![健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版食譜大全及做法，烹飪好吃的健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版方法]( "健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版食譜大全及做法，烹飪好吃的健康養生補腎「黑豆漿」豆漿機簡易版方法")
發表於：03-13
週末醒來，花30分鐘給家人來一杯養生黑豆漿，開啟美好的一天吧！用料的配比看個人喜好而定，不需要很刻意，想到什麼放什麼，個人喜歡粘稠一點的，所以放了一堆亂七八糟的豆子堅果進去，自己開心就好啊...
![「大補腎」米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "「大補腎」米糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：09-07
lz自建，有待完善豆漿機用料豆漿機黑米1份黑麥1份黑豆1份黑芝麻0.5份水900-1300ml【大補腎】米糊的做法黑豆提前浸泡12小時材料加入豆漿機，開泡豆檔（6小時，到時間迴響），關廚房和卧室門，睡覺。...
![北京中醫藥大學博士推薦:五穀雜糧養元氣養脾胃補腎粥食譜大全及做法，烹飪好吃的北京中醫藥大學博士推薦:五穀雜糧養元氣養脾胃補腎粥方法]( "北京中醫藥大學博士推薦:五穀雜糧養元氣養脾胃補腎粥食譜大全及做法，烹飪好吃的北京中醫藥大學博士推薦:五穀雜糧養元氣養脾胃補腎粥方法")
發表於：12-30
彭鑫博士簡介:北京中醫藥大學醫學博士，現工作於中國中醫科學院。多年來遍訪山間名醫求學，醫德高尚，同時圍繞“生命的修復”、“養生與修德”等主題，於各地義務弘揚傳統文化和養生之道，聲名...
![補腎增發黑芝麻糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補腎增發黑芝麻糊的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-19
記憶中的黑芝麻糊，味道自然，增強抵抗力，補腎增發良品！小孩大人，電腦一族的最愛！用料黑芝麻50G白芝麻30G大米30G冰糖50G開水600ML補腎增發黑芝麻糊的做法將黑芝麻、白芝麻、大米、放入鍋中炒...
![滋陰補腎豬腰湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "滋陰補腎豬腰湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-27
這道湯，最難處理的就是豬腰子，處理的時候味道能讓人吐上幾遍處理好腰子，其他的都是平常燉湯的步驟，一點都不難。燉湯後的豬腰，口感粉糯，很香，越嚼越香用料豬腰1個姜5片枸杞10--20粒桂圓5--8顆...
![補腎壯陽粥如何做才美味，怎麼做補腎壯陽粥簡單又好吃]( "補腎壯陽粥如何做才美味，怎麼做補腎壯陽粥簡單又好吃")
發表於：01-05
海蝦味甘、鹹，性微温。能補腎壯陽，益脾胃。用於腎虛陽痿，常吃補腎壯陽，乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮。具有滋陰補腎、和胃調中下氣、利五臟之功效；，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾...
![補腎養顏素湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "補腎養顏素湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-20
用料節瓜一隻，紅蘿蔔1個，花生1兩，粟子2兩，冬菇5個，姜幾片補腎養顏素湯的做法將所需材料洗淨，冬菇泡發放入高壓煲，按湯鍵，連加壓大約一小時煲完！小貼士冬菇需提前浸泡...
![養顏補腎—木耳炒雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏補腎—木耳炒雞蛋方法]( "養顏補腎—木耳炒雞蛋食譜大全及做法，烹飪好吃的養顏補腎—木耳炒雞蛋方法")
發表於：12-19
木耳含有大量的膠原蛋白和多種維生素，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要物質，兩者雖為素食搭配，卻能契丹養顏養生的功效。...
![小雪：補腎養藏湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "小雪：補腎養藏湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-10
小雪：陰陽不通，天地閉藏。閉藏就要先養腎。補腎養藏湯是温補的，補腎潤肺健脾，滋陰補氣温陽。每週喝兩三次就能起效。久喝有強筋壯骨的功效。以下為一人量配方。體質偏熱的人可以少用核桃多...
![祖傳補腎鴨蛋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "祖傳補腎鴨蛋的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-24
這是我兒時的記憶，小時候，一到秋天核桃上市的時候，奶奶就會做這種鴨蛋給我們吃，説這是補腎好東西，做的時候滿屋子飄香，但那時物質匱乏，偶爾吃一次，那味道一直留在記憶的深處。現在，一到核桃上市...
![補腎養血美容養顏湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎養血美容養顏湯方法]( "補腎養血美容養顏湯食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎養血美容養顏湯方法")
發表於：01-28
補腎養血，美容養顏，減肥雜糧養生粥黑豆：補腎養血，美容養顏，還有烏髮之功效赤小豆：能利濕消腫，清熱退黃、解毒排膿蕎麥：蛋白質中賴氨酸含量最高，清理腸道沉積廢物的作用，適合減肥人士高粱：傳統五穀...
![山藥南瓜米糊補腎的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "山藥南瓜米糊補腎的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-07
_F2OJg原作者鏈接用料薏米克山藥南瓜米糊補腎的做法拉絲...
![補腎壯陽茶如何做才美味，怎麼做補腎壯陽茶簡單又好吃]( "補腎壯陽茶如何做才美味，怎麼做補腎壯陽茶簡單又好吃")
發表於：08-13
這個方子是我在《遵生八棧》看到的。《遵生八棧》是明朝高濂寫的。這個高濂自幼體弱多病，後來又患眼疾，於是四處尋訪當時的名醫，多方蒐集奇方妙藥，最終“贏瘦頓壯，蒙疾頓明”。據説，康熙皇帝...
![補腎養生粥如何做才美味，怎麼做補腎養生粥簡單又好吃]( "補腎養生粥如何做才美味，怎麼做補腎養生粥簡單又好吃")
發表於：07-12
粥乃第一補的烹飪方式，人體能更充分的吸收養分，懶人的早餐，午餐15分鐘搞定，補腎又養身，過精緻的生活用料普通大米兩勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10顆黑芝麻半勺山藥一節雞蛋一個香腸一根補腎養生...
![補腎養髮粥如何做才美味，怎麼做補腎養髮粥簡單又好吃]( "補腎養髮粥如何做才美味，怎麼做補腎養髮粥簡單又好吃")
發表於：06-07
補腎養髮養身粥，男女老少都可以吃哦，堅持每天吃一碗，氣血好，頭髮漂亮～整個人都煥然一新哦，雜糧養生，美麗一生😃😃😃食療養生需要長久堅持，俗話説得好，藥補不如食補，食補養生既營養又美味，大家都可...
![小雪—補腎養藏飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "小雪—補腎養藏飲的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-11
24節氣小雪後，多飲用該飲品，每週3—4次，益處：減輕脱髮、增強免疫力，筋骨強壯，減輕手腳皸裂症狀。用料板栗核桃各6個陳皮小片，整陳皮的六分之一枸杞18粒紅糖（根據口味情況）小雪—補腎養藏飲的做...
![補腎藥膳如何做才美味，怎麼做補腎藥膳簡單又好吃]( "補腎藥膳如何做才美味，怎麼做補腎藥膳簡單又好吃")
發表於：03-19
春天來臨，萬物復甦，也是補腎養肝的最佳時機。“人與自然相應”，此時人體之陽氣也順應自然。五行中的木有升發的特點，而五臟中的肝主木，要想讓我們春季之氣——肝氣得到很好的滋養，我們的身體...
![黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎方法]( "黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎食譜大全及做法，烹飪好吃的黑豆漿五黑蕎麥養生面――暖胃補腎方法")
發表於：04-18
養腎是許多男性女性都會關注的話題，那麼中醫們是怎麼看待養腎的呢？其實中醫們認為，有“五黑”可以幫助養腎，下面我們就一起來了解下“五黑”到底都是哪“五黑”。“五黑”食物包括黑豆、黑...
![補腎粥如何做才美味，怎麼做補腎粥簡單又好吃]( "補腎粥如何做才美味，怎麼做補腎粥簡單又好吃")
發表於：12-01
zZ幸福的方子改編，沒有小美參照原方做每天堅持喝一碗，連續喝三個多星期，皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好，原方評論反饋不錯，趕快試試吧配方量有6小碗用料黑豆35克黑米50克大米50克薏米60...
![中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎養脾胃食譜大全及做法，烹飪好吃的中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎養脾胃方法]( "中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎養脾胃食譜大全及做法，烹飪好吃的中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎養脾胃方法")
發表於：10-03
你應該很少聽過這個，有空一定要自己做一個試試！中醫院老教授自己研究的方子，花費時間會多點，但效果很好哦用料桑椹50克黃精30克黑芝麻60克懷姜10片茯苓30克桂圓20顆枸杞30粒肉桂6根中醫教...
![補腎烏髮雜糧粥（黑芝麻版）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎烏髮雜糧粥（黑芝麻版）方法]( "補腎烏髮雜糧粥（黑芝麻版）食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎烏髮雜糧粥（黑芝麻版）方法")
發表於：11-17
這個粥更適合補腎烏髮！看了別的雜糧粥再根據自己的情況修改，這個粥的亮點在於加了黑芝麻，適合烏髮的黑芝麻雖然加了顏色會比較黑，但黑的東西更補腎，黑芝麻渾身是寶哇。我把材料簡單寫在這個...
![簡單的補腎“神仙粥”食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單的補腎“神仙粥”方法]( "簡單的補腎“神仙粥”食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單的補腎“神仙粥”方法")
發表於：07-06
你是否覺得腰膝痠軟，心慌乏力，手腳冰冷，睏乏倦怠，缺少精氣神？來碗“神仙粥”好好補補吧。原料簡單，易操作。用料制何首烏25克粳米100克紅棗6-8顆簡單的補腎“神仙粥”的做法準備好材料制何首...
![補腎防掉髮養生粥~食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎防掉髮養生粥~方法]( "補腎防掉髮養生粥~食譜大全及做法，烹飪好吃的補腎防掉髮養生粥~方法")
發表於：10-27
最近頭髮掉的厲害～不知道是不是季節原因～有點害怕～所以預防為主～用料黑米各黑豆抓黑芝麻一糯米小小米把枸杞噢紅棗一個核桃一個補腎防掉髮養生粥~的做法黑豆難煮～需要提前泡2小時～各種材料一...
![「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯方法]( "「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯食譜大全及做法，烹飪好吃的「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯方法")
發表於：12-14
現在90後幾乎都成家立業了，但我發現懂養生的卻特別説，有的朋友做飯都不會，更別説懂食療了！今天分享的湯普其實很簡單，適合青年以上的所有男女朋友們，大家平時不要太懶，身體是自己的，要多注意保...
![滋陰補腎的桑椹酒的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "滋陰補腎的桑椹酒的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-17
用料桑葚2000克冰糖400克白酒2.5升滋陰補腎的桑椹酒的做法首先，桑葚不用清洗，但需要在高度酒裏洗一下，殺菌去蒂，這一步驟可有可無，做了兩罐，一罐去了蒂一罐偷懶沒去過了酒去了蒂的桑葚放在白...
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