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發表於:07-29
用料蔬菜乾肉克簡單午、晚餐的做法記錄午、晚餐,家有一胖,清淡口味。簡簡單單,少油少油煙。...
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發表於:04-09
今天休息簡單的做了午飯涼拌蕨根粉➕韭菜雞蛋蝦米煎餅適合我這樣的廚房小白簡單又減肥簡單分享韭菜雞蛋餅用料雞蛋1個蝦米2勺韭菜10根生抽半勺麪粉2勺簡單午餐的做法韭菜切半個指甲殼...
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發表於:06-02
家庭👪餐桌菜用料豆乾2塊生抽1勺芹菜1把葱1小段鹽適量老抽半勺雞精適量姜3片午餐晚餐簡單快手下飯菜芹菜炒香乾的做法芹菜洗淨,斜刀切段,用開水焯一下,用涼水衝一下再,控幹水分,備用薰幹切...
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發表於:12-04
我和寶寶一起吃的午餐晚餐用料耐心一份午餐和晚餐的做法南瓜蒸蛋真是個快手食物,香甜可口姥姥做的蔬菜卡通饅頭好吃自選幾種米摻在一起做成的雜糧粥香菇牛肉粒,爆炒綠甘藍嫩嫩的雞蛋羹香...
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發表於:01-13
午餐時間12:00晚餐時間18:00用料雞肉瘦肉魚肉月子餐:午餐、晚餐的做法123無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無。。。。。。。。。。。。。。...
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發表於:07-31
下班回來趕不及買菜,就用現成的,做幾個簡單的小炒,沒什麼技術含量,但仍有亮點哦。簡簡單單就一餐,營養,不浪費。用料食材:雞蛋4只水瓜1根毛瓜1根+1鹹鴨蛋臘腸4條馬鈴薯1個簡單的晚餐的做法炒...
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發表於:08-10
建立這個菜譜主要是記錄自己做的美食美刻,日常點滴,現在新版本我也不知道在哪裏上載😂不定時換封面😅是不是好無聊,哈哈PS:用心做好每一餐用料自己隨意搭配,喜歡吃什麼做什麼😊早午晚餐的...
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發表於:06-19
第一次創建菜譜,沒準備什麼,直接放中午自己做的菜吧!美好的一天!用料牛腩一斤簡單的午餐的做法紅蘿蔔,玉米骨頭湯爆炒板鴨咖喱牛腩小貼士小白,第一次,不知道怎麼搞!哈哈,當做實驗哦!以後慢慢學習...
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發表於:12-10
便於上載!!!!!用料都ok午,晚餐的做法有什麼吃什麼...
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發表於:06-22
今天比較不忙。做一個比較耗時的燒肉!隨便煮了兩個紅糖湯圓。用料五花肉半斤葱薑蒜八角茴香少許蘿蔔一隻黃糖幾個晚餐午飯3的做法五花肉切小塊下油燒熱,下入花椒葱薑蒜等炒香。肉下鍋炒...
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發表於:05-20
俗話説,“早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅”;俗話説,“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”。正因如此,很多人忽視晚餐,要麼減肥不吃,要麼胡吃海喝……其實,晚餐也是很重要的!!!不能忽視!不能忽視!不能忽視...
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發表於:11-30
牛肉炒飯用料米飯1碗牛肉120克青椒或青菜120克蒜蓉辣醬1勺花生油15克料酒1勺2020.1.15午餐和晚餐的做法先平底鍋裏把牛肉煸出水瀝掉,加料酒增香,起鍋待用。熱鍋加油加青菜或青椒炒至半熟...
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發表於:12-25
用料.週末晚午餐的做法。。。。...
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發表於:06-22
用料雞蛋2個蓮花白一些葱、姜、蒜少許南瓜一塊涼拌菜少許隔夜飯一碗晚餐午飯2的做法南瓜切塊煮軟放進容器打成糊蓮白洗淨撕碎炒蛋炒飯放入買的涼拌菜飯大部分留給明天中午,只好煮了幾個...
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發表於:10-29
一個人的晚餐,營養和滿足胃口都需要用料雞蛋2個幹蝦250克西蘭花半朵山藥適量紅薯適量小米適量糯米適量耗油適量鹽適量大蒜六瓣澱粉小半勺簡單晚餐的做法先把幹蝦用水泡10分鐘,然後清洗幹...
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發表於:12-25
每次都是憑空創意胡亂搭配,懶得搜差不多的菜譜用料蔬菜蛋白質(肉、蛋、魚蝦)主食(意麪、米飯、澱粉類塊根)午晚餐的做法冰箱有什麼就隨便搭配什麼...
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發表於:11-20
15分鐘之內能做好的午餐晚餐其實也不知道叫什麼名字了哈哈,就用材料來命名吧材料簡單,調味料更簡單,不知道吃什麼的時候都會做這道意大利麪,一來很快就可以做好,二來口感清爽吃起來沒負擔,和...
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發表於:03-20
用料好心情滿滿創意午餐and晚餐Time的做法擺盤...
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發表於:10-21
中午吃的糖油過剩,熱量爆棚,晚上就簡單做,掃空冰箱用料豆腐1塊白玉菇200克蝦仁50克簡簡單單的晚餐2021.03.07的做法只新做了一個白玉金鈎一品鮮,清淡但有營養剩下的都是冰箱裏剩下的,有早上...
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發表於:07-16
愛老公,愛烹飪。用料為你做的美食老公❤️#無限愛#早餐/午餐/晚餐/愛的做法12016/10/4晚餐#咖喱雞第一次/釀豆腐麻辣香鍋〰🤗老公做的❤️#微波爐烤茄子#釀豆角好次甘草水果黃油玉米#最愛第...
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發表於:07-04
那個榨菜豇豆超級好吃,我老爸懶得時候就煮個掛麪放點調料再加上這個豇豆,味道還挺不錯的。我前兩天忽然特別饞掛麪,心血來潮做了個稍微比我老爸那個麻煩一點的掛麪。當早餐也挺好噠~非常...
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發表於:02-21
#疫情期間在家吃的飯#今天吃什麼之簡單菜譜系列~不知道吃啥的時候就來瞅瞅用料各類家常菜譜僅供參考午餐晚餐簡單菜譜的做法123456...
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發表於:01-19
時間:約15-20分鐘難度:容易做🤞份量:保鮮盒(500ml)用料主料肉末640g調料大葱5g生薑5g玉米澱粉60g普通麪粉(中筋)40g雞蛋1個清水20ml糖10g鹽8g蠔油15g料酒10g生抽20g紅曲粉2g白胡椒粉一丟丟防...
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發表於:11-07
用料米1杯魚1條胡蘿蔔1根木耳3朵簡單快手一鍋出晚餐午餐帶飯鮮魚蒸飯的做法電飯鍋裏放洗淨的米,胡蘿蔔或南瓜或地瓜切絲,木耳切絲,幹香菇洗淨後泡水,切絲。香菇水加柴魚湯加水,加白芝麻,加鹽...
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發表於:04-04
減肥是件需要持之以恆的事兒,一時半會兒就能很快瘦下來的必然會很快反彈回去。千萬別節食,節食過後多數人的身體會出現極度需要糖和碳水(比如我……),然後會特別特別想吃所有甜食甜飲以及碳...