![晚飯。麥片粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "晚飯。麥片粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-21
用料燕麥片35克沸水+牛奶🥛245克晚飯。麥片粥的做法麥片:沸水=1:7...
![地道的麥片蛋花粥怎麼做,如何烹飪麥片蛋花粥才更好吃]( "地道的麥片蛋花粥怎麼做,如何烹飪麥片蛋花粥才更好吃")
發表於：10-20
沒啥故事，主要想念小時候媽媽做的牛奶蛋花😂用料燕麥片一包雞蛋2個紅糖一勺麥片蛋花粥的做法往鍋里加入定量冷水，在等水燒開的同時，把兩個雞蛋打到碗裏，用筷子攪勻（不要太久）把雞蛋液倒進鍋...
![榴蓮麥片粥如何做才美味，怎麼做榴蓮麥片粥簡單又好吃]( "榴蓮麥片粥如何做才美味，怎麼做榴蓮麥片粥簡單又好吃")
發表於：11-20
又快又好吃，冰箱裏的凍榴蓮可以這麼做粥吃，用料榴蓮1-2塊麥片榴蓮麥片粥的做法麥片加清水，放微波爐煮好榴蓮去核，放進去攪碎，冷熱也中和了，直接開動...
![南瓜麥片粥如何做才美味，怎麼做南瓜麥片粥簡單又好吃]( "南瓜麥片粥如何做才美味，怎麼做南瓜麥片粥簡單又好吃")
發表於：10-01
用料大米1杯貝貝南瓜1/2個燕麥片25克南瓜麥片粥的做法大米洗淨浸泡30分鐘貝貝南瓜去皮去瓤切塊大米放入砂鍋中加入南瓜適量清水，燒開轉小火煮35分鐘加入燕麥片，繼續煮5分鐘即可...
![草莓麥片粥如何做才美味，怎麼做草莓麥片粥簡單又好吃]( "草莓麥片粥如何做才美味，怎麼做草莓麥片粥簡單又好吃")
發表於：08-26
減脂的時候吃的早餐，有營養又有顏值用料麥片適量牛奶200ml草莓適量草莓麥片粥的做法牛奶裏放入燕麥片，如果要減脂的話建議脱脂牛奶，一樣好喝的喜歡吃熱的話牛奶麥片加熱一下，麥片會更順滑...
![麥片，粥類如何做才美味，怎麼做麥片，粥類簡單又好吃]( "麥片，粥類如何做才美味，怎麼做麥片，粥類簡單又好吃")
發表於：07-11
僅供個人記錄。用料豆奶雞蛋燕麥片可選芝士麥片，粥類的做法少量豆奶，一個雞蛋，攪勻，鍋裏煮熱加入0.5cup麥片，拌勻，麥片上可撒上少量芝士。繼續煮到有雞蛋香味，維持30s。停火，靜置30分鐘後食用...
![快手減脂晚餐，無糖麥片粥食譜大全及做法，烹飪好吃的快手減脂晚餐，無糖麥片粥方法]( "快手減脂晚餐，無糖麥片粥食譜大全及做法，烹飪好吃的快手減脂晚餐，無糖麥片粥方法")
發表於：12-26
身材管理最重要的一步就是管住嘴，胡吃海喝的晚餐絕對是瘦身大忌，麥片富含豐富纖維，飽腹感強，是晚餐絕佳選擇。用料快熟燕麥半碗雞蛋1個烏江榨菜1/3包快手減脂晚餐，無糖麥片粥的做法把燕麥片...
![藜麥魚片粥如何做才美味，怎麼做藜麥魚片粥簡單又好吃]( "藜麥魚片粥如何做才美味，怎麼做藜麥魚片粥簡單又好吃")
發表於：08-12
用料魚1條排骨1跟藜麥10g米3/1杯雞蛋1個鹽適量醬油少許辣椒1個姜10片鵝媽媽鈦晶鍋1口藜麥魚片粥的做法把魚洗乾淨切片，骨頭放一邊，米排骨洗淨油，姜，辣椒放鍋裏爆香把魚骨頭翻炒一下在放排...
![瘦肉麥片粥如何做才美味，怎麼做瘦肉麥片粥簡單又好吃]( "瘦肉麥片粥如何做才美味，怎麼做瘦肉麥片粥簡單又好吃")
發表於：11-02
很簡單的！用料桂格即食燕麥片50克水適量瘦肉適量鹽適量瘦肉麥片粥的做法把煲加入水燒開！加入桂格即食燕麥片！加入瘦肉，將瘦肉煮熟，加鹽，即可食用！醃瘦肉:生粉，生抽，糖，鹽，雞粉！醃制過夜，加入麥片裏...
![麥片雞蛋粥如何做才美味，怎麼做麥片雞蛋粥簡單又好吃]( "麥片雞蛋粥如何做才美味，怎麼做麥片雞蛋粥簡單又好吃")
發表於：04-29
簡單又營養用料桂格快熟燕麥看自己的食量，雞蛋1個胡椒粉鹽克麥片雞蛋粥的做法很簡單，水燒開燕麥進去，雞蛋打下去，我是加了葱花，加一點葱油，還有一點胡椒粉。很香。...
![香蕉麥片粥如何做才美味，怎麼做香蕉麥片粥簡單又好吃]( "香蕉麥片粥如何做才美味，怎麼做香蕉麥片粥簡單又好吃")
發表於：09-08
香蕉燕麥粥是一道美容養顏的最佳食品可以促進新陳代謝還可以瘦身用料香蕉半個就好燕麥100g大米100g香蕉麥片粥的做法將大米洗淨放入鍋內加水煮沸加水是大米的三倍待水煮沸後放入燕麥片...
![麥片粥如何做才美味，怎麼做麥片粥簡單又好吃]( "麥片粥如何做才美味，怎麼做麥片粥簡單又好吃")
發表於：10-11
用料即食燕麥抓一把水鍋的1/3茂德公辣醬一勺火腿腸自己喜歡青瓜半根鹽少許麥片粥的做法水燒開，下麥片，不停攪拌均勻。放火腿煮，等到麥片粘稠陸續放青瓜，鹽和辣醬。...
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發表於：01-15
澱粉質食物入饌，能夠提供給大腦必須的能源供應，豐富的膳食纖維可以潤腸排毒，有效預防腸癌。特別的是，澱粉質果蔬在禦寒供能的同時，相對肉菜來説，其營養易於人體的消化和吸收，能夠控油降脂，有助...
![麥片赤豆粥如何做才美味，怎麼做麥片赤豆粥簡單又好吃]( "麥片赤豆粥如何做才美味，怎麼做麥片赤豆粥簡單又好吃")
發表於：10-12
家裏的赤豆，都被我高壓鍋一起熬了………用料赤豆適量麥片適量麥片赤豆粥的做法煮好赤豆水燒開，放入即食麥片和赤豆，煮開後即可食用。小貼士安照自己喜好添加紅糖或者蜂蜜。...
![芋頭麥片粥如何做才美味，怎麼做芋頭麥片粥簡單又好吃]( "芋頭麥片粥如何做才美味，怎麼做芋頭麥片粥簡單又好吃")
發表於：03-24
用料芋頭四分之一的芋頭（超市裏的大芋頭）鹽克牛奶250克湯圓都行麥片芋頭麥片粥的做法先講芋頭洗淨，切成小塊用鹽水將芋頭和湯圓煮熟重新起鍋，導入牛奶。等牛奶熱後放入煮好的芋頭和湯圓，最...
![素食晚餐：飯豆燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的素食晚餐：飯豆燕麥粥方法]( "素食晚餐：飯豆燕麥粥食譜大全及做法，烹飪好吃的素食晚餐：飯豆燕麥粥方法")
發表於：08-31
用料燕麥1杯飯豆2杯水適量素食晚餐：飯豆燕麥粥的做法所有食材清洗乾淨，泡2小時。放入電飯煲內，按下2小時煮粥鍵，到時間即可享用。軟軟糯糯好好吃。...
![椰奶麥片粥如何做才美味，怎麼做椰奶麥片粥簡單又好吃]( "椰奶麥片粥如何做才美味，怎麼做椰奶麥片粥簡單又好吃")
發表於：01-26
用料椰粉4小勺即食麥片4小勺冰糖適量水適量椰奶麥片粥的做法像我這種小勺，稱量麥片椰奶冰糖。加入適量温水，差不多大半碗水，其實這個比較隨意，主要看自己喜歡的稠度。其實麥片即食是熟的，只...
![快速晚餐（魚片麥皮粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的快速晚餐（魚片麥皮粥）方法]( "快速晚餐（魚片麥皮粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的快速晚餐（魚片麥皮粥）方法")
發表於：03-10
回到家實在不想做飯，冰箱裏面有脆肉鯇魚片，那就做快餐吧！用料脆肉鯇魚片一碗（已經用薑絲，胡椒粉，油鹽酒等醃好）麥皮（麥片）兩大勺鮮香菇5朵鮮香菜1根胡椒粉適量快速晚餐（魚片麥皮粥）的做法在這個小...
![紅棗麥片粥如何做才美味，怎麼做紅棗麥片粥簡單又好吃]( "紅棗麥片粥如何做才美味，怎麼做紅棗麥片粥簡單又好吃")
發表於：09-18
3分鐘快手早餐系列～用料紅棗大個的3，4個；小個的10左右，依個人喜好隨意添加～麥片隨意來～PS一人份我一般50g左右紅棗麥片粥的做法大個紅棗最好切下～小個紅棗洗淨即可～麥片選燕麥，即食的均可～看個人...
![麥片大米粥如何做才美味，怎麼做麥片大米粥簡單又好吃]( "麥片大米粥如何做才美味，怎麼做麥片大米粥簡單又好吃")
發表於：11-17
用料小麥片適量大米適量麥片大米粥的做法大鍋水燒開放上麥片兒和大米...
![紅糖麥片粥如何做才美味，怎麼做紅糖麥片粥簡單又好吃]( "紅糖麥片粥如何做才美味，怎麼做紅糖麥片粥簡單又好吃")
發表於：12-25
冬天喝碗温熱的麥片粥，很舒服，好像小時候老媽煮的紅糖糯米粥！加了紅糖，女生每個月來例假時也可以吃，簡單易做！用料紅糖桂格即食燕麥片開水紅糖麥片粥的做法開水衝麥片，等個5分鐘加紅糖，攪拌開...
![牛奶麥片粥如何做才美味，怎麼做牛奶麥片粥簡單又好吃]( "牛奶麥片粥如何做才美味，怎麼做牛奶麥片粥簡單又好吃")
發表於：08-31
用料燕麥片（非即食）50克牛奶400克牛奶麥片粥的做法麥片淘洗乾淨後放入主鍋，加入牛奶，先設25分鐘/100度/反轉速度1烹煮；等鍋內温度達到100度後，調整為98度，其他不變，這樣操作就能完全避免噗鍋和...
![蘋果麥片粥如何做才美味，怎麼做蘋果麥片粥簡單又好吃]( "蘋果麥片粥如何做才美味，怎麼做蘋果麥片粥簡單又好吃")
發表於：01-09
用料蘋果一個純麥片兩大勺酸奶一杯蘋果麥片粥的做法將蘋果去皮去籽切成小顆粒，和麥片一起加少許水煮１０分鐘，最後淋上酸奶攪拌均勻就ＯＫ了小貼士味道酸酸甜甜的很好喝，熱喝冷喝味道又不一樣，由你...
![紫薯麥片粥如何做才美味，怎麼做紫薯麥片粥簡單又好吃]( "紫薯麥片粥如何做才美味，怎麼做紫薯麥片粥簡單又好吃")
發表於：06-26
只想記錄自己做下的每一道菜🤓🤓用料紫薯2個燕麥35克紫薯麥片粥的做法1.先用熱水浸泡麥片十分鐘2.蒸好紫薯後弄碎，先煮麥片，然後再把紫薯放進去完畢。小貼士可以加牛奶這裏分量大概有三...
![麥片豆漿粥如何做才美味，怎麼做麥片豆漿粥簡單又好吃]( "麥片豆漿粥如何做才美味，怎麼做麥片豆漿粥簡單又好吃")
發表於：11-27
愛睡懶覺的上班族或者學生這樣簡單又英語的早餐最好啦再加個白煮蛋perfect！用料豆漿30g麥片50g麥片豆漿粥的做法我用的這種袋裝即衝式的豆漿加上大概四到五勺麥片用熱水一衝就好啦小貼...
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