![蜜汁蒜蓉烤雞胸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蜜汁蒜蓉烤雞胸的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：05-02
作為一個吃貨，很難不在減肥期間自我解嘲地説：“吃飽了才有力氣減肥”......於是不停地尋找美食和減脂之間的平衡點.這道菜我覺得是一個很好的平衡點.用料雞胸肉250克黑胡椒3克蜂蜜1tbs海...
![煎烤蜂蜜蒜蓉雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的煎烤蜂蜜蒜蓉雞胸肉方法]( "煎烤蜂蜜蒜蓉雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的煎烤蜂蜜蒜蓉雞胸肉方法")
發表於：09-26
用料大蒜橄欖橄欖油生油鹽肉花生花生油蒜蓉蜂蜜辣椒辣椒粉雞胸雞胸肉煎烤蜂蜜蒜蓉雞胸肉的做法蜂蜜蒜蓉雞胸肉大蒜切碎，一勺蜂蜜，2勺橄欖油，或者花生油，加鹽醃製一晚上，包好，放冰箱第二天取...
![外香裏嫩一口爆汁蒜蓉蜜汁烤雞翅食譜大全及做法，烹飪好吃的外香裏嫩一口爆汁蒜蓉蜜汁烤雞翅方法]( "外香裏嫩一口爆汁蒜蓉蜜汁烤雞翅食譜大全及做法，烹飪好吃的外香裏嫩一口爆汁蒜蓉蜜汁烤雞翅方法")
發表於：08-30
家裏也可以做出味道驚豔的烤雞翅，外皮焦香，雞肉鮮嫩多汁，已達到吮指級別👍趕緊安排上呀～用料雞翅10個蒜蓉2頭約一把的量姜沫一勺生抽3勺老抽1勺料酒或白酒1勺辣鮮露1勺提升鮮辣味魚露汁1勺...
![蒜蓉雞胸肉如何做才美味，怎麼做蒜蓉雞胸肉簡單又好吃]( "蒜蓉雞胸肉如何做才美味，怎麼做蒜蓉雞胸肉簡單又好吃")
發表於：09-23
減肥控制嘴真的好難，特別是對於吃貨來説，那麼我們就來做個減脂計劃，又香又解饞又不胖。用料雞胸肉塊蒜瓣料酒勺生抽勺老抽耗油蒜蓉雞胸肉的做法雞胸肉橫豎切成塊狀，配料汁（圖被我弄丟了，沒存...
![🍯蜜汁蒜蓉香菇烤雞胸｜電餅鐺模擬烤箱食譜大全及做法，烹飪好吃的🍯蜜汁蒜蓉香菇烤雞胸｜電餅鐺模擬烤箱方法]( "🍯蜜汁蒜蓉香菇烤雞胸｜電餅鐺模擬烤箱食譜大全及做法，烹飪好吃的🍯蜜汁蒜蓉香菇烤雞胸｜電餅鐺模擬烤箱方法")
發表於：09-26
一直都是用鹽巴、雞精、白胡椒粉（有時會再加味極鮮）醃製雞胸肉。想着換個味道試試結果就出乎意料得好吃😍😍用料雞胸肉200克幹香菇5小朵鹽巴、雞精、大蒜、蜂蜜適量🍯蜜汁蒜蓉香菇烤雞胸...
![蜜汁蒜蓉烤雞翅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "蜜汁蒜蓉烤雞翅的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：11-20
超簡單，一切交給烤箱！！手殘星人哈哈哈。味道也很棒用料雞翅蜂蜜蒜蓉醬油蜜汁蒜蓉烤雞翅的做法因為我買的是滷好的雞翅，所以雞翅本來是有味的，不需要再醃製。如果買的生雞翅，可以用少許白糖、...
![煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）食譜大全及做法，烹飪好吃的煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）方法]( "煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）食譜大全及做法，烹飪好吃的煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）方法")
發表於：10-09
特別喜歡吃的一個烤箱食物！當然，煎也可以的喲～～雞胸肉低卡健康～～就是有點柴，油可以讓它不那麼柴，再加上調味來增加你對TA的喜愛吧！！好吃的備餐，準備好了不用經常糾結要吃點什麼了～因為我會冷凍一部...
![香煎雞胸肉之蜜汁蒜蓉食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉之蜜汁蒜蓉方法]( "香煎雞胸肉之蜜汁蒜蓉食譜大全及做法，烹飪好吃的香煎雞胸肉之蜜汁蒜蓉方法")
發表於：02-15
第一次做自己先記錄一下方法沒有測試準確的用量以後調到合適的口味了再修改用料雞胸肉1塊橄欖油適量蜂蜜適量鹽適量黑胡椒適量蒜蓉適量香煎雞胸肉之蜜汁蒜蓉的做法雞胸碼黑胡椒和鹽調...
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發表於：05-09
用料雞胸肉一塊蒜一頭鹽黑胡椒蒸魚豆鼓澱粉適量蒜蓉燜雞胸的做法雞胸肉正反面劃幾刀入味，再斜着切開，切塊，不要切太小加入黑胡椒一勺，蒸魚豆鼓一勺，拌勻加入一勺澱粉，半勺鹽，拌勻，放入保鮮袋，按...
![蜜汁蒜蓉烤翅（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的蜜汁蒜蓉烤翅（微波爐）方法]( "蜜汁蒜蓉烤翅（微波爐）食譜大全及做法，烹飪好吃的蜜汁蒜蓉烤翅（微波爐）方法")
發表於：01-14
晚飯前很餓，想大口吃肉，於是去超市買了雞翅根（比翅中便宜一半），微波爐六分鐘就做好了，方便快捷，好滿足～用料雞翅根6個大蒜4瓣醬油適量蜂蜜適量檸檬汁少量白朗姆酒適量黑胡椒碎少量孜然粒適量鹽...
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發表於：05-07
用料鹽少許胡椒粉少許糖少許生抽少許料酒少許蜂蜜少許雞翅幾個耗油少許姜少許蒜一些蜜汁蒜蓉超好吃烤雞翅（微波爐）的做法👀醃製雞翅將雞翅洗乾淨劃幾刀放入碗中加入少許鹽，胡椒，料酒，生抽，耗...
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發表於：06-23
調好料汁，一切皆可烤，快手美味又健康。減脂必備菜單用料雞胸肉1塊老抽1/2勺生抽2勺蠔油2勺蜂蜜2勺鹽適量黑胡椒適量大蒜2瓣快手蒜香蜜汁烤雞胸的做法雞胸肉切薄片，每片肉隨意割兩刀方便入...
![蒜蓉蜂蜜雞胸肉（烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉蜂蜜雞胸肉（烤箱版）方法]( "蒜蓉蜂蜜雞胸肉（烤箱版）食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉蜂蜜雞胸肉（烤箱版）方法")
發表於：07-13
‼️蒜蓉蜂蜜雞胸肉‼️喜歡蒜味的孩子可以嘗試一下👇👇👇用料雞胸肉一塊蒜蓉適量蜂蜜適量橄欖油適量黑胡椒適量鹽適量蒜蓉蜂蜜雞胸肉（烤箱版）的做法1⃣️用黑胡椒和鹽塗抹在雞胸肉的兩面建議...
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發表於：07-01
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一用料黑胡椒3g鹽2g雞胸肉1塊（200...
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發表於：06-28
用料雞胸肉一塊西蘭花一小朵西紅柿一個洋葱半個大蒜料酒黑胡椒鹽蜂蜜生抽蜜汁蒜香烤雞胸肉的做法雞胸肉泡出血水後切成條塊狀裝盤用料酒、鹽、黑胡椒、蜂蜜醃製，不短於半小時，不長於一晚...
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發表於：06-20
這個菜極得我寶寶喜愛，一定要煎的嫩嫩的，才有汁水感。用料雞胸肉1塊，約250g生抽1勺老抽2勺蜂蜜1勺料酒2勺蒜3-5瓣黑胡椒粉適量油適量簡易蒜香蜜汁雞胸肉的做法一塊雞胸肉切片。切片厚度大...
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發表於：05-16
用料雞胸300克蜂蜜半勺料酒1勺橄欖油半勺鹽適量蒜4瓣烤箱蒜蓉蜂蜜雞胸的做法雞胸切薄蒜制蓉混合橄欖油鹽蒜蓉蜂蜜料酒醃製過夜預熱烤箱上下火190°5分鐘包烤箱紙上下火190°15分鐘除去...
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發表於：06-27
用料雞胸塊鹽適量黑胡椒適量麪包糠橄欖油適量料汁：橄欖油一勺酸辣醬一勺蒜末薑末生抽1/3杯蜂蜜1/3杯糖1/4杯米醋1/4杯澱粉兩勺蜜汁烤雞胸的做法將雞胸切塊，撒鹽和胡椒，裹上面包糠放在烤盤...
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發表於：06-17
用料雞胸500g蜂蜜2大勺蠔油2勺生抽1勺橄欖油2勺黑胡椒若干胡椒粉一小把鹽一小勺蒜蓉1大勺蜜汁烤雞胸的做法將所有汁料混合，醃製雞肉一晚220度烤箱預熱5分鐘，220度烤20分鐘，取出烤盤，表面抹...
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發表於：08-11
雞胸用量是兩個，因為老公飯量大（捂臉(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)）一個雞胸的量配料可以減半๑乛◡乛๑用料雞胸2個鹽四分之一勺黑胡椒粉一勺蒜八瓣蜂蜜三勺橄欖油少許蒜蓉煎雞胸的做法雞胸切大塊，...
![蒜蓉蜂蜜黑椒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉蜂蜜黑椒雞胸肉方法]( "蒜蓉蜂蜜黑椒雞胸肉食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉蜂蜜黑椒雞胸肉方法")
發表於：07-10
最近在減肥，大家都知道雞胸肉吃了不增肥，但是雞胸肉柴的很。很多人不愛吃，而我是個很怕腥的人，所以雞肉其實我並不怎麼愛吃。但是有蒜，有黑椒醬淹過一晚上後，烤出來很不錯喲~一點也不腥，卡路...
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發表於：06-12
用料雞胸2塊蜂蜜適量橄欖油適量鹽適量蒜1瓣蒜蓉蜂蜜香煎雞胸肉的做法雞胸肉切薄片，加鹽和黑胡椒塗抹均勻並按摩片刻。蒜蓉加入橄欖油和蜂蜜調製，看口味，甜的多放點蜂蜜。保鮮膜或者保鮮袋...
![蜜汁烤鴨胸如何做才美味，怎麼做蜜汁烤鴨胸簡單又好吃]( "蜜汁烤鴨胸如何做才美味，怎麼做蜜汁烤鴨胸簡單又好吃")
發表於：11-01
第一次在腐國做鴨胸，非常成功，醃肉時調的汁完勝吉野家照燒汁，於是決定寫下過程。用料鴨胸1塊橄欖油一小勺鹽一點點黑胡椒一小勺生抽醬油一小勺老抽醬油一小勺紹興酒或料酒半勺糖半勺蜂蜜...
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發表於：08-09
用料雞胸肉1塊料酒1勺蜂蜜1勺生抽1勺耗油1勺鹽1克黑胡椒1勺蒜末1幹蜜汁雞胸的做法生抽，料酒，耗油，蜂蜜1：1：1：1少許黑胡椒，鹽，蒜末。醃製一個小時以上小火慢煎，5分熟倒少量水，大火收汁。淋少許檸...
![蒜蓉蜂蜜芥末煎雞胸食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉蜂蜜芥末煎雞胸方法]( "蒜蓉蜂蜜芥末煎雞胸食譜大全及做法，烹飪好吃的蒜蓉蜂蜜芥末煎雞胸方法")
發表於：02-27
減脂餐也可以很美味～用料雞胸肉1塊黑胡椒碎適量蜂蜜1勺大蒜3瓣芥末2小勺鹽適量油適量配菜苦菊，小番茄適量蒜蓉蜂蜜芥末煎雞胸的做法準備材料2.雞胸肉去筋膜，放到案板上，用刀背將兩面敲鬆，撒...
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