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發表於:06-29
用料各種食材隨意養生早餐集的做法豆漿集早餐豆漿花生杏仁豆漿,美白潤膚,潤肺養顏藜麥燕麥米豆漿,潤腸通便,減脂瘦身小米養胃豆漿,養胃補脾益氣綠豆百合豆漿,清熱降火防中暑三黑豆漿,補腎烏髮...
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發表於:10-27
小學生營養早餐合集不知道每天早上給孩子做點什麼就來菜譜中找找靈感吧營養早餐要包含以下3大類蛋白質維生素碳水化合物————————————這篇中的早餐圖,是孩子初上小學時經驗...
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發表於:11-29
總之一句話就是:想要保持穩定的體重,飲食習慣需要合理安排,吃的喝的儘量少吃經過精加工的食物。咱也不是明星,不需要過瘦的體質,能在健康的前提下保持體重體型就是最好的啦!!用料蛋白質薯類主...
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發表於:10-22
每天最期待就是早餐了,各種搭配。來個合集咯~用料雞蛋適量牛奶適量麪包適量面適量蔬菜適量營養早餐這樣吃~合集的做法牛奶蒸蛋,簡單低脂版漏華奶吃可可牛奶當歸雞蛋,燕麥奶,煎餃子湯鹼水,奇異...
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發表於:06-09
2娃營養快手早餐分享~好好吃飯,元氣滿滿每一天(•̀⌄•́)◕‿◕。。◕‿◕。。◕‿◕。用料各種食材耐心73份快手營養早餐合集~小學生&兒童版的做法牛肉煎餃,水煮蛋,豆漿,沃柑炒意麪,煎雞蛋,芒果酸...
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發表於:02-10
婆婆老説誰誰誰家天天打五穀漿,孩子吃了長得多高啊。雖然我覺得我家娃不是高不高的問題,而是胖不胖的事,不過什麼糊什麼漿,還不是一台破壁機的事。建議需要買破壁機的,一定買帶預約功能的,尤...
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發表於:08-03
每天都是有愛的一天用料雞蛋個早餐合集的做法早餐合集早餐合集早餐合集早餐合集...
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發表於:10-27
小學生營養早餐合集不知道每天早上給孩子做點什麼就來菜譜中找找靈感吧營養早餐要包含以下3大類蛋白質維生素碳水化合物——————————————小學生早餐合集2小學生營養早餐合...
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發表於:06-01
用心給孩子做早餐,堅持下去,會不斷更新!麪包都是前一天做的,買點水果做點果汁,快手早餐非常方便!也可以當下午茶哦🍹用料自制麪包數個米飯1碗各種水果自制飲料部分半成品學生快手營養早餐合...
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發表於:03-16
小學生各式花樣營養早餐用料營養兒童早餐每天蛋白、主食、維生素適量小學生花樣營養早餐集的做法牛肉麪牛肉麪+自制蛋撻+牛奶+堅果+水果涉及主食、蛋白、維生素、乾濕搭配小籠包+雞蛋+...
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發表於:11-06
用料漢堡包,杏仁花生豆漿早餐集的做法杏仁花生,破壁機煮...
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發表於:10-09
初三孩子學習緊張,每天都是早出晚歸,我做寶媽的只能每天早上用心的給她做一頓美味又營養的早餐為她加油💪💪!一日之計在於晨”,早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長髮育期的學...
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發表於:08-17
一轉眼丫頭已經二年級了,時間過的實在是太快👣過去的這一年作為媽媽的我也收穫很多💜也學到了更多的技能💜完美的早餐搭配:蛋白質(🥚🥩🍤)奶製品(🥤)➕蔬菜(🥦🥕🥬)➕主食(🍠🌽🎃)➕水...
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發表於:01-19
記錄在減脂期間我的營養餐!用料肉類:牛肉、雞肉、海鮮、羊肉蔬菜:只要是綠葉的都有蛋白:豆類、雞蛋蘑菇:松茸、松露、各種菌類減脂餐集1️⃣:我的早中晚營養餐的做法木耳+西蘭花+龍利魚+獼猴桃+雜...
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發表於:07-18
寶貝上學後早餐匆匆忙忙,但是需要攝入足夠營養才能保證一上午學習和體育鍛煉,營養均衡個頭長的高,胖瘦合適,精力充沛。我家孩子現在11歲,169cm,100斤用料熟菜肉肉雞蛋寶寶的營養早餐集合的做...
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發表於:06-28
姐姐家早餐我搬來了用料饅頭粥堅果養生早餐的做法早晨的早餐,早晨剛開始吃飯的時候一定要先吃生花生,空腹吃五到六粒兒,他對腦血管兒好,然後那小米粥裏頭放的就是説新疆的草紅花量不要大,手...
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發表於:10-27
小學生營養早餐合集不知道每天早上給孩子做點什麼就來菜譜中找找靈感吧營養早餐要包含以下3大類蛋白質維生素碳水化合物————————————小學生營養早餐合集1小學生營養早餐合...
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發表於:11-22
一轉眼寶貝上一年級了也很是辛苦,早餐更要有營養!滿足了孩子的味蕾早起的忙碌,營養早餐出爐隨時隨地讓孩子一顆富足的內心懂得感恩,才配擁有~完美的早餐:蛋白質(🥚🥩🍤)奶製品(🥤)➕蔬菜(🥦...
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發表於:12-02
總之一句話就是:想要保持健康穩定的體重,飲食習慣需要合理安排,吃的喝的儘量少吃經過精加工的食物。咱也不是明星,不需要過瘦的體質,能在健康的前提下保持體重體型就是最好的啦!!用料主食碳水...
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發表於:03-26
給孩子堅持做早餐不是一件容易的事。我也有偷懶的時候,不過大多數時候還是會把孩子的早餐放在首位。孩子起得很早胃口也不是太打得開,這時候就需要一點小心思給她帶來食慾。在此基礎上做...
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發表於:06-20
『早餐de故事』🍽️我説你聽……用料愛心❤1份耐心❤1把細心❤1勺恆心❤1條學生早餐集的做法🤗😂😁😄😃👿😉😊☺😍😏😒😔😖😘😚😜=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ=͟͟͞͞...
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發表於:08-19
早餐的儀式感,,,又是一個月過去了孩子對水果和蔬菜有了些偏愛飯量也多了些我會繼續堅持的,,,用料愛❤️堅持💪小學生10月份早餐集的做法Day1營養早餐:雞蛋香腸餅➕月餅➕牛奶Day2營養早餐:香米...
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發表於:01-20
家裏有小學生的,一日三餐,營養搭配,特別是每天早上的第一餐尤為重要,要吃得好吃得飽!萬變不離其宗,所有的營養搭配都離不開科學的公式,營養搭配公式:蛋白質+脂肪+維生素+碳水用料雞蛋1個牛奶1...
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發表於:01-22
早餐~生活美學的開場白在早餐裏遇見所有的憧憬;無論是晴天,還是雨天,都喜歡清晨那裊裊炊煙,那是人間最美的煙火氣…用料蔬菜若干雞蛋若干水果若干牛奶若干愛心營養早餐—集錦的做法自制斑斕...
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發表於:01-21
吃得對,才能成為理想的自己!吃得好一點,生活才有意思!用料碳水化合物:低升糖粗糧蛋白質:雞蛋、豆類及豆類……肉類:牛肉、雞肉低脂瘦肉類都Ok減脂餐集2️⃣:我的早中晚營養餐的做法黑松露+雞蛋+...