![正宗美味的七天上班小食堂怎麼做]( "正宗美味的七天上班小食堂怎麼做")
發表於：03-17
七天小食堂食譜少油少鹽吃飽吃好吃出健康用料雞蛋糙米牛肉包菜香菇蘑菇七天上班小食堂的做法紅薯#蒸雞蛋#🥦西藍花香菇糙米#牛肉#包菜糙米#雞肉#番茄炒蛋牛肉餅#糙米#包菜胡蘿蔔糙米#...
![「七七食堂」的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "「七七食堂」的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-11
記錄用料用料油皮：中粉200水80油60糖40油酥：低粉120油60低粉118紅曲2低粉113抹茶7以此類推餡料1肉鬆麻薯版本肉鬆160麻薯（糯米粉70玉米澱粉20糖30牛奶120）豆沙320蛋黃16餡料2香芋Q心香芋餡...
![上班族也可以天天吃蝦🦐食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族也可以天天吃蝦🦐方法]( "上班族也可以天天吃蝦🦐食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族也可以天天吃蝦🦐方法")
發表於：04-09
大蝦🦐是好多人鍾愛的美食，有營養，味鮮美。😔但鮮蝦不易保存，內陸城市購買也不太方便，即使是生鮮快遞回來也不會太鮮活了😔忙碌的上班族、打工人平時想做個蝦更不容易呀！😔做一人份的大蝦也...
![西班牙炸魚 學做西班牙菜—懶人美食之七食譜大全及做法，烹飪好吃的西班牙炸魚 學做西班牙菜—懶人美食之七方法]( "西班牙炸魚 學做西班牙菜—懶人美食之七食譜大全及做法，烹飪好吃的西班牙炸魚 學做西班牙菜—懶人美食之七方法")
發表於：08-06
每次走過西班牙酒吧，或飯店，聞到一股熟悉的地中海炸魚香味，就告訴你這裏的生意一定好。西班牙式的炸魚方便操作，低失敗而且炸出來的魚特別好吃。用料比目魚1條麪粉少許雞蛋1個橄欖油若干辣...
![西班牙美食之七西班牙蒜蓉蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的西班牙美食之七西班牙蒜蓉蝦方法]( "西班牙美食之七西班牙蒜蓉蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的西班牙美食之七西班牙蒜蓉蝦方法")
發表於：02-03
用料大蝦仁500克橄欖油1杯大蒜2頭海鹽適量黑胡椒適量歐芹碎適量紅辣椒碎適量檸檬1片西班牙美食之七西班牙蒜蓉蝦的做法蝦去皮和蝦線，用海鹽和黑胡椒醃製小火寬油把蒜末炸成金黃色放蝦中...
![2021暑期之七月小食堂食譜大全及做法，烹飪好吃的2021暑期之七月小食堂方法]( "2021暑期之七月小食堂食譜大全及做法，烹飪好吃的2021暑期之七月小食堂方法")
發表於：12-20
隨着隆重的休學典禮結束，隨着淡淡憂傷的班歌視頻出爐，乖小姐的高一，結束了。而暑期，在她極不爽的心情中，極不情願地進入了。各種懊惱，各種頹喪。到底還是孩子，被我們寵得主動意識上不想長大的...
![小R堂食如何做才美味，怎麼做小R堂食簡單又好吃]( "小R堂食如何做才美味，怎麼做小R堂食簡單又好吃")
發表於：11-06
用來記錄我做的每一頓飯！用料滿滿的幸福小R堂食的做法短期內應該是不會傳烘焙的照片了，因為這邊木有烤箱T—T所以從現在開始要努力學習做中餐，發揚我大天朝的美食文化！！！大部分都會是快手工...
![吖梨小食堂~好吃不上火的小米蒸蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的吖梨小食堂~好吃不上火的小米蒸蛋糕方法]( "吖梨小食堂~好吃不上火的小米蒸蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的吖梨小食堂~好吃不上火的小米蒸蛋糕方法")
發表於：02-11
最近三伏天~天氣熱又喉嚨疼~就想着做個好吃又不上火的來吃~今天早上看到上次煮小米粥剩下的小米~就準備做個小米蒸蛋糕~早上把小米泡好~中午就可以做了~我不喜歡加蔓越莓~葡萄乾~藍莓...
![姜食堂的Parfait～七龍珠芭菲～食譜大全及做法，烹飪好吃的姜食堂的Parfait～七龍珠芭菲～方法]( "姜食堂的Parfait～七龍珠芭菲～食譜大全及做法，烹飪好吃的姜食堂的Parfait～七龍珠芭菲～方法")
發表於：08-16
哇parfait出來的時候就覺得肯定很好喝吧！看起來複雜其實比紅豆刨冰簡單多了美妙漢餅乾做法👇這裏需要用到的模具和道具我會整理好放在我的微博上噢微博號：小春日和-生活志用料瓜子薄脆做...
![《深夜食堂》食記之天使漢堡（黃小廚版）食譜大全及做法，烹飪好吃的《深夜食堂》食記之天使漢堡（黃小廚版）方法]( "《深夜食堂》食記之天使漢堡（黃小廚版）食譜大全及做法，烹飪好吃的《深夜食堂》食記之天使漢堡（黃小廚版）方法")
發表於：05-21
最近熱播的《深夜食堂》，喜歡裏面黃小廚的方子。又怕記不住特意截圖保存，分享給廚友們。Ps：我只是配方的搬運工😉用料牛肉，西蘭花，洋葱，青椒，捲心菜，紫洋葱，小黃瓜。起司粉，牛奶，奶油，麪包粉，黑胡椒...
![洋葱花甲（上班族小成本美食）食譜大全及做法，烹飪好吃的洋葱花甲（上班族小成本美食）方法]( "洋葱花甲（上班族小成本美食）食譜大全及做法，烹飪好吃的洋葱花甲（上班族小成本美食）方法")
發表於：08-17
夏季下飯菜上班族食譜10元小成本美食用料白洋葱1個姜適量蒜適量小辣椒適量鹽適量醋適量生抽適量自制辣椒油適量洋葱花甲（上班族小成本美食）的做法將花甲用鹽水浸泡洗乾淨將水燒開後放入...
![小米食堂如何做才美味，怎麼做小米食堂簡單又好吃]( "小米食堂如何做才美味，怎麼做小米食堂簡單又好吃")
發表於：03-17
用料糯米粉500克鹹蛋黃20個水400克肉鬆150克艾草200克小米食堂的做法成果圖肉鬆和蛋黃炒糖蒸15分小貼士我是用新鮮艾草...
![美食天堂如何做才美味，怎麼做美食天堂簡單又好吃]( "美食天堂如何做才美味，怎麼做美食天堂簡單又好吃")
發表於：08-03
用料排骨任意番茄醬3糖30g肉任意雞腿任意（建議10個）香精50g鹽30g八角50g葱切100g美食天堂的做法雞腿和排骨用保鮮膜蓋好，放入蒸鍋裏蒸10至一30分鐘把雞腿、排骨炸至金黃，隨後放人八角等調...
![食堂小記如何做才美味，怎麼做食堂小記簡單又好吃]( "食堂小記如何做才美味，怎麼做食堂小記簡單又好吃")
發表於：03-25
吃吃吃學校用料錢1食堂小記的做法一口飯一口菜小貼士要慢慢吃。。...
![上班族七天超減脂便當🥦🥗食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族七天超減脂便當🥦🥗方法]( "上班族七天超減脂便當🥦🥗食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族七天超減脂便當🥦🥗方法")
發表於：02-15
3月終於復工了。宅在家裏這個春節，你胖了多少？相信疫情改變了很多人的一些觀念，比如健康飲食，好好吃，好好生活，才是2020年最重要的事情！這周減脂便當合集來了，都是簡單食材，早上20分鐘就可以準...
![天天上班帶的工作餐食譜大全及做法，烹飪好吃的天天上班帶的工作餐方法]( "天天上班帶的工作餐食譜大全及做法，烹飪好吃的天天上班帶的工作餐方法")
發表於：09-14
不想吃外賣，所以天天自己帶工作餐，天天為自己下廚房用料早起用心天天為愛下廚房天天上班帶的工作餐的做法咖喱飯水餃雞排蘑菇蛋花湯主食米飯...
![小食堂如何做才美味，怎麼做小食堂簡單又好吃]( "小食堂如何做才美味，怎麼做小食堂簡單又好吃")
發表於：10-22
下廚房改版後，找不到傳圖片的地方了。開個菜譜記錄日常吧！用料不時不食小食堂的做法愛心耐心用心...
![上班族小零食—地瓜幹食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族小零食—地瓜幹方法]( "上班族小零食—地瓜幹食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族小零食—地瓜幹方法")
發表於：07-11
自制地瓜幹，簡單易做，無添加劑。用料甜心地瓜8個上班族小零食—地瓜乾的做法地瓜（番薯）去皮洗淨，大火蒸20分鐘（試番薯的大小）。取出熟地瓜切條，太陽☀暴曬，具體幾天看番薯情況，一般1，2天就可以，想...
![上班族美食（七）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "上班族美食（七）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-20
2020.07.14菜單:紅燒肉丸青筍炒雞蛋主食:紅心紅薯昨天做的魚又得到了兒子的誇獎，讓我教他。我説，你粉我就可以了😘😘😘今天時間寬裕，好好打理一下我的廚房美食空間，並修改前期上班族午餐，便...
![深夜食堂之七味小花菇幹食譜大全及做法，烹飪好吃的深夜食堂之七味小花菇幹方法]( "深夜食堂之七味小花菇幹食譜大全及做法，烹飪好吃的深夜食堂之七味小花菇幹方法")
發表於：02-18
生活忙碌，長夜漫漫。現代人熬夜已成習慣，忙碌中抬起頭是否覺得嘴巴無味腹中空空，腦子都乾涸了。想點外賣，又怕高油高鹽不利健康。這道10分鐘出品的小零嘴最合適不過了，香菇高蛋白低脂肪，是健...
![美味小天堂如何做才美味，怎麼做美味小天堂簡單又好吃]( "美味小天堂如何做才美味，怎麼做美味小天堂簡單又好吃")
發表於：11-08
簡單易做用料蘋果，土豆，紅羅卜，雞美味小天堂的做法用姜爆一下d雞把材料切成小塊小貼士沒什麼胃口就煮這個吃吧，酸酸甜甜的...
![天慧小食堂如何做才美味，怎麼做天慧小食堂簡單又好吃]( "天慧小食堂如何做才美味，怎麼做天慧小食堂簡單又好吃")
發表於：09-15
用料腐竹500克黃瓜1根西芹1根小米辣3個胡蘿蔔半根花生米50克蒜4瓣香菜100克天慧小食堂的做法腐竹提前用涼水泡發，將西芹與胡蘿蔔切成段，然後放入熱水中焯1分鐘撈出。黃瓜洗淨切成段拍扁，...
![上班一人食如何做才美味，怎麼做上班一人食簡單又好吃]( "上班一人食如何做才美味，怎麼做上班一人食簡單又好吃")
發表於：10-04
十月也好好吃飯消費税雖然漲到10%但是食物原材料不在調税範圍✌️用料好心情一顆上班一人食的做法2019/10/01蝦米紫菜湯和洋葱蛋炒飯（多放洋葱少點飯熱量也不高）2019/10/02軟骨雞爪燉土豆2...
![上班族美食（十七）食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族美食（十七）方法]( "上班族美食（十七）食譜大全及做法，烹飪好吃的上班族美食（十七）方法")
發表於：07-01
2020.07.31菜單:墨斗魚燒肉山藥炒木耳主食:六鰲紅蜜薯墨斗魚燒肉，在連雲港當地菜名叫:大烏子燒肉。從小兒子就覺得葷菜不加任何配菜最好吃。墨斗魚燒肉又是海鮮又是肉，這樣的搭配吃着更...
![「麪食天堂」的做法圖解 【麪食天堂]( "「麪食天堂」的做法圖解 【麪食天堂")
發表於：03-09
今天的視頻建議你們一定要好好看，如果你是麪食動物，我相信光是揉麪的聲音就能治癒你。整個做的過程無比愉悦，我覺得這期視頻可以叫做“麪食天堂”。用料花捲水220g酵母粉8g泡打粉6g糖20g...
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