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  • 正宗美味的簡單營養家常菜之香菇紅棗蒸雞怎麼做
    發表於:12-09
    雞肉吸收了紅棗和香菇的味道後,香甜嫩滑,營養好吃,而且做法簡單,值得一試。用料雞半隻約700克料酒12克芝麻油12克生抽24克椒鹽粉8克雞粉5克澱粉適量薑絲適量葱白段適量乾紅棗適量乾花菇適...
  • 營養美味的艾葉煎餅食譜大全及做法,烹飪好吃的營養美味的艾葉煎餅方法
    發表於:12-08
    自己家裏種的艾葉,新鮮,健康,美味艾葉具有:艾葉味辛、苦,性温,歸肝、脾、腎經。具有温經止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。用料麪粉500克純牛奶500克酵母1克雞蛋2至3葡萄乾1克營養美味的艾...
  • 正宗美味的營養健康酸奶蛋糕怎麼做
    發表於:12-30
    酸奶蛋糕做法:6個雞蛋,蛋清蛋黃分離到無油無水的兩個盆中,蛋黃中加入150克酸奶(粘稠的)、50克玉米油,15克玉米澱粉,65克低粉攪拌均勻。蛋清中分三次加入60克白砂糖,打發至中性發泡,取三分之一蛋...
  • 營養全面三角包的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好
    發表於:03-22
    營養全面噢!早餐,下午茶,晚餐都可!很健康~用料雞蛋清1份鮮奶吐司兩片酥炸粉10克黃瓜適量胡蘿蔔適量蘋果適量火腿腸適量胡椒粉少許鹽少許營養全面三角包的做法先將黃瓜,胡蘿蔔,蘋果,火腿腸切成...
  • 適合春季喝的8道湯 潤肺祛燥 營養豐富不長肉食譜大全及做法,烹飪好吃的適合春季喝的8道湯 潤肺祛燥 營養豐富不長肉方法
    發表於:12-30
    春天氣候較為乾燥,也較為多風,時間久了,身體就會幹燥也比較容易上火。水是生命之源,建議春天多喝一些“潤肺去火”的湯湯水水。補充水分去肝火,常喝去春燥身體棒。用料豬肺1個鹽適量適合春...
  • 温馨營養晚餐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好
    發表於:03-25
    下班回來想吃點好的,又不想麻煩是不是?不知道做什麼是不是?用料肋排500g(沒嚴格數量,多了料就多點)油麥菜1把小魚6條蒜1大顆紅辣椒3個(最好是大的,小米椒也可)青葱3-5棵蒜苗3棵生抽、老抽...
  • 營養健康的南瓜紅豆飯食譜大全及做法,烹飪好吃的營養健康的南瓜紅豆飯方法
    發表於:12-28
    紅豆米飯在南瓜裏蒸熟,喜氣洋洋,好吃又好看。吃的時候,再把南瓜瓤壓成泥,與紅豆米飯拌在一起,米飯變得甜甜的,特別好吃。用料大米100紅豆50克糯米50克南瓜1個營養健康的南瓜紅豆飯的做法為了...
  • 減脂營養雞蛋蒜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好
    發表於:01-06
    用料雞蛋2個蒜2瓣生抽1勺(根據口味添加)橄欖油適量減脂營養雞蛋蒜的做法蒜瓣切碎放入碗中,加入生抽,加橄欖油,根據口味選擇是否加水稀釋。2個煮雞蛋,蛋白切碎(蛋黃手一捏就碎了),以上全部混合,雞...
  • 快手初中兒子的營養早餐食譜大全及做法,烹飪好吃的快手初中兒子的營養早餐方法
    發表於:12-29
    疫情一直在家上網課的孩子,這個月終於復學了,我也開始5點半起牀做早餐的日子。不過好久沒有早起了,先安排睡前備菜,早上快速做出來的營養早餐吧。上學天會更新,視頻後補用料每天不重樣快手...
  • 美味營養早餐 豬腸粉食譜大全及做法,烹飪好吃的美味營養早餐 豬腸粉方法
    發表於:12-21
    用料豬腸粉豬肉大蒜紅葱頭油鹽糖醬油香油生粉美味營養早餐豬腸粉的做法豬腸粉切成合適大小豬肉加一點蒜片剁成肉泥肉中加入適量油醬油鹽糖生粉(鎖住肉汁,讓肉更滑嫩)香油因為是肉泥了,所以...
  • ❤️『蒜香牛肉塊』❤️營養美味簡單易操作小白來~食譜大全及做法,烹飪好吃的❤️『蒜香牛肉塊』❤️營養美味簡單易操作小白來~方法
    發表於:12-29
    本人最近一年開始間斷自己做東西吃,從啥也不懂到現在還是啥也不懂,雖然不管做任何吃的還得看圖文或者視頻指導,但是已經學會去繁從簡,偶爾來點小創新,不求色香味佔任何一樣,只要食物熟不難吃...
  • 二年級小學生營養早餐第三十二週食譜大全及做法,烹飪好吃的二年級小學生營養早餐第三十二週方法
    發表於:12-29
    用料星期一:外婆菜蒜薹包子,紫菜蛋花湯星期二:煮玉米,烤蛋撻,鮮榨牛奶花生露星期三:山姆伯爵蛋糕卷,牛油果,酸奶星期四:茄汁鮁魚,白米飯星期五:花饃,自制皮凍,醬牛肉二年級小學生營養早餐第三...
  • ⑴淮山排骨湯(懶人營養湯)食譜大全及做法,烹飪好吃的⑴淮山排骨湯(懶人營養湯)方法
    發表於:12-13
    用料排骨,淮山,花生克⑴淮山排骨湯(懶人營養湯)的做法材料:淮山(鐵棍山藥)、排骨、花生、紅棗、枸杞、鹽,姜做法:1.排骨泡水10分鐘(去血水)2.排骨焯水(冷水下鍋,中火煮出血沫)3.將所有材料放入電飯煲...
  • 營養又好吃的豆腐炒豬腰食譜大全及做法,烹飪好吃的營養又好吃的豆腐炒豬腰方法
    發表於:12-12
    有些小朋友不喜歡吃豬腰,覺得不好聞不好吃,這個豆腐炒豬腰,我女兒狂吃一大碗飯還吵着要添飯用料豬腰1個姜1片蠔油1勺生粉適量葱1根生抽1勺糖2克醬油適量勺營養又好吃的豆腐炒豬腰的做...
  • 超簡單的零廚藝營養早餐-鏡面雞蛋羹食譜大全及做法,烹飪好吃的超簡單的零廚藝營養早餐-鏡面雞蛋羹方法
    發表於:12-27
    雞蛋羹稍微花點心思就能做得好看又好吃!真正的十分鐘快手早餐,快學起來吧😃用料雞蛋1個鹽適量超簡單的零廚藝營養早餐-鏡面雞蛋羹的做法碗裏打入雞蛋,加適量鹽攪勻,攪得越勻蒸出來越好看按...
  • 蔬菜雞蛋餅-孕媽媽營養早餐食譜大全及做法,烹飪好吃的蔬菜雞蛋餅-孕媽媽營養早餐方法
    發表於:12-29
    分享給吃膩了水煮蛋和太陽蛋的姐妹~用料青蘿蔔1/4個胡蘿蔔半根紫甘藍2-3片雞蛋4個黑胡椒粉適量鹽適量麪粉適量蔬菜雞蛋餅-孕媽媽營養早餐的做法青蘿蔔,胡蘿蔔,紫甘藍切絲備用放入一顆雞蛋...
  • 營養豐富又開胃的酸辣湯食譜大全及做法,烹飪好吃的營養豐富又開胃的酸辣湯方法
    發表於:12-26
    快速簡單又好吃美味又營養豐富。用料香菇(切絲)4朵金針菇(泡軟)1把木耳/雲兒(切絲)4朵/1把豆腐(汆燙後切絲)1/2塊胡蘿蔔(切絲)1根雞胸肉(切絲/切丁)1塊葱花/香菜適量澱粉4勺+6勺水雞蛋2個姜(切絲)3片...
  • 營養美味的牛奶雞蛋羹(兒童版)食譜大全及做法,烹飪好吃的營養美味的牛奶雞蛋羹(兒童版)方法
    發表於:12-26
    馬駒兒這兩天放學後就去打球,一打倆小時,很辛苦!回家啥飯都不想吃,就想喝水。心疼娃,為了增加營養、補充蛋白質,想起這款從小就做給他吃的雞蛋羹……這不,上桌几分鐘就光盤啦!😬用料雞蛋1個(約7...
  • 美味營養紫薯泥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好
    發表於:03-25
    美味又有營養的紫薯泥用料紫薯2個鮮牛奶200ml美味營養紫薯泥的做法將紫薯削皮切塊將切塊的紫薯放入蒸鍋蒸熟蒸熟後的紫薯搗成泥,加入鮮牛奶順時針方向攪拌均勻後裝入裱花袋中用中號裱花...
  • 寶寶愛吃的香噴噴牛肉餅(健康營養輔食)食譜大全及做法,烹飪好吃的寶寶愛吃的香噴噴牛肉餅(健康營養輔食)方法
    發表於:12-22
    用料牛肉400克胡蘿蔔80g洋葱半個雞蛋1個澱粉適量鹽少量檸檬🍋半個葱姜水半碗寶寶愛吃的香噴噴牛肉餅(健康營養輔食)的做法胡蘿蔔去皮用料理機打成小顆粒狀,不用打的太碎,鍛鍊寶寶的咀嚼...
  • 吐司蛋卷營養早餐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好
    發表於:12-22
    用料雞蛋2個火腿腸1根吐司2片花生醬適量芒果1個AD鈣奶1瓶吐司蛋卷營養早餐的做法所需材料雞蛋打入碗中攪拌均勻備用火腿腸去掉腸衣備用平底鍋燒熱刷油,倒入一半的蛋液蛋餅成形放入火腿...
  • 寶寶營養粥:西蘭花鮮蝦寶寶粥(零基礎)食譜大全及做法,烹飪好吃的寶寶營養粥:西蘭花鮮蝦寶寶粥(零基礎)方法
    發表於:12-30
    用料西蘭花10朵中間嫩的雞蛋1個活蝦10只食鹽毛毛鹽,或者不加米飯100克(不用生米,用米飯,飯多少根據孩子平時飯量)薑絲少許寶寶營養粥:西蘭花鮮蝦寶寶粥(零基礎)的做法西蘭花焯水後,攪成泥狀鮮蝦...
  • 懶人早餐~營養好上手食譜大全及做法,烹飪好吃的懶人早餐~營養好上手方法
    發表於:01-05
    家裏有沒有那種人?想一口吃到所有材料的那種?就像吃漢堡似的?這個菜譜可甜可鹽,特別“百變”~特別好上手~用料黃油或油適量鹽適量黑胡椒適量勺雞蛋1個麪包片2片小葱1根火腿片1大片蘑菇按口...
  • 高營養顏值的酒釀枸杞雞蛋花食譜大全及做法,烹飪好吃的高營養顏值的酒釀枸杞雞蛋花方法
    發表於:12-30
    小時候就看過我爸做酒釀,看他用厚厚的棉襖裏着一個大器皿當寶貝一樣塞進衣櫃裏……後來也會饞嘴,但都是去超市買,再後來在朋友的慫恿下,便試着自己做,真的,一點都不難做,愛吃酒釀的都來試試吧...
  • 美味營養一鍋端“芥菜飯”食譜大全及做法,烹飪好吃的美味營養一鍋端“芥菜飯”方法
    發表於:01-01
    當你不知道吃什麼的時候,就做一份美味繽紛的芥菜飯吧。用料芥菜兩棵五花肉100克幹香菇五朵胡蘿蔔一截海米適量大米,糯米(五分之一的糯米)一杯香乾兩塊美味營養一鍋端“芥菜飯”的做法芥菜...
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