
熬啊熬，熬出健康和美麗！小火煲粥能夠將食材的營養全部揮發出來，藥補不如食補，黑糖，紅棗，紅豆，山藥健脾補血，常喝對身體大有益處，喝出健康好氣色！😀用料大米55克紅豆30克糯米20克山藥小半根紅棗10...
![補鐵補血健脾胃 紅棗山藥蒸糕食譜大全及做法，烹飪好吃的補鐵補血健脾胃 紅棗山藥蒸糕方法]( "補鐵補血健脾胃 紅棗山藥蒸糕食譜大全及做法，烹飪好吃的補鐵補血健脾胃 紅棗山藥蒸糕方法")
發表於：07-25
用料紅棗（去核）5顆山藥半根雞蛋1個黑芝麻牛油果油適量補鐵補血健脾胃紅棗山藥蒸糕的做法除油外的食材放料理機打泥（多打會），模具刷油鋪油紙倒入打好的泥，蒸20分鐘即可，香甜可口...
![養生粥底 補血健脾祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的養生粥底 補血健脾祛濕方法]( "養生粥底 補血健脾祛濕食譜大全及做法，烹飪好吃的養生粥底 補血健脾祛濕方法")
發表於：08-25
養生粥底：補血健脾祛濕用料南方大米（細長）適量鹽適量油適量沙蔘適量玉竹紅棗養生粥底補血健脾祛濕的做法把水燒開，米，鹽跟油（促進米粘，碎開），一個半小時，大火轉小火加自己喜歡的肉類青菜絲等...
![《紅樓夢》健脾胃補氣血菱粉糕食譜大全及做法，烹飪好吃的《紅樓夢》健脾胃補氣血菱粉糕方法]( "《紅樓夢》健脾胃補氣血菱粉糕食譜大全及做法，烹飪好吃的《紅樓夢》健脾胃補氣血菱粉糕方法")
發表於：09-07
三十九回，方才舅太太那裏送來的菱粉糕，給奶奶，姑娘們吃。菱角性味甘涼，生吃可清熱解暑，熟吃健脾胃，補氣血，增強免疫力，日本醫學研究證明有抗癌能力，對胃癌防治效果佳。用料酵母5g麪粉330菱粉170...
![健脾養胃補血粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "健脾養胃補血粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-14
健脾養胃，養心安神，祛濕除煩用料紅豆20克桂圓10顆紅棗5顆蓮子20克糯米30克茯苓打粉25克健脾養胃補血粥的做法加水800毫升茯苓粉倒進去桂圓乾倒進去煮45-60分鐘即可補氣血養顏安神非常好...
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