![青瓜牛肉沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "青瓜牛肉沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-22
想避免碳水化合物又想滿足之後健身的能量，來個牛肉沙拉再適合不過了。口味是效仿泰式牛肉沙拉，但沒放那麼多種香料，一樣清香爽口用料紫葉生菜五片冰山西生菜半個牛裏脊肉200克黃瓜半根土...
![正宗美味的泰菜必點沙拉--青木瓜沙拉怎麼做]( "正宗美味的泰菜必點沙拉--青木瓜沙拉怎麼做")
發表於：08-21
泰國菜必點沙拉--青木瓜沙拉説是“泰國菜”可能會有聲音吐槽“不正宗”，嗯，是“不正宗”正宗的泰國制青木瓜沙拉是用刀剁的。但是我的刀法......還是用刨的吧~要照顧我的小萌友，所以沒有...
![地道的青木瓜沙拉怎麼做,如何烹飪青木瓜沙拉才更好吃]( "地道的青木瓜沙拉怎麼做,如何烹飪青木瓜沙拉才更好吃")
發表於：02-18
泰國餐廳老闆@戴軍獨家祕方，夏日首選開胃菜【青木瓜沙拉】！營養低卡，對想減肥卻又想吃點重口味的寶寶們來説，一定不能錯過～用料青木瓜半個青檸檬半個聖女果3個花生米1把小米椒適量海米1把豇...
![青瓜雞胸肉蝦仁沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的青瓜雞胸肉蝦仁沙拉方法]( "青瓜雞胸肉蝦仁沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的青瓜雞胸肉蝦仁沙拉方法")
發表於：05-17
因為懶得天天買菜，所以家中常囤各種可存放的蔬果，急凍格里也是滿滿的凍蝦仁凍魚凍雞胸肉，所以想要來一份沙拉的時候簡直是輕而易舉~天氣熱了，吃點涼的也更有食慾~好啦(*´ω｀)o重點是減肥！！⭐...
![減脂套餐——雞胸肉沙拉&百香果青瓜牛奶食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂套餐——雞胸肉沙拉&百香果青瓜牛奶方法]( "減脂套餐——雞胸肉沙拉&百香果青瓜牛奶食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂套餐——雞胸肉沙拉&百香果青瓜牛奶方法")
發表於：05-31
沙拉制作很簡單，但市面上的沙拉醬熱量都很高，對於減脂的朋友，DIY沙拉醬會更加安心哦！再配一杯自制的健康飲，飽腹感滿滿，完美！✌🏼用料雞胸肉8小塊（按個人食量）聖女果小青瓜1根（一半做沙拉，一半榨...
![沙拉系列～泰式青木瓜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的沙拉系列～泰式青木瓜沙拉方法]( "沙拉系列～泰式青木瓜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的沙拉系列～泰式青木瓜沙拉方法")
發表於：07-16
用料青木瓜半隻香料見做法調料見做法沙拉系列～泰式青木瓜沙拉的做法刨絲備用香料：蒜頭3片小辣椒3只蝦米1大勺炒花生仁1大勺切碎搗爛。調料：青檸汁1個，椰糖(細糖)2大勺，魚露2大勺，羅望子汁1大...
![舂青木瓜（泰式青木瓜沙拉）食譜大全及做法，烹飪好吃的舂青木瓜（泰式青木瓜沙拉）方法]( "舂青木瓜（泰式青木瓜沙拉）食譜大全及做法，烹飪好吃的舂青木瓜（泰式青木瓜沙拉）方法")
發表於：08-15
夏天我的最愛，沒買到棕櫚糖，最後加的白砂糖用料青木瓜半個豇豆（注意，這裏用的是豇豆可以生吃，四季豆不可生吃）少許番茄半個青檸一個小米辣椒4個魚露按自己口味填加香菜兩顆海米（增添風味，不喜...
![牛油果沙拉（青瓜醬汁）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果沙拉（青瓜醬汁）方法]( "牛油果沙拉（青瓜醬汁）食譜大全及做法，烹飪好吃的牛油果沙拉（青瓜醬汁）方法")
發表於：12-05
用料牛油果1個小番茄10個小黃瓜1條蒜頭適量姜適量亞麻籽油適量鹽適量檸檬汁適量魚露適量胡椒適量牛油果沙拉（青瓜醬汁）的做法牛油果去皮去籽，切塊。小番茄切塊亞麻籽油、醋、檸檬汁、魚露...
![沙拉青瓜絲如何做才美味，怎麼做沙拉青瓜絲簡單又好吃]( "沙拉青瓜絲如何做才美味，怎麼做沙拉青瓜絲簡單又好吃")
發表於：11-28
一直都喜歡吃涼拌青瓜、拍青瓜。我自己也試做沙拉青瓜絲、味道很不錯！用料沙拉青瓜魚露橄欖油沙拉青瓜絲的做法青瓜去皮、擦絲。我只用青瓜肉、不用青瓜籽。放入少許魚露、橄欖油拌一下...
![泰式烤豬頸肉配青木瓜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的泰式烤豬頸肉配青木瓜沙拉方法]( "泰式烤豬頸肉配青木瓜沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的泰式烤豬頸肉配青木瓜沙拉方法")
發表於：12-09
把兩道泰菜結合為一。用料青木瓜豬頸肉香茅檸檬葉聖女果青檸檬花生魚露小海米香菜泰式烤豬頸肉配青木瓜沙拉的做法醃製豬頸肉，香茅檸檬葉切碎，小洋葱切絲，蒜拍碎，加入魚露，鹽，生抽，青檸檬汁和...
![正宗美味的青木瓜沙拉 泰式海鮮木瓜沙拉怎麼做]( "正宗美味的青木瓜沙拉 泰式海鮮木瓜沙拉怎麼做")
發表於：09-21
用料木瓜絲適量青木瓜沙拉泰式海鮮木瓜沙拉的做法詳見視頻詳見視頻...
![青木瓜蟹肉沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "青木瓜蟹肉沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-15
用料青木瓜1/2個熟蟹足肉1/2杯花生仁2湯勺鹽1茶勺濃縮魚露1湯勺檸檬汁1湯勺白糖1茶勺辣椒粉青木瓜蟹肉沙拉的做法青木瓜切成細絲，用一茶勺鹽拌勻，醃半小時。略略沖洗一下後，瀝乾，和其他佐...
![青木瓜沙拉 ส้มตำ食譜大全及做法，烹飪好吃的青木瓜沙拉 ส้มตำ方法]( "青木瓜沙拉 ส้มตำ食譜大全及做法，烹飪好吃的青木瓜沙拉 ส้มตำ方法")
發表於：05-10
用料青木瓜三分之一個胡蘿蔔四分之一根聖女果4個椰糖三分之一個魚露2湯匙青檸1個大蒜3瓣小米辣2個花生6-7個小蝦乾4-5只青木瓜沙拉ส้มตำ的做法青木瓜、胡蘿蔔洗淨去皮擦成絲。蒜...
![青木瓜沙拉如何做才美味，怎麼做青木瓜沙拉簡單又好吃]( "青木瓜沙拉如何做才美味，怎麼做青木瓜沙拉簡單又好吃")
發表於：05-05
夏季的開胃菜用料青木瓜1個魚露1勺花生米適量豆角5根大蒜4瓣辣椒2個椰糖1/4個泰式甜辣醬4勺青木瓜沙拉的做法青木瓜刨絲豆角切段焯熟大蒜，辣椒切碎與椰糖，一勺魚露加入石臼舂。加入炸好...
![正宗美味的青瓜蘋果沙拉｜自制沙拉醬怎麼做]( "正宗美味的青瓜蘋果沙拉｜自制沙拉醬怎麼做")
發表於：03-31
雖然説青瓜蘋果沙拉，但實際想分享的是今天早上口味更成功的沙拉醬方子～菜譜的靈感來源於看ondo的日常生活記錄，發現青瓜和蘋果搭配非常清爽，原博主在青瓜和蘋果的基礎上還加了通心粉，拌一點...
![雞肉青瓜沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雞肉青瓜沙拉的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-14
雞胸肉蛋白質含量高，採用簡單的水煮法可以極大限度的保留食材原味，這樣做出來的沙拉可謂健身人士的必備💪用料雞胸肉1塊小青瓜1根玉米80克丘比焙煎芝麻口味沙拉汁適量姜、葱、料酒、鹽適...
![澳洲季·青檸香菜牛肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的澳洲季·青檸香菜牛肉沙拉方法]( "澳洲季·青檸香菜牛肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的澳洲季·青檸香菜牛肉沙拉方法")
發表於：08-22
這款牛肉沙拉，美味又健康，檸檬的清香和堅果的爽脆並存，做起來十分簡單方便。用料牛肉沙拉烏冬面80g牛排200g(剔骨)香菜1cup青檸皮1tbsp黎巴嫩黃瓜1根番茄300g*2個薄荷葉1/3cup大葱3根（切段...
![清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鮮蝦沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鮮蝦沙拉方法]( "清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鮮蝦沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鮮蝦沙拉方法")
發表於：02-09
酸辣鮮甜清爽，做起來真的很簡單！脆脆的水果黃瓜很好吃，比較適合夏天的清爽沙拉🥬用料食材：水果黃瓜2根蝦仁18個聖女果5個洋葱1/4個泰式酸辣汁：見下圖清爽刷脂沙拉🥗｜泰式青瓜鮮蝦沙拉的做法...
![青瓜沙拉如何做才美味，怎麼做青瓜沙拉簡單又好吃]( "青瓜沙拉如何做才美味，怎麼做青瓜沙拉簡單又好吃")
發表於：03-14
用料黃瓜1根蟹肉棒3根雞蛋2只蛋卷2根鹽適量沙拉醬多多的青瓜沙拉的做法1.將黃瓜洗淨後刨成絲，用鹽稍微醃製一會，殺出的水，倒掉。2.蟹肉棒撈熟後，晾涼，手撕成條狀。3.雞蛋水煮後，去殼，切碎。4，...
![青瓜桔梗雞胸肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的青瓜桔梗雞胸肉沙拉方法]( "青瓜桔梗雞胸肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的青瓜桔梗雞胸肉沙拉方法")
發表於：07-09
青瓜的清新和桔梗的熱烈跳舞用料青瓜1條桔梗若干雞胸肉若干壽司醋少許雞蛋隨意青瓜桔梗雞胸肉沙拉的做法雞胸肉和雞蛋一起煮熟，待放涼。青瓜洗乾淨，切絲。雞胸肉撕成條後與青瓜絲拌勻，加...
![夏日沙拉~芹菜雞胸肉青瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日沙拉~芹菜雞胸肉青瓜方法]( "夏日沙拉~芹菜雞胸肉青瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日沙拉~芹菜雞胸肉青瓜方法")
發表於：10-07
芹菜雞胸肉青瓜沙拉，清爽可口，低脂用料芹菜一把，看自己食量雞胸肉（或泉水浸金槍魚）一塊千島汁適量酸青瓜1根黑胡椒少許（可有可無）夏日沙拉~芹菜雞胸肉青瓜的做法芹菜粗細按喜好購買，喜歡吃嫩的...
![牛肉沙拉如何做才美味，怎麼做牛肉沙拉簡單又好吃]( "牛肉沙拉如何做才美味，怎麼做牛肉沙拉簡單又好吃")
發表於：05-01
剛滿五歲的兒子不愛吃肉，鍾愛各種沙拉。於是我換着樣的做各種沙拉給他吃。並且嘗試着營養搭配均衡而且儘可能的“騙”他吃一些肉用料牛肉50克橄欖油1勺黑胡椒少許鹽適量生菜300g雞蛋1個...
![青瓜牛油果大蝦沙拉#秋季保胃戰#食譜大全及做法，烹飪好吃的青瓜牛油果大蝦沙拉#秋季保胃戰#方法]( "青瓜牛油果大蝦沙拉#秋季保胃戰#食譜大全及做法，烹飪好吃的青瓜牛油果大蝦沙拉#秋季保胃戰#方法")
發表於：04-18
越是簡單的做法越能體現食材的本味，來自中糧凌鮮·大洋世家厄瓜多爾白蝦就是這樣一個存在！它原產於美洲太平洋沿海水域，殼薄體肥，肉質緊實，稍作醃製、煎香，搭配牛油果、洋葱粒和小青瓜，就是一...
![烤南瓜藜麥牛肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的烤南瓜藜麥牛肉沙拉方法]( "烤南瓜藜麥牛肉沙拉食譜大全及做法，烹飪好吃的烤南瓜藜麥牛肉沙拉方法")
發表於：04-22
用料南瓜，藜麥，牛肉等若干烤南瓜藜麥牛肉沙拉的做法藜麥（合適糖尿病人吃的）煮好後瀝水，我放涼了以後擱冰箱了，可以提前煮了放冰箱一個白天都沒問題。南瓜烤一下，撒少許肉桂粉，當然你不喜歡就別...
![地道的牛肉沙拉怎麼做,如何烹飪牛肉沙拉才更好吃]( "地道的牛肉沙拉怎麼做,如何烹飪牛肉沙拉才更好吃")
發表於：11-30
花環牛肉沙拉，創意擺盤帶來的不一樣的心情，當然也因為選的牛肉部位特別，口感稍稍有些不同~用料眼肉適量火腿、胡蘿蔔、黃瓜、洋葱適量鹽、黑胡椒、生菜適量沙拉醬、牛奶、黃油適量迷迭香...
烹飪屋
