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發表於：12-31
懶人快手菜，這道菜最費時間的是洗菜花，但是不用焯水。炒出來是沒有菜湯的，口感有點點脆，想吃軟的可以先焯水或者炒的時候加點水稍微燜一下。用料菜花鹽克蠔油勺生抽勺蒜瓣快手炒菜花的做法...
![「快手菜」辣白菜炒五花食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手菜」辣白菜炒五花方法]( "「快手菜」辣白菜炒五花食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手菜」辣白菜炒五花方法")
發表於：04-29
五花肉真是個百搭啊，許多蔬菜與它配在一起都能做出不同的美味。今天這道辣白菜炒五花肉絕對不會讓你失望～用料辣白菜120克五花肉200克生薑一小塊大蒜2瓣韓國辣醬酌情添加【快手菜】辣白...
![〖快手菜〗花菜炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的〖快手菜〗花菜炒肉方法]( "〖快手菜〗花菜炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的〖快手菜〗花菜炒肉方法")
發表於：08-31
用料豬肉1塊花菜1顆生抽適量老抽適量花椒粉適量胡椒粉少量香油適量料酒適量〖快手菜〗花菜炒肉的做法準備一坨豬肉，最好提前泡下水，儘量把血水泡出去切片都切好之後，裝碗，然後倒入適量的料...
![「快手菜」辣炒花甲食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手菜」辣炒花甲方法]( "「快手菜」辣炒花甲食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手菜」辣炒花甲方法")
發表於：05-15
好久沒吃炒花甲特別饞它的味道，每日優鮮送到家的大花甲乾淨又實惠，十分鐘就能出鍋的快手菜，一個人吃一餐剛剛好。用料花甲10個豆瓣醬1勺白糖半勺料酒2勺蒜1瓣紅椒2個青椒1個【快手菜】辣...
![快手菜｜西紅柿炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜｜西紅柿炒菜花方法]( "快手菜｜西紅柿炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜｜西紅柿炒菜花方法")
發表於：02-23
微博搬運存檔cr：美食家大雄用料有機菜花500g西紅柿1個小葱薑蒜快手菜｜西紅柿炒菜花的做法切菜：塊狀調汁：3勺水半勺鹽半勺糖1勺番茄醬一點雞汁炒菜：先炒西紅柿再炒菜花2分鐘後倒入料汁再炒2...
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發表於：06-06
天一暖和就想吃個辣的，喝喝啤酒🍺啥的看到市場上花甲還不錯，買了兩斤，才8塊錢💰，做個一大盤辣炒花甲，用手一個一個拿着吃，得勁！便宜食材也能吃出好滋味👍動手做起來吧！！用料花甲2斤洋葱半顆姜8...
![快手菜黃花菜小炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜黃花菜小炒肉方法]( "快手菜黃花菜小炒肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜黃花菜小炒肉方法")
發表於：01-10
黃花菜，平時一般用作配菜，但是作為主材，居然如此美味用料黃花菜克薑片醬油勺葱根料酒勺白糖克五花肉克生抽勺辣椒快手菜黃花菜小炒肉的做法幹黃花菜温水泡五分鐘，洗淨後備用1.五花肉切片，辣...
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發表於：03-19
用料花肉一條菜花一斤多蒜瓣適量老乾媽豆瓣醬一條羹生抽少許雞粉少許鹽根據個人口味快手菜（有機菜花炒花肉）的做法就拍完成的圖，因為第一次發沒考慮到要放步驟圖先將花肉洗乾淨，我沒去皮，根...
![快手菜❤️西紅柿炒花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜❤️西紅柿炒花菜方法]( "快手菜❤️西紅柿炒花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜❤️西紅柿炒花菜方法")
發表於：11-26
簡單方便又有營養～用料花菜1顆西紅柿1個生抽1勺鹽1茶勺糖1茶勺蕃茄醬適量葱薑蒜末適量橄欖油適量快手菜❤️西紅柿炒花菜的做法花菜剪成小朵兒沖洗後在清水中放入少許小蘇打和鹽浸泡20分...
![小炒五花肉（快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒五花肉（快手菜）方法]( "小炒五花肉（快手菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的小炒五花肉（快手菜）方法")
發表於：08-17
想吃肉，又不想各種燜煮燉，這個可以説是很簡便的了，滿足了想吃肉又怕麻煩的小可愛用料五花肉適量青辣椒2根蒜2瓣八角，桂皮，香葉，幹辣椒少量冰糖適量生抽適量蠔油少量鹽適量小炒五花肉（快手菜）的...
![快手炒菜-臘腸菜菜花（花椰菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手炒菜-臘腸菜菜花（花椰菜）方法]( "快手炒菜-臘腸菜菜花（花椰菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手炒菜-臘腸菜菜花（花椰菜）方法")
發表於：03-22
非常簡單的快手菜，而且味道香香…用料廣式臘腸2根菜花（花椰菜）一朵葱適量鹽適量快手炒菜-臘腸菜菜花（花椰菜）的做法菜花浸泡一小時後，先過熱水臘腸切塊，爆香倒入菜花，加少許鹽，上盤加葱花小貼士...
![快手菜～培根炒花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜～培根炒花菜方法]( "快手菜～培根炒花菜食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜～培根炒花菜方法")
發表於：01-19
兒子上班了，午餐還是自己帶吃的比較放心，早上起來現做，就要選擇簡單快手一點的用料培根5片花菜半個鹽少許蒜3瓣生抽少許糖少許白胡椒粉少許快手菜～培根炒花菜的做法菜花洗淨掰小朵培根切碎...
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發表於：04-29
五分鐘快手菜下飯神器用料韭菜花300克肉100克鹽2克醬油一大勺韭菜花炒肉「快手菜」的做法韭菜切段肉切塊，放少量鹽，放一勺醬油，醬料和肉抓均勻熱鍋放油，肉炒變色放韭菜花，放入一大勺醬油（鹽...
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發表於：06-13
用料花菜1個大蒜3瓣鹹肉50克耗油1勺豆瓣醬1勺快手炒——鹹肉花菜的做法花菜洗淨大蒜拍碎，鹹肉切片熱鍋加少許油，入大蒜和鹹肉煸香加豆瓣醬，繼續翻炒倒入菜花繼續翻炒，少許水，蓋鍋水快乾時，加...
![快手菜 ｜爆炒花甲肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜 ｜爆炒花甲肉方法]( "快手菜 ｜爆炒花甲肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜 ｜爆炒花甲肉方法")
發表於：11-15
爆炒花甲肉，快速搞定好吃又下飯用料花甲肉250克青椒1個蒜頭3小隻葱花2克豆腐3塊蠔油1勺醬油1勺黃豆醬1勺快手菜｜爆炒花甲肉的做法準備食材，花甲肉（買菜平台直接買的），需要解凍然後放一些料酒...
![快手菜-辣炒白菜五花肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜-辣炒白菜五花肉方法]( "快手菜-辣炒白菜五花肉食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜-辣炒白菜五花肉方法")
發表於：04-14
按照韓劇裏看到過的辣炒白菜五花肉，自己在家做一道快手菜。用料五花肉100克白菜四分之一顆豆瓣醬大蒜一瓣快手菜-辣炒白菜五花肉的做法1.平底鍋中加入油，熱鍋。2.加入蒜瓣爆香。3.加入五...
![快手菜-炒花菜（非幹鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜-炒花菜（非幹鍋）方法]( "快手菜-炒花菜（非幹鍋）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜-炒花菜（非幹鍋）方法")
發表於：09-23
我喜歡吃有湯汁的花菜軟軟嫩嫩的。步驟圖今天沒放，下次補。同樣快手菜，五分鐘。用料花菜半顆蒜（可選）2瓣生抽3勺小米椒/青椒（可選）快手菜-炒花菜（非幹鍋）的做法1.花菜洗乾淨，最底下很硬的根部不...
![「快手」雞肉炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手」雞肉炒菜花方法]( "「快手」雞肉炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的「快手」雞肉炒菜花方法")
發表於：09-03
男朋友教的菜～零難度，時間短～記錄一下怕自己忘了TT用料雞胸肉適量菜花適量鹽少量白胡椒粉少量蠔油適量【快手】雞肉炒菜花的做法燒開水，菜花焯水2分鐘左右盛出備用熱鍋冷油，放入雞肉炒熟放...
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發表於：09-23
用料花菜400克蒜3瓣葱10cm生抽2勺姜2片蠔油1勺幹辣椒段適量克食用油20克花椒20粒快手炒花菜的做法鍋中放油，涼油放入花椒，炒香炒香花椒，放入一半的生薑，葱，蒜，炒香放入花菜，翻炒一會，倒入生抽，...
![減肥快手菜—香菇炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥快手菜—香菇炒菜花方法]( "減肥快手菜—香菇炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥快手菜—香菇炒菜花方法")
發表於：04-03
用料花菜150克香菇4大朵葱花適量減肥快手菜—香菇炒菜花的做法菜花先焯熟熱鍋噴油，加葱花炒香，加香菇，炒軟至出水加入花菜，加半勺鹽半勺雞粉幾滴生抽，翻炒均勻後即可...
![超級快手菜！X0醬炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的超級快手菜！X0醬炒菜花方法]( "超級快手菜！X0醬炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的超級快手菜！X0醬炒菜花方法")
發表於：08-31
鮮！香！吃完一碟中想吃，超級送飯☺️用料花菜半個蒜末適量糖少許XO醬一勺水少許超級快手菜！X0醬炒菜花的做法菜花買回來之後改刀成小塊，用蘇打粉泡一下，然後用清水清洗，灼一下，備用下油爆香一下蒜...
![快手菜減脂—蕃茄炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜減脂—蕃茄炒菜花方法]( "快手菜減脂—蕃茄炒菜花食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜減脂—蕃茄炒菜花方法")
發表於：10-26
減肥的你，不防試試這道菜用料花菜300g西紅柿1個番茄沙司勺鹽生抽快手菜減脂—蕃茄炒菜花的做法菜花用手撕成小朵，用淡鹽水浸泡5分鐘，再衝洗乾淨備用（這樣清洗不但可以去掉殘留下的農藥，還可...
![調料少快手菜—菜花炒蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的調料少快手菜—菜花炒蝦方法]( "調料少快手菜—菜花炒蝦食譜大全及做法，烹飪好吃的調料少快手菜—菜花炒蝦方法")
發表於：07-31
用料有機菜花半隻蒜3瓣姜3片葱3根鮮活蝦12只蠔油1勺老抽少許鹽少許調料少快手菜—菜花炒蝦的做法1.小葱切成2釐米左右的葱段；2.生薑切成小菱形片兒；3.大蒜切薄片。1.散花菜（又叫有機花菜）...
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發表於：01-19
用料韭菜花適量魷魚適量鹽適量沙茶皇適量快手菜韭菜花炒鮮魷魚的做法先把韭菜放少許鹽(鹽夠韭菜花有味道就行)炒到七成熟然後把鮮魷魚和一小勺子沙茶皇放下去炒至魷魚捲起立刻關火上碟...
![快手菜之花菜炒肉片食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜之花菜炒肉片方法]( "快手菜之花菜炒肉片食譜大全及做法，烹飪好吃的快手菜之花菜炒肉片方法")
發表於：05-30
今天分享一道家常菜，🐷一直很喜歡清淡的菜系，這道菜他非常的滿意～平時我們的晚餐都是簡單的一葷一素，這道菜葷素都有啦，省事～漿制後的肉片會更嫩一些，花菜焯水後再炒也比較好熟。總之這是一道...
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