![紅糖黑米芡實糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅糖黑米芡實糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
十年前去西溪濕地，吃了當地的芡實糕，就很喜歡那種糯糯QQ的口感。最近終於收到等了兩個多月的糕模，做米糕之餘，想着加點芡實還對女兒的脾胃有益。用料糯米粉90克芡實粉70克黑米粉80克紅糖20...
![芡實米餅如何做才美味，怎麼做芡實米餅簡單又好吃]( "芡實米餅如何做才美味，怎麼做芡實米餅簡單又好吃")
發表於：09-22
用料紅皮芡實適量糯米粉適量粘米粉適量白糖適量芡實米餅的做法紅皮芡實，糯米粉，粘米粉比例1:1:2步驟:1.紅皮芡實煮4小時，加水打磨成末，成糊狀。2.取一干淨盆，倒入芡實糊。倒入糯米粉，粘米粉，...
![黑白糯米紅棗芡實粥《每日一膳·春·立春》食譜大全及做法，烹飪好吃的黑白糯米紅棗芡實粥《每日一膳·春·立春》方法]( "黑白糯米紅棗芡實粥《每日一膳·春·立春》食譜大全及做法，烹飪好吃的黑白糯米紅棗芡實粥《每日一膳·春·立春》方法")
發表於：03-09
出自楊志敏老師的《每日一膳·春》一人食：1.5份主食（早餐）：各10克，紅棗2個2份主食（午晚餐）：各15克，紅棗2-3個我發現書裏糯米煮粥，都會先用温水浸泡2小時，為什麼呢？觀察別人的菜譜，有提倡用冷水浸泡，...
![紅豆薏米芡實糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "紅豆薏米芡實糕的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-21
直接用生豆子打磨成細粉，做出來的中式糕點。口感有點粗糙，坦白講稱不上多好吃，是挺樸實的味道，很有手工感。小貼士中附了另一個更加細膩好吃的做法版本，歡迎自取。用料紅豆100g薏米50g芡實5...
![黑芝麻芡實寶寶小蛋糕（全蛋，低油，低糖）食譜大全及做法，烹飪好吃的黑芝麻芡實寶寶小蛋糕（全蛋，低油，低糖）方法]( "黑芝麻芡實寶寶小蛋糕（全蛋，低油，低糖）食譜大全及做法，烹飪好吃的黑芝麻芡實寶寶小蛋糕（全蛋，低油，低糖）方法")
發表於：07-28
為了給小寶熬養生粥，專門打磨的黑芝麻芡實粉，喝的次數多了，感覺寶寶不愛喝了，剩了許多幹粉，心想換個方式讓寶寶繼續吃。這就開始實踐這種小蛋糕，結果成功了，簡單，好操作。口感稍稍有點偏幹，喜好...
![薏米芡實粥如何做才美味，怎麼做薏米芡實粥簡單又好吃]( "薏米芡實粥如何做才美味，怎麼做薏米芡實粥簡單又好吃")
發表於：08-17
用料薏米20克芡實20克蓮子5克小米15克薏米芡實粥的做法煮小貼士214卡碳水44.8g蛋白質6.4g脂肪1.3g...
![芡實糯米粥如何做才美味，怎麼做芡實糯米粥簡單又好吃]( "芡實糯米粥如何做才美味，怎麼做芡實糯米粥簡單又好吃")
發表於：03-27
用料紅棗2個芡實兩把糯米兩把冰糖適量芡實糯米粥的做法以上是一個人的量，剛好一碗。芡實我是用手抓了兩把，洗乾淨備用糯米用手抓兩把，洗淨。把糯米和芡實放入鍋里加水一起煮，可加紅棗，糯米...
![邢小秋—醪糟紅糖鮮雞頭米（鮮芡實）食譜大全及做法，烹飪好吃的邢小秋—醪糟紅糖鮮雞頭米（鮮芡實）方法]( "邢小秋—醪糟紅糖鮮雞頭米（鮮芡實）食譜大全及做法，烹飪好吃的邢小秋—醪糟紅糖鮮雞頭米（鮮芡實）方法")
發表於：08-14
新鮮芡實的功效：1、能夠固腎澀精、強筋健骨，因為從中醫食療的角度上來講芡實入腎經，吃新鮮芡實通過滋補腎精，對於腰膝痠軟、腰腿痛和帶下、遺精的人，適當食用芡實有很好的固腎澀精、強筋健...
![薏米芡實紅棗紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米芡實紅棗紅豆粥方法]( "薏米芡實紅棗紅豆粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏米芡實紅棗紅豆粥方法")
發表於：12-27
用料芡實40克薏米40克紅豆80克大米半杯紅棗5顆冰糖適量水大半鍋薏米芡實紅棗紅豆粥的做法把原材料洗乾淨提前用清水泡發備用，把紅棗拿出來第二天早上起牀就把全部原材料倒入鍋裏面加入...
![芡實糕如何做才美味，怎麼做芡實糕簡單又好吃]( "芡實糕如何做才美味，怎麼做芡實糕簡單又好吃")
發表於：03-21
家中正好有一點新鮮芡實！正好覺得這個新鮮雞頭米做芡實糕！低糖額！用料芡實大概有800克糯米粉250克加了點酵母粉零卡糖少許水少許因為新鮮的，如果是乾粉就要多加水！芡實糕的做法打成漿糊狀糯...
![糙米芡實粥如何做才美味，怎麼做糙米芡實粥簡單又好吃]( "糙米芡實粥如何做才美味，怎麼做糙米芡實粥簡單又好吃")
發表於：09-24
出伏後喝的雜糧粥，也叫“出伏粥”。可以根據不同的需求搭配不同的粗糧，多數以薏米和芡實為主，它們都是去濕的粗糧，不過薏米性涼，並不適合所有人，而性平的的芡實，就比較合適了，難怪芡實會比薏米...
![芡實薏米茶如何做才美味，怎麼做芡實薏米茶簡單又好吃]( "芡實薏米茶如何做才美味，怎麼做芡實薏米茶簡單又好吃")
發表於：08-09
濕氣重的時候容易長濕疹、大便濕粘，皮膚也會變差哦，這時候泡上一杯芡實薏米茶，祛祛濕吧用料赤小豆茯苓甘草陳皮紅棗枸杞大麥玄米芡實薏米芡實薏米茶的做法拆開一包珍其道花茶包扔進杯子裏...
![芡實茯苓糕如何做才美味，怎麼做芡實茯苓糕簡單又好吃]( "芡實茯苓糕如何做才美味，怎麼做芡實茯苓糕簡單又好吃")
發表於：04-04
以前做過八珍糕，孩子不吃，嫌棄藥味重。綜合了下廚房和美食傑的幾個方子，做了這款藥膳糕，沒想到意外成功，掩蓋了大部分藥味，孩子説香。自己記錄下，方便查看用料芡實粉50克茯苓粉50克山藥粉30克...
![芡實紅豆沙如何做才美味，怎麼做芡實紅豆沙簡單又好吃]( "芡實紅豆沙如何做才美味，怎麼做芡實紅豆沙簡單又好吃")
發表於：08-20
這是一款甜品湯，非常適合上班族快手製作。用料芡實40g紅豆沙根據個人口味加減芡實紅豆沙的做法將芡實清洗後用清水浸泡24小時，用攪拌機將泡好的芡實加上水打成芡實漿；將芡實漿入鍋加水大...
![「高壓鍋」紅豆薏米芡實糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的「高壓鍋」紅豆薏米芡實糖水方法]( "「高壓鍋」紅豆薏米芡實糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的「高壓鍋」紅豆薏米芡實糖水方法")
發表於：12-12
很喜歡喝五穀磨房的紅豆薏米芡實茶，今天來用類似食材做成糖水，也可稱之為粥。有祛濕消水腫，健脾胃，調氣血之功效，是一個不錯的養生糖水。夏天冰鎮一下也很好吃。如果拿這個糖水來替代主食，食...
![地道的芡實糕怎麼做,如何烹飪芡實糕才更好吃]( "地道的芡實糕怎麼做,如何烹飪芡實糕才更好吃")
發表於：07-12
功效：滋陰補陽安神益脾活血散瘀美容養顏用料糯米粉40g粘米粉100g芡實粉50g綿白糖30g棗泥100g紅豆沙50g清水100g芡實糕的做法新鮮芡實，洗淨蒸熟，曬乾磨粉糯米粉、粘米粉、白砂糖、芡實粉混...
![黑米紅豆薏米芡實紅棗水-温暖除濕的糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米紅豆薏米芡實紅棗水-温暖除濕的糖水方法]( "黑米紅豆薏米芡實紅棗水-温暖除濕的糖水食譜大全及做法，烹飪好吃的黑米紅豆薏米芡實紅棗水-温暖除濕的糖水方法")
發表於：08-02
暖心又暖身的糖水，夏日炎炎也不忘對女生好。用料黑米紅豆薏米芡實紅棗紅糖/黑糖黑米紅豆薏米芡實紅棗水-温暖除濕的糖水的做法所有材料（除了紅糖）洗淨，泡水20分鐘，大火煮開。轉小火熬40分鐘...
![地道的山藥芡實米糊怎麼做,如何烹飪山藥芡實米糊才更好吃]( "地道的山藥芡實米糊怎麼做,如何烹飪山藥芡實米糊才更好吃")
發表於：02-02
買了5斤鐵棍山藥，變着法子吃～用料芡實30克山藥50克玉米碴30克小米50克水1000毫升蜂蜜或冰糖（可不加）山藥芡實米糊的做法芡實玉米碴泡一晚，山藥去皮切小塊，放料理機豆漿模式打～以上比例像是藕...
![芡實糖水如何做才美味，怎麼做芡實糖水簡單又好吃]( "芡實糖水如何做才美味，怎麼做芡實糖水簡單又好吃")
發表於：09-25
莆田的芡實，下次還是得買蘇芡，他們説會糯很多，還得買新鮮的。口感會好很多。下次🉐試試。我買的這個是乾的，我泡了半小時左右吧。雪蛤，桃膠都是提前兩天泡發好的。鍋里加入水加入雪蛤桃膠海...
![「月子餐」芡實黑米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「月子餐」芡實黑米粥方法]( "「月子餐」芡實黑米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的「月子餐」芡實黑米粥方法")
發表於：10-20
芡實孕婦適宜芡實富含碳水化合物、蛋白質及多種礦物質成分,符合胎兒發育及保證孕媽的營養需求。可改善孕期多種不適症狀如水腫、抽筋、失眠、排便困難。還可增強機體免疫力。孕媽可以...
![薏仁芡實紅豆黑米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁芡實紅豆黑米粥方法]( "薏仁芡實紅豆黑米粥食譜大全及做法，烹飪好吃的薏仁芡實紅豆黑米粥方法")
發表於：10-21
薏仁除濕，芡實養胃，紅豆黑米補血佳品。做法簡單，大家來嘗試一下吧。在寒冬裏給自己的家人送上這一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯紅豆半杯薏仁3勺芡實2勺花生20粒紅棗10顆白米3勺薏仁芡實紅豆黑...
![紅糖芡實糕如何做才美味，怎麼做紅糖芡實糕簡單又好吃]( "紅糖芡實糕如何做才美味，怎麼做紅糖芡實糕簡單又好吃")
發表於：12-05
做個有營養又健康的零食吧。關鍵是不能很難呀，不能費事呀，咋辦？求助“下廚房”，看大家做芡實糕不錯。自己也做一個試試吧。給大家總結一點經驗。1.誰要一點點的加，邊加邊用手搓粉。防止過濕...
![小美芡實糕如何做才美味，怎麼做小美芡實糕簡單又好吃]( "小美芡實糕如何做才美味，怎麼做小美芡實糕簡單又好吃")
發表於：02-21
用料芡實400克大米100克糯米100克糖50克小美芡實糕的做法淘米後控幹放入小美覆蓋保鮮膜，3個30秒速度10粉碎加入糖粉30秒速度3-6加水約1-2蓋（小美量杯）看下粉的吸水程度倒出後放入冰箱存放...
![地道的「芡實糕」怎麼做,如何烹飪「芡實糕」才更好吃]( "地道的「芡實糕」怎麼做,如何烹飪「芡實糕」才更好吃")
發表於：03-18
進入秋冬，大家是不是都開始忙進補的事情呀~不過進補之前有個關鍵，那就是脾胃先調整好；今天這芡實糕就是專做來調腸胃用的。秋天吃芡實，可以幫助我們調整被炎夏消耗的脾胃功能。脾胃調整得...
![薏米芡實茶如何做才美味，怎麼做薏米芡實茶簡單又好吃]( "薏米芡實茶如何做才美味，怎麼做薏米芡實茶簡單又好吃")
發表於：10-10
薏米，性微涼，味甘、淡；芡實，性平，味甘、澀，性味上不相沖突；薏米和芡實的主要成分是碳水化合物和蛋白質，脂肪和纖維素的含量較低，還含有較高的礦物質，主要成分之間不會相互反應，影響營養價值，因此薏...
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