![萬能獻血者 - 椰子 Coconut食譜大全及做法，烹飪好吃的萬能獻血者 - 椰子 Coconut方法]( "萬能獻血者 - 椰子 Coconut食譜大全及做法，烹飪好吃的萬能獻血者 - 椰子 Coconut方法")
發表於：12-30
椰子，特別是椰子水和椰油的益處越來越廣為人知，這是一件非常好的事情。讓我們來了解一下椰子不為人知的療愈益處：椰子可以提升任何它接觸到的東西的效果。當與任何療愈食物一起攝入時，椰子...
![香菇燉雞湯-氣血不足，腎虛者多喝食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇燉雞湯-氣血不足，腎虛者多喝方法]( "香菇燉雞湯-氣血不足，腎虛者多喝食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇燉雞湯-氣血不足，腎虛者多喝方法")
發表於：10-02
滋補湯類中，我最喜歡的就是香菇燉雞湯了~雞肉燉煮軟爛湯汁濃郁，搭配香濃山珍味的香菇菌，吃一口嘴裏滿滿的都是鮮美用料雞半隻香菇20朵紅棗5顆薑片5片枸杞10粒鹽10克花旗參片20克香菇燉雞...
![愛的奉獻~如何做才美味，怎麼做愛的奉獻~簡單又好吃]( "愛的奉獻~如何做才美味，怎麼做愛的奉獻~簡單又好吃")
發表於：10-03
做給愛我的人和我愛的人用料滿滿的愛愛的奉獻~的做法用心經營用愛包容...
![玉兔獻福如何做才美味，怎麼做玉兔獻福簡單又好吃]( "玉兔獻福如何做才美味，怎麼做玉兔獻福簡單又好吃")
發表於：01-25
新年快到了，年夜飯的菜名也都離不開吉祥寓意。今天就用雞蛋給大家做一款"玉兔獻福"！祝大家在新的一年，福氣滿滿，錢袋滿滿！用料材料：雞蛋：5個，新鮮的蝦仁50克，蔬菜彩丁：50克，米飯：50克澱粉：2勺、韭菜...
![洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）方法]( "洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的洋葱尖椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）方法")
發表於：11-24
痛風患者/高尿酸血癥患者，在嚴格控制飲食時，需要儘量減少嘌呤的攝入，如動物內臟，海鮮等。但是蛋白質又是人體重要不可或缺的營養物質，除了食用低嘌呤的雞蛋，可不可以吃香香的肉呢？答案是可以！...
![血糖患者的拌麪🍜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "血糖患者的拌麪🍜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-02
用料雞蛋1個蕎麥麪50克青瓜一點胡蘿蔔一點瘦肉20克西紅柿2片生菜2片血糖患者的拌麪🍜的做法瘦肉切好，用油、鹽、生粉醃好切好備用蕎麥麪煮三分鐘先煎一個雞蛋，然後弄起來。油鍋燒熱，放過...
![五花肉炒青紅椒（高尿酸血癥患者可以適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的五花肉炒青紅椒（高尿酸血癥患者可以適量吃）方法]( "五花肉炒青紅椒（高尿酸血癥患者可以適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的五花肉炒青紅椒（高尿酸血癥患者可以適量吃）方法")
發表於：06-14
今天看到公眾號「丁香醫生」推送的一篇文章，感覺寫得不錯，分享其中的一段給大家：“預防痛風發作，核心是使尿酸水平達標。控制飲食可以降低尿酸水平，但單靠控制飲食來實現尿酸水平達標——低...
![輕斷食或者間斷性節食減肥降血糖降血脂食譜大全及做法，烹飪好吃的輕斷食或者間斷性節食減肥降血糖降血脂方法]( "輕斷食或者間斷性節食減肥降血糖降血脂食譜大全及做法，烹飪好吃的輕斷食或者間斷性節食減肥降血糖降血脂方法")
發表於：02-15
輕斷食或者間斷性節食（intermittentfasting)成為目前非常流行的健康代名詞，很多人選擇16/8（24小時內16小時空腹，8小時內進食兩次）或者5:2（一星期內5天正常飲食，2天斷食）的方式達到節食減肥或者...
![⑤絲奉獻如何做才美味，怎麼做⑤絲奉獻簡單又好吃]( "⑤絲奉獻如何做才美味，怎麼做⑤絲奉獻簡單又好吃")
發表於：07-03
⑤絲奉獻：牛肚絲，豆腐絲，洋葱絲，黃瓜絲，香菜不要葉。不喜歡的吃香菜的，也可胡蘿蔔擦絲或着尖辣切點尖椒絲，均可。天兒越來越暖和，調個⑤絲奉獻來杯🍺，可不要太美哉美哉😀不要貪杯哦🙃葱油，提前備...
![三椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的三椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）方法]( "三椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的三椒炒牛肉（高尿酸血癥患者可適量吃）方法")
發表於：11-28
牛裏脊肉可以補充高尿酸血癥患者飲食限制時期的所需蛋白質。辣椒富含維生素C，是性價比很高的蔬菜。用料牛裏脊250克紅辣椒2個綠辣椒4個線椒3個料酒適量生抽適量油約3小勺黑胡椒粉適量鹽...
![南瓜紫薯豆奶蛋糕(獻給過敏兒及不喜奶油者)食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜紫薯豆奶蛋糕(獻給過敏兒及不喜奶油者)方法]( "南瓜紫薯豆奶蛋糕(獻給過敏兒及不喜奶油者)食譜大全及做法，烹飪好吃的南瓜紫薯豆奶蛋糕(獻給過敏兒及不喜奶油者)方法")
發表於：02-23
2018年5月來到加拿大，為了遊學也為了避暑，娃對奶類，牛肉，海鮮，堅果過敏，這就讓我十分困擾，而且再過十幾天就過生日了，想了想還是把工具都買齊吧！自己做！因為娃也對玉米過敏，所以我不能用玉米油，用...
![韭菜雞蛋餅（高尿酸血癥患者可以放心吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的韭菜雞蛋餅（高尿酸血癥患者可以放心吃）方法]( "韭菜雞蛋餅（高尿酸血癥患者可以放心吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的韭菜雞蛋餅（高尿酸血癥患者可以放心吃）方法")
發表於：09-10
現代生活節奏快，工作壓力大，職場應酬多。飲食作息上的不規律，工作加班時不健康快餐的攝入，體育鍛煉的缺乏，體重的增加等，導致痛風的發病越來越趨向年輕化。自從家人查出患有高尿酸血癥後，我便...
![愛心❤奉獻如何做才美味，怎麼做愛心❤奉獻簡單又好吃]( "愛心❤奉獻如何做才美味，怎麼做愛心❤奉獻簡單又好吃")
發表於：04-29
冰箱裏的水果就三樣了，裝盤獻❤愛心。用料桃半個葡萄數粒桔子1個愛心❤奉獻的做法桃切開取一半放置盤中央葡萄圍着桃擺放成❤型桔子左右對稱各擺放3瓣，頂部擺2瓣，❤愛心獻給你💑。...
![無糖香蕉鬆餅（糖尿病合併高血壓者）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖香蕉鬆餅（糖尿病合併高血壓者）方法]( "無糖香蕉鬆餅（糖尿病合併高血壓者）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖香蕉鬆餅（糖尿病合併高血壓者）方法")
發表於：06-23
因為媽媽患有糖尿病跟高血壓，所以不加糖，極少油！香蕉也對高血壓和心腦血管疾病有食療作用！用料香蕉2根雞蛋2個牛奶150克麪粉130克檸檬汁少量食用油極少量無糖香蕉鬆餅（糖尿病合併高血壓者）的...
![高血壓患者也能吃的糯米南瓜餡糕食譜大全及做法，烹飪好吃的高血壓患者也能吃的糯米南瓜餡糕方法]( "高血壓患者也能吃的糯米南瓜餡糕食譜大全及做法，烹飪好吃的高血壓患者也能吃的糯米南瓜餡糕方法")
發表於：05-10
以前曾經做過的記錄一下嘿嘿。奶奶家的南瓜成熟了，送來一隻好大呀，怎麼趁新鮮吃掉它呢？眼珠一轉，先做個純南瓜糕吧用料南瓜適量糯米粉250克糖適量黃油少量（可加可不加）高血壓患者也能吃的糯...
![適合女性調理，氣血不好者喝的湯。食譜大全及做法，烹飪好吃的適合女性調理，氣血不好者喝的湯。方法]( "適合女性調理，氣血不好者喝的湯。食譜大全及做法，烹飪好吃的適合女性調理，氣血不好者喝的湯。方法")
發表於：08-01
中醫調理給大家介紹我最近常喝的一款湯😜適合人羣:適合女性調理，氣血不好者。-----------------------------此湯補氣血，通血脈，適用於中老年女性存在心腦血管疾病，或者平日存在疲倦乏力頭...
![無油無糖香蕉卡士達堅果燕麥蛋糕--獻給健身者和懶人食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖香蕉卡士達堅果燕麥蛋糕--獻給健身者和懶人方法]( "無油無糖香蕉卡士達堅果燕麥蛋糕--獻給健身者和懶人食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖香蕉卡士達堅果燕麥蛋糕--獻給健身者和懶人方法")
發表於：06-27
放假突然想吃奶油蛋糕，然而又不想發胖TAT，於是查到了口感類似奶油的卡士達醬，因為材料所限，改良成最簡單快手的，效果意外的好。蛋糕如果沒有糖會有濃重的蛋腥味，加入香蕉非常遮味，加入燕麥可...
![辣炒鴨血韭菜（痛風患者可以放心吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的辣炒鴨血韭菜（痛風患者可以放心吃）方法]( "辣炒鴨血韭菜（痛風患者可以放心吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的辣炒鴨血韭菜（痛風患者可以放心吃）方法")
發表於：07-21
鴨血和韭菜均為低嘌呤食物，痛風患者可以放心吃。另外鴨血的補鐵效果很好，是很棒的補鐵食品。用料鴨血1塊韭菜200克料酒適量生抽適量蒜一瓣幹辣椒4個鹽適量豆瓣醬2勺花椒少許大豆油適量辣...
![香辣豆角炒肉（高尿酸血癥患者可以適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的香辣豆角炒肉（高尿酸血癥患者可以適量吃）方法]( "香辣豆角炒肉（高尿酸血癥患者可以適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的香辣豆角炒肉（高尿酸血癥患者可以適量吃）方法")
發表於：07-23
豆角和豬裏脊屬於中嘌呤食物，對於尿酸控制得好的患者，可以偶爾適量吃一些。用料芸豆400克豬肉裏脊200克幹辣椒3個大蒜2瓣五香粉適量料酒2勺生抽2勺豆豉醬適量食鹽適量豆油適量八角2個香...
![龍珠獻瑞如何做才美味，怎麼做龍珠獻瑞簡單又好吃]( "龍珠獻瑞如何做才美味，怎麼做龍珠獻瑞簡單又好吃")
發表於：01-05
龍珠獻瑞，魚漿作餡，百頁切絲滾成龍珠，上海青為龍，清淡口味，百頁為豆製品與魚漿都好消化，負擔也少，老少皆宜。用料百頁魚漿姜葱芹龍珠獻瑞的做法百頁切絲川燙去豆腥味魚漿與辛香料、魚露攪打上...
![肉沫蒸茄條‼️適合高血壓 高血脂 減肥者食譜大全及做法，烹飪好吃的肉沫蒸茄條‼️適合高血壓 高血脂 減肥者方法]( "肉沫蒸茄條‼️適合高血壓 高血脂 減肥者食譜大全及做法，烹飪好吃的肉沫蒸茄條‼️適合高血壓 高血脂 減肥者方法")
發表於：06-20
茄子中含有大量的鉀和果膠，還有類黃酮物質在夏季，茄子大量上市的季節，家常菜裏自然少不了，我本人也是茄子的愛好者，一碗炒茄子吃三碗飯，一點不誇張，不過普通炒茄子都需要大量油脂，為了控制體重...
-
發表於：06-27
最煩的就是我們吃着，老爸看着！爸爸血糖高，很多東西不能吃快過年了，大家都在忙着準備年貨，我家也不例外，以前年糖是外購的，自從一頭扎進烘焙深基坑，很多東西都開始自制了，前一陣子做了牛軋糖，獲得...
![給減肥達人和高血糖患者的酸奶玉米戚風食譜大全及做法，烹飪好吃的給減肥達人和高血糖患者的酸奶玉米戚風方法]( "給減肥達人和高血糖患者的酸奶玉米戚風食譜大全及做法，烹飪好吃的給減肥達人和高血糖患者的酸奶玉米戚風方法")
發表於：07-26
太后：你做那麼多蛋糕和餅乾，就沒有給我吃的，伐開心〜〜為了滿足血糖偏高的老媽，我嘗試着用細玉米粉代替低粉，效果意外得好。烤的時候，老媽一直在説：香到鼻子爛啦^ω^^ω^本方子的濕料相對較多...
![蝦的獻身如何做才美味，怎麼做蝦的獻身簡單又好吃]( "蝦的獻身如何做才美味，怎麼做蝦的獻身簡單又好吃")
發表於：04-27
一蝦三吃：炸蝦（天婦羅）、蝦油、椒鹽蝦頭用料蝦30只鹽10克料酒2勺雞蛋2只澱粉或者麪粉適量麪包糠適量胡椒粉5克花椒、八角、桂皮、香葉各少許，如無可不用。蝦的獻身的做法剪去長蝦鬚，頭部扯...
![雪裏蕻燉土豆豆腐（高尿酸血癥患者可以適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的雪裏蕻燉土豆豆腐（高尿酸血癥患者可以適量吃）方法]( "雪裏蕻燉土豆豆腐（高尿酸血癥患者可以適量吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的雪裏蕻燉土豆豆腐（高尿酸血癥患者可以適量吃）方法")
發表於：04-19
1.小知識時間：痛風和高尿酸血癥患者，一方面要按照醫囑，定期複查和服藥，另一方面平時在飲食上要注意嘌呤的攝入。對於豬肉，牛肉這類中嘌呤食物，是可以適量吃的，在烹飪之前，可以放在水裏，加八角，桂...
烹飪屋
